Restitutionsklinikken

Restitutionsklinikken Ønsker du at optimere din restitution, og/eller få behandlet dine muskel smerter? Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, uddannet Musculupat®.

I klinikken tilbydes behandlinger som er tilrettelægges ud fra den enkelte klients behov. Som Musculupat® kombinere jeg sportsmassage (fysiurgisk massage) med flere behandlingsteknikker såsom reflekszoneterapi, 5 punkts akupunktur, stretching massage terapi (SMT), Myofascial release (MFR), Gua sha, cupping, mobilisering og pulseringer. Jeg ser på kroppen måde at bevæge sig på, både før og efter behandlingen. Udover de forskellige manuelle teknikker kombinere jeg også radierende shockwave og Summus laser. Behandlingerne kan du booke via reserver nu knappen. Du kan vælge imellem:
30 min. behandling, 330 kr.
45 min. behandling, 440 kr.
60 min. behandling, 550 kr.
90 min. behandling, 770 kr. Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling

Jeg tilbyder gavekort og klippekort af 5 klip til alle behandlinger, disse gælder i et år fra udstedelsesdatoen. Som Musculupat® har jeg lært det ypperste indenfor massageterapi og muskulære behandlingsformer.Jeg arbejder med at kombinere den vestlige medicinske forståelse af kroppens anatomi og fysiologi med den traditionelle kinesiske medicin, som tager udgangspunkt i kroppens meridianbaner og de 5 elementer. Uddybning af hvad Musculupat® behandlinger er kombineret af:

Fysiurgisk sportsmassage:
Tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning, og der arbejdes med at komme i dybden i vævet og muskulaturen. Massagen er velegnet til personer der er fysisk aktive og dagligt bruger deres krop. Til personer der ønsker at optimere deres restitution efter træningspas eller konkurrencer. Og til alle der har spændte muskler. Massagen er med til at:
• Sænke muskelsmerter
• Øge smidigheden i muskler, sener og ledbånd
• Øge præstationsniveauet
• Forebygge sportsskader
• Give mere energi
• Optimere restitution
• Normalisere bevægeapparatets funktioner, hvilket letter kroppens udskillelse af affaldsstoffer og tilføjelse af friskt, ilt- og næringsrigt blod.


5-punkts akupunktur:
5-punkts akupunktur er et supplement til den behandling klienten ellers modtager og den kan også stå alene som behandling. 5-punkts akupunktur er velegnet til personer der har behov for at få øget deres indre ro i kroppen. Behandlingen kan være med det at øge ens energi og initiativ, øge ens koncentrations- og indlæringsevne og give bedre søvn. Metoden har vist sig at have effekt ved angst, søvnløshed, fysisk- og psykisk uro, anspændthed, irritabilitet, depression og stress. SMT (Stretch massage terapi):
Er en kombination af dynamiske stræk og massage. Ved at strække og forlænge musklen, blødgøres den. Det hjælper på smerter, ophobninger og inflammation samt forbedre ledmobilitet. MFR (Myofascial release):
Behandling af kroppens fascia (bindevæv) med små blide stræk og tryk. Dette er med til at afhjælpe smerter og manglende mobilitet. Reflekszoneterapi:
Zoneterapi er en holistisk behandlingsform, der overvejende udføres på fødderne og som virker fremmende på helbredelsesprocessen, idet den styrker, balancere og stimulere menneskers selvhelbredende kræfter. Ved hjælp af specielle tryk kombinationer og påvirkning reflekszonerne på fødderne anses Zoneterapi for, at være en behandlingsform, der kan hjælpe til at genoprette balance i kroppen. Zoneterapi er en behandlingsform, som arbejder indefra og kan derfor via nervesystemet påvirke og hjælpe kroppen til at vende tilbage til normalt muskulært spændingsniveau. Gua-sha:
Er en behandlingsteknik hvor man med et instrument skaber gentagende gang på huden for at løsne myoser og spændinger i muskulaturen og rense kroppen for affaldsstoffer. Det fjerner stagnation og skaber blodgennemstrømning i det behandlede område. Der kan i behandlingen forekomme en rødmen fra skrabet, dette forsvinder igen i løbet af få dage. Rødmen/prikkerne er et positivt tegn på, at der reduceres varme, inflammation og frigøres smerte fra de overfladiske og lidt dybere niveauer af kroppen. Cupping:
Hertil benyttes cupper, som enten sættes på kroppen eller flyttes hen over huden. I cupping ses en rødmen under cuppen. Blodkar udvider sig og forsyner væv og muskler med blod, ilt og næringsstoffer. Kroppens regenerering bliver understøttet og restitutionstiden forkortes samt sportspræstationer forbedres. Cupping er en effektiv til behandling af smerter, hævelser og stagnationer af blod og affaldsstoffer udskilles, da det øger blodgennemstrømningen i områderne hvor cuppen sidder. Cupping er med at til få muskler og sener til at slappe af. Mobilisering og pulsering:
Er bevægelse af led i rolige, rytmiske og rutinerede bevægelser. Disse er med til at aktivere nervesystem, skabe bevægelighed i områder klienter oplever begrænset. Pulserende bevægelser af kroppen, med fokus på begrænsninger og smerter. Summus laser:

