Øresund Kropsterapi v/ Charlotte Pfeiffer Westerbjerg

Hjem
Danmark
Hellebæk
Øresund Kropsterapi v/ Charlotte Pfeiffer Westerbjerg

Kropsterapi: En kropsterapeutisk behandling er en spændingsforløsende kropsbehandling, som via aku Kropsterapi omfatter rigtig mange aspekter i kroppen.

Fysik og psyke hænger uvilkårligt sammen. DIn krop lagrer alle oplevelser i gennem hele dit liv, gode som dårlige. Kroppen husker. Har du ondt i knæet, i lænden, i skulderen, så kan der ligge en spænding relaterer til noget dybere i dig. Krospterapien er beroligende, stressreducerende, forløsende og vil bringe dig i en bedre kontakt hoved og krop imellem, og dermed øge balancen i dig.

19/09/2025

Kropsterapi – din hjælp til at slippe det, som ikke længere tjener dig 🍂

Efteråret er over os, og med det kommer ofte et øget tempo, mere indendørsliv og mindre bevægelse. Det kan sætte sig i kroppen som spændinger, træthed og uro.

Mærker du:
– Stramme nakke, kæbe eller skuldre?
– Overfladisk vejrtrækning?
– Tankemylder eller søvnproblemer?

Øresund kropsterapi tilbyder dig en behandling i trygge rammer, som altid tilpasses dine individuelle behov og problematikker.

Jeg kombinerer blidt effektive teknikker kendt fra:
🌿 Zoneterapi
🌿 Kranio-Sakral terapi
sat sammen med
🌿 Akupressur
🌿 Pulsering, afspænding, og andre effektive kropsterapeutiske metoder

I behandlingen frigøres energien langs kroppens hovedakse – fra haleben til top af hoved. Når spændinger slipper her, mærker du:

✔️ Klarhed i sindet
✔️ Stærkere jordforbindelse
✔️ Mere vitalitet og energi-flow
✔️ En følelse af at komme hjem i kroppen

🍁 Fokus er også på efterårets naturlige energibaner – lunge- og tyktarmsmeridianerne – der styrker evnen til at trække vejret dybt og give slip på det, der ikke længere tjener dig.

Behandlingen åbner op for åndedrættet, løsner spændinger i bryst, ryg og bækken, og skaber ro i nervesystemet – så du kan finde plads til eftertænksomhed og indre balance.

Book en tid og oplev, hvordan kropsterapi kan give dig efterårsro og ny energi.

Book på https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Læs mere på www.oresundkrop.dk

I går udtalte en af mine klienter, efter behandlingen, “Man burde kunne få dig på recept” 🙏🏻

30 min: kr 390.-
55 min: kr 800.-
80 minutter: kr 1.200.-

Glæder mig til at møde dig og hjælpe dig med at finde ro og styrke i kroppen igen 💚

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

14/09/2025

✨ Kropsterapi – en stund til dig

Book på https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Giv dig selv et øjeblik. Et øjeblik hvor der ikke er noget, du skal præstere, fikse eller gøre. Kun være. Her.

Kropsterapien er til dig, der ønsker at drage omsorg for dig selv – et øjebliks nærvær. På en skøn, blød briks, dækket af lagener, et blødt tæppe og en støttende pude, inviteres din krop og dit sind til at give slip - i et tempo tilpasset dig.

Med rolige, kropterapeutiske teknikker guides kroppen tilbage i balance:

Blide tryk på føddernes reflekszoner aktiveres for at skabe jordforbindelse og ro i nervesystemet.

Hovedbundsafspænding hjælper tankerne med at slippe – du mærker dig selv indefra igen.

Blodets puls får lov at brede sig frit gennem kroppen med pulserende teknikker, der løsner og vækker cirkulation.

Aktivering af kroppens energipunkter både på forsiden og bagsiden af kroppen øger energiflowet. I samspil med åndedrættet frisættes den mængde ophobet energi, som har dannet overtryk og spændinger i muskler og bindevæv.

I behandlingen bliver du mødt – præcis som du er, og lige hvor du er i livet.

Her er der plads til at mærke kroppen igen. At lande. At lade roen få lov at tage over.

Kropsterapi er som en pause. Et pusterum. En påmindelse om, at du er vigtig – også for dig selv.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Book en tid i dag og glæd dig til et øjebliks nærvær med dig selv som midtpunkt.

