08/06/2020
Hvad er thai massage?
Thai massage er en massageform, der kombinerer akupressur, yogastillinger, og ayurveda. Det opstod i buddhistiske klostre i Indien som en form for forebyggende sundhedsydelser for munkene.
Man ved ikke helt hvordan det kom til Thailand, men man antager at det blev bragt til Thailand af Shivago Komarpaj for over 2500 år siden. I Thailand bliver massageformen kaldt “Nuat phaen Boran”.
Hvad er dybdemassage?
Dybdemassage er en form for fysiurgisk-massage, som fokuserer på infiltreret muskulatur. Behandleren bruger dybe tryk og han eller hun arbejder på grænsen af smertetærsklen så åndedrættet spiller en væsentlig rolle.
Hvad er Deep Tissue Massage? Deep tissue massage er en form for massage terapi, der fokuserer på omlægningen dybere lag af muskler. Nogle af slagtilfælde er de samme som dem, der anvendes i klassisk massage terapi, men bevægelsen er langsommere og trykket er dybere og koncentreres på områder med spændinger og smerte for at nå sub-lag af muskler og fascia (bindevæv omkringliggende muskler).
Hvordan virker det? Teknikker Med kronisk muskelspændinger eller tilskadekomst, kan der være sammenvoksninger (bånd af smertefulde, stiv væv) i muskler, sener og ledbånd. Sammenvoksninger kan forstyrre cirkulation og forårsage smerte, begrænset bevægelse, og inflammation.
Deep tissue massage virker ved fysisk at nedbryde disse sammenvoksninger at lindre smerter og genoprette normal bevægelse. For at gøre dette, benytter massør massage olie og ofte bruger direkte dybe pres. Muskler skal være afslappet, for terapeuten at nå dybere muskulatur.
Hvad er hot stone massage?
Hot stone massage er en massageform, hvor behandleren bruger glatte og opvarmede sten som en forlængelse af sine hænder. Det kan også foregå ved, at en behandler placerer stenene på klientens krop.
Varmen hjælper kroppen med at slappe af og med at varme musklerne op, så behandleren bedre kan massere dem.
Videoen herunder forklarer, hvad hot stone massage er, og hvad fordelene ved massageformen er. Hot stone massage blev oprindeligt brugt af indianerne i USA til at behandle ømme muskler, og de opvarmede stene over ild.
Den modernede version af hot stone massage blev opfundet af Amerikaneren Mary Nelson. Hun varemærkebeskyttede sin version af hot stone massage og kaldte det LaStone massage.
LaStone massage er mere end bare massage, da massageformen har en indiansk åndelig komponent.
De fleste massagesteder og spa-steder tilbyder deres egen form for hot stone massage, og det bliver kaldt alt fra lava stensmassage til varme sten massage etc.
