Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 17:00 Tirsdag 08:30 - 17:00 Onsdag 08:30 - 15:00 Torsdag 08:30 - 15:00 Fredag 08:30 - 16:00

NURA akupunktur

Hjem
Danmark
Højbjerg
NURA akupunktur

Hos Nura Akupunktur får du behandling i rolige omgivelser med fokus på smertelindring, fertilitet, allergier, søvnproblemer og andre udfordringer.

Klinikken er beliggende i Højbjerg.

29/05/2025

I traditionel kinesisk medicin repræsenterer Træ-elementet din evne til at vokse, tage retning og udtrykke din skaberkraft.

Det er den spirende energi i dig – fyldt med vision, passion og kreativitet.

🌱 Når Træ-elementet er i balance, føler du dig levende og i flow. Du har lyst til at skabe og forme, og du møder verden med entusiasme og en indre følelse af retning.

💫Der er plads til både drømme og handlekraft. Du ser muligheder, tænker visionært og tager naturligt lederskab i dit eget liv.

👉 Læs mere om Træ-elementet i blogindlægget her:

https://www.nuraakupunktur.dk/blog/tra-elementet

/Katrine

27/05/2025

I traditionel kinesisk medicin repræsenterer Vand-elementet viljestyrke, tillid og evnen til at strømme gennem livet, også når du møder modstand.

Når vand-energien er i balance, har du en stærk indre vilje og retning. Du er i stand til at forvandle både fysiske og psykiske udfordringer, og du møder livet med tillid og målrettethed.

💧 Læs mere om vand-elementet her:

https://www.nuraakupunktur.dk/blog/vand-elementet

/Katrine

25/05/2025

Oppustethed, PMS, irritabilitet, hovedpine eller migræne?

▶️ Det kan være tegn på Lever Qi stagnation!

I traditionel kinesisk medicin spiller leveren en central rolle i at sikre, at energien (Qi) flyder frit i kroppen.

Men når flowet blokeres – af fx stress, undertrykte følelser, alkohol, medicin eller irritation, kan det skabe stagnation både fysisk og mentalt.

Lever Qi stagnation er en af de mest almindelige ubalancer i vores moderne liv og noget jeg ofte møder i klinikken.

💆‍♀️ Med akupunktur kan vi opløse stagnationer og genoprette flowet i kroppen.
Så der igen bliver plads til ro, balance og frihed i systemet.

/ Katrine

22/05/2025

I traditionel kinesisk medicin forbindes metal-elementet med evnen til at give slip.

Evnen til at slippe det, der ikke længere tjener dig – og i stedet tage ind, hvad der nærer og støtter dig.

Når metallet er i balance, lever du i rytme og regelmæssighed. Du er til stede i nuet og ved intuitivt, hvornår noget skal holdes fast – og hvornår tiden er inde til at give slip.

Du oplever ro, klarhed og en indre fornemmelse af mening.

🌬 Læs mere om metal-elementet her i blogindlægget:

https://www.nuraakupunktur.dk/blog/metal-elementet

/Katrine

20/05/2025

Oplever du fertilitetsudfordringer? Så tag et kig på din fordøjelse.

✴️ Dit tarmsystem spiller en langt større rolle, end mange tror – det er tæt forbundet med din hormonbalance, næringsoptag og dermed kroppens evne til at skabe et sundt miljø for graviditet.

Forstoppelse, fødevareintolerancer og ubalance i tarmfloraen kan skabe inflammation og påvirke din fertilitet.

✴️ Din tarm er tæt forbundet med det område, der skal skabe liv – derfor er det afgørende at have en velfungerende fordøjelse. Står din afføring længe i kroppen, så ophober vi affaldsstofferne, hvilket kan belaste kroppen.

Støt din fordøjelse – støt din fertilitet:

💫En god probiotika med bakteriestammer, der er særligt gavnlige for fertilitet

🌿Mælkesyregærede grøntsager som surkål og kimchi og fermenterede drikke

🧫Magnesium – hjælper tarmen med at slappe af og forebygger forstoppelse

🧘Dyb, rolig vejrtrækning – beroliger nervesystemet og understøtter fordøjelsen

Akupunktur har dokumenteret effekt på regulering af både fordøjelse og fertilitet.

Når jeg arbejder med fertilitet i klinikken, inddrager jeg altid fordøjelsen, kost og relevante kosttilskud – for det hele hænger sammen.

/Katrine

15/05/2025

I traditionel kinesisk medicin repræsenterer Jord-elementet evnen til at nære, støtte og skabe tryghed – både for dig selv og dem omkring dig.

💛 Når jordenergien er i balance, står du rodfæstet i dig selv. Du er empatisk, omsorgsfuld og i stand til at tage dig af andre med nærvær og varme.

Du har kontakt til dine egne behov og rummer en stærk evne til fokus, koncentration og indlæring.

Læs hele blogindlægget her:

https://www.nuraakupunktur.dk/blog/jord-elemente

/Katrine

13/05/2025

Goji bær er små, men kraftfulde – de er rige på zeaxanthin dipalmitat (ZD), en antioxidant der beskytter leveren og reducerer inflammation.

👁️🌱 I traditionel kinesisk medicin bruges de til at støtte både lever og øjne – fordi øjnenes sundhed er tæt forbundet med leverens tilstand

Goji bær indeholder også taurin, som beskytter nerver og immunforsvar – og de kan fugte kroppen indefra og mindske tørhed i hud og slimhinder.

