Restitutionsklinikken

Restitutionsklinikken Ønsker du at optimere din restitution, og/eller få behandlet dine muskel smerter? Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, uddannet Musculupat®.

I klinikken tilbydes behandlinger som er tilrettelægges ud fra den enkelte klients behov. Som Musculupat® kombinere jeg sportsmassage (fysiurgisk massage) med flere behandlingsteknikker såsom reflekszoneterapi, 5 punkts akupunktur, stretching massage terapi (SMT), Myofascial release (MFR), Gua sha, cupping, mobilisering og pulseringer. Jeg ser på kroppen måde at bevæge sig på, både før og efter be

handlingen. Udover de forskellige manuelle teknikker kombinere jeg også radierende shockwave og Summus laser. Behandlingerne kan du booke via reserver nu knappen. Du kan vælge imellem:
30 min. behandling, 330 kr.
45 min. behandling, 440 kr.
60 min. behandling, 550 kr.
90 min. behandling, 770 kr. Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling

Jeg tilbyder gavekort og klippekort af 5 klip til alle behandlinger, disse gælder i et år fra udstedelsesdatoen. Som Musculupat® har jeg lært det ypperste indenfor massageterapi og muskulære behandlingsformer.Jeg arbejder med at kombinere den vestlige medicinske forståelse af kroppens anatomi og fysiologi med den traditionelle kinesiske medicin, som tager udgangspunkt i kroppens meridianbaner og de 5 elementer. Uddybning af hvad Musculupat® behandlinger er kombineret af:

Fysiurgisk sportsmassage:
Tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning, og der arbejdes med at komme i dybden i vævet og muskulaturen. Massagen er velegnet til personer der er fysisk aktive og dagligt bruger deres krop. Til personer der ønsker at optimere deres restitution efter træningspas eller konkurrencer. Og til alle der har spændte muskler. Massagen er med til at:
• Sænke muskelsmerter
• Øge smidigheden i muskler, sener og ledbånd
• Øge præstationsniveauet
• Forebygge sportsskader
• Give mere energi
• Optimere restitution
• Normalisere bevægeapparatets funktioner, hvilket letter kroppens udskillelse af affaldsstoffer og tilføjelse af friskt, ilt- og næringsrigt blod.


5-punkts akupunktur:
5-punkts akupunktur er et supplement til den behandling klienten ellers modtager og den kan også stå alene som behandling. 5-punkts akupunktur er velegnet til personer der har behov for at få øget deres indre ro i kroppen. Behandlingen kan være med det at øge ens energi og initiativ, øge ens koncentrations- og indlæringsevne og give bedre søvn. Metoden har vist sig at have effekt ved angst, søvnløshed, fysisk- og psykisk uro, anspændthed, irritabilitet, depression og stress. SMT (Stretch massage terapi):
Er en kombination af dynamiske stræk og massage. Ved at strække og forlænge musklen, blødgøres den. Det hjælper på smerter, ophobninger og inflammation samt forbedre ledmobilitet. MFR (Myofascial release):
Behandling af kroppens fascia (bindevæv) med små blide stræk og tryk. Dette er med til at afhjælpe smerter og manglende mobilitet. Reflekszoneterapi:
Zoneterapi er en holistisk behandlingsform, der overvejende udføres på fødderne og som virker fremmende på helbredelsesprocessen, idet den styrker, balancere og stimulere menneskers selvhelbredende kræfter. Ved hjælp af specielle tryk kombinationer og påvirkning reflekszonerne på fødderne anses Zoneterapi for, at være en behandlingsform, der kan hjælpe til at genoprette balance i kroppen. Zoneterapi er en behandlingsform, som arbejder indefra og kan derfor via nervesystemet påvirke og hjælpe kroppen til at vende tilbage til normalt muskulært spændingsniveau. Gua-sha:
Er en behandlingsteknik hvor man med et instrument skaber gentagende gang på huden for at løsne myoser og spændinger i muskulaturen og rense kroppen for affaldsstoffer. Det fjerner stagnation og skaber blodgennemstrømning i det behandlede område. Der kan i behandlingen forekomme en rødmen fra skrabet, dette forsvinder igen i løbet af få dage. Rødmen/prikkerne er et positivt tegn på, at der reduceres varme, inflammation og frigøres smerte fra de overfladiske og lidt dybere niveauer af kroppen. Cupping:
Hertil benyttes cupper, som enten sættes på kroppen eller flyttes hen over huden. I cupping ses en rødmen under cuppen. Blodkar udvider sig og forsyner væv og muskler med blod, ilt og næringsstoffer. Kroppens regenerering bliver understøttet og restitutionstiden forkortes samt sportspræstationer forbedres. Cupping er en effektiv til behandling af smerter, hævelser og stagnationer af blod og affaldsstoffer udskilles, da det øger blodgennemstrømningen i områderne hvor cuppen sidder. Cupping er med at til få muskler og sener til at slappe af. Mobilisering og pulsering:
Er bevægelse af led i rolige, rytmiske og rutinerede bevægelser. Disse er med til at aktivere nervesystem, skabe bevægelighed i områder klienter oplever begrænset. Pulserende bevægelser af kroppen, med fokus på begrænsninger og smerter. Summus laser:

Radierende shockwave:

Det er fredag og du kan lige nå at få massage inden weekenden.Der er to ledige tider idag fredag.Kl.11, 45 min, 440 krKl...
08/05/2026

Det er fredag og du kan lige nå at få massage inden weekenden.
Der er to ledige tider idag fredag.
Kl.11, 45 min, 440 kr
Kl.13:45, 60 min 550 kr.

