22/02/2026
Emil Thorup… skal det ikke handle om i dag, men i stedet skal du høre om to vidt forskellige sundhedseksperter 🥇🥈
🤙🏻 Biohackeren
Han er den eksperimenterende type (alene for lethedens skyld siger jeg “han”). Har ikke en beskyttet titel eller uddannelse i det konventionelle sundhedsvæsen. Kalder sig måske biohacker, functionel e.lign. (uden at jeg ønsker at skære alle, der bruger de ord over én karm).
Han er blevet sin egen sundhedsekspert og giver skråsikre råd på sine SoMe kanaler. Synes egentlig han ved mere end lægevidenskaben. Ellers kan han i hvert fald finde en eller anden undersøgelse eller en (ofte amerikansk) ekspert med mange følgere, der bekræfter hans overbevisning. Men hey, mere behøver man altså heller forholde sig til forskning (som jo er en svær kunst at både fortolke og have samlet overblik over), for der fuskes sikkert med forskning, og det handler om mig, og hvad der fungerer for lige præcis mig. Sikkerhed, bivirkninger og mulige langtidsrisici er sekundære. Det handler om at maksimere.
📕 Forskerlægen
Han er læge eller forsker. Har ofte brugt 10-15-20 år på sin uddannelse, før han endte i sin stilling. Han udtaler sig ikke skråsikkert om noget, før emnet er undersøgt i 10 forskellige store lodtrækningsstudier med mennesker fulgt i mange år.
Han er som udgangspunkt mistroisk over for nye tiltag. Vi skal have først have det bedre undersøgt. Han tager meget nødigt chancer med helbredet for at opnå en mulig sundhedseffekt. Måske er det jo ikke mere end placebo. At faste? Sikke noget pjat.
Jeg har selvfølgelig karikeret det stort, men det viser meget godt det voksende sundhedsdilemma i Danmark:
På den ene side kan sundhedsvæsenet af og til fremstå konservativt, mere interesseret i sygdom end sundhed og for lidt nysgerrigt på nye muligheder for forebyggelse og sundhedsoptimering.
På den anden side kan man læse, ChatGPT’e, Instagram’e og afprøve sig til en del, men der vil opstå fundamentale mangler i overblik, forskningsfortolkning og kontekst. Ofte er det sikkerheden, der bliver glemt i biohacker-verdenen, eller prioriteterne der er skæve (det er nok vigtigere, om du er overvægtig, end om du snitter din mad på et skærebræt af plastik).
Når “skøre” cases opstår med for risikable råd, synes jeg klart, at vi skal bruge det til at lære af. Som befolkning lære at stole på de sundhedsfaglige - trods fravær af mange følgere og mediefaktor. Som sundhedsfaglige lære at dykke mere ned i den proaktive tilgang - det er ikke altid dumt, hvad der kommer fra den kant.
Jeg er virkelig imponeret over, hvad man kan gøre for mennesker ved at kombinere nysgerrighed og sundhedsoptimering med en vis evidens og ikke mindst sikkerhed og fornuftig prioritering af indsatserne 😊
Det er egentlig ligesom så meget andet her i livet. Der ligger så meget godt i at beherske nuancerne og ramme balancen 💛
