FysioDanmark Helsingør

23/11/2025

⭕️ KNUSTE HJERTER KAN HELES MED MOTION ⭕️

En banebrydende undersøgelse har vist, at kognitiv adfærdsterapi (CBT) og motion effektivt kan behandle “bristet hjerte-syndrom”.

Knuste hjerter er virkelige – og motion, som romaskine og indendørs cykling, kan hjælpe dem med at hele, viser et forskerteam fra University of Aberdeen.

En banebrydende undersøgelse har for første gang i verden vist, at kognitiv adfærdsterapi (CBT) og motion effektivt kan behandle Takotsubo-syndrom, også kendt som “bristet hjerte-syndrom”.

Forskerne mener, at knuste hjerter syndromet opstår som en reaktion på et pludseligt adrenalinstød til hjertet efter ekstrem følelsesmæssig eller fysisk stress – selvom der i nogle tilfælde ikke findes nogen tydelig udløsende årsag.

“Dette er det stærkeste eksempel, vi har i medicinen, på hvordan den mentale tilstand påvirker den fysiske sundhed.” ♥️

“noget vi som fysioterapeuter, altid arbejder med, når vi behandler patienter i FysioDanmark, Vi ser både dig og din skade”.

Træningsgruppen fulgte et struktureret træningsprogram med blandt andet indendørs cykling, løbebånd, aerobics og romaskine – hvor både antal sessioner og intensitet blev øget uge for uge.

Om Takotsubo-syndrom (på dansk også kaldet “bristet hjertesyndrom” eller “stress-kardiomyopati”).

Er en hjertelidelse, hvor hjertets venstre hjertekammer pludselig svækkes.

Tilstanden minder om et hjerteanfald, fordi symptomerne og de kliniske fund (brystsmerter, åndenød, EKG-forandringer og forhøjede hjertemarkører)

kan ligne et infarkt.

Men i modsætning til et egentligt hjerteanfald er der ingen blodprop i kranspulsårerne.

Årsag:

Takotsubo-syndrom udløses oftest af pludselig følelsesmæssig eller fysisk stress, fx:

• Tab af relation / kærlighed
• Tab af en nærtstående
• Ulykker
• Stærk angst eller vrede

Derfor kaldes det populært “bristet hjerte-syndrom”.

Livet er fuld af gode intentioner og muligheder for behandling hos lægen eller på hospitalet.

Men sommetider er den mest simple og den bedste løsning vægttræning & motion der får pulsen lidt op.

FITNESS I FYSIODANMARK HELSINGØR NO. 1 🍏

Træning i FysioDanmark Fitness har dokumenteret effekt til behandling af en lang række evidente sygdomme - herunder:

• Hjerte og kredsløbs forbedringer
• Type 2 - diabetes
• Muskel - skelet systemet
• Kropsvægt/ overvægt
• Træning efter operation ( Hofte, knæ, ryg mm. )
• Kræft
⭕️ Psyken
• Immunsystemet
• Artrose ( slidgigt )
• Rygsmerter
• Stress
• Apopleksi
• Depression
• Sklerose
• Overgangsalder
• Angst
• Osteoporose
• KOL
• Astma

✅ 285 kr. per måned inkl. frie spændende holdtræninger, kun varetaget af aut. fysioterapeuter.

✅ ingen oprettelses gebyr, du betaler i alt 0,- og kommer i gang med det samme.

✅ Frie ugentlige holdtræninger, herunder F.eks ryg & nakkehold, motionshold, seniorfitness & HIIT hold er gratis i dit Fitness medlemsskab.

✅ Du er altid velkommen til at kontakte klinikken, og vi glæder os til at byde dig velkommen i byens lokale Low stress Fitnesscenter.

✅ Ingen støjende adfærd eller grupper der træner tung styrketræning, til høj musik.

✅ Garanteret rent og pænt Fitnesscenter.

✅ Fri parkering og flotte omklædningsrum.

Meld dig ind i sammenholdet i dag, og få en smart FysioDanmark taske med gratis!

🌐 oresundfysioterapi.dk

📞 32122000

📧 info@fdhelsingor.dk

Læs vores flotte 49 patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør & Google.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør & omegn.

https://www.fitnews.dk/knuste-hjerter-kan-heles-med-motion.html

22/11/2025

⭕️ DEN STORE MYTE OM STYRKETRÆNING & SLIDGIGT ⭕️

Ny forskning vender op og ned på en sejlivet myte om gigt og træning.

