Mor Revolutionen

Mor Revolutionen Mor Revolutionen med Anna Vincentz er en podcast for forældre der dykker ned i det nye børnesyn, tilknytning og Internal Family Systems (IFS).

MOR Revolutionen holder en pause her på Facebook. Jeg har besluttet at vente lidt længere med at starte podcasten op ige...
25/04/2024

MOR Revolutionen holder en pause her på Facebook.
Jeg har besluttet at vente lidt længere med at starte podcasten op igen, da der lige nu ikke er nok timer i mine døgn til at dykke ned i alt det jeg gerne vil dele med jer på en måde der føles i integritet med min viden, mine budskaber, mit nervesystem, mit arbejde og ikke mindst mit familieliv.
Indtil der bliver mere tid og plads til det, kan I følge med på dansk her: https://www.facebook.com/familieterapeutannavincentz på engelsk her: https://www.facebook.com/ifsannavincentz og den engelske podcast her: https://www.facebook.com/parentingfromtheinside

Denne artikel Anna IFS & Familieterapeut Anna Vincentz har været meget lang tid på vej: Del 2 af "Guide til IFS Klienten...
14/04/2024

Denne artikel Anna IFS & Familieterapeut Anna Vincentz har været meget lang tid på vej: Del 2 af "Guide til IFS Klienten" er endelig ude og klar. Dette er den engelske udgave. Den danske kommer snart!
Artiklen dykker ned i det indre arbejde, du kan gøre på egen hånd eller mellem terapi sessioner, den giver dig konkrete ideer (og har en hel side med ressourcer bragt til dig af IFS-fællesskabet! Tak!) og taler om at finde de rigtige måder for dig at skabe kontakt indad og hele fortidens smerte.

Læs med lige her: https://medium.com//guide-for-the-ifs-client-part-2-internal-work-outside-of-therapy-and-between-sessions-60737c487a0f

At møde vores børn, hvor de er uden nogen agenda, er en kæmpe game changer, som det nye paradigme for forældreskab bring...
02/04/2024

At møde vores børn, hvor de er uden nogen agenda,
er en kæmpe game changer, som det nye paradigme for forældreskab bringer os.

Når vi møder vores børn, os selv og hinanden, hvor vi er, og hvor de er, begynder tingene at bevæge sig på en helt anden måde.

Hvad hjælper dig til at føle dig rolig og grounded indeni? Giv dig selv mere af det, før du går i kontakt med dine børn....
31/03/2024

Hvad hjælper dig til at føle dig rolig og grounded indeni?
Giv dig selv mere af det, før du går i kontakt med dine børn.
Regulering af dit eget nervesystem regulerer ikke blot dine børns nervesystemer, men bliver en del af det indre fundament, som de tager med sig ind i livet.

Alle forældre elsker deres børn, men ikke alle børn føler sig elsket. Vær nysgerrig på, hvornår og hvordan dine børn ren...
28/03/2024

Alle forældre elsker deres børn, men ikke alle børn føler sig elsket.
Vær nysgerrig på, hvornår og hvordan dine børn rent faktisk mærker, at du elsker dem.

"Børn må aldrig arbejde for vores kærlighed, de skal hvile i den" - Dr. Gordon Neufeld
24/03/2024

"Børn må aldrig arbejde for vores kærlighed, de skal hvile i den" - Dr. Gordon Neufeld

Lyt ind før du lytter ud: Er jeg åben og nysgerrig på mit barn lige nu eller står der noget i vejen på indersiden som ha...
21/03/2024

Lyt ind før du lytter ud: Er jeg åben og nysgerrig på mit barn lige nu eller står der noget i vejen på indersiden som har brug for min kærlige kontakt før jeg kan høre og se mine børn som de er?

Vær dig. Mærk livet. Grin og græd. Bær dig selv og læn dig ud i mennesker, der fortjener din tillid og sårbarhed. Sådan ...
17/03/2024

Vær dig. Mærk livet. Grin og græd. Bær dig selv og læn dig ud i mennesker, der fortjener din tillid og sårbarhed.
Sådan er du en ægte rollemodel for dine børn.