2 ledige tider på lørdag 13. september - skal en af dem være din?

https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

11/09/2025

✨ Kropsterapi – en stund til dig

Book på https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Giv dig selv et øjeblik. Et øjeblik hvor der ikke er noget, du skal præstere, fikse eller gøre. Kun være. Her.

Kropsterapien er til dig, der ønsker at drage omsorg for dig selv – et øjebliks nærvær. På en skøn, blød briks, dækket af lagener, et blødt tæppe og en støttende pude, inviteres din krop og dit sind til at give slip - i et tempo tilpasset dig.

Med rolige, kropterapeutiske teknikker guides kroppen tilbage i balance:

Blide tryk på føddernes reflekszoner aktiveres for at skabe jordforbindelse og ro i nervesystemet.

Hovedbundsafspænding hjælper tankerne med at slippe – du mærker dig selv indefra igen.

Blodets puls får lov at brede sig frit gennem kroppen med pulserende teknikker, der løsner og vækker cirkulation.

Aktivering af kroppens energipunkter både på forsiden og bagsiden af kroppen øger energiflowet. I samspil med åndedrættet frisættes den mængde ophobet energi, som har dannet overtryk og spændinger i muskler og bindevæv.

I behandlingen bliver du mødt – præcis som du er, og lige hvor du er i livet.

Her er der plads til at mærke kroppen igen. At lande. At lade roen få lov at tage over.

Kropsterapi er som en pause. Et pusterum. En påmindelse om, at du er vigtig – også for dig selv.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Book en tid i dag og glæd dig til et øjebliks nærvær med dig selv som midtpunkt.

https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

09/09/2025

🌿 Kropsterapi & Overgangsalderen

Find ro i forandringen

Overgangsalderen er en naturlig livsfase – men det betyder ikke, at den altid er let, det er meget forskelligt i hvilken grad kvinder mærker dette.

For mange kvinder kommer den med et væld af forandringer:

🌡️ Hedeture, søvnbesvær og hormonelle udsving
💭 Uro i kroppen og tankemylder i sindet
🏠 Børn der flytter hjemmefra – og et liv, der skal gentænkes
🧭 Spørgsmål om identitet, ståsted og retning i livet
😟 En følelse af utryghed i det, der engang var velkendt
🕰️Sorg over tiden med hjemmeboende børn, og det liv de bragte i huset er ved at rinde ud
✔️ Tårer uden grund, hovedpine, hjertebanken, muskel og ledsmerter. Hjernetågen er også helt normalt, en lavere stress-tærskel, vægtøgning, samt depressive tanker er også del af de symptomer, hvor overgangsalderen er årsagen.

BARE ROLIG ! DU ER HELT NORMAL👍

Alt det kan sætte sig – både som fysisk og mentalt ubehag. Her kan kropsterapi være en nænsom og effektiv støtte.
Gennem dybdegående behandling, åndedræt og nærvær arbejder vi med nervesystemet, hormonbalancen og de spændinger, der har sat sig i kroppen.

Kropsterapi kan hjælpe dig med at:
Lindre fysiske gener som spændinger og uro
Finde ro og kontakt til din krop
Mærke dig selv midt i alt det nye
Skabe balance og tryghed i en tid med store forandringer.
Få støtte, perspektivering og indsigt i både til dine tanker, og det du mærker i din fysik.

Du behøver ikke "klare det selv". Din krop husker, føler og bærer – og den fortjener støtte og omsorg.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Book tid i dag på:

https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

08/09/2025

🌿 Træt og spændt i kroppen – hele tiden? 🌿

Hjælpen er nær hos Øresund Kropsterapi OGSÅ ÅBEN tirsdag og onsdag til kl 19, lørdag kl 9-13.

Du vågner måske med ondt i nakken.
Skuldrene sidder helt oppe under ørerne.
Lænden gør ondt, når du rejser dig.
Og energien… den er bare væk.
👉 Langvarige spændinger i nakke, skuldre og lænd dræner kroppen for energi – både fysisk og mentalt.
Du bliver hurtigere træt, har sværere ved at slappe af, og overskuddet forsvinder lidt efter lidt.
👐 Med kropsterapi hjælper jeg dig med at løsne spændingerne i kroppen – og give energien plads til at vende tilbage.
Behandlingen arbejder både med muskler, bindevæv og nervesystemet, så kroppen får lov til at give slip.
✨ Forestil dig at vågne uden smerter…
✨ At have mere energi til din familie, dit arbejde og dig selv.
✨ At føle dig lettere – både i kroppen og hovedet.

