Rygklinik v/Katrine Jensen

16/07/2025

Jeg ønsker alle en god sommer og tak for et dejligt forår. Jeg glæder mig til næste halvdel af året med masser af spændende på tapetet- som oplæg og workshop om din ryg og åndedrætsworkshops og lækker træning. 🥰 du kan allerede booke dig på facebook begivenheder allerede nu👏💪 ses vi?🤩🥳🤗

02/07/2025

Haft en dejlig dag i klinikken. Med samarbejde med mine kollegaer i Medicinsk Rygklinik på regionshospitalet Silkeborg. Når jeg er vant til at se på MR scanninger der og jeg har en patient her i klinikken med symptomer, der er svære hjælpe med, hvor jeg ikke kan se MR scanningen og sidder med et behov for at drøfte det fagligt. Så har vi heldigvis et “fys-rør”- hvor kommunale og privat praktiserende fysioterapeuter, kan ringe ind 😊😄 lidt skørt at ringe til sit eget arbejde😂 men en kæmpe hjælp i behandlingen af min patient 😊👏💪

22/06/2025

Så fik jeg også løbet svarende til klovneløbet(3K) og Hørning Løbet(5K) til sammen😊🏃🏻‍♀️‍➡️😅🥵puhhh det var varmt 😂🥵 blot endnu mere respekt for alle jer seje løbere i dag og ALLE de seje børn💪🔥👏 flere løb begge distancer i varmen. Så seje alle sammen 🥰 nu mangler jeg bare lidt massage af benene 😁

21/06/2025

Så står jeg klar igen i år til at løsne alle spændte muskler🥰💪 Der er GRATIS MASSAGE i morgen til de deltagere til løbene i Hørning Løbet og Klovneløbet.

Det var super hyggeligt sidste år og I år bliver endnu vildere og større og en fest🥰🥳👏

Hvis du er heldig kan du vinde min sponsor gave der er et gavekort til undersøgelse og personligt træningsprogram, værdi af 950kr

Ses vi?☀️😎🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏽‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️

04/06/2025

Jeg har en ledig afbudstid i dag kl. 14.30, 16.00
Skal den være din?😊🙏
Skriv til mig på 23297787, hvis det skal være din

26/05/2025

Hvad har din krop brug for? Ro eller træning? Eller kan du begge? Husk at mærk efter og det er ok, der er nogle dage hvor ro er et større behov- så giv den koncentreret ro😊❤️

Meditation, mindfulness, gåtur, åndedrætsøvelser, håndværk (værksted eller sy, hvad der beskæftiger dig så du er koncentreretbom håndværket), synge, nynne, grine, danse.. kan alle stimulere vores rolige side af nervesystemet og vagus nerven der får os i mental balance. I dag har jeg mediteret i 50 minutter vejledt af Michael Schjerling - BLOG🙏❤️ (håber på øvelser senere i aften😏)

22/05/2025

Jeg glæder mig mega meget Hørning Løbet og klovneløbet Hørning d. 22 juni da det er en fest dag med løb, glade mennesker og fede sponsor gaver og til gode formål 😊😍🎉🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️🏃🏾‍♀️‍➡️

Kom op og besøg migHørning LøbetLøbet og få en kort massage til at løsne benene og få en snak.
OBS der er stadig ledige pladser til klovneløbet.
Glæder mig til vi ses
Læs mere på begivenheden :

https://facebook.com/events/s/h%C3%B8rning-l%C3%B8bet-5-km--klovnel%C3%B8b-/588125477048772/

14/05/2025

Jeg er mega stolt af igen i år at være sponsor til Hørning løbet og Klovneløbet Hørning😊👏

Jeg tilbyder gratis sportsmassage til Hørning Løbet. Og Du er velkommen til at komme forbi og få en massage for at få løsnet benene op eller få en kort snak.
Jeg er på pladsen hele dagen😊🤗

Deltagere du i løbet kan du også vinde en tur i klinikken til et personligt træningsprogram afhængigt af dit behov.

Jeg glæder mig vildt meget 😊👏🤗

https://www.facebook.com/share/194PkMTizr/?mibextid=wwXIfr

06/05/2025

Allerede inden 2024 udgaven var slut, havde den første sponsor allerede meldt sig på banen til 2025 udgaven!

Derfor er vi MEGET glade for igen i år, at kunne byde velkommen til Rygklinik v/Katrine Jensen som allerede fra morgenstunden stiller massagebriksen op med massage til trætte/ømme kroppe ❤

Udover massagen, så har Katrine doneret lodtrækningspræmie i form af gavekort til forundersøgelse og træningsprogram i hendes klinik 💪🏼

TAK for opbakningen til vores løb, Rygklinik v/Katrine Jensen 👏🏼

Køb din billet til Hørning Løbet Klovneløb 3 km 🤡 her:
https://danskehospitalsklovne.dk/klovneloeb/klovneloeb-hoerning/

06/04/2025

Skulle have nået at være med??

Du kan stadig lige nå at få en af de sidste to pladser inden jeg starter træningsforløb på 8 gange op.

🔥HVORFOR ER DET VÆRD AT TAGE ET RYGFORLØB HOS MIG?🔥

- Jeg er specialiseret fysioterapeut i ryg og nakke med mange års erfaring. Udover min klinik, arbejder jeg på Silkeborg sygehus på rygklinikken, hvor vi udreder og diagnosticere rygpatienter, vurdere hvad deres problematik er og hvordan de bliver bedst muligt.

- Jeg har høje ambitioner for min klinik og derved mine patienter. Dvs jeg min ambition er du får det bedre ved at gå ved mig. Jeg møder mange der HAR været på ryghold, men uden bedring. Det er tit at jeg oplever at indsatsen desværre ikke har været nok- enten for lidt træning eller for generelt og overfladisk træning, der ikke forholder sig til den enkelte.

- Jeg har valgt at lave et forløb hvor du får det hele med. Udover grundig forundersøgelse, så er min erfaring og viden med til at kunne se hvilke belastninger, du har i dagligdagen sammenholdt med din smerter eller rygproblematik og derved vurdere hvordan din træning skal være.

- Jeg laver et personligt træningsprogram der max vare 10-12 minutter som du skal lave på daglig basis ved siden af. Gør det en forskel?- jeg fordi det er øvelser der er rette mod DIN ryg og et korrekt program med korrekt vejledning kan gøre dig meget stærkere end et program på 20-30 min.

Har du spørgsmål eller brug for en snak? Er du i tvivl om det er noget for dig? Så ring til mig på 23297787
Du kan læse mere min hjemmeside katrinesrygklinik.dk

19/03/2025

Har du behov for at blive tryg igen ved bevægelse?
Eller genoptræne ryg og krop?
Så har du lige nu mulighed for at prøve min træning uden nogen forpligtelse 😊

Du kan til else dig i begivenheden eller skrive en sms til mig på 23297787😊👏💪❤️

Hop ind og følg min side så du kan følge med i mine begivenheder 😊🙏❤️

https://www.facebook.com/profile.php?id=61553445990150&mibextid=wwXIfr

11/03/2025