Hypnoseterapi v/Thara Chalotte Fogh

12/09/2025

Nu varer det ikke så længe inden tilbuddet på online vægttabsforløbet udløber.
Skal det være dit?

Hvad får du for pengene (1495 kr. for livstidsadgang):
🔸Generel kostvejledning med enkle retningslinjer, der gør, at du kan blive mæt og alligevel komme i kalorieunderskud.
🔸Introvideo til hypnose.
🔸Hver uge i 12 uger får du tilsendt en mail og der åbnes for en ny lydfil med hypnose, som skal hjælpe din underbevidsthed til at ændre vaner, lære din hjerne et balanceret forhold til mad, hvor du lærer den at foretrække det, der er godt for dig. I alt 14 lydfiler.
🔸Lydfilerne afhjælper snack- og sukkertrang, arbejder på emotionel spisning og lærer hjernen at lytte til mæthedssignalerne.
🔸En videoserie der handler om at nudge sig til vægttab. Hvordan du med små ændringer i omgivelserne kan nudge din egen adfærd i forhold til dine madvalg og motionsvaner.
🔸E-bog om vaner der fører til overvægt.
🔸E-bog om mad og følelser.
🔸E-bog med opskrifter og tips.

Du får adgang med det samme og kan tage kurset i dit eget tempo hjemme fra lænestolen. Det kan tilgås fra en app, så du kan have det med over alt. Du får adgang via linket her:

Vægttab med hypnose. Livsstilsændringer har aldrig været lettere. Hypnose hjemmefra lige når det passer dig.

05/09/2025

Der er mange veje til vægttab og enhver må finde sin vej.
Nogle vælger at manipulere med deres hormoner og sprøjte sig med dyrt medicin resten af livet. Når de så vil spare de penge, så sker det at vægten ryger på igen. 💉
Andre lader sig operere så mavesækken er mindre. På et tidspunkt finder man ud af, at fyldte chokolader ikke fylder så meget og måske" græsser man" - spiser lidt hele tiden, så kan vægttabet også ende med at blive en relativ kort fornøjelse. 🍫
Alle statistikker viser tydeligt, at det er en svær tilstand at løse.
Jeg siger heller ikke at jeg har den gyldne løsning. Mange ting spiller ind.
Men oplever man, at vanerne er problemet eller at en trang til sødt eller fedt står i vejen eller at man ikke kan afstå fra at overspise og snacke på bestemte tidspunkter af dagen, så har jeg nogle rigtig gode værktøjer.
Jeg tror nemlig på, at vejen til vægtstabilitet ligger i vanerne.
Jeg tror også på, at det ikke er noget man kommer uden om, uanset hvilke lettere løsninger man tyer til.

Vaneændringer starter i hjernen. Ikke kun igennem fornuft og viljestyrke, som har det med at udtrættes, men igennem belønningssystemet i vores underbevidste sind.

Med hypnose kan man nå ind i de lag af hjernen og lære hjernen ganske enkelt ikke at have lyst til at fylde sig med det, kroppen ikke har godt af. Man kan optræne sin indre stopklods.

Du kan enten booke en session og komme hos mig i Hammel, hvis du tænker det er vejen for dig, eller du kan sidde hjemme i lænestolen og lytte til de lydfiler jeg har lavet, som vil træne din hjerne imens du slapper dybt af. 🧠💪🤗

Lige nu er der rabat på mit online kursus til en pris der er mindre end en måned på sprøjten. Kun 1495 kr. Du skal kun betale én gang. Så har du livstidsadgang.

Vægttab med hypnose. Livsstilsændringer har aldrig været lettere. Hypnose hjemmefra lige når det passer dig.

01/09/2025

Vil du være røgfri og stoppe med at bruge nikotin, så kan jeg hjælpe.
Du skal bare få sat en dato på det.
Du kan booke tid via min hjemmeside, hvor du også kan læse om mine klienters oplevelser.
Jeg holder til i Hammel, men vi kan også tage sessionen online.

Rygestop med hypnose har høj succesrate og hjælper dig fri af rygetrang og længslen efter nikotin, så du forbliver ikke-ryger.

