MILD Studio

01/01/2025

Tusinde tak til de af jer der deltog i nytårseventet 🤲🏼🧘🏻‍♀️
Det var et par dejlige timer sammen med en håndfuld skønne kvinder som ønskede at prioritere tid til sig selv på årets sidste dag.

Vi gik på opdagelse i året der er gået og gav plads til året der kommer, med grounding, yin yoga, reflektion, sharing, dans og samhørighed 💕

Tak for dig.

Kærlig hilsen
Nataschadk

17/05/2024

Yin yoga og øreakupunktur 🧘‍♀️

Vores underviser Sofiia tilbyder noget virkelig lækkert de kommende to onsdage i MILD Studio 🌸

Her kombinerer hun yin yogaens dejlige lange stræk med kinesisk øreakupunktur. Øreakupunkturen støtter op om at skabe ro i sindet, frigive fysiske spændinger og støtter kroppens udrensningsproces. Der sættes 5 nåle. De punkter, der sættes, er de samme, som bruges i NADA øreakupunktur.
Øreakupunktursnålene sidder i ca. halvdelen af klassens længde. Imens nålene sidder, vil vi være i stillingerne i op til 5 min. for at give ro og plads til nålenes arbejde.
Alle kan deltage og er meget velkomne. Hvis man ikke ønsker at få sat nåle, kan man stadig sagtens deltage.

Er du mon nysgerrig? 🙋
I maj måned er det muligt at komme på dit første yogahold hos os til kun 100 kr. Skriv blot "Prøvetime" i kommentarfeltet ved tilmelding.

Tilmelding sker lige her: https://mildstudio.planway.com/widget/events

Namasté og hav en dejlig weekend

24/04/2024

Mød Sofiia, som underviser vores onsdags yin yoga 🌸

Holdet er dit selvkærlige rum hvor tempoet sættes ned med yin yogaens lange, dybe stræk. Der skabes rum for roligt at arbejde sig dybt ind i kroppen, arbejde med kroppens energisystem (meridianbaner) og med nervesystemet for at give dig mere plads i kroppen og ro i sindet. De lange stræk kombineres med vejrtræknings-, energi- og meditationsøvelser og enkelte blide rolige dynamiske bevægelser fra tid til anden. Alle kan være med og er meget velkomne.

Vi tilbyder prøvetime på alle vores yogahold i april og maj for kun 100kr. 🧘🏼‍♀️
(Skriv blot: “prøvetime” i kommentarfeltet)

Tilmelding sker her: https://mildstudio.planway.com/widget/events

Hav en fantastisk dag 🌸

Namasté
MILD Studio

10/04/2024

Skal du nå med til Yin Yoga med Sofiia i aften kl. 18? 🧘🏼‍♀️

Det koster 100 kr. for en prøvetime på alle vores hold i april 🍀

Tilmelding sker her:
https://mildstudio.planway.com/widget/events?d=25741

Ses vi? 🌸

Yin yoga i MILD studio 🧘🏼‍♀️

Søger du et selvkærligt pusterum fra hverdagen og mærker du at du har brug for et sted med tid til at sætte fokus på dig?

Så er vores yin yoga hold måske lige det du har brug for 🍀

Hos MILD studio har vi netop planlagt forårets yin yogaklasser og i april og maj måned kan du finde 3 ugentlige yin yoga hold.

Og du kan prøve Yin yoga for blot 100,- i april måned (skriv blot “prøvetime” i kommentarfeltet ved tilmelding).

Mandag: 16:15-17:45
Onsdag: 18:00-19:15
Torsdag: 18:30-19:45

Vores hold er for alle, så du kan deltage uanset om du har erfaring med yoga eller er helt nybegynder. Du vil blive guidet i åndedræt, fysiske stræk og mental rejse ind i roen. Og det eneste du skal, er at møde op i behageligt tøj og evt. medbringe en varm trøje til afspændingen.

Tilmelding sker her: https://mildstudio.planway.com/widget/events

Du kan tilmelde dig alle de hold, du ønsker at deltage på.

Pris: 150 kr. pr. Hold / 700 kr. for klippekort til 5 hold*
Prøvetime: 100,- gælder kun første tilmelding.
Betaling sker via MobilePay ved ankomst.

Namasté

* Klippekort til MILD studio kan bruges til alle vores hold, samt til betaling af deltagelse på events afholdt af MILD studio.

28/03/2024

Yin yoga i MILD studio 🧘🏼‍♀️

Søger du et selvkærligt pusterum fra hverdagen og mærker du at du har brug for et sted med tid til at sætte fokus på dig?

Så er vores yin yoga hold måske lige det du har brug for 🍀

Hos MILD studio har vi netop planlagt forårets yin yogaklasser og i april og maj måned kan du finde 3 ugentlige yin yoga hold.

Og du kan prøve Yin yoga for blot 100,- i april måned (skriv blot “prøvetime” i kommentarfeltet ved tilmelding).

Mandag: 16:15-17:45
Onsdag: 18:00-19:15
Torsdag: 18:30-19:45

Vores hold er for alle, så du kan deltage uanset om du har erfaring med yoga eller er helt nybegynder. Du vil blive guidet i åndedræt, fysiske stræk og mental rejse ind i roen. Og det eneste du skal, er at møde op i behageligt tøj og evt. medbringe en varm trøje til afspændingen.

Tilmelding sker her: https://mildstudio.planway.com/widget/events

Du kan tilmelde dig alle de hold, du ønsker at deltage på.

Pris: 150 kr. pr. Hold / 700 kr. for klippekort til 5 hold*
Prøvetime: 100,- gælder kun første tilmelding.
Betaling sker via MobilePay ved ankomst.

Namasté

* Klippekort til MILD studio kan bruges til alle vores hold, samt til betaling af deltagelse på events afholdt af MILD studio.

20/02/2024

På søndag inviterer vi til 4-timers event med fokus på foråret 🌱
Vi guider dig igennem grounding, der aktiverer dine rødder til jorden, Yin yoga der forener vinter med foråret og som forbereder dig mentalt på de lysere tider. Vi aktiverer kroppen gennem øvelser og dans, som vil få humøret til at blomstre og vintertrætheden rystet af ☀️

Du kan læse mere om vores Forårsflow event og tilmelde dig lige her: https://mildstudio.planway.com/widget/events?d=25741

Ses vi? 🌸

Kærligst Natascha og Maja

Bestil tid hos MILDstudio med Planway