Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft"

Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft" Jeg hjælper dig, der er midt i karriere med at genfinde kontakten til sig selv og dét, du brænder for.

Jeg er optaget af at hjælpe dig med at genfinde det, du brænder for i dit liv og arbejdsliv. Målet er at få kontakt til det der motiverer dig, så du bruger dine ressourcer rigtigt i dit arbejdsliv - mod mere glæde og engagement.

Kan ikke forestille mig en meget bedre måde at bruge en lørdag på. Frisk luft, ski og kvalitetstid med datter. Har skrev...
07/02/2026

Kan ikke forestille mig en meget bedre måde at bruge en lørdag på. Frisk luft, ski og kvalitetstid med datter.

Har skrevet meget om pauser på det seneste - og kan kun skrive under på hvor godt de virker.

Sne, palmer eller skov - det her energien bliver genfundet 🙏🏻

Daler dog lidt igen efter de første after-ski Aperols 😅 Men det hører med.

“Det er i dag en dag, det er …” ☀️𝐈 𝐝𝐚𝐠 𝐮𝐝𝐥ø𝐛𝐞𝐫 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝-𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐧 𝐩å 𝐦𝐢𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐩å 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐨𝐫𝐜𝐚.Herefter ændrer prisen sig....
31/01/2026

“Det er i dag en dag, det er …” ☀️

𝐈 𝐝𝐚𝐠 𝐮𝐝𝐥ø𝐛𝐞𝐫 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐝-𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐧 𝐩å 𝐦𝐢𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐩å 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐨𝐫𝐜𝐚.

Herefter ændrer prisen sig.

Hvis tanken har været der længe, er i dag et godt tidspunkt at handle på den.

👉 Læs mere og book din plads her: ungar.dk/retreat
🌿 Early Bird frem til midnat

30/01/2026

Sikke en vinterdag ❄️ På sådan en dag kan det være ekstra rart at minde sig selv om, at der er mulighed for at trække stikket.

I videoen deler jeg en kort tanke om pauser – og fortæller lidt om mit retreat på Mallorca i maj.

🌿 I morgen udløber Early Bird-prisen.

Det er ikke sidste chance for at deltage – men sidste mulighed for at gøre det til Early Bird-pris.

Du kan læse mere via link i bio eller på ungar.dk/retreat.

Og du er meget velkommen til at skrive til mig, hvis du sidder med spørgsmål eller overvejelser.

God sne-dag derude ❄️

“Passer jeg ind?”Det er et af de spørgsmål, jeg ofte får, når nogen overvejer at tage med på retreat.Mit retreat på Mall...
29/01/2026

“Passer jeg ind?”

Det er et af de spørgsmål, jeg ofte får, når nogen overvejer at tage med på retreat.

Mit retreat på Mallorca taler til ledere, specialister og selvstændige – mennesker, der tager ansvar og står midt i et velfungerende liv. Og det korte svar er, at det ikke handler om titel eller position, men lysten til at skabe klarhed og retning.

Der kan være mange grunde til at tænke en ekstra gang over, om man skal kaste sig ud i at tage på retreat. Det viser sig ofte som tanker som:

– Er det det rigtige tidspunkt?
– Er det nødvendigt?
– Burde jeg ikke bare være tilfreds?

Denne tøven er helt normal og, som jeg ser det, et udtryk for ansvar og ønsket om at træffe det rigtige valg.

Ansvaret over for arbejde, familie og alt det, der allerede fylder, kan dog blive en barriere for at gøre dét, man egentlig længes efter – og ofte også har brug for.

Vi glemmer let konsekvensen af at sætte os selv til siden.

Prisen kan fx være en fornemmelse af at være lidt på afstand af sig selv – ikke at kunne mærke, hvad man har lyst til - eller at beslutninger træffes mere ud fra vane end retning.

Mit retreat er skabt til mennesker, hvor meget fungerer – og som samtidig mærker, at det er tid til at stoppe op, få perspektiv og justere kursen.

Vil du med?

🌿 Early Bird-prisen udløber på lørdag.

🔗 Læs mere her: ungar.dk/retreat

Jeg møder ofte mennesker, der ønsker forandring, men venter på det rigtige tidspunkt. Når der er mindre travlt. Mere ove...
28/01/2026

Jeg møder ofte mennesker, der ønsker forandring, men venter på det rigtige tidspunkt. Når der er mindre travlt. Mere overskud. Mere ro.

