Diætist Iskov

06/05/2026

En stor del af mine klienter får betalt forløb igennem sundhedsforsikringer... AP, Gjensige, PFA, DSS, Tryg....

Mange sundhedssikringer peger på diætistkæder eller online løsninger, men bag henvisningen er i de fleste tilfælde et frit valg, som kunderne desværre selv skal finde frem til og selv skal efterspørge.

Der findes mange dygtige erfarne selvstændige diætister, som gerne hjælper på vej....

Brug kortet til at finde en autoriseret diætist i nærheden af dig, eller vælg din region nedenfor for at se en liste over diætister og deres specialer.

05/05/2026

Teatret møllen skabte igen hyggelige rammer om en sangaften på befrielsesdagen....

Lys i vinduet 🕯️
fælles sang 🎶
mad på tallerkenerne 🍛🍽️
og fakkeloptog til kassernen 🔥

tak til Teatret Møllen for samarbejdet

23/04/2026

NU kom endelig DAGEN, hvor det er muligt at booke opgaver og blive en del af fællesskabet og det attraktive hjælperteam i Madbixen, Stafet for livet, Haderslev

Der skal bruges mange hænder til mange forskellige opgaver ...
Der skal snittes, skæres, hentes varer, lægges gulv, bygges op, brydes ned og meget mere. Der er helt sikkert også en plads til dig, hvis du har lyst. Bliv hjælper i Madbixen ved Stafet for Livet - Haderslev og book dine opgaver i linket herunder ...

http://diaetist-iskov.mipsevent.dk/group/madbixenstafetforlivet2025/

23/04/2026

Hvem kan hjælpe os med KØL og VARMT VAND?
Søger sponsor eller god pris.....

Madbixen søger 1-2 kølevogne til en god pris under Stafet for livet i Haderslev. Vi kan ikke leje, hvor vi plejer og jeg er derfor ude for at finde en ny samarbejdspartner.

Vi gør, hvad vi kan for at holde udgifterne ned i den gode sags tjeneste og giver vore sponsorer en masse reklame retur på storskærm under arrangementet, på plakater og på SOME.

Vi søger også en håndvask med varmvandsbeholder, der kan sluttes til vand i damparken. Den skal bruges til at lave en primitiv opvaskestation.

Jeg kan kontaktes på tlf. 22230590 eller malene@diaetist-iskov.dk

Madbixen, Stafet for livet, Haderslev Stafet for Livet - Haderslev

19/04/2026

Der var gang i køkkenet på Askov højskole, da 30 skulle lave glutenfri aftensmad. Vi startede med et oplæg om næringsrig glutenfri mad og endte med en velsmagende middag.
Tak til  cøliakiforeningen  for endnu en gang at invitere mig ind på senior højskolen...  og tak til alle kursisterne for at tage godt imod alle opgaverne.

26/03/2026

Det går den forkerte vej!
Vi er oplyste som aldrig før, men viden og praksis går ikke altid hånd i hånd... Måske er vi bare så oplyste, at vi er forvirrede på et højere niveau?

Den nationale sundhedsprofil 2025 viser, at danskerne spiser mere usundt og bevæger sig for lidt.

Vi spiser flere bælgfrugter – men stadig begrænset indtag!
Indtaget af bælgfrugter er vokset siden sidste undersøgelse – fra omkring 2 til 8 g /10 MJ i gennemsnitsindtag. Mere end halvdelen af befolkningen spiser ikke bælgfrugter. Det lave indtag af bælgfrugter betyder, at de kun i begrænset omfang bidrager til næringsstoffer i danskernes kost, også selvom bælgfrugter i sig selv er en god kilde til flere vigtige næringsstoffer.

