IStartMotion

IStartMotion Personlig træning, holdtræning, positiv psykologi vejledning, kost, massage, fysiurgisk massage 💪
Book en tid her: https://istartmotion-28431.planway.com

✨ Når samarbejde giver de bedste resultater ✨I dag havde jeg en ny kunde, der kom forbi til 30 minutters termoterapi.Eft...
04/11/2025

✨ Når samarbejde giver de bedste resultater ✨

I dag havde jeg en ny kunde, der kom forbi til 30 minutters termoterapi.
Efter en god snak om mål og ønsker, foreslog jeg at kombinere behandlingen:
👉 20 minutter termoterapi
👉 efterfulgt af 30 minutter pressoterapi.

Den kombination kan give kroppen endnu bedre resultater — både når det gælder restitution, velvære og udrensning 💆‍♀️💧

Jeg elsker, når jeg sammen med mine kunder kan finde den bedste løsning til netop deres behov 🌸

Hvorfor kombinere termoterapi og pressoterapi?

Termoterapi efterfulgt af pressoterapi er en fantastisk kombination til:
💫 Øget blodcirkulation
💫 Reduceret muskelspænding
💫 Lymfedrænage og generel restitution

Det kan give hurtigere heling, øget velvære og støtte kroppens naturlige afgiftningsprocesser.
Kombinationen er også effektiv til at bekæmpe væskeophobninger, mindske smerter og forebygge skader.

Fordele ved kombinationen:
🔥 Øget blodcirkulation: Varmen åbner blodkarrene, mens pressoterapi øger blodgennemstrømningen og sikrer, at ilt og næringsstoffer transporteres hurtigere til muskler og led.
💪 Reduktion af muskelspændinger: Varmen virker afslappende på musklerne, hvilket mindsker ømhed og træthed.
💧 Lymfedrænage: Pressoterapi hjælper kroppen med at fjerne affaldsstoffer og overskydende væske, hvilket kan reducere hævelser og forebygge cellulite.
🌿 Afgiftning: Kombinationen støtter kroppens naturlige udrensning og udskillelse af toksiner.
🦵 Forebyggelse af skader: Forbedret fleksibilitet og hurtigere restitution kan mindske risikoen for skader.
🧘‍♀️ Afstressning: Behandlingen virker beroligende og giver en skøn følelse af ro og balance.

Vil du også mærke effekten af de to behandlinger sammen?
Book din tid her: https://istartmotion-28431.planway.com

📍 Lys&Ro – Smedevænget 8, 9560 Hadsund

02/11/2025


🎉 Vi har fundet vores første vinder! 🎉

Lodtrækningen skulle egentlig have været d. 1. november… men det blev altså først d. 2. efter fyraften 😄💆‍♀️

Den heldige vinder af månedens gratis massage er
✨ Marie Knobelauch 🥳

Stort tillykke, Marie! 🌸

Skålen med alle navnene står stadig klar – og i løbet af november fyldes den op med nye navne fra alle jer, der får massage hos os 💖

Vi trækker næste vinder d. 1. december 🎁

Kærlig hilsen
Lys&Ro
📍 Smedevænget 8, 9560 Hadsund
💻 Book tid her

https://istartmotion-28431.planway.com Andreea Enache

✨ Vind massage hos Lys&Ro! ✨Vi har stadig alle jeres navne i skålen fra receptionen – og nu er vores dejlige massagekund...
24/10/2025

✨ Vind massage hos Lys&Ro! ✨

Vi har stadig alle jeres navne i skålen fra receptionen – og nu er vores dejlige massagekunder også med 💆‍♀️💖

Hver 1. i måneden trækker vi en vinder af et
🎁 gavekort på 30 min. massage – til dig selv eller en, du vil forkæle 🌸

🗓️ Første vinder trækkes d. 1. november!

