11/03/2025
🌱🧡 Kropsterapi er en holistisk behandlingsmetode, der arbejder ud fra en tilgang om at krop og sind hænger sammen, som helhed. Kroppen husker, og opbevarer, ubehandlede skader, traumer, tilstande. Din krop kan reagere med eksempelvis migræne, spændinger, tankemylder, stress, angst, dårlig søvn – ubalancer i systemet. Har du det dårligt psykisk, kan det sætte sig i kroppen som fysisk smerte i form af uro og spændinger, og har du fysisk smerte, kan det påvirke din psykiske tilstand, dine følelser, sindsstemning og tanker 🌱🧡
Kropsterapi kan gøre mange gode ting for dit fysiske og psykiske velbefindende 🧡
Det kan bl.a.:
🌱 Forbedre din kropsbevidsthed, så du bliver mere opmærksom på din krops signaler og behov, og dermed hjælpe dig til en større forståelse af de omstændigheder, tilstande, mønstre, der kan føre til fysisk og psykisk ubehag.
🌱Lindre fysisk smerte og spændinger, som ofte stammer fra stress, dårlig kropsholdning eller tidligere skader.
🌱 Forbedre og fremme blodcirkulationen, hvilket kan støtte kroppens evne til at reparere sig selv, og øge din energi og følelse af vitalitet.
🌱Fremme dybere og bedre søvn ved at afhjælpe spændinger og stress, der forstyrrer søvnen.
🌱Reducere stress og angst ved at løsne fysiske spændinger, der ofte opstår som reaktion på tilstande som stress og angst. Behandlingen ”afspænder” og beroliger nervesystemet, hvilket hjælper med at reducere det mentale pres.
🌱Lindre emotionelle blokeringer ud fra en tilgang om at traumer og følelsesmæssige belastninger kan manifestere sig i kroppen som spændinger og blokeringer. I rummet, vi skaber sammen, kan disse blokeringer frigives, hvilket kan føre til følelsesmæssig lettelse og heling.
Ønsker du tid til behandling? https://kropsterapiogvelvaere.dk