Fordele ved goji bær:

▶ Understøtter lever og nyrefunktion

▶ Rig på antioxidanter for øjne og hud

▶ Styrker immunforsvaret

▶ Fugter og nærer kroppen

Drys lidt over din mad eller i en varm kop te 🍵

11/05/2025

🤍 Fertilitet handler om balance i hele kroppen

Arvæv, fordøjelsesproblemer, stress og inflammation kan skabe blokeringer, som forstyrrer kroppens evne til at blive gravid.

✴ Når jeg arbejder med fertilitet, ser jeg altid på hele kroppen – og på alt det, der kan styrke, støtte og skabe flow.

Akupunktur kan hjælpe med at:

▶ Regulere hormonbalancen

▶ Øge blodgennemstrømningen og løsne blokeringer fra arvæv

▶ Styrke fordøjelsen og støtte næringsoptag

▶ Berolige nervesystemet og mindske stress

▶ Dæmpe allergi og inflammation

✨ Når kroppen er i balance, skabes der plads til liv.

👉 Er du nysgerrig på, hvordan akupunktur kan støtte dig?

Læs mere her: https://www.nuraakupunktur.dk/fertilitet

/ Katrine

09/05/2025

Yin er kroppens essentielle væsker – den fugter organer, celler, blodkar og kirtler og sikrer, at kroppen fungerer optimalt.

Vores Yin aftager naturligt med alderen og mærkes ofte i slutningen af 30'erne.
En ubalanceret livsstil kan fremskynde processen.
For lidt søvn, stress, overarbejde, dårlig kost, overgangsalder og for meget stimulerende mad og drikke kan dræne din Yin.

Tegn på Yin-mangel:

▶ Tør hud, hår og slimhinder

▶ Nattesved, hedeture eller varmefølelse

▶ Indre uro, søvnproblemer og irritation

▶ Tørhed i halsen – især om natten

▶ Hjertebanken eller svimmelhed

Nær din Yin:

💧 Prioritér hvile og søvn – kroppen genopbygger Yin, når du sover

💧 Giv sindet ro – skær ned på skærmtid og overstimulering

💧 Undgå udmattelse – læg mærke til, hvad der dræner dig, og tag pauser

💧 Skru ned for koffein, sukker og alkohol

💧 Spis nærende og letfordøjelig mad

Med akupunktur kan vi nære kroppens vitale Yin-substanser, så du igen kan lande i ro og balance.

/ Katrine

08/05/2025

I traditionel kinesisk medicin forbindes Ild-elementet med hjertet – med glæden, kærligheden og evnen til dyb kontakt.

Det er den energi, der får os til at lyse, grine, forbinde os med andre og mærke nærvær og mening i det, vi gør.

🔥 Når ilden i dig er i balance, mærker du en ægte indre glæde og varme.
Du er åben, nærværende og i stand til at møde både dig selv og andre med kærlighed og autenticitet.

Ild-elementet styrker din evne til at være til stede – og selv midt i modgang kan du bevare optimismen og lade hjertet lede vejen.

Læs hele blogindlægget her:

https://www.nuraakupunktur.dk/blog/ild-elementet

/Katrine

06/05/2025

Sukkertrang, vægtøgning, træthed og tankemylder?

Det kan være tegn på en svag fordøjelsesenergi – ifølge traditionel kinesisk medicin en ubalance i Milt- og Mave-systemet.

Miltens Qi spiller en central rolle i både fordøjelse, energi og mental klarhed.
Når den er i ubalance, kan det mærkes i hele kroppen.

Typiske tegn på svag Milt-Qi:

👉 Sukkertrang og manglende appetit om morgenen
👉 Overtænkning, bekymringer og mental tåge
👉 Vægtøgning, oppustethed og væskeophobning
👉 Let til blå mærker
👉 Behov for toiletbørste efter toiletbesøg

Sådan kan du støtte din Milt-energi:

🔅 Spis varm og nærende mad som grød, supper og ovnretter
🔅 Undgå for meget kold og rå mad
🔅 Start dagen med et varmt måltid
🔅 Giv dig selv pauser – overtænkning dræner
🔅 Tyg maden grundigt, og undgå store mængder væske til måltider
🔅 Gå "100" skridt efter aftensmaden – det støtter fordøjelsen

Akupunktur kan hjælpe dig med at styrke Milten og skabe balance i fordøjelsen – så du får stabilt blodsukker, ro i tankerne og ny energi i kroppen.

/ Katrine

04/05/2025

Hvordan virker cupping?

Cupping skaber et let vakuum på huden, som øger blodgennemstrømningen og sætter gang i kroppens egen heling. Det løsner muskelspændinger, lindrer smerter – særligt i nakke, skuldre og ryg – og hjælper kroppen med at slippe ophobede affaldsstoffer.

Mange oplever en dyb følelse af ro og velvære efter behandlingen.

Adresse

Hørhavevej 4, Street
Højbjerg
8270

Åbningstider

Mandag	08:30 - 17:00
Tirsdag	08:30 - 17:00
Onsdag	08:30 - 15:00
Torsdag	08:30 - 15:00
Fredag	08:30 - 16:00

Internet side

https://www.nuraakupunktur.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når NURA akupunktur sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.