28/08/2025

Afgiften på slik, chokolade kiks og kager skal fjernes, så danskerne kan få flere penge mellem hænderne. 🍫🍬🍰

Hvem har lige regnet på det? Det er vist ikke taget med i regnestykket hvad vægttabsmedicin og sundhedsudgifter koster samfundet og ikke mindst den enkelte? 🤨

Nu er det igen, igen blevet op til os selv hver især at navigere i fristelser, der unægtelig vil blive større. Samfundet forbliver fedmefremmende.

Mange synes det er rigtig svært. Viljestyrken er altid på overarbejde og det er svært at bryde uvanerne.

Min klient L. var lige gået på efterløn og havde til udsigt at bevæge sig noget mindre end hun plejede, så hun ville gøre noget ved de snackvaner hun havde tillagt sig, med at falde i søde sager om eftermiddagen og om aftenen. Hun var ikke overvægtig, så kom lidt undskyldende, og tænkte at hendes problem måske var lille og ubetydeligt.
Jeg kan kun tage hatten af for folk, som har set hvordan det vil ende, hvis ikke de sætter ind nu. Forebygge er nemmere end at helbrede, så selvfølgelig er hendes problem ikke for lille. Hun skriver til mig en uge efter hendes hypnoterapisession:

"Den mandag den 25. august 2025 kl. 11.28.59 +02.00, skrev...
Hej.
Jeg ved ikke om du er interesseret i, at vide, hvordan det går med mig efter en uge, men nu skriver jeg alligevel.
Jeg snacks ikke efter kl 18.30. Så fedt. Og har sagt nej til lagkage selvom jeg elsker det helt vildt og det var endda om eftermiddagen.
Når jeg handler og står i kø, hvor snolder står og lokker, så siger jeg til mig selv, at det har jeg jo smagt, og har jeg virkelig behov og var det virkelig SÅ godt?
Nej.
Så jeg springer over.
Jo, det virker og jeg er vildt tilfreds.
Jeg nyder min efterløn endnu mere og det er du med til at gøre. Tak.
Med glade hilsner fra L."

Vil du have hjælp til at kunne vinde over uvanerne, så finder du et link til min hjemmeside i kommentarerne.

14/08/2025

Fra konstant ængstelse til ro i sindet.
En tilbagemelding kan da kun varme om hjertet.
Det er skønt at vide, at de forandringer man er med til at skabe for folk, også mærkes efter flere måneder.

11/08/2025

Med din fornuft ved du sikkert godt, hvad der er bedst for dig at spise og hvad du måske skulle skære ned på. Nu er det bare ikke altid fornuften der har førersædet. Dine madvalg styres mange gange af omgivelsernes påvirkninger og af dine følelser og impulser.
Med mit online hypnoseprogram kan du sidde hjemme i din bedste lænestop og ændre dine spisevaner og de underbevidste emotioner, der hidtil har styret dine madvalg, så du fremover gør det langt lettere for dig selv at navigere i de mange fristelser og ikke lade impulserne løbe af med dig.
Lige nu er der en rigtig god rabat på programmet. Læs mere om det her:

Vægttab med hypnose. Livsstilsændringer har aldrig været lettere. Hypnose hjemmefra lige når det passer dig.

21/07/2025

Er du blevet for sød?

Stiller op når nogle har brug for dig?
Klarer arbejdsopgaverne til UG.
Ordner det meste derhjemme, så familien og du selv kan slappe af, for hvem gør det ellers?
Du yder måske mere for andre end du får igen?
Forsøder tilværelsen med slik, søde drikke, is og kage.
Lidt godt har du fortjent. Snart bliver det dagligt.

Så kommer bivirkningerne. Ubehag i kroppen, inflammation og vægtøgning. Alligevel kan det være rigtig svært at bryde den vane.

Vi tager mange madvalg med følelserne og de vinder ofte, trods vi med fornuften godt ved, hvad vi burde og ikke burde.
Vores madvalg er ikke rationelle.

Derfor er hypnoterapi også effektivt når det handler om at ændre spisevaner. Det arbejder nemlig på de underbevidste tendenser, der styrer madvalgene. Viljestyrke er sjældent nok, selv om du lige skal bruge den til at beslutte om du vil en forandring eller ej.

Jeg har lige tilbud på mit onlinekursus, så du kan starte forandringen allerede i dag og ikke behøver at vente på, at jeg kommer tilbage fra ferie.

Nysgerrig?
Læs mere her.