I mange år har man troet, at hård styrketræning kunne forværre sygdommen hos patienter med myositis – men ny forskning viser det stik modsatte.

Forskere har nemlig fundet ud af, at patienter med myositis kan opnå markante forbedringer i både livskvalitet, muskelstyrke og funktionsevne gennem styrketræning i fitness – uden at sygdommen forværres.

- Deltagerne bliver stærkere, får mere energi og klarer hverdagen bedre, fortæller cand.scient. Kasper Yde Jensen, Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme, Rigshospitalet.

⭕️ Indendørs cykling har super god effekt på Slidgigt i hoften & knæet ⭕️

Blot én time om ugen skaber forbedringer i smerte, funktion og livskvalitet.

Slidgigt i hoften (hofteartrose) kan ifølge en engelsk undersøgelse behandles effektivt og omkostningseffektiv ved hjælp af Indendørs cykling – og behandlingsformen kan til og med spare sundhedsvæsenet for millioner, samtidig med at det styrker patienternes handlekraft.

⭕️ MYTEN OM MOTIONSLØB OG UDVIKLINGEN AF SLIDGIGT ⭕️

– Fysioterapeuter og andet sundhedspersonale har en vigtig rolle i at formidle at løb er trygt og sundt for langt de fleste, siger forskere.

Løb er en af verdens mest populære træningsformer – og med god grund.

Alligevel lever en sejlivet myte i bedste velgående.

: At løb fører til artrose. Forskning viser heldigvis at dette ikke er sandt.

En international undersøgelse som er blevet præsenteret under verdenskongressen i fysioterapi, viser at langt de fleste mennesker, tror at løbetræning udvikler slidgigt i knæene.

Nyere forskning peger i helt modsat retning: løbetræning ser ikke ud til at skade dine knæ - tværtimod.

Personer som er inaktive og ikke træner ugentligt, har tre gange så høj risiko for at udvikle slidgigt i knæ og hofte end løbere,
Som regelmæssigt løber og styrker sine knæ.

Løb som ledbeskytter.

Forskning viser at løb, gavner dine led. Hos nye løbere og motionister, kan den gentagende belastning føre til positive forandringer i tykkelse af ledbrusken.

Det blev også offentliggjort at løbere har signifikant mindre risiko for operationer og nyt knæ, end personer der ikke løber kontinuerligt.

Motionsløb kan være et kraftfuldt værktøj til at opretholde friske og sunde led hele livet.

⭕️ TRYGHED HELE VEJEN ⭕️

Som medlem i FysioDanmark Helsingør Fitness er du sikret et fast månedligt abonnement på :

✅ 285 kr. pr. Måned

✅ + Frie hold som du frit kan afbenytte!

• Fysio Mobility
• Fysio Lowerboby
• Fysio StramOp
• Fysio Ryg&Nakke
• Fysio Superviseret Fitness’
• Fysio Funktionel & Cirkel
• Fysio SeniorFit
* Fysio Kystløb

✅ Alle hold inkl. i dit abonnement!

✅ bad & aflåste skabe i vores omklædningsrum

✅ Fri parkering 🅿️ i hele trænings tiden.

✅ Alle hold er varetaget af aut. fysioterapeuter, som guider og støtter dig i din fitness træning & holdtræning.

✅ Uanset om du vil forbedre din styrke, mobilitet, balance eller blot holde kroppen i gang med energiske HIIT hold, har vi et hold, der passer til netop dig.

✅ Vi har spændende og top professionelle fysioterapeuter til at varetage din træning.

✅ Du kommer ikke igang før du er tryg og selv kan varetage dit personlige udarbejdede træningsprogram.

✅ Er uheldet ude har vi 9 fysioterapeuter & massøren under samme tag.

Vi hjælper dig hurtigt videre..

✅ Vi har ugentligt mange hold hvor du sammen med fysioterapeuter bliver superviseret & kan få lagt træningsplan og personligt program.

✅ Vi byder dig hjertelig velkommen til sundhedsfælleskabet i FysioDanmark Helsingør Fitness & fysioterapi.

Fri træning hele ugen fra :

Hele ugen kl. 07.00-22.00 🕛
Adgangskoder modtages i receptionen ved oprettelse af medlemsskab.

Skynd dig at melde dig i vores sundhedsfælleskab i FysioDanmark Helsingør 🌱Vi har begrænset medlemsskaber.