Book en tid allerede idag - og få afspændt kroppen, så den kan komme i balance igen.

Book på:
https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Kr 800.- for 55 minutter
Kr 1200.- for 80 minutter

Længe åben til kl 1900 tirsdag og onsdag. Lørdag kl 900-1300

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

04/09/2025

5 års milepæl med Øresund Kropsterapi – over 6500 behandlinger senere
– og stadig dybt taknemmelig for mit virke, og mine klienters tillid 🙏🏻

I denne uge markerer jeg 5 år som kropsterapeut, og det er med en stor følelse af taknemmelighed, at jeg ser tilbage på rejsen. Over 6500 behandlinger har jeg haft æren af at udføre – med mennesker, der har betroet mig deres krop, deres historie og deres helingsproces.

Jeg har mødt og arbejdet med mennesker ramt af alt fra iskiassmerter, skulderskader, migræne, piskesmæld og hjernerystelser til dybere psykiske udfordringer som stress, sorg, chock/traume, overtænkning, depression, PTSD, panikangst, bipolaritet, ADHD, OCD og autisme.

Fælles for dem alle har været ønsket om en bedre hverdag – og modet til at lytte til kroppens signaler.

Kropsterapi handler ikke kun om smertelindring eller øget bevægelighed – det er også en vej til øget selvforståelse, balance i nervesystemet og en dybere kontakt til kroppens intelligens. Gennem samtale, hands-on behandling, åndedræt, øvelser og terapeutisk perspektivering hjælper jeg mine klienter med at forstå, hvad kroppen forsøger at fortælle – og hvordan de kan navigere bedre i hverdagen.

Uanset om du kæmper med fysiske spændinger, overaktivt nervesystem, urolige ben, kæbespændinger eller udfordringer i det mentale landskab – så er du velkommen hos mig. Jeg møder dig dér, hvor du er – og hjælper dig derfra.

Tak til alle jer, der har lagt jeres tillid i mine hænder. Det er en gave at få lov at gøre en forskel🙏🏻 Glæder mig til fortsat at møde og hjælpe endnu flere dejlige mennesker.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Du er hjertelig velkommen, hvis du mærker, at tiden er inde til forandring, uanset om det er smerter, egenomsorg, eller en begrænset hverdag,

Læs mere på www.oresundkrop.dk

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

03/09/2025

Er dit nervesystem på overarbejde?

Kæmper du med stress – og føler du, at kroppen aldrig slapper helt af?

Kropsterapi kan hjælpe dig med at finde ro og kontakt til dig selv igen.
Mange mennesker lever i et konstant højt tempo.

Du giver og yder, tager ansvar og over-ansvar på autopilot. Holder sammen på hverdagen. På familien. Og glemmer dig selv?

Men måske begynder kroppen at sige fra:
Søvnen er let og afbrudt
Hjertet banker uden grund
Musklerne er spændte – hele tiden
Tankerne kører i ring
Og selv når du prøver at slappe af… så kan du ikke
Det er ikke "bare dig". Det er ikke din skyld.

Det er dit nervesystem, der er på overarbejde.

💫 Kropsterapi giver din krop lov til at give slip

Når alt andet end dig selv, har fået lov at fylde for længe, kan kroppen glemme, hvordan det føles at være tryg og rolig. Kropsterapi hjælper dig med at genopbygge kontakten – blidt og nænsomt. Nervesystem og bindevæv hænger sammen, og den vinkel i behandlingen er vigtig.

Gennem blide tryk, pulsering, af kroppen, dybe vejrtrækninger, afspænding af bindevævet, arbejde på zone og kraniepunkter, og sansning arbejder jeg direkte med dit nervesystem. Ikke med hovedet. Ikke med viljestyrke. Men med kroppen – der hvor stressen sætter sig. Den dejligste behandling hvor der tages udgangspunkt i helheden, både det der smerter i kroppen og det der værker i sindet.

💫 Kropsterapi er for dig, der længes efter at:
✔ Trække vejret helt ned i maven igen
✔ Falde i søvn uden uro i kroppen
✔ Mærke dig selv – uden at være på vagt
✔ Slippe skuldre, og kæber og føle dig tryg
✔ Finde tilbage til din indre ro

🌬 Du får også redskaber med dig
Under sessionen lærer du små, effektive måder at støtte dit nervesystem i hverdagen:

💚 Åndedrætsøvelser mod uro
💚 Mindfulness og grounding
💚 Værktøjer til pause og restitution
💚 Sansestimulering – varme, tryghed og kontakt
💚 En dybere forståelse af dine stressmønstre

✨ Du behøver ikke kæmpe dig til ro.
Du kan tage imod den.
Med støtte og nærvær.

