Restitutionsklinikken

Restitutionsklinikken Ønsker du at optimere din restitution, og/eller få behandlet dine muskel smerter, så kontakt Resi Behandlingerne kan du booke via reserver nu knappen.

Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, uddannet Musculupat®. I klinikken tilbydes behandlinger som er tilrettelægges ud fra den enkelte klients behov. Som Musculupat® kombinere jeg sportsmassage (fysiurgisk massage) med flere behandlingsteknikker såsom reflekszoneterapi, 5 punkts akupunktur, stretching massage terapi (SMT), Myofascial release (MFR), Gua sha, cupping, mobilisering og puls

eringer. Jeg ser på kroppen måde at bevæge sig på, både før og efter behandlingen. Udover de forskellige manuelle teknikker kombinere jeg også radierende shockwave og Summus laser. Du kan vælge imellem:
30 min. behandling, 300 kr.
45 min. behandling, 400 kr.
60 min. behandling, 500 kr.
90 min. behandling, 700 kr. Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling

Jeg tilbyder gavekort og klippekort af 5 klip til alle behandlinger, disse gælder i et år fra udstedelsesdatoen. Som Musculupat® har jeg lært det ypperste indenfor massageterapi og muskulære behandlingsformer.Jeg arbejder med at kombinere den vestlige medicinske forståelse af kroppens anatomi og fysiologi med den traditionelle kinesiske medicin, som tager udgangspunkt i kroppens meridianbaner og de 5 elementer. Uddybning af hvad Musculupat® behandlinger er kombineret af:

Fysiurgisk sportsmassage:
Tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning, og der arbejdes med at komme i dybden i vævet og muskulaturen. Massagen er velegnet til personer der er fysisk aktive og dagligt bruger deres krop. Til personer der ønsker at optimere deres restitution efter træningspas eller konkurrencer. Og til alle der har spændte muskler. Massagen er med til at:
• Sænke muskelsmerter
• Øge smidigheden i muskler, sener og ledbånd
• Øge præstationsniveauet
• Forebygge sportsskader
• Give mere energi
• Optimere restitution
• Normalisere bevægeapparatets funktioner, hvilket letter kroppens udskillelse af affaldsstoffer og tilføjelse af friskt, ilt- og næringsrigt blod.


5-punkts akupunktur:
5-punkts akupunktur er et supplement til den behandling klienten ellers modtager og den kan også stå alene som behandling. 5-punkts akupunktur er velegnet til personer der har behov for at få øget deres indre ro i kroppen. Behandlingen kan være med det at øge ens energi og initiativ, øge ens koncentrations- og indlæringsevne og give bedre søvn. Metoden har vist sig at have effekt ved angst, søvnløshed, fysisk- og psykisk uro, anspændthed, irritabilitet, depression og stress. SMT (Stretch massage terapi):
Er en kombination af dynamiske stræk og massage. Ved at strække og forlænge musklen, blødgøres den. Det hjælper på smerter, ophobninger og inflammation samt forbedre ledmobilitet. MFR (Myofascial release):
Behandling af kroppens fascia (bindevæv) med små blide stræk og tryk. Dette er med til at afhjælpe smerter og manglende mobilitet. Reflekszoneterapi:
Zoneterapi er en holistisk behandlingsform, der overvejende udføres på fødderne og som virker fremmende på helbredelsesprocessen, idet den styrker, balancere og stimulere menneskers selvhelbredende kræfter. Ved hjælp af specielle tryk kombinationer og påvirkning reflekszonerne på fødderne anses Zoneterapi for, at være en behandlingsform, der kan hjælpe til at genoprette balance i kroppen. Zoneterapi er en behandlingsform, som arbejder indefra og kan derfor via nervesystemet påvirke og hjælpe kroppen til at vende tilbage til normalt muskulært spændingsniveau. Gua-sha:
Er en behandlingsteknik hvor man med et instrument skaber gentagende gang på huden for at løsne myoser og spændinger i muskulaturen og rense kroppen for affaldsstoffer. Det fjerner stagnation og skaber blodgennemstrømning i det behandlede område. Der kan i behandlingen forekomme en rødmen fra skrabet, dette forsvinder igen i løbet af få dage. Rødmen/prikkerne er et positivt tegn på, at der reduceres varme, inflammation og frigøres smerte fra de overfladiske og lidt dybere niveauer af kroppen. Cupping:
Hertil benyttes cupper, som enten sættes på kroppen eller flyttes hen over huden. I cupping ses en rødmen under cuppen. Blodkar udvider sig og forsyner væv og muskler med blod, ilt og næringsstoffer. Kroppens regenerering bliver understøttet og restitutionstiden forkortes samt sportspræstationer forbedres. Cupping er en effektiv til behandling af smerter, hævelser og stagnationer af blod og affaldsstoffer udskilles, da det øger blodgennemstrømningen i områderne hvor cuppen sidder. Cupping er med at til få muskler og sener til at slappe af. Mobilisering og pulsering:
Er bevægelse af led i rolige, rytmiske og rutinerede bevægelser. Disse er med til at aktivere nervesystem, skabe bevægelighed i områder klienter oplever begrænset. Pulserende bevægelser af kroppen, med fokus på begrænsninger og smerter. Summus laser:

