Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 18:00 Tirsdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 15:00

Aurehøj Klinikken

Hjem
Danmark
Hellerup
Aurehøj Klinikken

Kiropraktorerne på Aurehøj Klinikken er specialister i diagnosticering og behandling af lidelser i bevægeapparatet. Center for kiropraktik og special træning

11/03/2026

⭐️ Vi har gode nyheder! ⭐️
Som noget nyt kan almen praksis henvise patienter med lidelser i bevægeapparatet til en vurdering hos en kiropraktor – UDEN egenbetaling for patienten.
Formålet er at give patienter med smerter i bevægeapparatet hurtigere udredning, så diagnose og behandlingsbehov afklares tidligere. 🙌🏽

- Ydelsen er målrettet patienter med smerter i bevægeapparatet, hvor den praktiserende læge, på baggrund af det samlede biopsykosociale billede, vurderer, at kompleksiteten kræver en specialistvurdering.

- Kiropraktoren anvender sin specialviden om bevægeapparatet og kan ved indikation benytte specialudstyr i forbindelse med udredning og diagnostik (røntgen, ultralyd eller henvisning til MR og CT).

- Ydelsen er en vurdering og ikke en behandling.

For at kunne få denne type konsultation kræver det at din egen læge henviser dig til en specialistudredning hos kiropraktor.
Har du spørgsmål eller brug for afklaring er du meget velkommen til at kontakte klinikken. 🙌🏽

04/03/2026

Jonas er blevet behandler for det Danske Cheerleading landshold, og skal med dem til VM i USA til april.

Jonas behandler både deres Co’ed og All Girl landshold.

Go go Jonas! 🙌🏽

04/03/2026

Jonas er blevet behandler for det Danske Cheerleading landshold, og skal med dem til VM i USA til april.
Jonas behandler både deres Co'ed og All Girl landshold.

27/02/2026

I dag er TV2 udkommet men en artikel om hvordan Sundhedsstyrelsen anbefaler at man håndterer smerter i ryg og lænd.

Desværre er det sådan at størstedelen af mennesker med rygsmerter i dag starter deres håndtering af smerterne ved at tage smertestillende medicin på trods af at det ikke er det der er størst evidens for virker.

Evidensen viser som artiklen også skriver at fysisk aktivitet og træning er den bedste måde at håndtere sine smerter på.
Vi kan som kiropraktorer hjælpe dig med at vejlede dig i hvordan du bevæger dig og træner kroppen bedst og mest hensigtsmæssigt. 🙌🏽

26/02/2026

🚨Diskusprolaps i nakken.

Ved du at du får øget tilskud fra sygesikringen, til kiropraktisk behandling af diskusprolaps i nakken? 🤷🏽‍♀️

Ca. 25% af alle 40-årige har en diskusprolaps.
En diskusprolaps opstår når rygsøjlens bruksskivers yderste lag brydes og dens blød kerne, flyder ud.
Hvis den bløde kerne flyder ud og placerer sig der hvor nerverne til armene løber ud fra rygsøjlen, kan det give symptomer som fx. smerter, nedsat kraft og følesans i armene.

Smerterne i en diskusprolaps er hos de fleste dominerende i skulderåget, armen, i hånden eller under skulderbladet.

Alle kan være uheldige, at få en diskusprolaps, men vi ved at risikoen for at få diskusprolaps stiger hvis du er arveligt disponeret fra dine forældre, hvis du er ryger eller hvis du er overvægtig.

Smerterne ved en diskusprolaps i nakken kan være voldsomme men langt de fleste kommer sig helt og ca. 90% oplever bedring indenfor 8 uger. Kroppen er med til at nedbryde diskusprolapsen og derved ryde op, ligesom hvis du får et sår på huden, dog vil nogle opleve gener i en længere periode og enkelte vil opleve at generne aldrig forsvinder helt.

Når du har haft en diskusprolaps er det vigtigt, at komme igang med at bruge nakke og ryg så normalt som muligt for at genopbygge styrken i vævet.

Alle kiropraktorerne i Aurehøjklinikken har stor erfaring med diagnosticering, vejledning og behandling af diskusprolaps i nakken. Vi står klar alle hverdage til at hjælpe dig og besvære dine spørgsmål. 🙌🏽

20/02/2026

Hip hip højt hurra for Annette som i dag har fødselsdag. 🇩🇰
Stort tillykke, må du få den dejligste dag med masser af smil og godt humør. 🫶🏽

06/02/2026

Vi gør hvad vi kan for at holde vejen til klinikken pæn, så i kan komme sikkert frem. ☃️

05/02/2026

Hos kiropraktoren er det nu blevet muligt at få et struktureret udredningsforløb for hovedpine. Forløbet er aftalt i overensstemmelse med regionerne og der gives tilskud til behandling og undersøgelse på lige fod med alt anden behandling hos kiropraktoren. 🙌🏽

Kiropraktoren kan gennem forløbet hjælpe dig med hvad der er årsag til hovedpinen og afprøve behandling. Hvis ikke manuel behandling kan afhjælpe dig, vil kiropraktoren ligeledes hjælpe dig med at komme videre til en læge udredning ved at kommunikere med din alment praktiserende læge.