🔔 Er du klar til at lande i dig selv igen?
Book en tid – eller skriv, hvis du vil vide mere. Book på nedenstående link:

https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Din krop har ikke glemt, hvordan det føles at være i ro. Den har bare brug for hjælp til at huske det.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Kan varmt anbefale session på 80 minutter, for at give krop og sjæl endnu bedre mulighed for restitution.

NYT kommende uge 37:

Også åbent til kl 1900 tirsdag, kl 1900 onsdag, kl 1230 lørdag.

På den måde er der også muligheder for dig, som arbejder fra 8-16👍

Vi ses:)

Bedste hilsener
Charlotte - Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
Ndr Strandvej 119E
3150 Hellebæk

P-plads lige ved døren.

01/09/2025

Efterårets Energi – Kom Hjem i Din Krop med Kropsterapi 🍁

1. september markerer en overgang – fra yang til yin, fra den udadvendte sommertid til efterårets og vinterens indre fordybelse.

Kropsterapi kan støtte denne overgang ved at åbne for flow i dine enegibaner (meridianbaner) og styrke forbindelsen til din krops naturlige rytmer. (Energibanerne er også dem akupunktørerne arbejder på)

🌀 Hvad sker der i kroppen i denne Yin-tid?

Med septembers kommen bevæger vi os nu ind i efterårets energi, som er forbundet med lungernes og tyktarmens meridianbaner – organer, der arbejder med release, renselse og sorg/ bekymring.

💨 Lungerne hjælper os med at trække vejret frit, slippe det gamle og tage nyt liv ind.
🌾 Tyktarmen symboliserer dét at give slip på det, vi ikke længere har brug for – både fysisk og følelsesmæssigt.

Når disse meridianbaner er blokerede, kan du opleve:

Overfladisk vejrtrækning

Træthed eller tankemylder

Følelse af indre uro eller stagnation

Hudproblemer eller spændinger i bryst og skuldre

Yin står for det langsomme, stille, indadvendte og nærende.
kroppen længes efter næring og ro, efter tiden med Yang-energien som er højest i forår og sommer.

Kropsterapi skaber rum til at:
🪷 Forbinde dig til dit indre
🪷 Nære nervesystemet
🪷 Balancere kroppens energibaner
🪷 Genskabe kontakten mellem krop og sind

Giv dig selv en blid overgang til efteråret.

Book en behandling som får dig ned i tempo, som får dig til at mærke hvordan du har det, ikke tænke dig til det.

I en afslappende kropterapeutisk behandling behandles der i et roligt tempo, med plads til de lange blide stræk, den dybe vejrtrækning, så kroppen får den tid den har brug for at kunne slippe. Kroppen skal nok slippe spændinger, hvis den er tryg nok. Der arbejdes også med blide tryk på punkter som hænderne, fødderne, ansigtet og hovedbunden. Imens får du lov til at slippe hovedet og fordybe dig i det du mærker.

Byd efteråret velkommen - Book en behandling til dig - eller til en du har kær.

https://oeresund-kropsterapi.planway.com/

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Næste uge: Også åben til kl 19 tirsdag og kl 19 onsdag, og til kl 13 lørdag.

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
3150 Hellebæk
Tel: 2080 1016

30/08/2025

Afspænding - Kropsterapi - Massage

LEDIG TID KL 1010 i dag - skal det være din?

Skru ned for hovedet - og op for kroppen

Dagen hvor skuldrene falder lidt ned, tempoet sænker sig, og vi begynder at trække vejret lidt dybere.

Men hvad hvis du gav kroppen lidt mere end bare “en tanke”?
Hvad hvis du tog en pause, der handler om at mærke dig selv igen?

✨ Kropsterapi er ikke dramatisk.

Det er ikke: “Du skal græde for at det virker.”

Det er bare: dig, der lander i dig.

En skøn afslappende behandling, med dybe tryk, frigørelse af bindevævet, lange stræk, dybe vejrtrækninger - Ingen krav - bare mærke.

Et sted hvor kroppen får lov at tale – og du lytter

🙌 Til dig, der:

✅ Har skuldrene oppe ved ørerne
✅ Har glemt at trække vejret hele ugen
✅ Har lyst til at føle dig lidt mere levende – og lidt mindre “i gang”

Du behøver ikke være “helt færdig” for at få en pause.