Der er altid er noget andet, der føles mere presserende. Og så bliver det, der egentlig betyder noget, skubbet lidt længere frem.

Måske er det netop dér, det bliver vigtigt at skabe et rum, hvor man kan give sig selv ro til at mærke efter.

For at kunne handle mere klart og målrettet.

I går aftes afholdt jeg et webinar, hvor jeg delte mine refleksioner om, hvorfor retreats virker – og hvornår de kan blive et vendepunkt, når noget kalder, men ikke er helt tydeligt endnu.

👉🏻 Hvis du har lyst, kan du se med i replayet (17 min - https://youtu.be/5NTTXHdSwRc)

Nogle pauser handler ikke om at hvile – men om at regulere.Om at give nervesystemet lov til at falde til ro, så det bliv...
27/01/2026

Nogle pauser handler ikke om at hvile – men om at regulere.

Om at give nervesystemet lov til at falde til ro, så det bliver muligt at mærke sig selv igen – også midt i et travlt liv.

Når vi regulerer, skaber vi bedre forudsætninger for klarhed, valg og bæredygtig retning.

Værd at tænke over i hverdagen. Men hvis du har brug for at genfinde kontakten mere grundigt, spidse blyanten og skrive din retning klart, så er det netop den slags rum, mit retreat på Mallorca er skabt til.

Det er en mulighed for at trække stikket, tænke dine tanker til ende og således give dig selv et rum til klarhed og justering.

(Mere om mit retreat på Mallorca her: ungar.dk/retreat)

I dag sidder jeg på mit hjemmekontor og forbereder mig til i morgen aften.I morgen kl. 20 holder jeg en online Q&A om re...
26/01/2026

I dag sidder jeg på mit hjemmekontor og forbereder mig til i morgen aften.

I morgen kl. 20 holder jeg en online Q&A om retreats – og fortæller mere om mit retreat på Mallorca til maj ✨

Kom og vær med, hvis du er nysgerrig på, hvad et retreat egentlig kan gøre af forskel (og om det måske kunne være noget for dig). Der er god plads til spørgsmål, men du kan også bare lytte med. Det er helt uforpligtende.

🗓️ I morgen, tirsdag d. 27/1, kl. 20.00-20.45 - online på Zoom
👉🏼 Tilmeld dig gratis her: https://us02web.zoom.us/meeting/register/lldJaFFTTt-0pfPYZqSygQ

Jeg hører ofte, at retreats virker lidt fluffy. Mange tror, det bare handler om wellness og afslapning.Det er det også p...
25/01/2026

Jeg hører ofte, at retreats virker lidt fluffy. Mange tror, det bare handler om wellness og afslapning.

Det er det også på nogle retreats.

Men når jeg afholder mit retreat på Mallorca til maj, handler det om at skabe retning og mening i arbejdslivet og genfinde den glæde og overskud, som for mange forsvinder i hverdagens tempo.

Det er den ultra korte version af det udbytte, mit retreat giver.

🌿 Derfor inviterer jeg til et kort og uforpligtende online webinar på tirsdag d. 27/1. kl. 20: “𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭𝐬 𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐫 - 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐚𝐝 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐟å 𝐮𝐝 𝐚𝐟 𝐝𝐞𝐦.”

Her fortæller jeg mere om, hvordan mit retreat hjælper dig med at skabe klarhed og tage de første skridt mod det, du længes efter.

Det er helt uforpligtende at deltage, og du er velkommen til blot at lytte med, hvis det vækker din interesse.

🗓️ Tirsdag d. 27/1, kl. 20.00-20.45 - online på Zoom
👉🏼 Tilmeld dig gratis her: https://us02web.zoom.us/meeting/register/lldJaFFTTt-0pfPYZqSygQ

Overvejer du et retreat – men er i tvivl om, hvad det egentlig kan give dig?På tirsdag holder jeg en kort online aften o...
25/01/2026

Overvejer du et retreat – men er i tvivl om, hvad det egentlig kan give dig?
På tirsdag holder jeg en kort online aften om hvorfor retreats virker – og hvad du konkret kan få ud af dem.

Der bliver god tid til spørgsmål – og hvis du allerede nu har noget, du gerne vil have mig til at komme ind på, er du meget velkommen til at sende dit spørgsmål til mig på mail.

