Traumeterapeut Anna Mette

22/12/2025

🎄✨🎅𝐆𝐥æ𝐝𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐣𝐮𝐥🎅✨🎄
Jeg håber, du får en fantastisk jul sammen med dem, du holder af.❤

29/10/2025

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐡𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐚𝐝𝐯𝐨𝐤𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐟æ𝐥𝐥𝐞𝐬? 🤔
Vi ringer først, når det brænder på. ♨️
👉Konflikter sender os til advokaten.
👉Fysisk og psykisk ubehag sender os til traumeterapeuten.
𝐅𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧?
👉En advokat kan måske spare dig penge og give dig ro.
👉En traumeterapeut kan hjælpe dig med at få ro, energi og livsglæden tilbage.
Her gælder det samme som i jura: 𝐣𝐨 𝐟ø𝐫 𝐝𝐮 𝐬ø𝐠𝐞𝐫 𝐡𝐣æ𝐥𝐩, 𝐣𝐨 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞.
Du behøver ikke vente, til det hele brænder.
𝐃𝐢𝐭 𝐥𝐢𝐯 𝐨𝐠 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐫𝐨 𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐝𝐬 𝐚𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞. 🌿

10/09/2025

𝐀𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞𝐬ø𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐬æ𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫 𝐢 𝐝𝐢𝐭 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 👨‍👩‍👧

Forestil dig: Du har været alene med mor og far i de første par år af dit liv. Du får al opmærksomhed, al kærlighed, al spejling. 💑

Så kommer der en lille ny. 👶 👨‍👩‍👦‍👦

Mor er træt. Hun har mindre overskud. Du får at vide, at du er en “stor pige/dreng fordi du er god til at hjælpe”, og du mærker, at når du er sød og hjælpsom, så ser mor dig igen.

Måske opdager du ikke dengang, hvad der sker i dig.

Men dit nervesystem husker oplevelsen:

👉 “𝘑𝘦𝘨 𝘦𝘳 𝘬𝘶𝘯 𝘷æ𝘳𝘥 𝘢𝘵 𝘦𝘭𝘴𝘬𝘦, 𝘯å𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘩𝘫æ𝘭𝘱𝘦𝘳.”

👉 “𝘑𝘦𝘨 𝘴𝘬𝘢𝘭 𝘨ø𝘳𝘦 𝘮𝘪𝘨 𝘧𝘰𝘳𝘵𝘫𝘦𝘯𝘵 𝘵𝘪𝘭 𝘬æ𝘳𝘭𝘪𝘨𝘩𝘦𝘥.”

Sådan en overbevisning kan følge dig helt ind i voksenlivet – uden at du er bevidst om det.
🔹 Måske er det dig, der altid sørger for, at alle andre har det godt til middagen, men glemmer at mærke dig selv.
🔹 Måske er det dig, der tager en ekstra vagt, hjælper kollegerne eller melder dig frivilligt – for så føler du, at du har værdi.
🔹 Måske er det dig, der giver og giver i relationer, men sjældent tør læne dig ind i at modtage.

Og så står du der, år efter år – og mærker, at du bliver træt og slidt, fordi du giver og giver.

I traumeterapien kan vi arbejde med at finde tilbage til den del af dig, der er værd at elske – bare fordi du er.

✨ Kan du genkende dig selv i det? Prøv at lægge mærke til, hvor ofte du gør en ekstra indsats – og om det føles som et frit valg, eller som noget du ‘skal’ for at være god nok.

05/09/2025

🌟 Skab ro i kroppen – og slip det, der holder dig tilbage 🌟

Et fantastisk kursus både for private og terapeuter.

Oplev, hvordan du med EFT (Emotional Freedom Technique) kan forløse de skjulte årsager bag uro, stress og følelsesmæssige blokeringer 🍀

EFT er en blid, men kraftfuld metode, der hjælper dig til at finde indre ro, skabe klarhed og give slip på det, som begrænser dig – så du kan leve mere frit og balanceret.