Tilmelding kan ske via personlig henvendelse i klinikken eller kontakt til os.

𝗩𝗶 𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝘁 𝗵𝗷æ𝗹𝗽𝗲 𝗱𝗶𝗴 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲 🌱

☎️ 32 12 20 00

📬 info@fdhelsingor.dk

🌐oresundfysioterapi.dk




https://www.fitnews.dk/god-kondition-hos-middelaldrende.html

https://pensionist.dk/sundhed/saa-lidt-traening-skal-der-til-for-at-mindske-demensrisiko-med-41-procent-ifoelge-ny-undersoegelse?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1745451246

Journal of the American Medical Directors Association.

https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/forsker-slaar-fast-saadan-dyrker-du-bedst-motion-og-oeger-dine-chancer-et

https://videnskab.dk/krop-sundhed/saadan-faar-du-staerke-ben-langt-ind-i-alderdommen-ifoelge-nyt-dansk-studie/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2IVdPAaguuUP2hLT8DuJJxfeaqNtqPJ74qwzRDPYZB1CL6pvQr81qU0Kw_aem_RVisl_iUZdGi4pdTo_KKSQ

https://www.fitnews.dk/aeldre-og-styrketraening-en-vinder-kombination.html

21/11/2025

⭕️ FITNESS FOR OS ALLE
285,- INKL. FRI FITNESS & HOLDTRÆNING ⭕️

Er du også træt af fitnesscentre, hvor det hele handler om store biceps, tung styrketræning og højt musiktryk?

Steder, hvor du, hvis du er heldig, møder en gymnasieelev bag skranken som hverken tager sig tid til at hjælpe dig eller retter dig, selv hvis du træner helt forkert?

Hos FysioDanmark Helsingør gør vi det helt anderledes.

Her handler træning ikke om at være størst men om at have det bedst.

Vi tror på høj faglighed, inkluderende rammer og et stærkt sundhedsfællesskab, hvor alle bliver set & hørt.

Og nu vil vi give dig chancen for selv at opleve forskellen.

✅ 285 kr. per måned inkl. frie spændende holdtræninger, varetaget af aut. fysioterapeuter!

✅ Du er altid velkommen til at kontakte klinikken, og vi glæder os til at byde dig velkommen i byens lokale Low stress Fitnesscenter.

✅ Ingen støjende adfærd eller grupper der træner tung styrketræning, til høj musik.

✅ Garanteret rent og pænt Fitnesscenter.

✅ Fri parkering og flotte omklædningsrum.

🌐 oresundfysioterapi.dk

📞 32122000

📧 info@fdhelsingor.dk

Læs vores flotte 50 patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør & Google.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør & omegn.

16/11/2025

16/11/2025

⭕️ BRUG FOR KIROPRAKTIK ELLER FYSIOTERAPI ? ⭕️

Vidste du, at du kan bruge din sundhedsforsikring hos FysioDanmark Helsingør.

Det betyder, at du i mange tilfælde kan få helt eller delvist dækket dine behandlinger hos os.

Både kiropraktor behandlinger & fysioterapi.

Vi har samarbejde med de fleste danske sundhedsforsikringer, så det er nemt for dig at komme i gang med behandling.

Har du en sundhedsforsikring kan du sende den til info@fdhelsingor.dk

Du er altid velkommen til at ringe og høre nærmere på ☎ 32 12 20 00

🌐 oresundfysioterapi.dk

📞 32122000

📧 info@fdhelsingor.dk

Læs vores flotte 49
patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør & Google.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør & Nordsjælland

16/11/2025

Skynd dig med i fælleskabet ✅

13/11/2025

♥️ STYRKETRÆNING & KVINDER ER EN ÆGTE …

VINDER KOMBINATION 🏆

Ifølge nyere forskning er Kvinders kropsøkonomi i krise.

Livet er fuld af gode intentioner og muligheder for behandling hos lægen eller på hospitalet.

Men sommetider er den mest simple og den bedste løsning vægttræning & motion der får pulsen lidt op.

I takt med at kvinders sundhed får større politisk og økonomisk opmærksomhed, kæmper flere for forskningsmidler, bedre diagnostik og mere målrettet behandling for kvinder.

“I FysioDanmark Helsingør er vi af den overbevisning, at hvis vi virkelig vil forbedre kvinders sundhed, må vi også turde se på de normer, der driver os ind i energigæld og fysisk svækkelse længe før, kvinder bliver til patienter i sundhedsvæsenet”.

