LivsbalancePsykoterapi - Luisa Filippini Hess

03/06/2026

Mange af de mest grundlæggende forestillinger, vi har om os selv, blev ikke skabt i voksenlivet.

De blev formet i relationerne til de mennesker vi var afhængige af som børn.

Når et barn gentagende gange bliver mødt med bestemte reaktioner eller vurderinger, bliver de til en del af vores identitet.

Gamle fortællinger påvirker på den måde vores valg, relationer og selvfølelse.

I terapien arbejder vi ikke kun med tankerne om os selv men også de følelser, kropslige sansninger og relationelle erfaringer der ligger bag dem.

For når vi bliver nysgerrige på vores historie kan vi begynde at skabe et friere forhold til den.

💭 Hvilke budskaber om dig selv husker du tydeligst fra din opvækst?

03/06/2026

26/05/2026

Kære du, hjertelig velkommen til💚

Mit navn er Luisa Filippini Hess, jeg er Psykoterapeut, mor til to, hustru og ja, i bund og grund et helt almindeligt menneske med en masse følelser og en masse bagage, som jeg har brugt størstedelen af mit voksenliv på at udforske og lære at holde af.

Det der desværre er holdt ved er, min til tider dårlige humor (som jeg gerne undskylder for efterfølgende), utålmodighed og iver (der mest går udover mig selv), og så selvkritikken - som fortsat popper frem fra tid til anden som et spøgelse fra en tid der engang var.

Jeg er åben, nysgerrig, positiv og omsorgsfuld. Træk jeg værner meget om i det terapeutiske rum og i relationen til mine klienter🫶🏻

Min dør står åben og du er meget velkommen til at kontakte mig med det du har på hjertet. Intet er for stort eller for småt.

Jeg glæder mig til at samarbejde med dig🍀

Kærlig hilsen,
Luisa

26/05/2026

At drage omsorg og accept for vores sårbare og skrøbelige sider er noget af det sværeste.

I en verden hvor vi hylder den stærke, den der kan mest - og når mest, kan sårbarheden og det skrøbelige i os føles utilstrækkeligt og forkert. Noget vi skal overkomme mere end passe på, give tid og pleje.

Når vi forbinder os til andre mennesker fra det sted, sker der ofte noget magisk. Vi kræver, at den del får en stemme og accepterer den som en del af vores selv. Her sker der noget med skammen og følelsen af forkerthed - for når andre kan møde den del af dig med blide øjne, menneskelig genkendelighed og plads 

12/05/2026

Den sunde vrede er bare guld værd✨

16/04/2026

Det er aldrig for sent at hele de sår der ligger langt tilbage. Og det er aldrig forkert at ville være noget andet end lige den de andre kunne acceptere💚

14/04/2026

Når du har det godt med dig selv - når du kender dine egne behov, mønstre og grænser - smitter det af.

På dit barn.

På dit parforhold.

På den familie, I er ved at skabe sammen.

17/03/2026

Måske kender du følelsen.

Den der stille nedtælling til puttetid – og tanken bagefter:

“burde jeg ikke nyde det mere?”

Der er ikke noget galt med dig.

Det er krævende at være noget for et andet menneske så mange timer i træk.

Du må godt være træt af det – og stadig elske dit barn.

Hvis du genkender det her, så er du ikke alene💕

26/02/2026

Hjertelig velkommen!
Mit navn er Luisa Filippini Hess - jeg er snart færdiguddannet psykoterapeut (juni 2026) og som en del af min træning tilbyder jeg psykoterapi, med fokus på forældreskabet, til reduceret pris.

60 min. Fysisk eller online 500kr (400 for studerende)

Book tid ved at sende mig en direkte besked eller skriv en sms til mig med navn og nummer til tlf: 22642894

Jeg ser frem til vores møde.

Kærlig hilsen
Luisa