📆 Tirsdag d. 27/1/26
🕗 Kl. 20.00–20.45
🎥 Online
👉 Tilmelding her: https://us02web.zoom.us/meeting/register/lldJaFFTTt-0pfPYZqSygQ
✉️ Spørgsmål på forhånd? Skriv til: elisabeth@ungar.dk

Jeg har været optaget af fortrydelser denne måned – særligt dem ved livets afslutning gennem Bronnie Wares afdækning af ...
22/01/2026

Jeg har været optaget af fortrydelser denne måned – særligt dem ved livets afslutning gennem Bronnie Wares afdækning af “The top five regrets of the dying”.

Det er ikke en dyster liste, men en ret præcis påmindelse om, hvad der faktisk betyder noget.

Alle fem fortrydelser peger på det, man ikke fik gjort. Og valg, vi bliver ved med at udskyde.

Ofte fordi livet fungerer (sådan da).�Eller fordi hverdagen skal hænge sammen.�Eller fordi vi kan – og derfor gør.

Men over tid kan det skabe en afstand til det, der faktisk betyder noget for os.

Hvad hvis vi stoppede op lidt før? Lidt før livet tvang os til det?

Det kan vi gøre til et strategisk valg. Et valg om at stoppe op i tide – skabe overblik, genfinde retning og handle mere i overensstemmelse med egne værdier.

Og det rejser et vigtigt spørgsmål:

Hvordan skaber man et rum, hvor man faktisk får stoppet op – og ikke bare tænker, at man burde?

Jeg har skabt mit retreat på Mallorca som et sådant rum.
�Et retreat og et kursus i ét – med struktur, refleksion og støtte til at omsætte indsigt til konkret handling.

🌿 Early Bird-prisen er åben frem til 31. januar.�
🔗 ungar.dk/retreat

Håber du får lyst til at stoppe op, mærke dig selv igen og skabe en retning, der er den rigtige for netop dig ❤️

I dag – og i morgen – underviser jeg sammen med  Thomasen for Djøf i assertiv kommunikation. To hele dage med mennesker,...
21/01/2026

I dag – og i morgen – underviser jeg sammen med Thomasen for Djøf i assertiv kommunikation.

To hele dage med mennesker, der bl.a. arbejder med at sige til og fra – uden enten at blive for dominerende eller komme til at tilsidesætte sig selv.

Noget af det, vi arbejder konkret med, er forskellen mellem at sige nej som en reaktion vs. at sige nej som et valg, der udspringer af ønsker og værdier

Kort sagt er konstruktiv kommunikation baseret i værdier og retning.

Ud fra denne vinkel betyder det i praksis, at et assertivt udsagn ofte:

* forklarer, hvad du prioriterer – frem for hvad du afviser
* holder fokus på opgaven, rammen eller formålet
* ikke kræver lange forklaringer eller undskyldninger

Assertiv kommunikation er derfor ikke kun et spørgsmål om formuleringer.

Det er et spørgsmål om at være klar i dét, du vægter.

Det er bl.a. den klarhed, vi arbejder med de her to dage.

Glæder mig!

Overvejer du et retreat – men er i tvivl om, hvad det egentlig giver?Hvis du ønsker at styrke din retning i dit arbejdsl...
20/01/2026

Overvejer du et retreat – men er i tvivl om, hvad det egentlig giver?

Hvis du ønsker at styrke din retning i dit arbejdsliv og kontakten med dig selv og dét, du brænder for – kan et retreat være svaret.

Men måske er du endnu ikke helt klar på, om et retreat er det rigtige for dig (og om det er det værd).

Derfor inviterer jeg til et 𝐤𝐨𝐫𝐭 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫:

“𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭𝐬 𝐯𝐢𝐫𝐤𝐞𝐫 – 𝐨𝐠 𝐡𝐯𝐚𝐝 𝐝𝐮 𝐞𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐢𝐠 𝐤𝐚𝐧 𝐟å 𝐮𝐝 𝐚𝐟 𝐝𝐞𝐦”

Her deler jeg bl.a.:
✨ hvad der gør, at retreats skaber reel forandring
✨ hvilket udbytte man typisk tager med hjem
✨ hvem retreats er for – og hvornår de ikke er det
✨ Q&A – stil alle dine spørgsmål

📆 Tirsdag d. 27/1
🕗 Kl. 20.00–20.45
🎥 Online

👉 Tilmeld dig her: https://us02web.zoom.us/meeting/register/lldJaFFTTt-0pfPYZqSygQ

Vi ses! 😃

Adresse

Strandvejen 163
Hellerup
2900

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft" sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Erhvervspsykolog Elisabeth Ungar - "Genfind din drivkraft":

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type