Lidt ekstra Lys & Ro til hverdagen 💫

📍 Smedevænget 8, 9560 Hadsund
💻 Book tid: https://istartmotion-28431.planway.com

21/10/2025

Tak for en fantastisk dag! 💕
Tusind tak til alle jer, der kom forbi til vores reception – og for alle de søde ord, smil og blomster 🌸
Det var en fornøjelse at fejre dagen sammen med jer og mærke jeres støtte og varme.
Vi er så taknemmelige for den opbakning, vi har fået – det betyder alverden! 💫

Vi glæder os til at forkæle jer i klinikken fremover 💆‍♀️✨

Kærlig hilsen
Rebeca Enache, Nailsby Oxy og Andreea Enache
Ps: Tillykke til jer der har vundet gavekortene! 🥳❤️🤗

08/10/2025

🌿 GRAND OPENING – Lys & Ro 🌿
✨ Dato: 21. oktober
🕒 Tid: 15:30 – 18:00
📍 Adresse: Smedevænget 8, 9560 Hadsund

Vi inviterer dig til en hyggelig eftermiddag, hvor vi fejrer åbningen af vores nye klinik – Lys & Ro 💆‍♀️💅
Kom og nyd en afslappet stemning med snacks, kaffe og masser af god energi ☕🍓

🎁 Lodtrækning blandt alle gæster!
Du kan vinde en af vores tre skønne premier:
1️⃣ En gratis massage
2️⃣ En manicure
3️⃣ En pressoterapi-behandling

Tre heldige vindere bliver kåret – måske er det dig? 🌸

Kom forbi, sig hej og oplev stemningen – vi glæder os til at byde dig varmt velkommen! 💖

Med kærlig hilsen
💅 Oxana – Negletekniker
📱 Rebeca – Social Media Assistent
💆‍♀️ Andreea – Fysiurgisk Massør

🌿 Massage klinikken er flyttet til Hadsund! 🌿Vi er glade for at kunne fortælle, at klinikken nu har fået nye, skønne omg...
07/10/2025

🌿 Massage klinikken er flyttet til Hadsund! 🌿

Vi er glade for at kunne fortælle, at klinikken nu har fået nye, skønne omgivelser i Hadsund ✨
Selvom vi har sagt farvel til Hobro, er vi mere end klar til at tage imod jer i vores nye lokaler – og du kan allerede booke tid til massage eller pressoterapi nu 💆‍♀️💚

📍 Ny adresse: Smedevænget 8, 9560 Hadsund
📞 Tlf.: 9225 4968
🌐 Book online: https://istartmotion-28431.planway.com

🎁 Flyttetilbud – spar 15% på alle behandlinger!
Forkæl dig selv med en velfortjent pause 🌸
Hele året ud – frem til 30. december – får du 15% rabat på alle behandlinger.
Du kan selv indløse rabatten på appen ved at skrive koden : massage. Ellers gør vi det sammen her på klinikken.

🌸 Behandlinger du kan vælge imellem:

💪 Fysiurgisk massage – en dybdegående massage, der løsner spændinger, øger blodcirkulationen og afhjælper smerter i muskler og led.

🏃‍♀️ Sportsmassage – målrettet massage for aktive mennesker. Hjælper musklerne med at restituere hurtigere, forebygger skader og øger bevægeligheden.

🌺 Velvære massage – en blid, afslappende behandling, der giver ro, balance og velvære til både krop og sind.

💧 Pressoterapi (helkropsbehandling) – stimulerer lymfesystemet, reducerer hævelser og giver kroppen en let og frisk følelse.

Kom og oplev roen i vores nye klinik LYS&RO – vi glæder os til at byde dig velkommen i Hadsund 💚✨

P.S. : Priser og ledigetider findes i booking linket😉

💪 Nyt 8-ugers CIRKELTRÆNINGSFORLØB i Skelund, Hadsund 💪Vil du have mere energi, styrke kroppen og samtidig være en del a...
01/10/2025

💪 Nyt 8-ugers CIRKELTRÆNINGSFORLØB i Skelund, Hadsund 💪

Vil du have mere energi, styrke kroppen og samtidig være en del af et hyggeligt fællesskab?
Cirkeltæning er for alle – øvelserne tilpasses altid dit niveau.

📅 Hvornår:
Torsdage kl. 16:30 – 17:30
9. oktober – 4. december
⚡ Kan du ikke en torsdag? Så har du mulighed for at deltage om mandagen i stedet.