Radierende shockwave:

Skal du lige nå noget at have massage inden weekenden, så har jeg lidt ledigt på fredag d.20/2 kl.10:45 og 11:45 begge e...
19/02/2026

Skal du lige nå noget at have massage inden weekenden, så har jeg lidt ledigt på fredag d.20/2 kl.10:45 og 11:45 begge er på 45 min til 440 kr. hvis du ønsker længere tid så kontakt mig og vi ser om det kan lade sig gøre i det ledige tidsrum.
Skriv til mig på 20269235
Ses vi?

Har du lige som jeg været godt i gang med sneskovlen de sidste mange dage? Og derfor er ret øm i muskulaturen? Så har je...
11/02/2026

Har du lige som jeg været godt i gang med sneskovlen de sidste mange dage? Og derfor er ret øm i muskulaturen? Så har jeg fået mulighed for at åbne op for tider til massage i morgen torsdag d.12/2, der er også lidt tilbage fredag, hvis det passer bedre
Book selv på https://restitution.onlinebooq.dk
Eller kontakt mig på 20269235

Jeg har fået et afbud i dag kl.16:30, så hvis du ønsker en tid så skriv til mig på 20269235.Du kan får alt fra 45-90 min...
05/02/2026

Jeg har fået et afbud i dag kl.16:30, så hvis du ønsker en tid så skriv til mig på 20269235.
Du kan får alt fra 45-90 min.

Ses vi?

Sidder du lige og tænker, ej hvor kunne jeg godt bruge en god omgang massage i dag, så er du heldig.Jeg har en en eller ...
03/02/2026

Sidder du lige og tænker, ej hvor kunne jeg godt bruge en god omgang massage i dag, så er du heldig.
Jeg har en en eller tod ledige tider i dag, det kommer lidt an på hvor lang tids behandling man ønsker sig.
Men starttiden er kl.16:45 også kan man vælge mellem 45, 60 og 90 min.
Skriv til mig på 20269235 så finder vi ud af noget.

Kan du ikke nå det i dag så er der en tilbage på fredag d.6/2 kl.8:30 på 45 min.

Nu er det tid til massageJeg har fået noget ekstra tid tid at være i klinikken, så i morgen torsdag d.29/1 er der tider ...
28/01/2026

Nu er det tid til massage
Jeg har fået noget ekstra tid tid at være i klinikken, så i morgen torsdag d.29/1 er der tider kl. 14:30-16, 14:45-16 eller 15:00-16 på henholdsvis 90, 60 og 45 min til enten 770, 550 eller 440 kr.
Fredag d.30/1 er der tider kl.8:30 - 45 min, 10:45 - 60 min, 12:15 - 45 min.
Skriv til min hvis der er en tid du ønsker, kontakt mig enten her på Messenger eller på 20269235

Der er ledige tider til massage, laser, cupping, shockwave, i den kommende uge.Mandag d.26/1 er der en tilbage kl.17 - 4...
25/01/2026

Der er ledige tider til massage, laser, cupping, shockwave, i den kommende uge.
Mandag d.26/1 er der en tilbage kl.17 - 45 min til 440 kr
Tirsdag d.27/1 er det også en tilbage kl.18 - 45 min til 440 kr
Fredag d.30/1 er der flere ledige tider, skriv til mig tlf. 20269235 eller book selv tiderne på,

https://restitution.onlinebooq.dk

Jeg har lige et par ledige tider til massage i denne uge. Så skal du lige forkæle din krop så book en tid.Tirsdag d.13/1...
12/01/2026

