11/07/2025
Gong, Klang & Meditation – 2 Timer i Stilhed og Resonans 🧘🏼
Denne session ledes af den erfarne yogalærer og lydhealer Luna Sommer, som med nærvær og indføling guider dig trygt gennem en indre rejse i lydens verden. 🤗
I løbet af denne 2-timers session bliver du introduceret til meditativ tilstedeværelse, og herfra bevæger vi os ind i en længere lydrejse med gong og klangskåle, hvor du blot ligger ned og modtager. Her træder du ind i et meditativt lydrum, hvor gongens dybe vibrationer og klangskålenes fine toner inviterer dig til at slippe spændinger, stilne sindet og forbinde dig med en dybere indre ro.
Lydbølgerne arbejder dybt i både krop og sind og hjælper med at forløse stress, spændinger og mentale blokeringer. Det er en oplevelse, der kan føles som en indre "lydmassage", hvor du falder ind i dybere lag af stilhed og bevidsthed. 🧘🏻♀️
Centralt i lydrejsen står den store, kraftfulde gong – et unikt instrument med et bredt spektrum af frekvenser, der ikke blot høres, men mærkes helt ind i kroppen. Gongens vibrationer bevæger sig gennem dig som bølger og kan skabe en følelse af "lydmassage" helt ind i det cellulære plan. Mange oplever, at gongens dybe toner løsner fysiske spændinger, stilner tankerne og åbner for indre klarhed, intuition og dyb afspænding.
Gongens effekt er både kraftfuld og nænsom – den arbejder med det parasympatiske nervesystem og inviterer kroppen til at give slip, falde til ro og restituere på et dybt plan.
Giv dig selv lov til at slippe kontrollen og blive omsluttet af lyd. Gongens dybe klang hjælper dig med at træde ud af hovedet og hjem i kroppen – i stilhed, nærvær og fornyet energi.
Program:
⭐ Blid indledning og guidet meditation
⭐ Klangrejse med gong og klangskåle
⭐ Stilhed og integration
⭐ Afslutning med rolig guidning tilbage til kroppen
Alle er velkomne – ingen forkundskaber er nødvendige. Du skal blot kunne ligge ned og modtage. ❤️
Evt. medbring pude eller andet støtte til kroppen, hvis du ved du har brug for det.
Pris for ikke medlemmer 200 kr.
Pris for medlemmer 100 kr.
Køb billet her:
https://bfitfitness.wondr.cc/schema/index/6508c81a-2d74-4736-b394-06690a10040c?type=68703641-4f00-49de-a498-060c0a1000f2