Radierende shockwave:

Skal du lige nå en massage inden jeg går på ferie.Jeg har lige fået et afbud i morgen d.10/7.Det er flere muligheder for...
09/07/2025

Skal du lige nå en massage inden jeg går på ferie.
Jeg har lige fået et afbud i morgen d.10/7.
Det er flere muligheder for hvor lang tid, men der er kun en ledig behandling.
Der er:
90 min kl.13:15
60 min kl.13:30/45
45 min kl.13:30/14:00
Skriv til mig hvis du ønsker tiden.
Tlf 20269235

Hold nu op I har været hurtige til at booke jer ind, til massage, men der er stadig lidt ledige tider tilbage i denne ug...
30/06/2025

Hold nu op I har været hurtige til at booke jer ind, til massage, men der er stadig lidt ledige tider tilbage i denne uge.
I morgen tirsdag er der kun en tilbage kl.14 men flere onsdag og torsdag. Og i uge 28 er der ikke så meget tilbage.
Derefter tager jeg på ferie og er tilbage i uge 32.
Så skynd dig ind og book en tid hvis du vil nå det inden.
Vi ses
Book her

https://restitution.onlinebooq.dk

Så starter skolerne sommerferie i morgen og for Restitutionsklinikken betyder det at der er flere tider til massage, las...
26/06/2025

Så starter skolerne sommerferie i morgen og for Restitutionsklinikken betyder det at der er flere tider til massage, laser, shockwave.
Se ledige tider og Book tider på https://restitution.onlinebooq.dk

Flere er desværre blevet syge henover påsken, så der er kommet flere ledige tider til massage, laser, shockwave imorgen ...
22/04/2025

Flere er desværre blevet syge henover påsken, så der er kommet flere ledige tider til massage, laser, shockwave imorgen onsdag d.23/4. Skal én af dem være din?
Tiderne er:
9:00 - 60 min - 550 kr
10:15 - 60 min - 550 kr
14:15 - 90 min - 770 kr ( kan og blive til 2 x 45 min 14:15 og 15:05 - 440 kr)
17:15 - 45 min - 440 kr
Skriv til mig på Messenger eller på tlf 20269235 så kan jeg booke dig ind

Der er kommet nogle ledige tider i denne uge, så hvis du lige står og ha r brug for en god gang fysiurgisk massage så bo...
02/04/2025

Der er kommet nogle ledige tider i denne uge, så hvis du lige står og ha r brug for en god gang fysiurgisk massage så book en af tiderne.
Onsdag d.2/4 kl.16:15, 45 min, 440kr
Fredag d.4/4 kl.8:30, 60 min, 550kr
Fredag d.4/4 kl.14:45, 60 min, 550kr