Du må godt bare have lyst til at mærke dig selv igen.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Ses vi?

Book på https://oeresund-kropsterapi.planway.com

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
3150 Hellebæk

29/08/2025

Endelig fredag!

Skru ned for hovedet - og op for kroppen

Dagen hvor skuldrene falder lidt ned, tempoet sænker sig, og vi begynder at trække vejret lidt dybere.

Men hvad hvis du gav kroppen lidt mere end bare “en tanke”?
Hvad hvis du tog en pause, der handler om at mærke dig selv igen?

✨ Kropsterapi er ikke dramatisk.

Det er ikke: “Du skal græde for at det virker.”

Det er bare: dig, der lander i dig.

En skøn afslappende behandling, med dybe tryk, frigørelse af bindevævet, lange stræk, dybe vejrtrækninger - Ingen krav - bare mærke.

Et sted hvor kroppen får lov at tale – og du lytter

🙌 Til dig, der:

✅ Har skuldrene oppe ved ørerne
✅ Har glemt at trække vejret hele ugen
✅ Har lyst til at føle dig lidt mere levende – og lidt mindre “i gang”

Du behøver ikke være “helt færdig” for at få en pause.

Du må godt bare have lyst til at mærke dig selv igen.

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Ses vi?

Der er også sene eftermiddagstider i dag og også åben denne lørdag

Book på https://oeresund-kropsterapi.planway.com

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
3150 Hellebæk

25/08/2025

Ro i kroppen & Klarhed i sindet

– Helhedsorienteret behandling hos Øresund Kropsterapi

Kroppen husker det, sindet prøver at glemme. Hos Øresund Kropsterapi hjælper jeg dig med at slippe både fysiske smerter og psykiske spændinger – så du kan finde tilbage til en hverdag med mere ro, overskud og frihed i kroppen.

Jeg tilbyder kropsterapi, der arbejder i dybden med både muskler, nervesystem og bindevæv, som alle hænger sammen med nervesystemet. Behandlingen støtter dig i at slippe gamle spændinger, traumer og blokeringer, der har sat sig i kroppen – ofte uden du selv er klar over det.

Jeg behandler bl.a.:

Fysiske problematikker:
Nakke- og skulderspændinger
Lændesmerter og iskiassmerter
Spændingshovedpine og migræne
Kæbespændinger
Overbelastning
Fordøjelsesproblemer
Vandladningsproblemer
Muskelspændinger og træthed

Psykiske og emotionelle udfordringer:
Stress og udbrændthed
Et overaktivt nervesystem
Angst, indre uro og tankemylder
Sorg, chok, traumer
Lavt selvværd og præstationspres
Søvnproblemer og manglende ro i kroppen

Behandlingen foregår med respekt for dine grænser og i et trygt rum, hvor du kan give slip og mærke dig selv – uden at skulle forklare det hele med ord.

Du får indsigt i teknikker undervejs, hvordan du selv kan påvirke nervesystemet, og hvordan du kan observere det der fylder i tankerne, uden at lade det styre dig.

Kropsterapi kan være en effektiv støtte, når samtaler ikke er nok, eller når kroppen "larmer" og beder om opmærksomhed. Nogle mennesker blir paniske når kroppen smerter, og så er der ikke langt til at katastrofetankerne får frit spil. Lær i en behandling om sammenhængene, så du bliver mere tryg i, og ved. dig selv.

🌿 Giv dig selv en pause. En ny begyndelse starter i kroppen.
Book din behandling i dag – og tag første skridt mod en hverdag i en mere balanceret krop og et roligere sind

Kom som du er - Gå hjem som dig selv

Book på https://oeresund-kropsterapi.planway.com

Bedste hilsener
Charlotte Pfeiffer Westerbjerg
Øresund Kropsterapi
Hellebæk Klædefabrik
3150 Hellebæk

Tel: 2080 1016

Jeg er RAB-godkendt kropsterapeut, og medlem af Dansk Behandlerforbund - Tjek din sundhedsforsikring ift dækning af behandling - Elektronisk faktura kan sendes.

Adresse

Hellebæk Klædefabrik, Ndr Strandvej 119, Indgang E, 1. Sal
Hellebæk
3150

Internet side

http://www.oresundkrop.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Øresund Kropsterapi v/ Charlotte Pfeiffer Westerbjerg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Øresund Kropsterapi v/ Charlotte Pfeiffer Westerbjerg:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hellebæk?

Del

Type

Massør