Lykkedal Retreat

Hjem
Danmark
Helsinge
Lykkedal Retreat

Workshop og events med fokus på naturfordybelse, livsbalance og glæde.

Fællesskab, kulturmøder, relationer, yoga, meditation, mindfulness, naturterapi, slow-living, personlig udvikling, spiritualitet, shamanisme og ceremonier i smukke omgivelser ved Helsinge, Nordsjælland.

31/05/2026

🌞 Yin Yoga, Natur & Cacao Ceremoni i Naturen

Trænger du til at sænke tempoet, lande i kroppen og åbne dig mere for livets glæder?

Denne særlige sommerworkshop er dedikeret til temaet overflod, nydelse og livskraft, og en invitation til at give slip på begrænsninger, præstation og indre modstand – og i stedet åbne dig for mere glæde, nydelse, ro og forbindelse til dig selv.

Vi begynder med 1,5 times blid yin yoga, hvor du guides ind i rolige og længerevarende stræk, som hjælper kroppen med at slippe spændinger og skabe plads til dybere nærvær.

Efter en pause fortsætter vi med den ceremonielle del af workshoppen, hvor vi arbejder med ceremoniel cacao, meditation, energiøvelser, musik, blid breathwork, essentielle olier og refleksion.

Vi afslutter med gong healing og yoga nidra, så kroppen og nervesystemet får mulighed for at integrere oplevelsen i dyb hvile.

🌿 På workshoppen får du:

• Blid yin yoga
• Ceremoniel cacao
• Guidet meditation og refleksion
• Energi- og åndedrætsøvelser
• En særlig essentiel olieroller skabt til dagens tema
• Gong healing og yoga nidra
• Te og lækre snacks i pausen
• Tid til fordybelse, ro og nærvær

🌳 Om Lykkedal Retreat

Workshoppen foregår på Lykkedal Retreat i Nordsjælland – kun ca. 35 minutter fra København.

Lykkedal er et fredfyldt retreatsted omgivet af skov, marker, heste og smuk natur. Her finder du en stor, stemningsfuld jurt med udsigt til den historiske Pibemølle, fuglesang og åbne landskaber.

Stedet er skabt som et frirum til fordybelse, restitution og kontakt til naturen. Mange beskriver Lykkedal som en lille oase, hvor skuldrene sænker sig allerede ved ankomsten.

📅 Søndag d. 14. juni 2026
🕚 Kl. 11.00–14.30
📍 Lykkedal Retreat, Dalvej 5, 3200 Helsinge
💫 Pris: 495 kr.

Tilmelding: Via link i bio eller ved at skrive til info@lykkedalretreat.dk /tlf 2390 7473

💛 Tidligere deltagere siger
"Lykkedal er mit absolutte yndlingssted at lade op."
"Jeg kom hjem i mig selv. Kombinationen af yin yoga, cacao og natur var præcis det, jeg havde brug for."
"Det var magisk at ligge i jurten og lytte til fuglene, mens kroppen gav slip."

31/05/2026

🌞 Yin Yoga, Natur & Cacao Ceremoni i naturen

Søndag d. 14. juni 2026 kl. 11.00–14.30

Trænger du til at sænke tempoet, lande i kroppen og åbne dig mere for livets glæder?

Denne særlige sommerworkshop er dedikeret til temaet overflod, nydelse og livskraft.

I juni står naturen i sin fulde blomstring. Træerne bugner, markerne er grønne, blomsterne folder sig ud, og livet leves med en særlig lethed. Naturen minder os om, at overflod ikke kun handler om det, vi opnår eller skaber, men også om vores evne til at tage imod, nyde og være til stede i det, der allerede er.

Denne workshop er en invitation til at give slip på begrænsninger, præstation og indre modstand – og i stedet åbne dig for mere glæde, nydelse, ro og forbindelse til dig selv.

Vi begynder med 1,5 times blid yin yoga, hvor du guides ind i rolige og længerevarende stræk, som hjælper kroppen med at slippe spændinger og skabe plads til dybere nærvær.

Efter en pause fortsætter vi med den ceremonielle del af workshoppen, hvor vi arbejder med ceremoniel cacao, meditation, energiøvelser, musik, blid breathwork, essentielle olier og refleksion.

Vi afslutter med gong healing og yoga nidra, så kroppen og nervesystemet får mulighed for at integrere oplevelsen i dyb hvile.

🌿 På workshoppen får du:

• 1,5 times blid yin yoga
• Ceremoniel cacao
• Guidet meditation og refleksion
• Energi- og åndedrætsøvelser
• En særlig essentiel olieroller skabt til dagens tema
• Gong healing og yoga nidra
• Te og lækre snacks i pausen
• Tid til fordybelse, ro og nærvær

🌳 Om Lykkedal Retreat

Workshoppen foregår på Lykkedal Retreat i Nordsjælland – kun ca. 35 minutter fra København.

Lykkedal er et fredfyldt retreatsted omgivet af skov, marker, heste og smuk natur. Her finder du en stor, stemningsfuld jurt med udsigt til den historiske Pibemølle, fuglesang og åbne landskaber.

