Kostvejleder, slankekonsulent / Marianne Falk

28/11/2020

30/10/2019

Alene hjemme til aftensmad.

29/10/2019

Mange tror at når man er på en kostplan og skal kontrollere hvad man spiser, så må man INTET spise, og det man skal spise er bare KUN grøntsager... 😪 ⁣
⁣
Men det er IKKE sandt, man må spise meget mere end man tror 😍 ⁣
⁣
Kontakt mig på mail: salonfalk@gmail.com eller på telefon: 86 92 30 55 ✅⁣
⁣
⁣

29/10/2019

Dejlig frokost i solskins og frisk vejr.

28/10/2019

Dejlig aftensmad med . 1 portion ca 579

22/10/2019

Frokost tid. med

15/10/2019

Dagen første frokost.

14/10/2019

Dejlig frokost.

19/09/2019

Har du svært ved at komme igang med den sunde livsstil og træning? 😫

Så har du fat i den HELT rette 😀

Jeg ved det kan være rigtig svært og det kan være svært at tage kontakten. Jeg er uddannet kostvejleder og slankekonsulent, så jeg har en stor viden og kan rådgive dig på den helt rigtige måde så du kan blive den bedste udgave af dig selv. 😍 😍

Kontakt mig idag på 📧 salonfalk@gmail.com 📞 86 92 30 55

12/09/2019

Sund mad behøver ikke være kedeligt! 🤷‍♀️ 🙅‍♀️

Når du er på en kostplan, er det vigtigt at der er plads til at man kan spise noget lækkert mad, som giver massere af energi men på samme tid er super lækkert at spise. 🍆 🥦 🌶️

Vil du også hav en kostplan der virkelig fungere? Så lad mig hjælpe dig! Kontakt mig på 📧 salonfalk@gmail.com 📞 86 92 30 55

04/09/2019

Vidste du at blåbær er en superfood? 💙 😱

Blåbær er rendyrket power, som man bør spise så ofte som muligt. De små lækre bær holder din hjerne skarp, mindsker muskelømhed og er guf for alle cellerne i din krop. 😋 😊

Ja, også smager de også mega godt! 🤤

28/08/2019

Mange tror at når man er på en kostplan og skal kontrollere hvad man spiser, så må man INTET spise, og det man skal spise er bare KUN grøntsager... 😪

Men det er IKKE sandt, man må spise meget mere end man tror 😍

Kontakt mig på mail: salonfalk@gmail.com eller på telefon: 86 92 30 55 ✅

21/08/2019

💖 OPSKRIFT PÅ HINDBÆR-SMOOTHIE 💖

Vidste du at de lækre hindbær fungerer enestående med appelsin og den søde akacie honning?
➡️ Prøv denne pinke smoothie, der både mætter, smager godt OG er super sund.

INGREDIENSER:
✔️ 100 g frosne hindbær
✔️ 4 isterninger
✔️ 2 spsk friskpresset appelsinsaft
✔️ 2 dl Cultura Naturel eller yoghurt
✔️ 1½ dl mælk
✔️ 1 tsk. Akacie honning

15/08/2019

➡️ Det er SUPER vigtigt at spise morgenmad. 🍵 Når du kommer igang med et lækkert og solidt måltid i maven, så kan du bare klare dagen meget nemmere.

Du kan for eksempel spise havregrød med frugt såsom banan og blålær. 🍌
Som et lækkert lille ekstra tip, så drys lidt kanel på toppen, det er bare mega lækkert. 😋 😉

07/08/2019

Sommeren er over os, og vi er jo i fuld gang med at grille store bøffer og pølser. 🥩 🥓 🍖

Grill er super lækkert, men oftest ikke det sundeste aftensmad.
Som kostvejleder ved jeg hvor vigtigt det er at spise noget mad har lyst til og kan lide. Derfor laver jeg ALTID kostplaner udfra hvad DU kan elsker at spise, selv grillmad.

▶️ Lad mig hjælpe med at bryde de dårlige vaner - kontakt mig på mail salonfalk@gmail.com ✅

01/08/2019

En kostomlægning kan være meget uoverskuelig og trettende - men hvis du ønsker et varigt vægttab, er det dét der skal til! 🤷‍♂️

De bedste resultater sker gennem kostændringer, som varer ved. Dette opnås bedst, hvis intet er forbudt, og du selv kan vælge, hvad du ønsker at spise – det hele blot med sund fornuft. 🥦 🍏 💚

Kontakt mig gerne i dag, så jeg kan hjælpe dig med at opnå de ændringer du gerne vil have. 😀

24/07/2019

Morgenmad er et af de vigtigste måltider på dagen, så hvorfor ikke starte med noget virkelig lækkert? 😍

➡️ Jeg ved hvor svært det kan være at få spist den rigtig kost, men jeg er uddannet i at bryde de dårlige vaner. 👍

Læs mere lige her ➡️ http://mariannefalk.dk/slankekonsulent/

18/07/2019

❤️ OPSKRIFT PÅ LÆKKER MORGEN-SMOOTHIE ❤️

Verdens mest vanedannende og lækre morgendrik! Den er super enkel at lave og smager fantastisk.
➡️ Prøv denne lækre smoothie, der er super sund og fuld af vitaminer.

INGREDIENSER:
✔️ 2 bananer, godt modne
✔️ 175 g spinat, frosne
✔️ 100 g pillede edamamebønner, frost
✔️ 125 g broccoli, frosne
✔️ 2 tsk hørfrø
✔️ 1 tsk kardemomme, stødt
✔️ 1 tsk kanel, ægte
✔️ Lidt koldt vand