Her er nogle tal kedelige 🗣️

📉 Vi mister op til 30% af vores muskelmasse mellem 30 og 80 år, hvis vi ikke aktivt gør noget for at bevare den (Fielding et al., 2011).

📉 Et hurtigt 10 kg vægttab kan smide 40 års muskel- og knogleopsparing væk på et halvt år (Tallet er en projekteret sammenligning mellem gennemsnitligt muskel- og knogletab ved hurtigt vægttab ved kalorierestriktion (~40% af totalvægttabet som fedtfri masse) og den samme mængde aldersrelateret muskeltab (~0,5–1% årligt) akkumuleret over tid).

📉 1 ud af 3 kvinder over 50 år vil få osteoporose – og 30% dør inden for et år efter et hoftebrud.
(Vestergaard P et al., 2005; Jantzen et al., 2012).

📉 Kvinder med lavest muskelstyrke har 2,3 gange højere risiko for at udvikle demens.
(Radavelli-Bagatini et al., 2023).

“Muskler, knogler og hjerne er din vigtigste pensionsopsparing – især hvis du ønsker at leve et liv med bevægelsesfrihed, uafhængighed og overskud til at bidrage med alle dine talenter langt op i alderen.

“Men i forsøget på at passe ind i fortællingen om, hvordan en kvindekrop bør se ud, hæves der alt for ofte på kontoen – uden at sætte nok muskler ind igen”

• Lav muskelmasse og kronisk kalorieunderskud øger også risikoen for hjertekarsygdomme (Srikanthan & Karlamangla, et al. 2014)

• Metaboliske lidelser (Jensen et al. 2020)

• Forværrer migræne & depression (Gross et al., 2019)

• Autoimmune sygdomme. (Jacka et al., 2017)

FITNESS I FYSIODANMARK HELSINGØR 🍏

Træning i FysioDanmark Fitness har dokumenteret effekt til behandling af en lang række sygdomme - herunder:

• Hjerte og kredsløbs forbedringer
• Type 2 - diabetes
• Muskel - skelet systemet
• Kropsvægt/ overvægt
• Træning efter operation ( Hofte, knæ, ryg mm. )
• Kræft
• Psyken
• Immunsystemet
• Artrose ( slidgigt )
• Rygsmerter
• Stress
• Apopleksi
• Depression
• Sklerose
• Overgangsalder
• Angst
• Osteoporose
• KOL
• Astma

✅ 285 kr. per måned inkl. frie spændende holdtræninger, varetaget af aut. fysioterapeuter.

✅ Du er altid velkommen til at kontakte klinikken, og vi glæder os til at byde dig velkommen i byens lokale Low stress Fitnesscenter.

✅ Ingen støjende adfærd eller grupper der træner tung styrketræning, til høj musik.

✅ Garanteret rent og pænt Fitnesscenter.

✅ Fri parkering og flotte omklædningsrum.

🌐 oresundfysioterapi.dk

📞 32122000

📧 info@fdhelsingor.dk

Læs vores flotte 50 patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør & Google.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør & omegn.

12/11/2025

✅ FITNESS ABONNEMENTET DER FINDES I VIRKLIGHEDEN

“Livet er nu storslået & dejligt, derfor skal du være med i vores spirende sundhedsfælleskab i Helsingør”

✅ Vi er vilde med vores smukke by og tilbyder dig derfor at være med i vores unikke sundhedsfælleskab.

✅ 285 kr. per måned inkl. frie spændende holdtræninger, kun varetaget af aut. fysioterapeuter.

✅ ingen oprettelses gebyr, i alt 0,-

✅ Frie ugentlige holdtræninger, herunder F.eks ryg & nakkehold, gratis i dit Fitness medlemsskab.

✅ 10 ugentlige forskellige hold til 0,- mdl. Træn alt det du vil, kun med uddannede Fysioterapeuter.

✅ Du er altid velkommen til at kontakte klinikken, og vi glæder os til at byde dig velkommen i byens lokale Low stress Fitnesscenter.

✅ Ingen støjende adfærd eller grupper der træner tung styrketræning, til høj musik.

✅ Garanteret rent og pænt Fitnesscenter.

✅ Fri parkering og flotte omklædningsrum.

Meld dig ind i sammenholdet i dag, og få en smart FysioDanmark taske med gratis!

