27/05/2025
Hvordan du undgår at blive ramt af stress som et lyn fra en klar himmel. ⚡️⚡️
Nogle mennesker oplever at blive ramt af stress uden, at de havde set det komme. 🤷♀️🤷🏻♂️
Det er den umiddelbare oplevelse af det.
Men når de reflekterer over det, bliver de ofte opmærksomme på alle de signaler og alarmklokker, der har været, uden at de i tide lagde mærke til dem. 🤦♀️🤦
De sidder nu med ønsket om, at de havde været mere opmærksomme på dem selv og deres velbefindende. 🙏
For nu, hvor stressen for alvor har ramt, oplever de en lang sej proces, som de nu skal igennem, inden de får det godt igen.
Hvorfor et det, at det er så svært at lægge mærke til symptomerne i tide, så de ikke udvikler sig til decideret stress? 😯
Hvad kan man gøre for at opdage det inden det bliver for slemt? 😲
Jeg har sammensat en lille miniworkshop til dig, der gerne vil lære dine stress symptomer at kende og blive mere bevidst om fra hvilke områder i dit liv, de opstår, og derved undgå at blive alvorlig stresset. 😵💫
Du kan nemt og hurtigt gennemgå workshoppen og få udbytte af den, selvom du har en travl hverdag. 😌
Stress symptomer kan være individuelle og du kan med mini workshoppen blive bevidst om dine, uden at skulle bruge tid på lange terapeutiske samtaler. 😃
Hvis du vil vide mere om mini workshoppen, så skriv ja tak i kommentarfeltet eller send mig en pb., hvis det føles bedre. 🥰