På kurset lærer du at:
✅Bruge EFT tapping ud fra de grundlæggende principper
✅Forstå kroppens meridianbaner
✅Få indsigt i kroppens sprog – og forstå sammenhængen mellem følelser, smerter og sygdom
✅ Berolige dit nervesystem, når du føler dig presset
✅ Slippe selvkritiske tanker og gamle følelser, der begrænser dig
✅ Håndtere svære situationer – uden at blive overvældet
✅Opnå mere ro, klarhed og overskud i hverdagen

🙌Efter kurset er du klar til at bruge EFT på dig selv – og på andre.
Praktisk info:
📆Dato: 19.–21. september 2025
💰Early bird: 3.300 kr. ved tilmelding senest 7. september
Herefter: 3.900 kr.
👌Kurset er godkendt af Danske Terapeuter og ZCT og giver 24 RAB-point.
🌟Er du nysgerrig – eller vil du sikre din plads?
📞Ring eller skriv til Traumeterapeut Anna Mette på 42 70 23 70
🔗Se link i kommentarfelt

29/08/2025

Jeg er piv stolt over endnu et vellykket foredrag, hvor 80 mennesker havde valgt at bruge deres aften på at høre om traumer og traumeforløsning 🍀 Tak til Skive bibliotek for at gøre det muligt 🫶

I mit virke som traumeterapeut arbejder jeg med at skabe forståelse for, hvordan kroppen kan gemme på oplevelser og hændelser, og hvordan vi kan bruge den viden til at forebygge mistrivsel, stress, angst og andre mentale udfordringer.🌿

Mental sundhed er et emne, som optager mig meget. Jeg håber at kunne bidrage med inspiration og viden, som kan gøre en forskel. 🌻

25/08/2025

☀️ Få ro i kroppen – og slip det, der holder dig tilbage ☀️

Forløse den underliggende årsag til stress, angst, smerter og mistrivsel med EFT/Emotional Freedom Technique

EFT er en teknik, du kan bruge når som helst – og mange oplever, at den gør en reel forskel.
Nu kan du lære EFT – et effektivt og enkelt værktøj, der hjælper dig eller andre med at finde ro, løsne følelsesmæssige blokeringer og håndtere stress og uro.

På kurset lærer du at:
✅ Bruge EFT tapping ud fra de grundlæggende principper
✅ Forstå kroppens meridianbaner og følelsesmæssige hukommelse
✅ Få indsigt i kroppens sprog – og forstå sammenhængen mellem følelser, smerter og sygdom
✅ Berolige dit nervesystem, når du føler dig presset
✅ Slippe selvkritiske tanker og gamle følelser, der begrænser dig
✅ Håndtere svære situationer – uden at blive overvældet
✅ Opnå mere ro, klarhed og overskud i hverdagen

🙌 Efter kurset er du klar til at bruge EFT på dig selv – og på andre.
📌 Praktisk info:
📅 Dato: 19.–21. september 2025
💰 Early bird: 3.300 kr. ved tilmelding senest 5. september
Herefter: 3.900 kr.

✅ Kurset er godkendt af Danske Terapeuter og ZCT og giver 24 RAB-point.

Er du nysgerrig – eller vil du sikre din plads?
📞 Ring eller skriv til Anna Mette på 42 70 23 70.

🌐 Læs mere her: https://traumeterapeutam.net/eft-1-2/

15/08/2025

Følg med i denne serie om
EFT og følelsesforløsende traumeterapi.🍀

EFT står for Emotional Freedom Technique

EFT en videreudvikling af det traditionelle tankefeltterapi 🌿

EFT er speciel god til traumer, da det kan forløse den underliggende årsag. 🫶

Del 2:
“Hvordan EFT påvirker hjernen og nervesystemet” 💜

01/07/2025

☀️ Få ro i kroppen – og slip det, der holder dig tilbage ☀️

EFT-kursus m. Traumeterapeut Traumeterapeut Anna Mette, d. 19.–21. september 2025

✅ Kurset er godkendt af Danske Terapeuter og ZCT og giver 24 RAB-point.

EFT er en teknik, du kan bruge når som helst – og mange oplever, at den gør en reel forskel.

Nu kan du lære Emotional Freedom Technique (EFT) – et effektivt og enkelt værktøj, der hjælper dig eller andre med at finde ro, løsne følelsesmæssige blokeringer og håndtere stress og uro.

På kurset lærer du at:
✅ Bruge EFT tapping ud fra de grundlæggende principper
✅ Forstå kroppens meridianbaner og følelsesmæssige hukommelse
✅ Få indsigt i kroppens sprog – og forstå sammenhængen mellem følelser, smerter og sygdom
✅ Berolige dit nervesystem, når du føler dig presset
✅ Slippe selvkritiske tanker og gamle følelser, der begrænser dig
✅ Håndtere svære situationer – uden at blive overvældet
✅ Opnå mere ro, klarhed og overskud i hverdagen

🙌 Efter kurset er du klar til at bruge EFT på dig selv – og på andre.