Book her https://restitution.onlinebooq.dk
Eller kontakt mig på 20269235

Har du brug for at få varmen oven på sådan en kold og regnfuld dag, så har jeg en ledig tid imorgen onsdag d.26/3 kl.15:...
25/03/2025

Har du brug for at få varmen oven på sådan en kold og regnfuld dag, så har jeg en ledig tid imorgen onsdag d.26/3 kl.15:15, på 45 min til 440 kr, skriv til mig hvis tiden skal være din eller book selv på https://restitution.onlinebooq.dk

Hej Jeg har en ledig tid til massage imorgen d.14/3 kl.13:15, behandlingen er på 45 min og koster 440 kr.Du kan selv boo...
13/03/2025

Hej
Jeg har en ledig tid til massage imorgen d.14/3 kl.13:15, behandlingen er på 45 min og koster 440 kr.
Du kan selv booke den på https://restitution.onlinebooq.dk eller skriv til mig

Stævne sæsonen starter snart og for nogen er den allerede startet.Husk at det er god både undervejs i træningen og lige ...
07/03/2025

Stævne sæsonen starter snart og for nogen er den allerede startet.
Husk at det er god både undervejs i træningen og lige før et stævne, at prioritere sports massage for at give din krop de bedste muligheder for at præstere godt.

Planlæg allerede nu hvornår det passer inden stævne dagen og i din træning.
Hvis ikke du kan se ledige tider, så kontakt mig og jeg ser hvad jeg kan finde ud af.
Vi ses

Ledig tid til massage idag, kl.9:00 hvis man ønsker 90 min til 770 kr og kl.9:30 hvis man ønsker 60 min til 550 kr.Skriv...
21/02/2025

Ledig tid til massage idag, kl.9:00 hvis man ønsker 90 min til 770 kr og kl.9:30 hvis man ønsker 60 min til 550 kr.
Skriv på 20269235 hvis det har interesse.

Ledig tid til massage idag d.31/1 kl.14. Så hvis du lige skal forkæle dig selv lidt inden weekenden, så skriv til mig. T...
31/01/2025

Ledig tid til massage idag d.31/1 kl.14. Så hvis du lige skal forkæle dig selv lidt inden weekenden, så skriv til mig. Tlf 20269235

Der er kommet nogle ledige tider til massage i denne uge.Hvis der er en du kan bruge så skriv til mig eller book den sel...
21/01/2025

Der er kommet nogle ledige tider til massage i denne uge.
Hvis der er en du kan bruge så skriv til mig eller book den selv, sætter et link ind.
Onsdag d.22/1 kl.14 og kl.15 på 45 min
Fredag d.24/1 kl.8:15 på 45 min og kl.15 på 60 eller 90 min.
Booking: https://restitution.onlinebooq.dk

Skal du lige nå at forkæle dig med en god omgang massage inden weekenden starter?Så har jeg fået to ledige tider imorgen...
16/01/2025

Skal du lige nå at forkæle dig med en god omgang massage inden weekenden starter?
Så har jeg fået to ledige tider imorgen d.17/1 på 45 min hver. Tiderne er kl.9 og kl.12:15, skal tiden være din kan du enten selv booke den eller skriver til mig
Booking: https://restitution.onlinebooq.dk

Adresse

Sct. Olaigade 20
Helsingør
3000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Restitutionsklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Restitutionsklinikken:

Del

Type

Our Story

Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, jeg er født i 1983 og bor i Helsingør. Jeg er uddannet sportsterapeut og tilbyder behandlinger med fokus på klientensproblematikker. Jeg tilbyder udover fysiurgisk sports massage, laserterapi og shockwave behandlinger. 30 min. behandling, 300 kr. 45 min. behandling, 400 kr. 60 min. behandling, 500 kr. 90 min. behandling, 700 kr. Laser og Shockwave, 400 kr.

Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling. Betaling er enten mobilpay, dankort eller kontant.