Har du brug for at høre mere, er du altid velkommen til at kontakt klinikken! 🙌🏽

23/01/2026

DELTE MAVEMUSKLER! 🚨

Når baby vokser og maven bliver størrer sættes der pres på mavens muskulatur. 🤰🏽

🔹 33% af alle gravide har delte mavemuskler når de når 3. trimester.
🔹 100% af alle gravide har delte mavemuskler når de når uge 35. Dette er helt naturligt og skyldes at barnet skal have plads inde i maven.
🔹6 måneder efter fødslen vil op til 40% stadig have delte mavemuskler.
🔹 Mænd kan også have delte mavemuskler. .. Dette kan b.la. skyldes tung styrketræning øget maveomfang og overvægt.

Delte mavemuskler kan have betydning for den gravide. Kiropraktoren kan hjælpe og vejlede dig i dit forløb med delte mavemuskler.

Hvis du er i tvivl om du har delte mavemuskler eller om kiropraktoren vil kunne hjælpe dig, er du altid velkommen til at kontakte klinikken.

21/01/2026

En discusprolaps i lænden er desværre noget der kan ramme os alle. Det opstår når bruskskiver mellem ryghvirvlerne bliver trætte og dens bløde kerne kan flyde ud. Når den bløde kerne flyder ud kan det placere sig ved nerverne der går ud til benet, hvilket kan give store smerter i lår, læg eller fod. Nogle oplever, at følesansen ændres og at der kan komme kraftnedsættelser i ben og/eller fod.

Hos langt størstedelen vil symptomerne aftage af sig selv over tid, når kroppen selv heler op. Da både smerter og symptomer fra en discusprolaps i lænden kan være voldsomme anbefaler vi, at du bliver undersøgt og monitoreret ved en sundhedsperson gennem et discusprolaps forløb.

Hos kiropraktorerne får du øget tilskud til håndtering behandling og rådgivning af discusprolaps i lænden.

Oplever du ændringer eller forstyrrelser af vandladning og afførring er det vigtigt at du reagerer med det samme og kontakter en sundhedsperson for en vurdering.

Du er altid velkommen til at kontakte klinikken hvis du har spørgsmål.

Du kan kontakte klinikken på telefon 39620061 eller booke online via vores hjemmesiden: https://aurehoejklinikken.dk.

20/01/2026

Hvorfor bruger vi ispose? 🤷🏽‍♀️

En ispose kan bruges til at smertelindre smerter i muskler og led.

Placer et klæde om isposen og placer den derefter hvor du har ondt.
Det må ikke være ubehageligt at have den på, er det ubehageligt, så fjern isposen.

08/01/2026

Hvordan kommer man i gang med de sunde gode vaner i 2026? 🤷🏽‍♀️

Desværre kan vi ikke gøre det for dig g men vi kan hjælpe dig i gang og på vej.
Her kommer vores 3 gode råd til hvordan du kommer igang med nye sunde vaner!

1) Sæt et realistisk mål! 🥅
Det er vigtigt at være realistisk om hvad du vil op år og hvornår det skal opnås. At sætte baren for højt fra start er for de fleste af os demotiverende og dømt til at fejle fra start.
Beslut dig i stedet for et realistisk mål indsender en overskuelig tidsramme. Måske du har brug for tilmed at sætte delmål. At opnå disse kan være utrolig motiverende for at blive ved.

2) Forbered dig. 📋
Det er vigtigt at du forbereder dig, så du har de bedste forudsætninger for at lykkes! Hvis du ønsker at spise flere grøntsager er det vigtigt at få planlagt dit indkøb så du ikke står og skal finde på og handle ind efter en lang arbejdsdag. Vil du i gang med at træne er det vigtigt at du finder skoene og tøjet frem så det ikke bliver glem men allerede ligger på dig når du står op om morgenen.

3) Afsæt og prioriter den nødvendige tid. 🕒
Nye vaner tager tid! Desværre er der kun 24 timer i døgnet og de skal fordeles på dig selv, arbejde, familie, venner OG dine nye vaner. Det er derfor vigtigt at du vælger at prioritere din tid så du har mulighed for at opnå dine mål. Træning og sund kost kommer desværre ind af døren af sig selv det er derfor vigtigt at du afsætter tid til dig selv og måske endnu vigtigere, at tiden ikke skal flyttes på. Dette er ligeså vigtigt som at møde op til andre aftaler, så husk at prioriter dig selv.

Vi håber at i kan bruge vores gode råd til hvordan du indfører nye vaner og opnår dine mål. Husk at mål og vaner er for din egen skyld og er den krammer du vælger at give dig selv hver dag.

Har du behov for hjælp eller vejledning er du velkommen til at booke en tid i klinikken hos en af vores kiropraktorer. Så hjælper vi dig med at lave en realistisk plan for hvad din krop kan og vil være med til. 🙌🏽

Rigtig godt nytår! 🙌🏽

Adresse

Hans Beklevolds Alle 2b, 1. Sal
Hellerup
2900

Åbningstider

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 15:00

Internet side

http://www.aurehoejklinikken.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aurehøj Klinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Aurehøj Klinikken:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hellerup?

Del

Type

Kiropraktor