Der er markant fald i kartoffelindtaget i alle aldersgrupper
Danskernes kartoffelindtag er faldet markant over tid og ligger nu betydeligt lavere end ved tidligere kostundersøgelser. Kartofler har historisk set været en vigtig kilde til bl.a. C-vitamin i danskernes kost. C-vitamin indtaget er overordnet faldet mellem 15-32% afhængig af aldersgruppe, hvilket både skyldes faldet i kartoffelindtaget, men også et fald i indtag af frugt og grøntsager.

Har du lyst at dykke mere ned i resultaterne, så kan du klikke på linket herunder....

https://www.ernaeringsfokus.dk/nyheder/ny-sundhedsprofil-viser-danskerne-spiser-mere-usundt-og-bevaeger-sig-for-lidt/

Min mission er fortsat at gøre det sjovt at leve sundt og jeg går gerne foran med et godt eksempel, når der planlægges menuer til diverse events f.eks. på Teatret møllen og MMadbixen, Stafet for livet, Haderslev
Glæd jer til endnu flere bælgfrugter og grøntsager fra mit køkken!

23/03/2026

På Expomesse i Herning med mine kolleger fra Hospice Sønderjylland.
Masser af god inspiration og sparring...

26/02/2026

Kender du en der vil være sponsor til Madbixen, Stafet for livet, Haderslev

Planlægningen er i fuld gang og vi er ved at lave menu og sætte rammerne, hvilket gøres ud fra de sponsorater vi modtager.
Vi tager runden og spørger vore trofaste sponsorer igen.
Kender du nogen, der har lyst at være med som sponsor af råvarer, udstyr eller andet til Madbixen, så giv dem gerne mit nummer 22230590 eller henvis dem til dette link:
https://www.diaetist-iskov.dk/wp-content/uploads/2026/02/Stafet-for-Livet-soeger-sponsorer-til-Madbixen-2026.pdf

Hvis vi er mange der står sammen, så kan vi skabe noget stort :-)
Til støtte for kræftens bekæmpelse

26/02/2026

Bælgfrugter... stadig plads til forbedring!

Jeg har undervist meget i hvordan bælgfrugter kan implementeres i den daglige madlavning og jeg kan se, at der stadig er behov for initiativer..

Over halvdelen af deltagerne spiste slet ingen bælgfrugter i den uge, de registrerede deres kost.
Børn har lavere indtag af bælgfrugter end voksne, hvilket fastholder et gennemgående lavt niveau på tværs af aldersgrupper.
Efterlevelsen af kostrådet om at spise flere bælgfrugter er således meget lavt, og kun en lille del af befolkningen når den anbefalede mængde.
Medianindtaget er så lavt, at bælgfrugter ikke bidrager væsentligt til næringsstofindtaget i den gennemsnitlige kost, selv om de har et betydeligt ernæringsmæssigt potentiale.

Dette er blot et af resultaterne, som er publiceret i denne uge fra DTU, National kostundersøgelse, der giver et opdateret indblik i, hvad danskerne spiser

Et par råd til at få det til at lykkes
- tilføj lidt linser i de sammenkogte retter
- suppler med bælgfrugter i velkendte retter og skalér langsomt op
- vær modig med krydderierne

Find mine opskrifter på bælgfrugter her: https://www.diaetist-iskov.dk/opskrifter/

08/02/2026

Madbixen har fornyet aftalen med Styregruppen og popper op igen når der d. 5-6. september er Stafet for Livet - Haderslev.

Vil du være med?

Der er grundlag for igen at gøre en forskel. for en god sag..
- Som sponsor af råvarer eller udstyr
- Som hjælper i Madbixen.

Planen er endnu ikke lagt, men reservér datoen og hold øje med facebooksiden her, så er du blandt dem der får de første info.
Informationer lægges også løbende ud på min hjemmeside www.diaetist-iskov.dk

Sponsorer er velkomne til at tage kontakt allerede nu:
Malene@diaetist-iskov.dk tlf. 22230590

Nye hjælpere er velkomne til at anmode medlemskab af gruppen Madbixen, HJÆLPERE, Stafet for livet Haderslev

Madbixen, Stafet for livet, Haderslev