💰 Pris: 384 kr. for hele forløbet

🤝 Prøvetime: Torsdag d. 2. oktober. Prøv første gang for kun 48 kr. – og tilmeld dig forløbet, hvis du har lyst til at fortsætte.

👉 Tilmeld dig på sms eller telefon:
📞 9225 4968
🌐 www.istartmotion.dk

Kom og vær med – jeg lover god energi, sved på panden og smil på læben! 🌟

Med venlig hilsen
Andreea Enache

19/09/2025

💃✨ Dans dig glad & sund! ✨💃

I vores zumba time får du meget mere end motion:

🤸‍♀️ Smidig krop & bedre koordination
🧠 Stærk hukommelse & skarp hjerne
❤️ Sundt hjerte & masser af energi
😊 Bedre humør & mindre stress
👯‍♀️ Fællesskab & gode oplevelser
🌟 Mere selvtillid og glæde

👉 Prøv og eventuelt tilmeld dig vores dansehold og mærk forskellen!

https://lof.dk/mariagerfjord-rebild/kurser/motion-sundhed/andre/motion-med-zumba-og-dans/id/252130



Andreea Enache

💪 Nyt 8-ugers CIRKELTRÆNINGSFORLØB i Skelund-Veddum Hallen, 9560 Hadsund 💪Vil du have mere energi, styrke kroppen og sam...
12/09/2025

💪 Nyt 8-ugers CIRKELTRÆNINGSFORLØB i Skelund-Veddum Hallen, 9560 Hadsund 💪

Vil du have mere energi, styrke kroppen og samtidig være en del af et hyggeligt fællesskab?
Cirkeltæning er for alle – øvelserne tilpasses altid dit niveau.

📅 Hvornår & Hvor:
Mandage kl. 16:30 – 17:30
15. september – 10. november
⚡ Kan du ikke en mandag? Så har du mulighed for at deltage om torsdagen i stedet.

💰 Pris: 384 kr. for hele forløbet
🤝 Prøvetime: Kom første gang for kun 48 kr. – betal kun videre, hvis du vil fortsætte.

👉 Tilmeld dig på sms eller telefon:
📞 9225 4968
🌐 www.istartmotion.dk

Kom og vær med – jeg lover god energi, sved på panden og smil på læben! 🌟

Med venlig hilsen
Andreea Enache

28/08/2025

Kære alle 😊
Vi træner udendørs i dag torsdag kl 17. Det er fordi vejret er igen så perfekt 💪🤗.
Vi ses ved Hadsund Skolens legeplads. Ring hvis I er i tvivl: 92 25 49 68.
Vh Andreea Enache

💪 Nyt 8 ugers CIRKELTRÆNINGSFORLØB – 9560 Visborg, Hadsund💪Vil du have sved på panden, styrke kroppen og gøre det i et h...
06/08/2025

💪 Nyt 8 ugers CIRKELTRÆNINGSFORLØB – 9560 Visborg, Hadsund💪

Vil du have sved på panden, styrke kroppen og gøre det i et hyggeligt fællesskab?
Cirkeltæning passer til alle – øvelserne kan altid tilpasses dine behov.

📅 Hvornår & Hvor:
Torsdage kl. 17.00 – 18.00
14. august – 2. oktober
Forsamlingshuset, Visborg

⚡ Ekstra fleksibilitet: Bliver du forhindret en torsdag, kan du træne om mandagen i stedet.

💰 Pris: 384 kr. for hele forløbet
🤝 Prøvetime: Kom første gang og prøv for kun 48 kr. – betal kun videre, hvis du vil fortsætte.

Tilmeld dig ved at skrive en sms eller ringe til:
📞 9225 4968
🌐 www.istartmotion.dk

Kom og vær med – jeg lover god energi, sved på panden og smil på læben! 🌟

Med venlig hilsen
Andreea Enache

10/07/2025

Andreea Enache

Adresse

Smedevænget 8
Hadsund
9560

Åbningstider

Mandag 12:00 - 16:00
Tirsdag 10:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 10:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 19:00
Lørdag 09:00 - 13:00
Søndag 09:00 - 13:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når IStartMotion sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til IStartMotion:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram