MindingMe Terapi

15/07/2025

☀️Sommerferien burde være afslapning, grin og familietid.🏝️

Men for mange mænd er der en hemmelig last, der bliver stærkere, når familien er tæt på, og der ikke er tid alene.🙈

Det føles som kokain – nogen kan styre det, andre bliver fanget.

Normalt kræver det et kursus til næsten 1000 kr. at slippe ud af "fængslet".

Men lige nu kan du "nøjes" med kun hypnoselydfilen – for kun 347 kr.🙌

38 minutter. 💁‍♂️Øretelefoner. 🎧Frihed.🗽

Klik på linket – mærk forskellen allerede i dag.

Du kan nu i en begrænset periode få adgang til hypnose-lydfilen som normalt KUN er en del af kurset: 'Slip Pornoafhængighed nu' til 997 kr. LIGE NU: 347 kr. Direkte i din mail

11/07/2025

🔒 Sommerferie, børn…
-og den hemmelige last, der ikke holder ferie 🔒

Forestil dig:

Du står med kufferten i hånden. Ungerne larmer, din partner spørger, om du har husket solcreme og pas.

I virkeligheden tænker du kun på én ting:

Hvordan i alverden skal du få lov til bare et lille øjeblik alene… så du kan se pörno?

Det føles som et indre fængsel.

Du ved, at afhængigheden er ved at tage magten.
Du ville ønske, du bare kunne slappe af, være nærværende og nyde ferien med familien.

Men tanken kører i baghovedet konstant:

🤯Hvornår kan jeg få ro?
🧐Hvornår kan jeg lige nå det?

Og ja – du er langt fra den eneste mand, der har det sådan.
-Men du er måske én af de få, der faktisk vil gøre noget ved det.🤔

‼️30 minutter. Én lydfil. Frihed. ‼️

Jeg har lavet en hypnoselydfil, der på kun ca. 30 minutter hjælper dig med at slippe trangen – også når du står midt i børneskrig, sand mellem tæerne og nul privatliv.

Så du kan være til stede – uden at skulle kæmpe med dig selv hele tiden. 🏖

😳Det koster mindre end en middag på ferien: 347 kr.😳

Men det kan give dig noget, penge ikke kan købe:

Frihed. Lethed. Ren samvittighed.

Og en ferie, hvor du ser dine børns smil – i stedet for kun at tænke på, hvornår du kan se næste klip.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Måske kender du en, der kunne have brug for lige præcis det her?
(Nogle ting kan være svære at sige højt – men nemme at dele…)

👉 Læs mere og køb her:

💥💥💥 https://mindingme.easyme.dk/?id=6 💥💥💥

Skulle du ønske en længere proces, findes der også et onlinekursus med 3 moduler.

Men for mange starter det hele med at tage de første 30 minutter for sig selv – på den gode måde.

17/02/2025

Selvtillid vs. selvværd:

Selvtillid er det andre ser og syntes om dig = ekstern bedømmelse ❤️‍🩹

Selvværd er dig der ved du er god nok uanset hvad andre ser, tænker og syntes = intern bedømmelse ❤️

Et sundt selvværd betyder at du VED, at du er god nok, præcis som du er - også når du laver fejl. 👑 (hvis du laver fejl, betyder det nok, at du har forsøgt langt mere end andre, som dømmer dig) 🌟

Et sundt selvværd betyder at du ved, at du er god nok og præcis som du skal være.
-Du kan skelne mellem det du gør og det du er.🥳

Vi lever i en tid hvor vi har tendens til at dømme/bedømme andre udfri hvad de er og hvad de har
Fx: præstationer, værdier og meninger og det er så nemt at blive "fanget i den fælde” og lede efter godkendelse af os selv udefra.

Desværre er det sådan, at når vi leder efter ´godkendelse af os selv´ udefra så skifter fokus og vi ender i at: konkurrere og sammenligne os med andre og ender ofte i “ikke god nok” fælden.

Derfor:
Hvis rødderne på dit træ ikke vandes og gødes så dør kronen også på et tidspunkt - modsat, hvis du gøder og vander dine rødder, så forbliver kronen stor grøn og smuk.🌳

-Det er ALDRIG op til andre om du er god nok, det er op til dig!

-Hvis nogen behandler dig, som om du ikke er god nok (efter deres mening) så er det DIT JOB at passe på dig - det er dit job at fortælle dig selv at DU ER GOD NOK og det er dit job at lære andre hvordan du skal behandles og det starter med
at du behandler dig selv, som du gerne vil behandles af andre 🙌

OBS: Venligst lad være med at blande egoisme og selvværd sammen!!! Det gør mange og det er IKKE det samme!
Egoisme handler om at køre solo og ikke tænke på andre omkring en.
Selvværd er en kærlig indstilling til dig selv og andre - kæmpe forskel!

21/01/2025

Når I nu alligevel er i et parforhold 👩‍❤️‍👨 ville det så ikke være dejligt 🙌 hvis det var trygt?