📌 Praktisk info:
📅 Dato: 19.–21. september 2025
💰 Early bird: 3.300 kr. ved tilmelding senest 5. september
Herefter: 3.900 kr.
✅ Kurset er godkendt af Danske Terapeuter og ZCT og giver 24 RAB-point.

Er du nysgerrig – eller vil du sikre din plads?
📞 Ring eller skriv til Anna Mette på 42 70 23 70 eller kontakt os her på SoMe - så sender vi dig videre 😊
🌐 Læs mere her: https://traumeterapeutam.net/eft-1-2/

👇 Link til begivenheden i kommentarfeltet 👇

30/06/2025

Kære behandler kollegaer.
Hjælp til at blive synlig 😀🍀

𝐀𝐝 𝐅𝐨𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭𝐲 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐧𝐲 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦, der samler dygtige alternative behandlere fra hele landet ét sted – så danskerne ved, hvor de kan finde dem.

Vi ser et tosidet problem, som udgør en kløft mellem landets klienter og behandlere:
På den ene side står danskerne – nysgerrige og åbne, men uden overblik over de mange praksisser, hvordan de kan hjælpe dem, eller hvor de overhovedet skal begynde deres søgen.
På den anden side står feltets behandlere – dygtige og dedikerede, men også selvstændige erhvervsdrivende, der kæmper med at opnå synlighed i et fragmenteret marked.
Ved at samle feltet i ét økologisk kredsløb vil vi styrke forbindelsen mellem sundhedsudfordringer og sundhedsløsninger.
Vi arbejder målrettet på at blive en alt-i-en-løsning for feltet - lidt ligesom Airbnb. Det skal gøre feltet overskueligt, gennemsigtigt og tillidsfuldt, så flere finder den hjælp, de måske ikke vidste, de manglede - og behandlere kan hjælpe dem uden at bekymre sig om, hvor de næste klienter skal komme fra.

Find din næste alternative behandler

25/06/2025

𝐁𝐥𝐢𝐯 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐄𝐅𝐓 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 🍀

𝐄𝐅𝐓/𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐅𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐬𝐛𝐚𝐬𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐝𝐬𝐤𝐚𝐛 𝐭𝐢𝐥 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 🍀

Ønsker du at lære en enkel, men dybt virkningsfuld metode til at arbejde med stress, indre uro og gamle mønstre?

Eller arbejder du med mennesker – professionelt eller personligt – og vil kunne støtte andre med en evidensbaseret teknik?

Mit kursus i Emotional Freedom Technique (EFT) tilbyder dig en solid, velstruktureret og fagligt funderet tilgang til at arbejde med både følelsesmæssige blokeringer og traumer – med dokumenteret effekt.

Hvorfor vælge dette kursus?
✅ Evidensbaseret metode: EFT er understøttet af forskning og anerkendt i flere internationale studier som en effektiv teknik til behandling af angst, traumer og stress.

✅ Grundig undervisning: Du får en struktureret gennemgang af både teori og praksis – herunder energipsykologi og traumeorienteret tilgang.

✅ Tydelige rammer og certificering: Kurset afsluttes med certificering, og du får en velbeskrevet manual, som du kan bruge direkte i din praksis.

✅ Erfaringsbaseret undervisning: Jeg er traumeterapeut med specialisering i EFT og mange års erfaring i både individuelle forløb og undervisning. Jeg underviser med stor respekt for faglighed, etik og klientens egen proces.

Kurset er for dig, der:
Er nysgerrig på psykologiske værktøjer med effekt og struktur

Ønsker at forstå og regulere egne følelsesmæssige reaktioner

Arbejder med mennesker eller ønsker at bruge EFT privat

Hvad får du?
✅ Evidensbaseret og gennemprøvet metode
✅ Kursus materiale og øvelser, du kan vende tilbage til
✅ Undervisning med fokus på etik, faglighed og respekt for individuelle processer

𝐍æ𝐬𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐥𝐝 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫: 𝐝. 𝟏𝟗. 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓
Varighed: 3 dage fra kl 9.00-17.00
RAB-point: Kurser er godkendt af Danske terapeuter og ZCT og giver 24 RAB-point
Pris: Early bird indtil 14 dage før 3.300,- derefter 3.900,-
Tilmelding og info: Ring til traumeterapeut Anna Mette på 42702370 eller send en mail på mail@traumeterapeutam.net

30/05/2025