Skriv til mig på 20269235 hvis en af tiderne skal være din!

SKAL DU LIGE NÅ DET??Ledig tid til massage idag d.6/5 kl.15 på 45 eller 60 min til enten 440 eller 550 kr.Skriv på 20269...
06/05/2026

SKAL DU LIGE NÅ DET??
Ledig tid til massage idag d.6/5 kl.15 på 45 eller 60 min til enten 440 eller 550 kr.

Skriv på 20269235 hvis tiden skal være din!

Afbud i dag fredag d.1/5 kl.15:15, skal du lige nå at få en omgang massage inden weekenden.Det er 45 min til 440 kr, ses...
01/05/2026

Afbud i dag fredag d.1/5 kl.15:15, skal du lige nå at få en omgang massage inden weekenden.
Det er 45 min til 440 kr, ses vi?
Kontakt mig på tlf 20269235

Skal du lige nå det??I dag har jeg endnu en ekstra dag i klinikken så der er lidt ekstra tider til massage.Tiderne er:10...
29/04/2026

Skal du lige nå det??
I dag har jeg endnu en ekstra dag i klinikken så der er lidt ekstra tider til massage.
Tiderne er:
10:00, 60 min til 550 kr
12:30, 60 min til 550 kr
13:45, 45 min til 440 kr

Der er også en på fredag:
Kl.10:45, 45 min til 440 kr

Skriv til mig på 20269235 hvis du ønsker en tid.

Kom inden for!Skal du have massage som en god start på ugen? Jeg har i den seneste tid også haft flere gravide som har f...
19/04/2026

Kom inden for!
Skal du have massage som en god start på ugen?
Jeg har i den seneste tid også haft flere gravide som har fået massage samt nydt at ligge lidt på maven 😉

Jeg har lidt ledige tider i morgen, mandag, da jeg har fået mulighed for at være der hele dagen.
Tiderne er med start kl.12 og senest start kl.15.
Behandlingernes varig er alt fra 45-90 min og pris 440-770 kr
Kontakt mig på tlf.20269235 hvis du ønsker en tid i morgen.

Påsken er overstået og måske du trænger du/din krop til noget massage.Jeg har lidt ledigt tilbage i denne uge og det er:...
07/04/2026

Påsken er overstået og måske du trænger du/din krop til noget massage.
Jeg har lidt ledigt tilbage i denne uge og det er:
Onsdag d.8/4 kl.10, 45 min, 440 kr
Onsdag d.8/4 kl.16:30, 30 min, 330 kr
Torsdag d.9/4 kl.14, 60 min, 550 kr
Fredag d.10/4 kl.9:15, 30 min, 330 kr.

Kontakt mig på 20269235 eller book selv på https://restitution.onlinebooq.dk

Skal denne plads være din?Jeg har kun to ledige tider til massage inden påsken.Den første er i morgen torsdag d.26/3 kl....
25/03/2026

Skal denne plads være din?
Jeg har kun to ledige tider til massage inden påsken.
Den første er i morgen torsdag d.26/3 kl.15, på enten 60 eller 45 min.
Derudover er der d.1/4 kl.9 på 45 min.
Skriv til mig på 20269235 eller book selv tiden på https://restitution.onlinebooq.dk

Vi ses

Du kan nå det endnu!Der er ledige tider til massage, laser behandling primært brugt ved skader, shockwave, cupping. Vi f...
09/03/2026

Du kan nå det endnu!
Der er ledige tider til massage, laser behandling primært brugt ved skader, shockwave, cupping. Vi finder ud af det rette behandling til dig når du er her.
I denne uge er de ledige tider
Tirsdag d.10/3 kl.15:15, 90 min 770 kr, eller 15:45, 60 min 550 kr, eller 16:00, 45 min 440 kr. Der udover er der kl.18, 45 min 440 kr.
Onsdag d.11/3 kl.15, 60 min 550 kr
Fredag d.13/3 kl.11:45, 60 min 550 kr og kl.14:45 45 eller 60 min.
Håber vi ses

Book på https://restitution.onlinebooq.dk/ eller kontakt mig på 20260235

Jeg har fået mulighed for at holde ekstra åbent på torsdag, så det er ekstra tider tid massage i denne uge.Torsdag d.5/3...
02/03/2026

Jeg har fået mulighed for at holde ekstra åbent på torsdag, så det er ekstra tider tid massage i denne uge.
Torsdag d.5/3
kl.10:15 - 60 min 550 kr,
kl.11:45 - 45 min 440 kr,
kl.12:45 - 60 min 550 kr,
kl.15:15 - 30 min 330 kr.
Der er også lidt tilbage fredag d.6/3
kl.12 - 45 min 440 kr,
kl.12:15 - 45 min 440 kr
Kl.15:15 - 45 min 440 kr.

Hvis du ønsker en anden længde på behandlingen, så tjek online bookingen ud og se om det ikke kan passe dig.

Book tider her https://restitution.onlinebooq.dk
Eller kontakt mig på 20269235

Skal du lige nå noget at have massage inden weekenden, så har jeg lidt ledigt på fredag d.20/2 kl.10:45 og 11:45 begge e...
19/02/2026

Skal du lige nå noget at have massage inden weekenden, så har jeg lidt ledigt på fredag d.20/2 kl.10:45 og 11:45 begge er på 45 min til 440 kr. hvis du ønsker længere tid så kontakt mig og vi ser om det kan lade sig gøre i det ledige tidsrum.
Skriv til mig på 20269235
Ses vi?

Adresse

Sct. Olaigade 20
Helsingør
3000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Restitutionsklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Restitutionsklinikken:

Del

Type