Kropsterapi ved Ruth

Kropsterapi ved Ruth Tæt på Hellerup St · Gratis parkering

Kropsterapi ved Ruth · Professionel holistisk massageterapeut

Et trygt og roligt sted for dig, der vil tage kroppen alvorligt og skabe mere balance i krop og sind.

Jeg tror jo ikke særlig meget på “one-size-fits-all.” 😅😉Jeg tror meget på:nærværerfaringkvalitet i berøringfagligt baser...
31/05/2026

Jeg tror jo ikke særlig meget på “one-size-fits-all.” 😅😉

Jeg tror meget på:

nærvær
erfaring
kvalitet i berøring
fagligt baseret intuition
en intuition der kommer fra maven
en anden form for intuition, som jeg ikke har ord for.

Og helt klart, hvad mine hænder fortæller mig 💛

🌱🌱🌱🌱

Det er simpelthen så fundamentalt for behandlingens effekt - det at blive mødt, set og rummet som et helt menneske.

Og ikke bare behandlet som endnu “en skulder”, "en lænd", "en albue"

eller blive analyseret og affærdet som endnu “en hysterisk kvinde" i peri-menopause eller en i evigheds overgangsalder.

🌱🌱🌱🌱

Det meste med kroppen, starter så uskyldigt.

Men fordi man stadig fungerer,
kommer man nemt til at tale sig selv ud af hvor belastende det egentlig er.

Og det er lidt det jeg ser hele tiden hos kvinder...

At de først reagerer,
når kroppen er blevet decideret umulig at være i.

Ikke når den “bare” larmer konstant i baggrunden.

Jeg tror faktisk mange ville have det markant bedre,

hvis de begyndte at stoppe med
at vente på at det blev "slemt nok".

💛💛💛💛

Du er velkommen. Præcis som du er og som du har det.

Når du har nået til grænsen, hvor det er "slemt nok"

Også langt før, det er gået så langt.

💛💛💛💛

“Men hvad gør du egentlig, Ruth?”Det er et fair spørgsmål, som jeg får ret tit. Og altid har svært ved at forklare 😅. De...
30/05/2026

“Men hvad gør du egentlig, Ruth?”

Det er et fair spørgsmål, som jeg får ret tit.
Og altid har svært ved at forklare 😅.

Det er nok derfor dette opslag er blevet hvad man kan kalde "tekst og informations tungt" 😳

MEN

Det korte svar er: Det kommer an på.

🌱🌱🌱🌱

Jeg arbejder ikke indenfor én fast metode eller én bestemt skole.

Jeg bruger de tilgange og teknikker, der giver mening for mennesket foran mig.

Det kan være dybt, konkret muskelarbejde og blid ledmobilisering. (Det er aldrig manipulation af led, det overlader jeg til kiropraktor og osteopat.)

Det kan være arbejde med bindevæv, nervesystem, lymfe eller trykpunkter.

Det kan være oliemassage med lange rytmiske strøg.

Det kan være langt mere roligt, end du forventede.

Ofte mere præcist og nærværende end de fleste er vant til.

Ofte er det lidt af det hele, men det kommer som sagt an på din dagsform, dine behov og din historik.

🌱🌱🌱🌱

Jeg er ikke optaget af labels.

Jeg er optaget af effekt.

Og af at kroppen og sindet bliver mødt ordentligt.

💝

Nogle har prøvet meget, andre starter her. I min klinik er alt ret anderledes end hos de fleste. Der er direkte indgang ...
28/05/2026

Nogle har prøvet meget, andre starter her.

I min klinik er alt ret anderledes end hos de fleste.

Der er direkte indgang fra gaden, uden trapper eller trin.

Der er ikke venteværelse, der er ikke andre behandler rum ved siden af.

Du kommer ind i et større rum, får taget skoene af og bliver budt plads i den rummelige sofa.

Her starter vi nemlig ikke direkte på briksen, efter en kort samtale på ubekvemme møbler.

Vi starter roligt op med samtale, bekvemt i sofaen.

Ikke fordi du skal forklare dig perfekt.
Men fordi kroppen sjældent kommer med ét isoleret problem.

Du kommer med en kompleksitet, som jeg spørger ind til - før du kommer op på briksen.

Det gør at jeg kan give dig den mest hensigtsmæssige behandling, tilpasset din dagsform.

Her bliver du set, hørt og rummet.

I ro. Med fuldt nærvær.

Ingen samlebåndsbehandling.

Ikke nogen der sidder og venter udenfor døren, når vi siger farvel.

Det gør en større forskel end man kan tro, eller kan du fornemme det?

🌱🌱🌱🌱🌱

Virker det som noget du eftersøger?
Så er du meget velkommen 🙋🏻‍♀️

Jeg tror ikke på standardversioner af mennesker.Og jeg tror heller ikke på standardversioner af behandling.Dit konkrete ...
26/05/2026

Jeg tror ikke på standardversioner af mennesker.

Og jeg tror heller ikke på standardversioner af behandling.

Dit konkrete symptom er vigtigt.
Selvfølgelig er det det.

Men i min erfaring giver det sjældent mening at behandle nogen, som en samling isolerede problemer.

Derfor starter mine sessioner med en samtale i sofaen. Ikke klinisk formelt, men som en del af arbejdet.

Og derfor arbejder jeg i længere sessioner, med plads mellem klienter - og definitivt uden samlebånd.

Der er tid nok til at lande.

Tid nok til at tillid opstår.
Tid nok til at blive set, hørt og rummet.

Tid nok til at forstå nyt.

Tid nok til faktisk at mærke en forskel.

Det vil hverken jeg eller mine klienter være foruden 💛

🌱🌱🌱🌱🌱

Føles det relevant for dig?

