Hypnose og Terapi

26/10/2025

Selvhypnose
14 dages træning, for at ligge øvelsen permanent i kroppen..
Og få krop og hjerne afslappet og ud af stress.
Falde i søvn indenfor 1 min.
Lære at holde total fokus og slippe ting der forstyrrer dig.

Du lukker øjene og siger ordet sov..
inde i dig selv (ingen lyd)
flere gange hvis du ikke mærker afslappetheden med det samme..
Eller der er tanker.

Bliver i afslappetheden i 1.5 minut.
Tæller ud, ved at tælle 1-5 inde i dig selv (ingen lyd)
hvor du åbner øjnene på 5

3 gange om dagen de første 14 dage.

Efter 14 dage fortsætte du med at holde tilstanden,
ved at træne 1-3 gang om dagen og max 3 gange om dagen

Power nap
Selvhypnose Hvil i 1,5 min det samme som 15 min søvn

Sove med Selvhypnose
Lig dig under dynen, luk øjnene
Sig ordet SOV til dig selv, mærk hvordan du slapper af
Gentag ordet SOV indtil du sover
Du skal ikke tælle dig ud, da Selvhypnose er næsten lige med sove tilstanden

God ide at lave en vane med
Selvhypnose
Gør det efter en bestemt handling f.eks. Efter du har børstet tænder, ved toilet besøg, Når du har spist, kører ind på P plads, kommer hjem osv.

Håber det fremsendte er til hjælp..

Mvh. Hypnotisør og Psykoterapeut
Carlo Nemborg
Tlf. 93202040
carlo@2hypnose.dk
Www.2hypnose.dk

Hvis du syntes godt om
Selvhypnosen og behandlingen
Så like

Film link
https://m.youtube.com/watch?v=dKRtUZPHjio&cbrd=1

25/10/2025

15/10/2025

Ringsted
Min angst behandling fjerner din angst for altid.
Det er over 97 % der får fjernet angsten på 3 behandlinger
Det er en metode med gestaltterapi (4 års Psykoterapeutisk uddannelse) og hypnose,
som er den mest effektive måde, at fjerne angst på.

I min unikke terapiform bruger jeg hypnose til at finde årsagen til dine problemstillinger.

Behandler også Angst Vægttab Stress Søvnproblemer Spiseforstyrrelse Depression Fobier Selvhypnose Bedøvelse Smerte/kroniske smerter.

Hypnose og Terapi
Sjællandsgade 21 4100 Ringsted

Mvh
Hypnotisør, Hypnoterapeut, Psykoterapeut MPF, Coach og Supervisor.
Carlo Nemborg
Tlf. 93202040
Www.2hypnose.dk
Carlo@2hypnose.dk

06/10/2025

Min angst behandling fjerner din angst for altid.
Du vil ikke mærke angst efter 3. behandling.

Det er en metode med gestaltterapi og hypnose,
som er den mest effektive måde, at fjerne angst på.

I min unikke terapiform bruger jeg hypnose til at finde årsagen til dine problemstillinger.
Laver årsagen om til en god følelse.
Og det betyder, at angst aldrig kommer tilbage igen..

Bonus: vil lære dig, at falde i søvn og sove hele natten.

Du kan selv lave booking på min hjemmeside, på dette Link

www.2hypnose.dk/booking/

Eller hvilken klinik fortrækker du
Og tid på dagen

Aarhus
Holstebro
Aalborg
Valby
Ringsted

Behandler også Angst Rygestop Vægttab Stress Søvnproblemer Spiseforstyrrelse Depression Fobier Selvhypnose Bedøvelse Smerte/kroniske smerter

Mvh
Hypnotisør, Hypnoterapeut, Psykoterapeut MPF, Coach og Supervisor..
Carlo Nemborg
Tlf. 93202040
Www.2hypnose.dk
Carlo@2hypnose.dk

24/07/2025

16/06/2025