De dele af os, vores forældre ikke kunne elske, bliver meget vanskelige at elske i vores egne børn. Det vi ikke heler, g...
12/03/2024

De dele af os, vores forældre ikke kunne elske, bliver meget vanskelige at elske i vores egne børn.

Det vi ikke heler, giver vi videre.

Forskellen er ikke, hvilke følelser eller dele vi mærker i forhold til vores børn.Forskellen ligger i at være informeret...
10/03/2024

Forskellen er ikke, hvilke følelser eller dele vi mærker i forhold til vores børn.
Forskellen ligger i at være informeret af vores dele i stedet for at være styret af dem.

Reagerer jeg min vrede ud, eller lytter jeg til den og skaber kontakt til den indeni?

Når vi kan være nysgerrige og lyttende på indersiden, kan vi være nysgerrige og indrestyrede (fra vores Selv) på ydersiden.

Lyt til det nyeste afsnit af Parenting from the Inside Podcast: Becoming a Self-led Parent.

https://podcasters.spotify.com/pod/show/parenting-from-the-inside/episodes/Becoming-a-Self-led-Parent-e2gbifl

"Når vi ser verden gennem vores Deles øjne, bærer vi briller, der ændrer og slører vores syn.Gennem brillerne af en angs...
07/03/2024

"Når vi ser verden gennem vores Deles øjne, bærer vi briller, der ændrer og slører vores syn.
Gennem brillerne af en angstfuld og vagtsom del lurer der farer overalt, og du skal hele tiden være på vagt. Dit hjerteslag bliver forhøjet, og du vil ikke være i stand til at fokusere på normale opgaver eller relationel kontakt. Smart, hvis der er en faktisk farlig situation, men disse dele kan blive trigget af små ting, der minder dem om fortiden, uden at der er nogen reel trussel i nuet.
Gennem brillerne til en del, der føler sig uelskelig eller forkert, ser folk på gaden på dig på en negativ måde eller ser slet ikke på dig. Meningsdannelsen af disse dele vil fortælle dig, at det er fordi du ikke er noget værd, at du er et råddent udskud, at du ikke engang er værd at se på eller sige hej til, når folk passerer dig på gaden.
Gennem brillerne af en irriteret del tygger din partner for højt, og du ved bare, at du vil stå tilbage med opvasken igen. Lyden af dine børn, der slås, skærer sig helt ind i dine knogler, og hvis de begynder at kalde på dig for at hjælpe, ved du bare at du vil miste besindelsen."


Citatet er fra det nyeste afsnit af Parenting from the Inside Podcast: Becoming a Self-led Parent. Lyt med her:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/parenting-from-the-inside/episodes/Becoming-a-Self-led-Parent-e2gbifl

"At blive bevidste på indersiden betyder (blandt andet) at skabe kontakt til vores dele i stedet for blot at reagere fra...
05/03/2024

"At blive bevidste på indersiden betyder (blandt andet) at skabe kontakt til vores dele i stedet for blot at reagere fra dem. Dette er et stort skridt i retning af at blive mere indrestyret (Self-led og parts-informed). På den måde kan vi træffe bevidste valg om, hvordan vi vil møde op i vores relationer, i vores forældreskab, hvad vi vil give videre, og hvad der har brug for vores kærlige kontakt og indre tilknytning."

Citatet er fra det nyeste afsnit af Parenting from the Inside Podcast: Becoming a Self-led Parent.

Lyt med her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/parenting-from-the-inside/episodes/Becoming-a-Self-led-Parent-e2gbifl

"Sikke en gave vores børn giver os via deres adfærd og reaktioner, hvis vi er villige til at kigge indad.Hvis vi er vill...
03/03/2024

"Sikke en gave vores børn giver os via deres adfærd og reaktioner, hvis vi er villige til at kigge indad.
Hvis vi er villige til det, kan vi hele fortidens smerte, der stadig bor i os, og vi kan tilbagebetale gaven ved at lade vores børn være sig selv i nuet, så de ikke behøver at hele fra fortiden senere."

