LillianKanne

LillianKanne Metakognitiv terapi
Metakognitiv performance coaching

18/03/2025
26/02/2025

Hvis du vil hører interviewet der handler om pårørende der kommer i mistrivsel fordi deres børn ikke trives.
Lyt med fra ca 34 min 14 sek

Terapi er ikke bare terapi! Vælg den psykolog eller terapeut der tilbyder netop den terapiform der tiltaler dig!
19/02/2025

Terapi er ikke bare terapi!
Vælg den psykolog eller terapeut der tilbyder netop den terapiform der tiltaler dig!

Det er umådeligt vigtigt at forstå, at det at gå i psykologisk behandling/terapi kan betyde mange forskellige ting! Erfaringsmæssigt er det desværre sådan, at alt for mange personer, der ønsker at få hjælp i forbindelse med diverse former for psykisk mistrivsel eller problemer, ikke helt ve...

Det er hundens skyld! Sagde hun og pegede på den fineste unghund. Og hvad har hunden så gjort? Egentlig ikke noget, når ...
17/10/2024

Det er hundens skyld! Sagde hun og pegede på den fineste unghund.
Og hvad har hunden så gjort?
Egentlig ikke noget, når familien går på klingen. Og så alligevel,for der er mange ting der kommer på bordet i samtalen. Hunden er ikke som forventet! Den gør ikke som de siger, den vil hellere være sammen med een frem for de andre- ja altså de ville jo have en familiehund.
Mor skælder ud på hunden.
Far syntes den bare er dejlig.
Sønnen syntes de aldrig skulle have haft hunden og datteren ja,hun syntes den larmer.
Jeg er metakognitiv terapeut og passioneret hundefører med stor interesse for adfærd generelt. Det jeg ser er,at hunden bliver symptomet på uopfyldte drømme, manglende forventningsafstemning og arbejdsfordeling i familien. Hunden er knyttet til een men familien er ikke knyttet til hunden. I metaperspektivet er der opstået en masse uhensigtsmæssige strategier og nogle stærke overbevisninger OM hunden. Og det vil jeg naturligvis arbejde med- at familien bruger alt for meget tid og energi på at undgå hunden, at kvik fikse på hunden, undgå rammesætning og krav for at bevare den gode stemning, men målet bliver alligevel forstyrret af, at hunden ikke sådan lige forstår familiens behov for ro og ingen krav.

Så jeg vil arbejde med familien om ikke at lade sig irritere over hunden, hverken i tankerne eller i omgangen med hunden. Så vi skal arbejde med trikkertanker. Vi skal se på de ufrugtbare strategier og de stærke overbevisninger og med tid og arbejde med mål delmål og fif til træning af hunden alle kan deltage i, så er mit håb at de får et andet forhold til hunden og måske til hinanden.
Er du nysgerrig, og vil hører mere,så tøv ikke med at spørge. Det er helt uforpligtende!
Samarbejde uden bekymringer og grublerier giver resultater.

Foto: en glad “Golden” retriever 😉

Om blot 2 mdr aflevere jeg min sidste opgave på neokognitiv institut. Derefter kan jeg bruge titlen: MPF psykoterapeut m...
14/10/2024

Om blot 2 mdr aflevere jeg min sidste opgave på neokognitiv institut. Derefter kan jeg bruge titlen: MPF psykoterapeut med speciale i metakognitiv terapi.

Det her opslag handeler om de få bogstaver MPF.
MPF er en forkortelse af Medlem af Psykoterapeut Foreningen.

De 3 bogstaver er DIN garanti for at terapeuten er uddannet under en uddannelse der følger regler fx kontrol med uddannelses institutionens faglighed.

Så vælg altid psykoterapeuter der må anvende foreningens logo 🙌

26/07/2024

Det er ikke hvad du tænker, men reaktionen på tanken som afgører din trivsel.

27/05/2024

Åh altså ♥️
Børn og meta
Det er en fantastisk cocktail 💥
Citat barn under 10 år spurgt hvad barnet gør med de “dumme” tanker.

“Ja, altså jeg puster bare tanken væk og hvis den kommer igen, så må den vente til at butikken for dumme tanker åbner igen”
Forældre rating 0-10
“Da vi kom MÅ det havde været 10! Mindst- vi var alle overvælder af barnets tanker konstant i rummet og vi kunne bare se på at barnet og vi fik det værre.
Idag er vi på 5 og hold nu k… en lettelse! Vi glæder os som forældre til i din undervisning til os, og se hvordan du på magisk vis har tryllet barnets svære tanker væk.

Anonymiteten er vigtig! Derfor ingen køn og alder 🙏🏼

22/05/2024

Nogen tager det tungt
Andre tager det Meta

19/03/2024
13/03/2024

Ej nu har jeg den, sagde klienten overfor mig. Jeg troede bare det var mig, men så sagde min mor” pas nu på du ikke også bliver syg” og ved du hvad? Det trickede mig indtil jeg fandt ud af at sådan siger vi alle til hinanden i familien- altså pas nu på med dit og dat. Vi fokusere jo på noget der ikke må være der og det der kan ske, ligesom den lyserøde elefant 🐘 Ej altså, sagde hun så og brød ud i latter.

Klient med overbekymring og trussels monitorering som strategi til at håndter rollen som mor og datter.

31/01/2024

Åh det er så fedt at få flere tilbagemeldinger fra mit Meta performance forløb.
Tidligere deltager fortæller mig at hun nu aktivt går ud og gør det hun vil med sin hund, modsat tidligere hvor hun undgik fx steder og oplevelser pga hendes hunds adfærd. Som hun siger- måske går det bare super, måske reagere hunden- og sker det, ja så er det jo bare videre- og det tager sket ikke så lang tid mere for min hund at falde til ro igen.
Tak for feedbacken
Det glæder mig overordenligt at jeg har kunne hjælpe et lille stykke af vejen 😊
LillianKanne

Adresse

Storegade 86 1. Sal
Haderslev
6100

Telefon

+4553101214

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LillianKanne sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til LillianKanne:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram