Hørsholm Kropsterapi - Autoriseret Body SDS behandler.

19/06/2025

“Nogle gange er ro den stærkeste handling.”

Det kan være en af de mest modige ting, du gør:
At sætte tempoet ned. At lytte til kroppen. At tage dig selv alvorligt.

Hos Hørsholm Kropsterapi tilbyder jeg Body SDS-behandlinger, der hjælper dig med at give slip på spændinger, stress og uro – og finde tilbage til dig selv.

💆‍♀️ Behandlingen arbejder dybt – både fysisk og følelsesmæssigt.
Du behøver ikke “fejle noget” for at tage vare på dig selv.

👉 For dig, der længes efter ro, energi og kontakt til kroppen.
📍 Hørsholm | Gratis parkering | Rolig atmosfære
📅 Book tid online eller send en besked, hvis du er i tvivl

Tag dig selv alvorligt – det er en stærk handling.
💚

14/06/2025

☀️🌼 Sommerferie: Tid til afslapning eller stress? 🌼☀️

Sommeren er her, og jeg kan næsten mærke varmen og glæden! Men jeg ved også, at ferien kan være en kilde til stress for mange. Har du nogensinde følt, at forventningerne til den perfekte ferie kan være overvældende? 😅

Her er mine bedste tips til at håndtere sommerstress:
1. **Planlæg lidt i forvejen** – Det kan hjælpe at have en plan
2. **Sæt realistiske mål** – Det er okay, hvis alt ikke er perfekt.
3. **Tag pauser** – Husk at slappe af og nyde øjeblikkene.
4. **Snak med nogen** – Del dine tanker med venner eller familie. 💬

Husk på, at ferien er for at genoplade og have det sjovt. Hvad er dit bedste tip til at holde stressen væk i ferien? Del gerne i kommentaren 🙏💚

15/02/2025

Har du nogensinde følt dig overvældet af livets udfordringer? Det har jeg og det er ofte der, jeg får en dybere indsigt i mig selv. 💚

I den sidste weekend deltog jeg i endnu en videreuddannelse hos Body SDS, hvor vi dykkede ind i de 3 grundelementer: Fysisk, Psykisk og Mental. Denne proces kan være både udviklende og udfordrende, da den kræver, at vi øver os i at lytte til os selv. For at opnå en sund balance mellem disse aspekter er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan vi plejer os selv på alle tre plan. Især når vi står over for livets prøvelser, bliver ubalancen ofte tydelig. 💚

Gennem mine behandlinger kan du lære at identificere og styrke dit eget grundelement. Jeg tilbyder værktøjer og teknikker til at skabe balance mellem disse elementer, hvilket kan føre til mindre stress og en større indre ro. 🌟

01/12/2024

🎄✨ Er julestressen blevet for meget? 🤯💨

Oplev magien ved Body SDS hos Hørsholm Kropsterapi og lad mig hjælpe dig med at finde balancen igen! 💖💆‍♂️💆‍♀️

🔍 Jeg arbejder med kroppen for at løsne spændinger og skabe indre ro. Giv dig selv gaven af velvære i denne travle juletid.

👉🏼 Book din tid nu og oplev, hvordan en krop i balance kan forvandle din jul! 🎁✨

🎉🧘‍♀️

09/08/2024

23/06/2024

Velkommen 22. januar 2023 KarinaPil Body SDS skaber balance mellem krop og sind. Følelsesmæssige tilstande som f.eks. stress, angst, sorg og vrede kan sætte sine spor i din krop. Det kan være fordøjelsesproblemer, fysiske smerter og skavanker, kæbespændinger og allergier.Jeg hedder Karina og ...

31/03/2023

Kender du det? 💚
Endelig nogle fridage. Nu skal der slappes af - måske endda med familien. Ud af det blå - eller ud af stilheden begynder tankerne, at køre. Måske kommer der lidt uro i kroppen. Kæberne begynder at spænde op. Skuldrene gør igen ondt for slet ikke at tale om nakken. Er der lidt snue på vej?
“Ihh nu skulle jeg jo endelig have lidt ro” tænker du måske og så nu alt dette her. “Hvor er det bare typisk!”
Og ja det er faktisk typisk.
Kroppen har sin måde at fortælle dig, at den gerne vil ses. Måske har den banket på et stykke tid. Nu er der ro måske er det åbningen til, at du bedre kan høre den. Knæet, der synes der er lidt for meget modgang lige nu. Skuldrene, der fortæller, at måske tager du lidt for mange opgaver lige nu på jobbet. Nakken, der minder dig om, at du bruger dig selv for meget mentalt. Hvad fortæller din krop dig? 💚Jeg kan hjælpe dig. Jeg holder også åben det meste af påsken.

21/03/2023

Morgendis over Øresund 🍀

27/02/2023

💚Mandagstanker💚

29/01/2023

Kender du det? 💚

15/01/2023

Weekenden er blevet brugt på videreuddannelse hos Body S|D|S. Astma og bronkitis kursus.

20/12/2022

Er julebatterierne ved at være lidt flade? Så bestil en Body SDS behandling. Lige nu får du 20 % rabat på første behandling.