Mental-Energi - Fri indefra V/Lenore

Mental-Energi - Fri indefra V/Lenore Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Mental-Energi - Fri indefra V/Lenore, Psykisk helbred, Ridebanevej 4b, Helsinge.

Jeg hjælper kvinder, der har levet i psykisk vold, med unikke metoder til at slippe fortidens smerte, bryde overlevelsesmønstre og genfinde ro, styrke og klarhed. 🌸 Mental-Energi – Mentale værktøjer til kvinder 🌸

Hos Mental-Energi hjælper vi kvinder med at stå stærkere, styrke selvværdet, finde indre ro og bryde fri af destruktive mønstre. Vi ved, hvordan det føles at:
✨ stå alene i et forhold, selvom kærligheden stadig er der
✨ miste sig selv ved siden af en mand, der ikke kan rumme følelser
✨ sidde fast i følelsesmæssig afhængighed og længes efter frihed

👉 Hos os får du ærlige historier, indsigt i mandens indre verden og helt konkrete mentale værktøjer, der virker i hverdagen. Mød teamet bag Mental-Energi:
💜 Lenore – terapeuten, der hjælper dig med at hele efter dominerende forhold, slippe følelsesmæssig afhængighed og genopbygge dit selvværd.
🦅 Noa – mentaltræneren, der giver dig indblik i mandens indre verden og lærer dig værktøjer til at bryde gennem følelsesmæssige mure.
🌱 Annika – stemmen til unge kvinder på vej ind i voksenlivet, med erfaringer og redskaber til at stå stærkt fra starten.

💬 Mental-Energi er mere end terapi – det er et fællesskab, hvor du kan spejle dig i andre kvinder, lære at tage styringen tilbage og finde styrken i dig selv.

𝘿𝙪 𝙢𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙡 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫.Psykisk vold gør dig usikker på dine egne følelser.Du begynder at tvivle på det, du ser...
09/01/2026

𝘿𝙪 𝙢𝙞𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙡 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫.

Psykisk vold gør dig usikker på dine egne følelser.
Du begynder at tvivle på det, du ser, hører og mærker.

Heling starter den dag,
du tør stole på dig selv igen.





Offerroller opstår ved magtubalance. Lyt til din indre stemme.
09/01/2026

Offerroller opstår ved magtubalance. Lyt til din indre stemme.

08/01/2026




Du går stille.... 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙫𝙖𝙧𝙚 𝙛𝙧𝙚𝙙𝙚𝙣.Når du konstant forsøger at undgå konflikter,er det ikke harmonimen frygt.Psykisk...
08/01/2026

Du går stille.... 𝙛𝙤𝙧 𝙖𝙩 𝙗𝙚𝙫𝙖𝙧𝙚 𝙛𝙧𝙚𝙙𝙚𝙣.

Når du konstant forsøger at undgå konflikter,
er det ikke harmoni
men frygt.

Psykisk vold lærer dig at gøre dig mindre
for at holde roen.
Og det koster mere, end man ser udefra.





Narcissisme fører til angst og skam. Lad os diskutere effekterne.
08/01/2026

Narcissisme fører til angst og skam. Lad os diskutere effekterne.

𝘿𝙪 𝙛å𝙧 𝙖𝙩 𝙫𝙞𝙙𝙚, 𝙖𝙩 𝙙𝙪 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙙𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧.Men din krop er konstant i alarm.Du scanner stemninger.Du vejer hvert ord.Det er ikke f...
07/01/2026

𝘿𝙪 𝙛å𝙧 𝙖𝙩 𝙫𝙞𝙙𝙚, 𝙖𝙩 𝙙𝙪 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙙𝙧𝙞𝙫𝙚𝙧.

Men din krop er konstant i alarm.
Du scanner stemninger.
Du vejer hvert ord.

Det er ikke fordi, du er for følsom.
Det er fordi dit nervesystem
har lært at være på vagt.




Lær at beskytte dine grænser for indre fred.
07/01/2026

Lær at beskytte dine grænser for indre fred.

06/01/2026



𝙏𝙖𝙫𝙨𝙝𝙚𝙙 𝙠𝙖𝙣 𝙗𝙧𝙪𝙜𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙢 𝙫å𝙗𝙚𝙣.Når én talerog den anden lukker nedbliver du langsomt usynlig.Du begynder at tvivle på din ...
06/01/2026

𝙏𝙖𝙫𝙨𝙝𝙚𝙙 𝙠𝙖𝙣 𝙗𝙧𝙪𝙜𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙢 𝙫å𝙗𝙚𝙣.

Når én taler
og den anden lukker ned
bliver du langsomt usynlig.

Du begynder at tvivle på din værdi.
På om det, du føler, betyder noget.

Det er en af de mest skjulte former
for psykisk vold.




Stilhed kan også være vold. Lyt og vær opmærksom.
06/01/2026

Stilhed kan også være vold. Lyt og vær opmærksom.

𝘿𝙪 𝙗𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙛å𝙚𝙩 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙩𝙧𝙤, 𝙖𝙩 𝙙𝙪 𝙗𝙪𝙧𝙙𝙚 𝙝𝙖𝙛𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙡𝙖𝙙𝙩.Psykisk vold vender skylden indad.Du håber, det ændrer sig.Du venter...
05/01/2026

𝘿𝙪 𝙗𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧 𝙛å𝙚𝙩 𝙩𝙞𝙡 𝙖𝙩 𝙩𝙧𝙤, 𝙖𝙩 𝙙𝙪 𝙗𝙪𝙧𝙙𝙚 𝙝𝙖𝙛𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙡𝙖𝙙𝙩.

Psykisk vold vender skylden indad.
Du håber, det ændrer sig.
Du venter.
Du holder ud.

Men det bliver ikke bedre,
bare fordi du bliver længere.

Det er sådan grebet strammes.





Adresse

Ridebanevej 4b
Helsinge
3200

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mental-Energi - Fri indefra V/Lenore sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mental-Energi - Fri indefra V/Lenore:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram