Yogaloftet

Yogaloftet YOGALOFTET er for mænd og kvinder som trænger til et pusterum i hverdagens stress og jag. Pris per yogatime 80 kr

Til dig der ønsker mere balance i tilværelsen samt mere af alt det gode.

Foråret er forbundet med træ-elementet i yin yoga, hvor alt spirer og nyt liv bryder frem 🌳Energien er opadgående og fok...
16/03/2025

Foråret er forbundet med træ-elementet i yin yoga, hvor alt spirer og nyt liv bryder frem 🌳

Energien er opadgående og fokuseret 🌱Vi bliver mere udadvendte og aktive 🏃‍♂️🏃🏻‍♀️

Energien skal ud for at bruges konstruktivt og kreativt for at skabe balance ☯️ ⚖️

Er du vred, så lad det være drivkraften til at handle mod en ønsket forandring 😖💢

Brug din krop aktivt og kom ud i naturen 🌿

Gå en tur i skoven 🌲🌳

Mærk jorden under dine fødder 🦶👣

Se de nye livsformer, der spirer op fra jorden 🌸

Dette vil hjælpe dig med at føle forbindelsen til væksten og fornyelsen, som foråret bringer. Du kan også meditere 🧘🏻‍♂️ over farverne grøn og brun, som symboliserer livet og stabiliteten i træ-elementet 💚🤎

Kom til yin yoga tirsdag kl. 16.30, Nørregade 28 i Haderslev 🧘‍♀️

Fortæl gerne hvordan du kommer tættere på naturen💚




02/03/2025

Hjælp mig med at lave en yin klasse med dine yndlingsstillinger🙏🧘‍♀️

09/02/2025

Vinterferie eller yoga ⛷️🧘🏻‍♂️

Rigtig god vinterferie til dig der holder fri i den kommende uge🩵

Er du hjemme i omkring Haderslev så kan du komme til skøn fredfyldt og afslappende yoga på tirsdag og torsdag kl. 16.30🧘‍♀️🧘

Skriv her eller messenger, hvis du er interesseret🙏🙏🙏

PS billeder fra vores sommerferie på skønne Mallorca: Es Trenc og Portixol

🧘‍♀️Kan yoga give kvalme?🧘‍♀️I yin yoga kan du opleve, at fysiske fornemmelser og undertrykte følelser uventet dukker op...
25/01/2025

🧘‍♀️Kan yoga give kvalme?🧘‍♀️

I yin yoga kan du opleve, at fysiske fornemmelser og undertrykte følelser uventet dukker op🥰

Når vi strækker og åbner os samt giver slip på alt det, vi har holdt tilbage, så kan der skabes plads til, at ophobet energi i form af spændinger og uforløste følelser frigives☯️

Når vi giver os selv lov til at være i de dybe stræk, skaber vi plads og flow, hvilket kan føre til en dybere forbindelse med vores indre lys✨💖

Sådanne oplevelser kan være en del af en helingsprocess og er ikke farlige🖤

Giv dig selv lov til at føle, hvad der kommer op, og vær tålmodig med dig selv☯️

Yin yoga handler ikke kun om det fysiske, men også om at skabe rum for følelsesmæssig frigivelse og velvære. Tag et øjeblik til at trække vejret dybt ind og vær til stede i øjeblikket. 💖✨

05/01/2025

Dyrk taknemmelighed og oplev den positive genklang i krop og sind🫶🏻

Tag et øjeblik og tænk på tre ting, du er taknemmelig for i dit liv 🩷💚♥️

Lad følelsen fylde dig, og mærk, hvordan den kan transformere din praksis og hverdag💫

Taknemmelighed er en følelse, der dyrkes og kultiveres gennem vores praksis 🙏☯️

I yin yoga kan vi bruge stillinger til at fremme følelser og skabe plads til refleksion ☯️
Når vi tager os tid til at være i nuet, kan vi åbne os for de små ting, vi ofte tager for givet🥰

Følgende yin stillinger er fantastiske til at dyrke taknemmelighed

🌟 Savasana, hvor du kan fokusere på at give slip og mærke, hvad du er taknemmelig for.

👼Barnet er en fantastisk stilling til at komme ind i en tilstand af indre ro og refleksion.

🦋 Sommerfuglen kan hjælpe med at åbne hjertet og skabe plads til at modtage taknemmelighed.

Tag et øjeblik i hver stilling til at tænke på tre ting, du er taknemmelig for i dit liv. Lad denne følelse fylde dig, og mærk, hvordan den kan transformere din praksis og hverdag💫✨

❤️

31/12/2024

🌟Godt nytår til alle 🌟

Når vi træder ind i det nye år, er det en perfekt tid til at sætte intentioner altså en forestilling om, hvordan noget bliver👑🥰

Tænk på en mindre intention, du kan bære med dig i løbet af en dag, og en større intention, der kan guide dig gennem hele året 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

Hvad ønsker du at fokusere på? 🧘‍♀️ 🏃‍♀️

Måske er det at finde din indre lys ✨

eller skabe plads til vækst og velvære🥰

Tag et øjeblik til at reflektere og sætte dine intentioner 🧘‍♀️✨

Lad os sammen skabe et lysere år! ✨🙏

”

Er du klar til at finde indre fred og ro? 🧘‍♀️✨ Tjek disse 5 enkle måder at finde indre fred gennem yinyoga og mindfulne...
28/04/2024

Er du klar til at finde indre fred og ro? 🧘‍♀️✨

Tjek disse 5 enkle måder at finde indre fred gennem yinyoga og mindfulness:

1️⃣ Øv dig i dybe åndedrætsøvelser for at berolige sindet og afslappe kroppen🌬️

2️⃣ Skab et fredfyldt rum derhjemme med blødt lys, beroligende dufte og afslappende musik🕯️

3️⃣ Tag dig tid til selvrefleksion og skrivning i en dagbog for at udforske dine tanker og følelser📖

4️⃣ Indarbejd mindfulness meditation i din daglige rutine for at dyrke nærvær i nuet☯️

5️⃣ Omfavn kraften i taknemmelighed ved at fokusere på de positive sider af dit liv🧡

Husk, at at finde indre fred er en rejse, så vær tålmodig og vær venlig mod dig selv undervejs🥰
Del dette opslag med dine venner og spred roen! 🌟✨

Adresse

Friggsvej 10
Haderslev
6100

Åbningstider

Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 17:00
Lørdag 09:00 - 12:00

Telefon

+4522292139

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yogaloftet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type