Kristine Snor - Klinisk diætist og Vanecoach

Kristine Snor - Klinisk diætist og Vanecoach 〰️Forstå hvorfor du (over)spiser🧠
〰️Slip fri af “alt eller intet” tanker om mad💭
〰️1:1 coaching og terapi i spiseadfærd, følelser og tanker om sundhed

Et fleksibelt forhold til mad betyder, at man kan spise varieret og frit uden at føle kontroltab eller dårlig samvittigh...
06/10/2025

Et fleksibelt forhold til mad betyder, at man kan spise varieret og frit uden at føle kontroltab eller dårlig samvittighed 🥜

Man prioriterer både nærende mad og nyder mindre nærende mad uden at sætte labels på som rigtigt eller forkert 🧠

Nogle dage spiser man mere, andre mindre. Nogle måltider planlægges, andre bliver spontane. Til nogle måltider spiser man op. I andre levner (eller gemmer) man, fordi man er mæt.

Fleksibilitet betyder, at man stoler på kroppen, har plads til nydelse og tager valg ud fra både behov, lyst og situation… hver dag!

Hvordan lyder et fleksibelt og intuitivt forhold til mad, for dig?

Del dine tanker i en kommentar 👇🏼

Please, tag budskabet på næstsidste slide med dig 🤝Og husk, at dit forhold til mad, krop og sundhed ikke behøver føles s...
28/09/2025

Please, tag budskabet på næstsidste slide med dig 🤝

Og husk, at dit forhold til mad, krop og sundhed ikke behøver føles så rigidt, som det måske gør for dig lige nu 🥦

Der er så mange nuancer til mad og spisning, og du skal kun gå med den vej, hvor du kan have hele dig med!

Sidste punkt snakker jeg ikke så ofte om herinde, men jeg oplever ikke desto mindre, at det er et område, hvor rigtig ma...
17/09/2025

Sidste punkt snakker jeg ikke så ofte om herinde, men jeg oplever ikke desto mindre, at det er et område, hvor rigtig mange rykker sig i deres proces… også omkring alt, hvad der relaterer sig til mad, krop, spisning og sundhed 🍐

Så foruden selvfølgelig at spise nok næringsrig og nydelsesfuldt mad, ville det her være min go-to for et nervesystem i ro 💆🏼‍♀️

Kunne du tænke dig at arbejde på dit eget forhold til mad, så husk at du altid er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.

Hvilket lille skridt, skal du prøve for at skabe mere ro? 💛

Som klinisk diætist med speciale i sundhedspsykologi og spiseadfærd, kan jeg hjælpe dig med at genfinde et balanceret og...
06/09/2025

Som klinisk diætist med speciale i sundhedspsykologi og spiseadfærd, kan jeg hjælpe dig med at genfinde et balanceret og afslappet forhold til mad, krop og trivsel, så sundhed kan passe ind i din hverdag, uden overspisning og rigid tænkning om mad 🥑

Swipe gennem billederne og se, hvordan jeg kan støtte dig med blandt andet:

🥑 En helhedsorienteret tilgang til sundhed og vaner

🥑 Faglig og professionel hjælp mod overspisning

🥑 Støtte og kostvejledning til dig med fx diabetes eller hjerte-kar-sygdom, hvor overspisning og tanker om mad, gør det svært at passe på din sundhed

Du er altid velkommen til at booke en uforpligtende samtale og høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig ✔️

Adresse

Hejls

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kristine Snor - Klinisk diætist og Vanecoach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type