Jeg har lige et par ledige tider til massage i denne uge. Så skal du lige forkæle din krop så book en tid.
Tirsdag d.13/1 kl.15:30, 60 min - 550 kr.
Onsdag d.14/1 kl.15:15, 60 min - 550 kr. eller 45 min - 440 kr.
Book selv https://restitution.onlinebooq.dk eller skriv til mig på 20269235

I morgen fredag d.9/1 er der kommet et par ledige tider tid massage.Tiderne er kl.8:45, 60 min til 550 kr og kl.15, 60 m...
08/01/2026

I morgen fredag d.9/1 er der kommet et par ledige tider tid massage.
Tiderne er kl.8:45, 60 min til 550 kr og kl.15, 60 min til 550 kr

Hvis en af disse tider skal være din så book enten selv på https://restitution.onlinebooq.dk eller skriv til mig på tlf.20269235

Rigtig godt nytår allesammen 🎉Jeg håber at alle er kommet godt og sikkert ind i 2026.Klinikken har i dag 9 års fødselsda...
01/01/2026

Rigtig godt nytår allesammen 🎉
Jeg håber at alle er kommet godt og sikkert ind i 2026.
Klinikken har i dag 9 års fødselsdag og
jeg vil gerne takke jer alle sammen for at være en del af klinikken, I er nogen der har været med i alle årene og en masse nye er også kommet til undervejs.
Tak for at give mig muligheden for at hjælpe jeres krop til at få det bedre.
Jeg nyder at hjælpe jer og høre når I har fået det bedre.
Endnu engang rigtig godt nytår, vi ses i 2026

Kære kunder og kommende kunder.I og jeres nærmeste ønskes en rigtig glædelig jul, håber at I nyder disse dage i godt sel...
25/12/2025

Kære kunder og kommende kunder.
I og jeres nærmeste ønskes en rigtig glædelig jul, håber at I nyder disse dage i godt selskab.
For nogle få ses vi d.30 og ellers er jeg tilbage igen d.5/1.
I kan stadig købe gavekort.
De bedste hilsner Jeanette

SIDSTE CHANCE INDEN JUL!Står du lige og mangler den sidste julegave, vært/værtinde gave eller kender du bare en der skal...
22/12/2025

SIDSTE CHANCE INDEN JUL!
Står du lige og mangler den sidste julegave, vært/værtinde gave eller kender du bare en der skal forkæles lidt ekstra?

Du kan købe gavekort til en valgfri behandling eller et beløb. Hvis du vil have gavekortet i fysisk form så skal det bestilles og hentes inden 12:00 d.23/12 og hvis det er på mail kan de laves hele julen.
Jeg er tilbage igen d.30/12 og der kan man igen hente gavekort.

Rigtig glædelig jul 🎄

DER ER KOMMET ET AFBUD IMORGEN d.19/12 kl.11 på 60 min til 550 krSkal du have noget massage?Der er en ledig tid i morgen...
16/12/2025

DER ER KOMMET ET AFBUD IMORGEN d.19/12 kl.11 på 60 min til 550 kr

Skal du have noget massage?
Der er en ledig tid i morgen onsdag d.17/12 kl.14, 45 min - 440 kr også er der en fredag d.19/12 kl.9:45 60 min - 550 kr?
Skal en af tiderne være din så enten skriv til mig på 20269235 eller book selv på https://restitution.onlinebooq.dk

Adresse

Sct. Olaigade 20
Helsingør
3000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Restitutionsklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Restitutionsklinikken:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, jeg er født i 1983 og bor i Helsingør. Jeg er uddannet sportsterapeut og tilbyder behandlinger med fokus på klientensproblematikker. Jeg tilbyder udover fysiurgisk sports massage, laserterapi og shockwave behandlinger. 30 min. behandling, 300 kr. 45 min. behandling, 400 kr. 60 min. behandling, 500 kr. 90 min. behandling, 700 kr. Laser og Shockwave, 400 kr.

Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling. Betaling er enten mobilpay, dankort eller kontant.