Stedet er skabt som et frirum til fordybelse, restitution og kontakt til naturen. Mange beskriver Lykkedal som en lille oase, hvor skuldrene sænker sig allerede ved ankomsten.

🌿 Om underviseren

Workshoppen faciliteres af Natassia Rosewood, grundlægger af Lykkedal Retreat.

Natassia arbejder i krydsfeltet mellem yoga, meditation, ceremonielt arbejde, drømmearbejde, naturforbindelse og personlig udvikling. Hun er kendt for at skabe varme, trygge og jordnære rum, hvor der er plads til både dybde, nærvær og transformation.

Hendes undervisning er blid, sanselig og inkluderende, og du behøver ingen tidligere erfaring med yoga eller ceremonielt arbejde for at deltage.

📅 Søndag d. 14. juni 2026
🕚 Kl. 11.00–14.30
📍 Lykkedal Retreat, Dalvej 5, 3200 Helsinge
💫 Pris: 495 kr.

Tilmelding: Skriv til info@lykkedalretreat.dk eller tlf 2390 7473 eller via link i bio.

---

💛 Tidligere deltagere siger

"Lykkedal er mit absolutte yndlingssted at lade op. Der falder en helt særlig ro over mig, så snart jeg ankommer."

"Jeg kom hjem i mig selv. Kombinationen af yin yoga, cacao og natur var præcis det, jeg havde brug for."

"Det var magisk at ligge i jurten og lytte til fuglene, mens kroppen gav slip. Jeg gik derfra med en følelse af lethed og dyb taknemmelighed."

🌿 Vi glæder os til at byde dig velkommen til en nærende dag i sommerens energi af overflod, nydelse og livskraft.

25/04/2026

Sidst på eftermiddagen sad jeg på jordfolden og bare 'var' med hestene. Jeg mediterede og lavede vejrtrækningsøvelser, og de to grå ville være med i energien ✨

Først kom Drage og puffede blidt til mig, som om han sagde: “Jeg er her også.” Så skulle han nusses og kløs.

Derefter kom Saga. Hendes nærvær vokser og vokser, og jeg synes, den lille hest er så magisk. Vi havde en lang stund i ren forbindelse. Jeg mærkede hende, hun mærkede mig, og det føltes, som om vi trak vejret dybere sammen.

Det er noget af det, jeg oplever igen og igen, at hestene kan: de hjælper os tilbage i kroppen, tilbage i roen og dybere ned i nervesystemets balance.
De spejler os. De grounder os. De minder os om at være til stede 💛

vejrtrækning

13/04/2026

What inspires me?

Nature does.

The way everything moves in harmony, effortlessly and freely…

And then seeing this beautiful creature run through it — pure power, grace, and soul in motion.

That’s where I find my inspiration. 🌿🐎✨

03/04/2026

Den skønneste måde at mærke naturen på… er fra ryggen af Vigdis 🤍🐎

Den rå urkraft.
Den rolige styrke.
Den dybe forbindelse.

Når jeg rider gennem Lykkedal Retreat, mod smukke Pibemølle, langs åløb, søer og den stille mose… omgivet af høje træer… så falder alt på plads.

Heste gør noget helt særligt ved os.
De regulerer vores nervesystem.
Sænker tempoet.
Skaber nærvær.

Jeg mærker roen brede sig i kroppen.
Oxytocinen flyder.
Tankerne stilner.

Her er der ikke noget, jeg skal være.
Kun være til.
Bare mig.
Vigdis.
Og naturen 🌿✨

13/03/2026

🌑✨ Yin Yoga, Nymåne & Cacao Ceremoni
3,5 timers workshop i jurten på Lykkedal

Trænger du til en pause fra tempoet – og til at lande lidt dybere i dig selv?

Du inviteres til en nærende formiddag i naturen, hvor vi arbejder med blid yin yoga, nymånens energi og ceremoniel cacao.

Vi begynder med 1,5 times blid yin yoga, hvor du guides ind i rolige, længerevarende stræk, der hjælper kroppen med at slippe spændinger og giver dig mulighed for at lande i nuet.

Efter en pause træder vi ind i det ceremonielle rum, hvor vi arbejder med energiopbyggende øvelser, lytning indad, musik, blid breathwork og den hjerteåbnende ceremonielle cacao.

Workshoppen foregår i jurten midt i naturen på Lykkedal Retreat – omgivet af træer, fuglesang, heste og udsigt til den historiske Pibemølle - og blot 35 min kørsel fra KBH.

En formiddag til at sænke tempoet, åbne hjertet og mærke hvad der spirer i dig.

🌿 Dato: Lørdag d. 18. april
🕊 Tid: 11.00 – 14.30
📍 Sted: Lykkedal Retreat, Helsinge
💫 Pris: 450 kr.

Du får også din egen essentielle olieroller blandet til nymånens tema.

✨ Book via link i bio

17/02/2026

✨ DRØMMECIRKEL ÅRSFORLØB 2026 ✨

Vågner du nogle gange med en følelse af, at noget vigtigt lige gled væk?