Du er i hvert fald velkommen 🙋🏻‍♀️

Mange gange er det blevet lidt for hverdags-normalt at kroppen larmer.De fleste mennesker fungerer overraskende ok godt,...
18/05/2026

Mange gange er det blevet lidt for hverdags-normalt at kroppen larmer.

De fleste mennesker fungerer overraskende ok godt, trods at de - i døgndrift - bruger en ordentlig mængde energi på at kompensere for smerte og belastning.

Det kan "bare" ligne nogle irritationer der har akkumuleret over noget tid,
eller flere år.

Forstyrrende ubekvemligheder, mindre bevægelighed og dalende glæde?

kortere lunte?
lavere overskud?
dårligere søvn?

🐌🐌🐌🐌🐌
..når det hele liksom kommer snigende over tid, kan det være nemt at overse forandringerne, det er så menneskeligt at tænke: "det er nok bare sådan det er lige nu".

Nogle gange er det også sådan.

Symptomerne fortæller dig at der er ubalancer i systemerne, som de har brug for hjælp til at balancere igen - lidt på samme måde som bilen blinker når du har brug forny olie og pilen viser tomt på brændstof.

Det er ikke normen at kroppen pludselig regulerer de symptomer du gået med længe - i hvert fald ikke uden hjælp.

Du behøver ikke vente på at være i stykker eller væltet.

Det er relevant at gøre noget ved.

Det behøver ikke være et uendeligt projekt, og det bliver tit meget mere behageligt og sjovt at være dig.

Kh Ruth

14/05/2026

Fra mig til dig 💝

Det er de færreste der ved atKombinationen af en uforstyrret og nærværende samtale og en fuldstændig tilpasset + smertef...
10/05/2026

Det er de færreste der ved at

Kombinationen af
en uforstyrret og nærværende samtale og
en fuldstændig tilpasset
+ smertefri kropsbehandling

kan betyde så meget og gøre så stor en forskel, som det gør.

Resultatet kan føles ret mirakuløst og rimelig magisk.

En lettelse.

En stærk følelse af at være et helt og samlet menneske.
.. dvs at krop og hoved er en enhed i stedet for at føles som to separate "ting", der lever sine liv hver for sig.

🌱🌱🌱🌱

Kan du genkende hvad jeg taler om?

Eller lyder det mest som noget hokus pokus? 😅

🌱🌱🌱🌱

Det skal opleves
for at virkelig forstås

så'n er det bare.

🌱🌱🌱🌱

Du er velkommen 😊

🌱🌱🌱🌱

Forandring og udvikling tager altså mere end 50 minutter, fra "hej" til "farvel". 50 min egner sig mere til samtaleterap...
09/05/2026

Forandring og udvikling tager altså mere end 50 minutter, fra "hej" til "farvel".

50 min egner sig mere til samtaleterapi, end til kropsterapi - hvor der skal være tid og ro til både samtalen og kropsbehandlingen.

Uanset terapiform, er det terapeutens evne til at være nærværende og tilstede med dig - under hele din session - der gør en forskel for hvordan du modtager og integrerer din behandling.

Mange terapeuter har klienter "back-to-back" - altså, med 5-10 minutter mellem dig og en anden.

Det er givet, at de kigger på uret for at holde tiden - hvilket så betyder at de ikke er tilstede med dig igennem hele din session. Det er også ret givet, at når dagen er omme kan de dårlig huske dig ud af de 5-8 klienter de har set.

Hvor fedt er det at betale omkring de 1.500,- for en lille time, hvor du enlig ikke har fuld opmærksomhed og heller ikke rigtig bliver husket?

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Jeg giver 1,5 times behandlinger.

Jeg holder ikke rum for flere end 3 mennesker i løbet af en dag.

Jeg holder minimum 30 minutters pause før dig og efter dig.

🌱☘️🍀🌿

- det betyder at jeg er fuldt tilstede med dig

- det betyder at du ikke oplever at blive sendt ud af døren, fordi næste banker på

- det betyder at jeg husker dig

Det giver dig værdifulde sessioner og et meningsfuldt forløb der kan gøre en reel forskel for dig.

🌱☘️🍀🌿

Du ved allerede at du er velkommen.

Jeg glæder mig til at se dig, også efter Kristi Himmelfart 😊

Kh Ruth

For en time siden gik det op for mig at Du måske har brug for noget egentid og ro, efter en lang påske og før hverdagen ...
21/04/2025

For en time siden gik det op for mig at Du måske har brug for noget egentid og ro, efter en lang påske og før hverdagen for alvor går i gang igen i morgen.

Jeg har haft en rolig og rar påske, og er fyldt med god energi.

Derfor har jeg spontant og lystfyldt LIGE åbnet kalenderen, så Du har mulighed for at lade op efter din ferie.

Kl 17.00 og kl 19.00 er de tider der tilbydes, og behandlingen varer 1,5h.

Skriv direkte for at booke din tid, enten her eller en sms på 21 38 21 38. Eller brug bookingsystemet, linket findes i bio-teksten.

Du er velkommen, lige som du er og lige præcis som du har det.

☀️Varme 2. Påskedags-hilsner,
Ruth

Alt til sin tid. Du er velkommen når du er klar, lige som du er og lige som du har det. Varme tanker og hilsner herfra 😊
04/03/2025

Alt til sin tid.

Du er velkommen når du er klar, lige som du er og lige som du har det.

Varme tanker og hilsner herfra 😊

Adresse

Esthersvej 14
Hellerup
2900

Internet side

http://www.kropsterapivedruth.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kropsterapi ved Ruth sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kropsterapi ved Ruth:

Genveje

Del

Type