Citatet er fra det nyeste afsnit af Parenting from the Inside Podcast: Becoming a Self-led Parent.

Du kan lytte til podcasten lige her: https://podcasters.spotify.com/pod/show/parenting-from-the-inside/episodes/Becoming-a-Self-led-Parent-e2gbifl

MOR Revolutionen er en podcast for forældre, der ønsker at udforske det nye paradigme for forældreskab, hvor relationer,...
25/02/2024

MOR Revolutionen er en podcast for forældre, der ønsker at udforske det nye paradigme for forældreskab, hvor relationer, forståelse og kontakt er i højsædet.
Fra et fundament New Danish Parenting (NDP), Det Nye Børnesyn, Internal Family Systems (IFS), Tilknytningsteori, Eksistentialisme og forståelsen af nervesystemet og af barnets (og menneskelig) udvikling giver vi dig viden, værktøjer og nye forståelser, som du kan prøve af, føle dig ind og vælge imellem, for at hjælpe din indre og ydre familie med at finde det rigtige for dig og jer.
Det handler ikke om én rigtig måde at være forældre på, men om at fremme bevidsthed i dit liv og din forældre-rejse.

"At udskamme vores børn og ikke respektere deres grænser og integritet er et angreb, og skam i alle dens nuancer beskytt...
04/02/2024

"At udskamme vores børn og ikke respektere deres grænser og integritet er et angreb, og skam i alle dens nuancer beskytter som et svar på det."

Skam og udskamning er modsætninger, men indbyrdes forbundne. At se forskellen er vigtigt for at forstå os selv, vores børn og forholdet mellem os på et dybere niveau.

Fra Anna Vincentz nye artikel: "Shame Protects: Shame and love in an age of shamelessness" som du kan læse via medium her:

https://medium.com//shame-protects-shame-and-love-in-an-age-of-shamelessness-75847dc7928b

Eller bloggen her:
https://annavincentz.dk/english-blog/2024/1/26/shame-protects-shame-and-love-in-an-age-of-shamelessness

"Som forældre har vi magten og ansvaret for at hjælpe og give vores børn mulighed for at føle sig trygge og åbne over fo...
01/02/2024

"Som forældre har vi magten og ansvaret for at hjælpe og give vores børn mulighed for at føle sig trygge og åbne over for os og dermed med sig selv på den måde, vi er forældre. At udskamme vores børn og ikke respektere deres grænser og integritet er et angreb, og skam i alle dens nuancer beskytter som et svar på det. Skam er ikke problemet, men løsningen, og når det bliver for meget at bære, giver vi skammen videre og hærder den.
Fordi skamløshed på mange måder er en del af den luft, vi indånder i vores moderne samfunds normalitet, ser vi ofte ikke, at vi videregiver smerte, der længes efter at blive helbredt, vi går uden om og efterlader dele af os selv, der LÆNGTES blive set, endelig set, med de kærlige øjne, som de fortjener."

Fra Anna Vincentz nye artikel: "Shame Protects: Shame and love in an age of shamelessness."
Læs med her: https://medium.com//shame-protects-shame-and-love-in-an-age-of-shamelessness-75847dc7928b
Eller her:
https://annavincentz.dk/english-blog/2024/1/26/shame-protects-shame-and-love-in-an-age-of-shamelessness

Adresse

Helsingør

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mor Revolutionen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mor Revolutionen:

Genveje

Del

Type

Barselscafe Nordsjælland

Kære barselsforældre, velkommen til Nordsjællands nye barselscafe!

Barselscafeen finder du i “Børnenes hus” fiolgade 17A, 3000 Helsingør den første tirsdag i hver måned kl 10-12. Gratis entre. Tilmelding nødvendig via annavincentz.dk/barselscafe eller anna@annavincentz.dk

På barselscafeen vil du møde:

Familieterapeut -og rådgiver Anna Vincentz