Slip Angsten

16/08/2025

Mange forældre kender den knude i maven: Hvad nu hvis der sker mit barn noget?
Jeg har skrevet et nyt blogindlæg om den uro – hvorfor den opstår, og hvad du kan gøre for at slippe den.
Du kan læse det her 👉

Hvorfor bekymrer vi os så meget for vores børn? Når vi elsker nogen, vil vi beskytte dem. Derfor er det naturligt, at vi som forældre kan opleve forældreangst. Vores hjerne er biologisk indstillet på at opdage farer, og når det gælder vores børn, er radaren ekstra følsom. Bekymringerne kan...

02/09/2022

Nu kan du få angstbehandling både online og på Slipangstens klinik i Hørsholm. 🤍 Se kontaktinfo på Slipangsten.dk

24/08/2022

Hej jeg syntes det her så interessant ud, derfor ville jeg dele det med jer.

Få en helt ny uddannelse uddannelse i behandling af børn og unge ud fra de to mest omtalte og effektive metoder indenfor den 3. bølge af kognitive metoder, den Metakognitive metode og ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Dette kursus henvender sig til alle som arbejder med børn og unge i kommunal regi eller på anden vis f.eks. i privat praksis.

Metakognitive samtaler er uhyre effektive og enkle for børn og unge at bruge i sin dagligdag. De lærer hurtigt via små øvelser at mestre sine uhensigtsmæssige strategier og udvikle nye og mere effektive måder at håndtere sine udfordringer på. Her får du som studerende en forståelse for hvordan disse samtaler kan afholdes og hvordan øvelserne kan bruges hensigtsmæssigt og effektivt i arbejdet med børn og unge.

ACT er ikke kun en effektiv metode, men byder på mange flere værktøjer indenfor flere områder som kan volde børn og unge problemer i dagligdagen. ACT er på den måde holistisk og inddrager i interventioner indenfor f.eks. sociale færdigheder, problemløsnings- og planlægnings evner.
Vi ser de unges drømme og ambitioner, deres mål og værdier og inddrager også det i vores arbejde.

ACT er en stor og kompleks metode. ACT for voksne kan ikke bruges direkte på børn og unge. Som studerende vil du her få en viden og træning i at bruge ACT modellen på de helt unge såvel som teenagers. Børnevenlige øvelser og metaforer gennemgås og vi ser på forskellige måder vi kan starte på og planlægge et forløb med unge.

Alt undervisningsmateriale er målrettet børn og unge.

Hvis du allerede har taget vores introduktion til den Metakognitive metode eller har introduktion til ACT, kan du få merit for de 3 dages intro.

Læs mere her:
https://psykoterapeuterne.com/boern-unge/
Ses vi?
www.psykoterapeuterne.com

08/07/2022

https://slipangsten.dk/angst-et-begreb-der-ikke-er-til-at-forsta/

Klik på linket og læs mere 🤎

Hvad er angst? Hvad er det egentlig der sker, når du mærker angsten? Få forklaringen, der giver dig indblik i begrebet angst!

22/06/2022

Ny gratis e-bog in progress 😅

01/06/2022

https://slipangsten.dk/det-sker-naar-du-har-stress/

🤍

26/05/2022

Til dig som kæmper med angst eller stress 🤍 send sms til 24649708 og få en tid

24/05/2022

Få viden og konkrete værktøjer til at håndtere angst og stress på Slipangsten.dk 🤎

24/05/2022

Individuel stress coaching i Hørsholm eller online. Var det noget for dig? 🤍

20/05/2022

Hvorfor har mindfulness ikke fjernet min angst? Det spørgsmål får jeg tit. Svaret er mange gange, at man ikke helt ved hvad mindfulness handler om. Læs her om hvad mindfulness egentlig går ud på 🤍

Bliv klogere på hvad mindfulness egentlig handler om. Læs mere om de 5 ingredienser i mindfulness!

26/12/2021

The more we make room for what hurts, the better we feel.