🌐 oresundfysioterapi.dk

📞 32122000

📧 info@fdhelsingor.dk

Læs vores flotte 49 patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør & Google.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør & omegn.

11/11/2025

⭕️ BRUG FOR KIROPRAKTIK ELLER FYSIOTERAPI ? ⭕️

Vidste du, at du kan bruge din sundhedsforsikring hos FysioDanmark Helsingør.

Det betyder, at du i mange tilfælde kan få helt eller delvist dækket dine behandlinger hos os.

Både kiropraktor behandlinger & fysioterapi.

Vi har samarbejde med de fleste danske sundhedsforsikringer, så det er nemt for dig at komme i gang med behandling.

Har du en sundhedsforsikring kan du sende den til info@fdhelsingor.dk

Du er altid velkommen til at ringe og høre nærmere på ☎ 32 12 20 00

🌐 oresundfysioterapi.dk

📞 32122000

📧 info@fdhelsingor.dk

Læs vores flotte 49
patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør & Google.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør & Nordsjælland

10/11/2025

⭕️ FRI FITNESS OG GRATIS HOLDTRÆNING MED FYSIOTERAPEUTER 285,- OM MDL ⭕️

Disse sygdomme kan bekæmpes med styrketræning.

Lægen er naturligvis den første, vi går til, når vi bliver syge.

Men et af de stærkeste lægemidler på markedet får du faktisk, når du trækker i træningstøjet.

Styrketræning har nemlig vist sig at være den rene medicin mod en række alvorlige sygdomme.

Næsten 60% af alle danskere lider i dag af en kronisk sygdom.

En andel, som desværre kun har været stigende i mange år.

1 ud af 3 mennesker i Region hovedstaden – det vil sige 209.000 ud af 849.857 indbyggere – har mindst to sygdomme samtidig.

Sundhedsvæsnet behandler som aldrig før og kan ikke blive ved.

At skulle stoppe med at drikke, ryge og starte med at dyrke fysisk aktivitet og tabe sig i vægt er ikke nødvendigvis let eller sjovt for dem der skal lægge deres vante liv om.

Faktum er bare, at der er dokumenteret effekt af disse handlinger på vores almene sundhed, livskvalitet og livslængde som til sidst vil komme med betydelige økonomiske fordele for samfundet.

Bunkevise af forskning viser, at fysisk inaktivitet er tæt forbundet med udviklingen af 35 forskellige kroniske sygdomme.

Fysisk inaktive borgere lever i gennemsnit syv år kortere end de fysisk aktive, hvilket i Danmark medfører 6.000 ekstra dødsfald om året og de sundhedsøkonomiske omkostninger forbundet med fysisk inaktivitet er svimlende fem milliarder kroner årligt.

Det er samtidig dokumenteret, at fysisk aktivitet kan bruges direkte i behandlingen af 31 kroniske sygdomme 😳

Træning kan som medicin regulere blodtrykket, blodsukkeret og kolesterol-niveauet samt reducere smerte og symptomer på depression.

Typisk helt uden bivirkninger.

Træning kan ligeledes danne grundbund for forebyggelse af yderligere sygdom.

I dag efterlever mere end 413.000 borgere i Regions Sjælland ikke anbefalingerne på mindst 150 minutters fysisk aktivitet ved moderat intensitet eller mindst 75 minutters hård fysisk aktivitet ugentligt.

Men mere end 117.500 af regionens borgere ønsker faktisk hjælp til at være mere aktive.

Resultaterne lyder, at træning, hvor du får vejledning af for eksempel en fysioterapeut, kan:

1️⃣ forbedre din livskvalitet

2️⃣ forbedre din fysiske tilstand, så du for eksempel kan gå længere

3️⃣ mindske symptomer på depression og angst

4️⃣ mindske risiko for hospitalsindlæggelse

Du kan lave Fitnesstræning - konditionstræning, styrketræning eller en kombination af de to, alt efter hvad der er muligt for netop dig.

Husk, at alle er forskellige.

Vil du have vejledning til, hvilken træning der passer til dig og din situation?