Vægttab med hypnose. Livsstilsændringer har aldrig været lettere. Hypnose hjemmefra lige når det passer dig.

04/07/2025

Teenagere har ofte mere intense følelser end de er i stand til at kunne regulere.
Det var også tilfældet for min klient, som skulle til sine første eksamener og var hamrende nervøs.
Timer hos en psykolog havde hjulpet hende, men nu hvor det var lige op over, virkede redskaberne hun havde fået ikke længere for hende.
Hun kom til hypnose hos mig og jeg gjorde det på en anden måde, hvilket bare satte hende i vildrede med, hvad hun så skulle gøre.
Jeg foreslog klangmassage, idet hovedet lige nu var fyldt op af eksamener. Det var lige det der skulle til. Faktisk var hun også lettet over ikke at skulle snakke mere om sit problem.

Behandlingen foregår ved at klangskåle placeres på eller rundt om kroppen så man bades i lyd og vibration. Nervesystemet hjælpes til at regulere sig selv tilbage i balance og til mere ro.

Hun mødte op på skolen og var langt mindre nervøs og klarede sine eksamener flot.

Du kan også booke tid til en klangmassage hos mig via linket herunder.
En skøn måde at slippe arbejdsstress og starte sin ferie. Du kan nå det i næste uge, inden jeg selv går på ferie i uge 29, 30, 31.

Det foregår i Hammel og koster 675 kr.

https://hypnoseterapi-v-thara-c-fogh.planway.com/

24/06/2025

SOMMERTILBUD
For mange er sommerferien en godt tidspunkt lige at få kigget sin livsstil igennem og måske få lavet nogle nødvendige korrektioner, hvis man er på vej ud af en sti, der ikke fører derhen, hvor man gerne vil.
Hvis det er spisevanerne der trænger til justeringer, så har jeg et rigtig godt forløb til dig.
Det er nemlig ikke altid så nemt at ændre vaner og navigere i de mange fristelser. Med mine hypnoselydfiler får du måske lige de værktøjer du manglede.
Forløbet baserer sig på sund fornuft og simple retningslinjer, der nemt kan fungere i en familie, på jobbet og når du er ude eller på ferie.
Lige nu er mit onlineforløb (som du tager på egen hånd når det passer dig), sat ned fra 2795 kr. til 1495 kr.
Tilbuddet gælder kun denne sommer, så slå til nu.
Stil gerne spørgsmål i kommentarene og læs mere på hjemmesiden.

Vægttab med hypnose. Livsstilsændringer har aldrig været lettere. Hypnose hjemmefra lige når det passer dig.

11/06/2025

Jeg er blevet kontaktet af to journaliststuderende som gerne vil lave en opgave omkring rygestop med hypnose.
De skal overvære og optage (lyd?) fra en session og skal bruge ca. 10 minutter af den lyd i deres opgave. De vil gerne have mulighed for at interviewe dig, som bliver klient efterfølgende.
Det er med lidt kort varsel, så første session skal foregå mandag d. 16.6 eller tirsdag d. 17.6.

Hvis du har gået og overvejet med dig selv at blive røgfri og er klar på at benytte hypnoseterapi som en vej ud af afhængigheden, og er med på disse vilkår, så vil jeg tilbyde dig 2 sessioner til nedsat pris.

Normalt er prisen 2700 kr. Du kan få dem til 800 kr. pr. session.
Sessionen foregår hos Hypnoseterapi i Hammel.

Tilbuddet gælder den første der henvender sig på 22175827. Send evt. en sms eller læg en besked, hvis ikke jeg svarer. Så vender jeg tilbage når jeg er ledig.

10/05/2025

Traumatiske minder kan skabe bøvl i sindet i mange år efter. Heldigvis findes der en vej ud af hjernens traumespor, så man igen kan finde ro.

02/05/2025

Eksamens- og præsentationsangst.

Lad ikke angsten stå i vejen for, at du kan få den uddannelse du ønsker eller kan stå frem og fortælle om det du har at dele, eller som der kræves af dig i uddannelse eller job.

Jeg har 8 års erfaring med at hjælpe personer med eksamens- og præsentationsangst. Du er altid velkommen til at henvende dig for nærmere afklaring.

Du kan booke sessioner herunder, hvor du også finder mine kontaktoplysninger.
https://hypnoseterapi-v-thara-c-fogh.planway.com/