Det er ikke så svært som mange tror ❤️ Af og til er det små ting der gør en kæmpe forskel🥰 Den frygt man kan opleve -handler mest om en frygt (ofte fra barndommen) som ofte slet ikke er virkeligheden i dag🧐 Fx.: Hvis jeg er besværlig bliver jeg forladt!😢 Svar: "Det kan have været sandheden da du var barn, men det er med stor sandsynlighed ikke sandheden i dit parforhold"🙏 📣.....Ofte tillægger vi vores partner eller relationer generelt, nogle værdier, som var sandheden om vores barndom, men slet ikke sandheden i dag....💪 Skab et trygt miljø omkring dig - frygt er som regel det, der skaber utryghed (Oftest ubevidst)🤯

31/12/2024

Farvel 2024..💪

Tak for året der gik. 🙏

Jeg håber du kan kigge tilbage på 2024 og finde taknemmelighed - det kan jeg selv trods dødsfald i familien.💔

Jeg er taknemmelig for MindingUs der blev født midt i en rigtig travl tid, samtidig med en syg far 260 km væk, men MindingUs blev som sagt født, dog i larmende stilhed.🤫
Jeg er dog virkelig taknemmelig over at det lykkedes og i løbet af året stille og rolig har fundet sin plads. 😇

MindingUs handler om parforhold og relationer generelt.👫

MindingMe er terapi for den enkelte🚶‍♀️ mens MindingUs er terapi for par/søskende/venner og kolleger.👫

I 2024 blev jeg 50 år 🥳- det var en dans på roser, jeg troede det ville blive svært at gå ind i 50’erne, men faktisk var jeg fyldt op af en følelse af frihed og glæde over overhovedet få lov til at være så gammel.

Min mor sagde inden min fødselsdag at når man bliver 50 så er man fri og i sin bedste alder, -det føles som om hun fik ret ❤️

Nogle er faldt fra og nye er kommet til og jeg glæder mig til at lærer disse nye mennesker bedre at kende…🙌

Jeg føler at 2025 står og lokker med noget godt og jeg har næsten sommerfugle i maven fordi jeg helt dybt inde føler, at noget godt er på vej.🧐

VI har en høj skilsmisserate her i landet og én af de ting, som er årsagen til netop det, er mangel på viden om hvordan vi håndterer svære situationer relationer imellem.

Den negative rate vil jeg gøre mit til bliver ændret og derfor kommer jeg med en masse viden om det emne her i 2025 og jeg håber du vil følge med. 🤞

Så selvom jeg glæder mig til at 2024 er forbi, fordi det var et langt og hårdt år, så er jeg taknemmelig da enhver krise, sorg og frustration sender læring i spandevis efter sig hvis vi tillader det og jeg tillader det - gør du også?🤷‍♂️

18/12/2024

Jeg har sagt det før og jeg siger det lige igen 🥳

Når nu vi er i et parforhold 👫 så kan vi da lige så godt ha’ et trygt og glædesfyldt parforhold fyldt med liv og lykke, ikk´?

Hvorfor er det så svært for mange? 🤷‍♂️

Fordi vi famler i blinde 👁️

Fordi vi ikke ved hvad vi skal gøre i forskellige situationer 🤯

Fordi vi ubevidst løser vores problemer, som vi altid har gjort - det fungerer ikke i et parforhold! 😳

Forestil dig en trekant hvor:
bunden er fundamentet △
Midten er mål
overste del er Ledelsen

Sæt jer sammen og begynd at byg jeres trekant, den vil se forskellig ud fra par til par, men når I har udfyldt den, så vil I opdage at I er et langt stærkere team end I måske lige troede❤️

17/12/2024

Tiden har det med bare at gå og vi glemmer ofte lidt hinanden i parforholdet - kender du det? 🫣🤯
En god idé er at sætte nogle fælles mål - I behøver ikke være enige om alt, og hvis I ikke er enige, så vær nysgerrige på hinandens mål og hep på dem👏men at have fælles mål er vigtig👍 så får I følelsen af fællesskab🫶 og så ved I hvor i hver især står fx i forhold til økonomi etc. 😍
Når vi nu alligevel er i parforhold så kan det da lige så godt være fedt, ikk’..? 🥰

13/12/2024

Det første skridt til et trygt og succesfuldt parforhold er at skabe et solidt fundament💪🫶

31/12/2023

💫Jeg ønsker alle et godt nytår💫

Jeg ønsker mig et 2024 hvor der bliver mere fred på jord🙏

Tænk at vi om et øjeblik skriver 2024 og der er stadig krig og forfærdelse i verden😵‍💫🤯

Det burde ikke være muligt med al den viden om kommunikation der findes…
Fint nok at børn har svært ved at kommunikere konstruktivt - men voksne politikere…-skandaløst intet mindre🤷‍♂️

Nå, men jeg vil pusle videre med “den lille ny” her hos MindingMe som ingen har gættet hvad er…endnu😉

Rigtig godt nytår mine damer og herre - jeg hepper på mere omsorg og kærlighed blandt mennesker i 2024🥳💫🥂

22/12/2023

MindingMe ønsker jer alle en glædelig jul🎅🏻

Hold øjnene åbne, der er en lille ny på vej i 2024 -forhåbentlig til februar🥳

Kan du gætte hvad det er?🤔