Sundhedsstyrelsens 2025 Anbefaling :

For personer over 40 år anbefaler Sundhedsstyrelsen:

⭕️ Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter hver dag

⭕️ Lav aktiviteter, der styrker dine muskler, mindst tre gange om ugen

⭕️ Træn din balance og bevægelighed mindst tre gange om ugen

⭕️ Begræns den tid, du sidder stille

Træning i FysioDanmark Fitness har dokumenteret effekt til behandling af en lang række sygdomme - herunder:

• Hjerte og kredsløbs forbedringer
• Type 2 - diabetes
• Muskel - skelet systemet
• Kropsvægt/ overvægt
• Træning efter operation ( Hofte, knæ, ryg mm. )
• Kræft
• Psyken
• Immunsystemet
• Artrose ( slidgigt )
• Rygsmerter
• Stress
• Apopleksi
• Depression
• Sklerose
• Angst
• Osteoporose
• KOL
• Astma
• Hjernerystelse
• Alzheimers

Som medlem i FysioDanmark Helsingør Fitness er du sikret et fast månedligt abonnement på:

285,00 kr. pr. Måned. ✅ + Fri hold !

Du læste rigtigt… FRI holdtræning 😳

Vi har ugentligt 10 hold hvor du sammen med fysioterapeuter bliver superviseret & kan få lagt træningsplan og program.

Fri træning hele ugen samt lørdag. 🏋🏻‍♀️
Åbningstider i dit lokale FysioDanmark Fitness center :

Man - søn kl. 07.00 - 22.00 🕙

☎️ 32 12 20 00

Læs vores flotte 49 patientanbefalinger på Facebook FysioDanmark Helsingør.

5 ud af 5 stjerner ⭐️ Det er en tillid der forpligter i Helsingør.

Fysioterapi & Fitness med og uden lægehenvisning.

Kilder på sundhed brugt af FysioDanmark :

https://www.sst.dk/da/viden/Forebyggelse/Fysisk-aktivitet/Anbefalinger-om-fysisk-aktivitet

https://www.fitnews.dk/teenagepiger-der-traener-praesterer-bedre.html

https://www.fitnews.dk/sundhedsstyrelsen-anbefaler-styrketraening.html

https://www.dr.dk/nyheder/indland/nu-skal-boern-og-voksne-traene-mullerne-muskeltraening-er-kommet-med-i

https://www.fitnews.dk/styrketraening-for-begyndere.html

https://www.zetland.dk/historie/s8yv2n02-ae2KvJdE-14f18?fbclid=IwAR3WXVPGxHxv7KlgrktRt7etIbDNUKxX6zoUFP4GSTBkrpPAInyDNnm-SOI

https://www.fysioterapeuten.no/fysioterapeut-fysioterapeuter-fysioterapi/ny-forskning-hoyt-aktivitetsniva-kan-gi-hoy-smerteterskel/149269?fbclid=IwAR2BotA0ooK9ITU2ms6kFT-TsiWHh3bcjkvloD6iqgyld3NGFPcSBxd8tBY_aem_th_AQfaIylnSyuEGt2GkygR-ANHAbOlme_a_PdKsbcKVXI2bf5ps0AD88uh4CNFJDzFD2Y

https://ugeskriftet.dk/debat/der-hvor-flest-fejler-men-ingen-prioriterer



https://www.sn.dk/sjaelland/fysisk-inaktivitet-pandemien-der-gaar-under-radaren/

Kilde: Singh B et al. Effectiveness of physical activity interventions for improving depression, anxiety and distress: an overview of systematic reviews. British Journal of Sports Medicine, Published Online: 16 February 2023.

💡 Læs den videnskabelige artikel:
https://lnkd.in/eq8Ci6VY

https://www.fitnews.dk/weekend-warrior-lidt-har-ogsaa-sin-ret.html

https://videnskab.dk/krop-sundhed/kaempe-rapport-tidlig-fysisk-aktivitet-gavner-hjernerystelser/

https://www.fitnews.dk/traening-alzheimers.html

Læs mere her: https://www.sst.dk/.../Styrketraening-er-vigtigt-for-aeldre

🔗 Læs den nye artikel fra forskerne i Ugeskrift for Læger: https://ugeskriftet.dk/videnskab/fysisk-aktivitet-og-traening-som-behandling-ved-multisygdom

🔗 Læs den faglige artikel om forskningsgennemgangen i Fysioterapeuten: https://www.fysio.dk/fysioterapeuten/arkiv/nr2.-2-2021/traning-som-behandling-til-mennesker-med-multisygdom

https://www.sn.dk/sjaelland/det-er-tid-til-at-prioritere-forebyggelse-lige-saa-hoejt-som-behandling/