JLM Terapi / Hørning

03/07/2025

Sommerferie fra den 4.7-29.7🌞
Rigtig god ferie til alle . Vi ses 🙋‍♀️

30/06/2025

Sommerhuset i haven er perfekt at skrive journaler i på sådan en dejlig sommeraften og hyldeblomst saft og hunden gør mig selskab .
Jeg elsker sommer 🌞

30/06/2025

Måske noget for dig eller en du kender ?

 Få hjælp til rollen som pårørende til en forældre med psykisk sygdom eller udviklingsforstyrrelse.

09/04/2025

Sæt din lid til din krop, når tankerne og bekymringerne stikker af, lyder rådet fra både forsker og yogalærer.

03/04/2025

Der er stadig ledige pladser. Jeg håber vi ses.

Ny Samtalegruppe – Få støtte som pårørende

Er du forældre til et barn / ung med psykisk sygdom eller udviklingsforstyrrelse?
Så kan du finde hjælp og støtte i en samtalegruppe🤝

Vi starter snart en ny gruppe i Hørning, hvor du som pårørende kan få støtte, dele erfaringer og lære konkrete værktøjer til at håndtere de udfordringer, der følger med at være tæt på en, der kæmper med psykisk sygdom.

I gruppen får du:

✔️ Et trygt fællesskab med andre pårørende

✔️ Værktøjer til at håndtere følelsesmæssige udfordringer som skyld, bekymringer og egenomsorg

✔️ Mulighed for at finde styrke og handlekraft til at tage vare på dig selv i hverdagen

Samtalegruppen mødes over 8 formiddage. Det er et lukket forløb med de samme deltagere hver gang.

Gruppen ledes af en erfaren terapeut, som skaber et rum, hvor alle bliver hørt og forstået.

Læs mere om gruppen her:
https://bedrepsykiatriskanderborg.nemtilmeld.dk/11/

13/03/2025

Indgang til at opsøge terapi er tit:
- Svære følelser
- Bøvl med relationer
- Livskriser fx.sorg, stress, sygdom, skilsmisse , fyring , konkurs.

Underliggende ubevidste problematikker er ofte grunden til at man føler “man vælter “og vigtige at arbejde med.
Det kan være opvækst med alkohol, psykisk sygdom eller traumer i barn, ung eller voksenlivet.

Som har sat sig som besvær med :
- At mærke egne og andres følelser og behov.
- Kommunikere og konfliktløse når noget er svært.
- Regulere sine følelser , så man under eller over reagerer.

Vi finder alle en vej at klare livet på , men det er ikke altid den mest hjælpsomme og konstruktive.
Derfor glæder det mig altid sådan, når nogen ringer og mærker forandringen kalde .

03/03/2025

En spændende film om et evigt gyldigt tema - vores parforhold .
Hvordan vi kan komme til at betale prisen med brudte forhold , hvis vi ikke får bearbejdet vores egen bagage og forhold til os selv.
Heldigvis er det aldrig for sent at lære at forstå sig selv og udtrykke sine behov , så det bliver nemmere at være i relationer.🌟

25/02/2025

Et helt fantastisk citat ❤️
Som tapper ind i noget af det svære vi som mennesker skal lære i livet.
At tilgive sådan at vi kan komme videre.
Hvis ikke vi kan tilgive - så forsone os med virkeligheden, så vi kan nyde resten af rejsen .

14/01/2025

Hej
Du kan nu følge mig på Instagram og tag gerne flere med🌟🌟🌟🌟🌟

7 Followers, 8 Following, 6 Posts - See Instagram photos and videos from JLMterapi | Jeannett Lykke Mortensen | Psykoterapeut MPF ()

01/01/2025

Jeg har lige nu
Plads til indtag af nye klienter &
jeg glæder mig til at møde dig😊

20/12/2024

25/11/2024

Der er gang i mange ting her hos JLM terapi - udover en hyggelig pyntet dør .
Jeg har lige afsluttet et forløb for Bedre psykiatri for pårørende til unge med psykisk sygdom .
Et forløb jeg har elsket at facilitere af mange grunde . For bare at nævne et par stykker - mødet med fantastiske forældre ,vedrørende samtaler og at mærke det som en gruppe kan ,når man møder ligesindede i et fortroligt rum.
Jeg håber at fortsætte samarbejdet i 2025 og glædes over at denne gruppe fortsætter med at mødes i privatregi.
Jeg er taknemmelig over at mange pårørende finder vej til mig , fordi jeg ved jeg kan gøre en forskel med den efterhånden 20 årige erfaring jeg har på området .
Hvor det at arbejde med tab,længsler ,grænser, forsoning ,kommunikation ,selvomsorg og relationer er omdrejningspunktet .
Temaer der forøvrigt også har været aktuelle hos de fleste med andre udfordringer jeg har mødt bag døren .