Den Intelligente Krop

15/01/2026

Læs eller genlæs vores egen Lottes Paarups kronik i Politiken fra marts 2023 🙏 Ikke mindre aktuel 🫁 Du kan læse den her på Lottes eget site 💜 https://aandedraettet.nu/politiken-har-idag-bragt-min-kronik/

Skal Danmark have åndedrættet som et fag på skolebænken? Læs eller genlæs kronikken her.

13/01/2026

Lige nu har vi helt ekstraordinært ledige pladser på 3 spændende Aerial workshops 🎠 🤸🏻‍♂️

- Aerial og reformer i Herlev den 20. Februar
- Aerial åndedræt i Herlev den 24. Februar
- Aerial i Herlev den 13. Marts

Alle kan deltage uanset niveau,
vi glæder os til at se dig 🌸

Find alle vores spændende kurser, workshops, holdtræning og uddannelser i vores aktivitetskalender via link i bio 🔗

Klik på billedet (link til produkter) for hurtigt at komme videre til den workshop du er nysgerrig på✨

12/01/2026

🌐 Dyk ned i hjernens komplekse verden og udforsk funktionel neurologi på blot 25 minutter!

🧠 Få eksklusiv adgang til tre enkle, resultatskabende øvelser, som du straks kan implementere i dit arbejde med kunder.

📹 De tre aktive bevæge-kontrol øvelser leveres som videoer, hvilket gør det nemt for dig at integrere dem i din træning og behandling af klienter.

🎓 Derudover vil du modtage en vejledning om, hvordan du allerede i dag kan indarbejde funktionel neurologi i dine almindelige behandlinger eller træningsrutiner.

✍🏼 Tilmeld dig for at få både viden og praktiske øvelser direkte i din indbakke over de næste uger ved at klikke på dette link
https://r1.dotdigital-pages.com/p/50ES-4FZ/funktionel-neurologi-freebee

11/01/2026

Få en stærk start på det nye år - Forkæl din krop med en gratis udstræknings øvelse med et kilesæt .

Her får du den sidste video, i en serie af 3, med gratis øvelser med Heidi Dehn🌿

Gem videoen og se den igen når du har lyst til at lave øvelsen eller send den til en der kan få glæde af øvelserne 🙌🏻🌸🦋

Du kan lave øvelserne uden redskaberne og med lidt fantasi, men hvis du har en plyo box, så tag den endelig i brug.

Det kræver ingen erfaring kun nysgerrighed og et ønske om at stå stærkere💥🤸🏻‍♂️

10/01/2026

Få en stærk start på det nye år - Forkæl din krop med gratis øvelser med et kilesæt.

Her får du anden video, i en serie af 3, med gratis øvelser med Heidi Dehn🌿

Gem videoen og se den igen når du har lyst til at lave øvelsen eller send den til en der kan få glæde af øvelserne 🙌🏻🌸🦋

Du kan lave øvelserne uden redskaberne og med lidt fantasi, men hvis du har en plyo box, så tag den endelig i brug.

Det kræver ingen erfaring kun nysgerrighed og et ønske om at stå stærkere💥🤸🏻‍♂️

08/01/2026

De sidste dage har vi haft Modul 5 på Lottes Åndedrætsterapeutuddannelse 🫁💜

Der hvor vi begynder at "ælte" det hele mere sammen 👌

Vi arbejder med de 7 søjler til 3Dåndedrættet 7️⃣

1. Bevidsthed
2. Tænd Diafragma
3. Slip bindevævet fri
4. Frigør luftvejene
5. 3D integrering
6. Core integrering
7. Bevægelses integration

Lær om uddannelsen her, hvor du kan komme på venteliste til næste hold 💌

https://www.denintelligentekrop.dk/aandedraetsterapeut-uddannelse

06/01/2026

OK - ❗🧠 Få overblik over hjernen og funktionel neurologi på blot 25 minutter 🧠❗

✅ Få adgang til 3 enkle, resultatskabende øvelser, som du straks kan implementere i dit arbejde med kunder ✅

💯 De 3 aktive bevæge-kontrol øvelser leveres som videoer, så du nemt kan integrere dem i din træning og behandling af klienter.

💯 Desuden vil du modtage en vejledning om, hvordan du allerede i dag kan indarbejde funktionel neurologi i dine almindelige behandlinger eller træningsrutiner.

▶️ Få både viden og praktiske øvelser direkte i din indbakke over de næste uger. Tilmeld dig ved at klikke på dette link

https://r1.dotdigital-pages.com/p/50ES-4FZ/funktionel-neurologi-freebee