En drøm, der blev hængende i kroppen.
En stemning.
Et billede.
En besked.

Måske har du længe mærket, at dine drømme prøver at fortælle dig noget.

Drømme er ikke tilfældige.
De er døre.
De er spejle.

De er invitationer til at vågne – også når du sover.

I Drømmecirklen arbejder vi med drømme som en levende vej til bevidsthed, healing og personlig udvikling.

Over 9 måneder mødes vi i en lille, tryg gruppe og lærer at samarbejde aktivt med drømmenes sprog.

🌿 Du lærer at huske dine drømme
🌿 Forstå dine personlige symboler
🌿 Forvandle skyggen, frygt og mareridt til styrke
🌿 Træne klardrømning og bevidst søvn
🌿 Åbne intuition og kreativitet

Vi mødes i Drømmetemplet – den runde, opvarmede jurt i naturen på Lykkedal Retreat.
Et rum hvor tiden sænker sig.
Hvor stilheden taler.
Hvor drømme får plads.

Her deler vi, lytter, fordyber os og arbejder med hypnotiske og bevidsthedsudvidende teknikker, drømmemetoder og shamanistisk praksis.

Dette forløb er for dig, der:
✨ længes efter dybere kontakt med dig selv
✨ mærker at der er mere mellem himmel og jord
✨ ønsker klarhed i dit liv
✨ vil udforske bevidsthedens grænser
✨ er klar til at vågne – også i dine drømme

Jeg hedder Natassia Rosewood.
Ph.d. i antropologi, hypnoterapeut og drømmeguide.
Jeg har arbejdet med drømme i over 20 år og har selv klardrømt siden barndommen.

Lykkedal Retreat i Nordsjælland er mit hjerterum – skabt til fordybelse, transformation og indre rejser.

📅 9 mødegange (7 fysisk + 2 online)
📍 Lykkedal Retreat, Helsinge
👥 Maks 8 deltagere
💰 5.000 kr. (ratebetaling muligt)

Begrænsede pladser.

✨ Drømmene kalder. Spørgsmålet er bare – lytter du?

Tilmelding & spørgsmål:
info@lykkedalretreat.dk / (+45) 2390 7473

Mere info er også i link i bio 🔝

11/02/2026

Du drømmer en tredjedel af dit liv ✨️

Tænk lige over det et øjeblik 🤔

En tredjedel af dit liv foregår i et indre univers fyldt med symboler, beskeder, følelser og skjult visdom.

Måske har du ikke tænkt over, at drømmene har et formål. Udover restitution, følelsesbearbejdning, hukommelseskonsolidering og filtrering af dagen, så har de altid været lyttet dybt til på tværs af kulturer. Her har man set drømme som tegn, varsler og budskaber.

Når du begynder at arbejde bevidst med dine drømme, åbner der sig en helt ny verden af muligheder. En verden, hvor du lærer dig selv at kende på et dybere plan.

Drømme kan give klarhed, retning, healing og indsigt – hvis vi tør lytte.

Skriv DRØM i kommentarfeltet, hvis jeg skal sende dig mere info om Lykkedals drømmearbejde og cirkler 💫

10/02/2026

Nogle gange må det gamle bankes ned, for at noget nyt kan opstå 🤍

Behind the scenes her på Lykkedal er jeg i gang med at renovere en gammel mur i skovcaféen. Det gamle puds skal bankes ned og mures op igen – fra bunden. Og det bliver så godt.

Gården er fra 1801 og har levet mange liv. Engang kostald, senere en større renovering i 2004 med 1. sal på. I dag en finurlig blanding af kirkerum og New York-lejlighed ovenpå – og det klassiske bondehus i stueetagen.

I 2020 satte jeg mit præg på den rå længe, som blev til skovcaféen 🌲☕ Her holder vi pause på workshops og uddannelser.

Nu får murene igen lov til at fortælle historien – bare i en ny version.

Se billederne i karrusellen ✨

nytliv bagkulisserne langsommelighed håndværk historiefortælling

11/01/2026

Yin yoga handler ikke om at blive mere smidig.

Det handler om at blive mere til stede.

Når vi bliver i stillingerne,
får nervesystemet tid.

Tid til at slippe.
Tid til at lytte.

Yin er ikke passiv.
Det er en aktiv praksis i at være
med det, der er –
uden at skulle ændre det.

På søndag holder jeg en yoga ceremoni med en blid yin praksis, hvor alle kan være med uanset erfaring med yoga – et roligt rum til at lande i kroppen
og give nervesystemet plads. 🌿

🔝Tjek link i bio - eller skriv til info@lykkedalretreat.dk/ send PB for mere info ❤️

Adresse

Dalvej 5
Helsinge
3200

Telefon

+4523907473

Internet side

http://linktr.ee/lykkedal_retreat/, http://www.lykkedalretreat.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lykkedal Retreat sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lykkedal Retreat:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Helsinge?

Del

Type

Meditationscenter