Lymfedrænage

  • Home
  • Lymfedrænage

Lymfedrænage Lymfedrænage er væskedrivende, immunstimulerende og afstressende Hvad er lymfedrænage

Lymfedrænage er en pulserende "fjerlet" massage.

For at opnå en lymfedrivende virkning udføres kreds- og spiralformede håndbevægelser, for at hente væsken op og pumpe den videre. Der holdes en tæt hudkontakt, samtidig med at huden forskydes over det underliggende væv. Drænagen er rytmisk med stigende og aftagende tryk. En lymfedrænagebehandling er tillige meget afstressende. Den rytmiske, pulserende behandling indvirker på det parasympatiske nervesystem, som er vores afslapningsnervesystem. Når dette nervesystem er i "gode hænder" sender det impulser til hjernen, som nedsætter produktionen af stresshormoner. Ca. 70% af vores kropsvægt består af væske, som når den påvirkes af rytmiske, pulserende bevægelser, spreder sig som ringe i vandet. Derfor er lymfedrænagens pulserende massage så effektiv. De klassiske massagegreb og relativt hårde tryk har ingen drænerende virkning på lymfen, idet lymfekarrene er fine. At trykke hårdt på dem er som at trykke på en vandslange, der lukkes for gennemstrømningen.

15/03/2022

Kære alle. Der er introaften vedr lymfedrænageuddannelsen den 30. marts kl. 18.00 på ZCD-skolen i Greve. Håndværkerbyen 30, 2670 Greve
Alle er velkommen
Del gerne😊

02/11/2019

Har I endnu ikke set dette klip fra Go aften danmark med Signe Damgaard (lymfødem i ben efter kræftoperation i underliv). Den er værd at bruge 10 minutter på

Nemme og gode øvelser til ben med lymfødem
15/10/2019

Nemme og gode øvelser til ben med lymfødem

Learn about the exercises to do if you have lymphoedema in your legs or you're at risk of getting it. This video shows a series of exercises to follow includ...

12/09/2019

Dette indlæg er en kopi fra Sygeforsikringen danmarks seneste nyhedsbrev, hvor et af emnerne er lymfesystemet.

Det kan du takke dit lymfesystem for
Dit lymfesystem sørger for at dræne din krop for overflødig væske og er samtidig en essentiel del af dit immunforsvar. Lymfesystemet er med andre ord et vældig smart system. Når det altså fungerer.

SILLE KRISTINE RASMUSSEN, REDAKTØR NETDOKTOR
Du har omkring 600 af dem. De sidder rundt omkring i din krop, disse små bønneformede lymfeknuder. Lymfeknuderne er forbundet via et fintmasket net af lymfekar, og sammen udfører de et fantastisk oprydningsarbejde i din krop. Hvor og hvordan det sker, skal vi se nærmere på med hjælp fra speciallæge i infektionsmedicin T**e Seierøe Barfod, der til daglig arbejder som overlæge på Medicinsk Afdeling på Roskilde Sygehus.

LYMFEKARRENE OPSAMLER VÆSKE
Først vender vi blikket mod lymfekarrene, der har den fornemme opgave at opsamle den væske, dit væv ikke har brug for. Når blodet løber rundt i kroppen, siver der nemlig væske med ilt og næringsstoffer fra blodbanerne ud til cellerne i det omkringliggende væv.

- Den overskydende væske bliver opsamlet af de små lymfekar ude i vævene. De små lymfekar løber så sammen og bliver til større og større lymfekar, som transporterer lymfevæsken tilbage til blodbanen igen oppe ved de store vener ved halsen, fortæller T**e Seierøe Barfod.

Lymfekarrene får hjælp af blodbanerne til at opsamle væsken, så det ikke ophober sig rundt omkring i kroppen. Det er ikke en proces, man normalt lægger mærke til, men nogle gange bliver den irriterende tydelig. For eksempel hvis man vågner op om morgenen med et par uskønne hævelser omkring øjnene – populært kaldet puffy eyes. Efter et par timer vil hævelsen typisk have fortaget sig, netop fordi væsken er blevet opsamlet dels af blodbanerne og dels af lymfekarrene.

lymfer
Dit lymfesystem sørger for at dræne din krop for overflødig væske og er samtidig en essentiel del af dit immunforsvar.
Væsken i lymfekarrene bliver presset rundt i kroppen ved, at lymfekirtlerne bliver presset sammen, når man bevæger sig. Væsken føres tilbage mod hjertet ved hjælp af nogle muskler, der sidder i lymfekarrenes væg og ved hjælp af kroppens muskler.

- Derfor hjælper motion og det at holde musklerne i gang på lymfedrænagen, det vil sige lymfesystemets evne til at optage den overflødige væske, siger T**e Seierøe Barfod.

Derfor hjælper motion og det at holde musklerne i gang på lymfedrænagen, det vil sige lymfesystemets evne til at optage den overflødige væske
BESKADIGET LYMFESYSTEM GIVER HÆVELSER
Hvis lymfesystemet får skader, kan man risikere at hæve voldsomt op. Det kaldes lymfødem, og det opstår, fordi lymfevæsken ikke kan løbe igennem lymfekarrene og i stedet begynder at sive ud i vævet igen. Årsagen kan være, at man har fået fjernet nogle lymfeknuder i forbindelse med kræftbehandling, eller at lymfekarrene er blevet blokeret efter operation, strålebehandling eller en betændelsesinfektion.

Man kan ikke reparere ødelagte lymfekar og lymfeknuder, så det eneste, man kan gøre ved lymfødem, er massage og kompressionsbehandling. Sidstnævnte går ud på, at man fjerner så meget væske som muligt ved at lægge et stramt bind, der skubber væsken videre, og derefter holder man væsken ”inde” ved hjælp af en kompressionsstrømpe.

Læs mere: Lymfødem rammer mange kræftpatienter

Læs mere: Lymfødem kan måske masseres væk

LYMFEKNUDER ER DIN KROPS FORSVARSVÆRN
Lymfeknuderne er formede som bønner og er mellem en halv og to centimeter store, afhængigt af hvor de sidder i kroppen. Der er især mange lymfeknuder i armhulen, lysken, halsen, omkring tarmene og i bughulen. Også tarmene og luftvejene er godt bemandet med lymfeknuder, fordi det er typiske indgangsporte for bakterier og virus. Lymfeknuderne består af specielt væv af lymfeceller – også kaldet lymfocytter. Lymfocytter er hvide blodlegemer, hvis opgave er at opstøve og uskadeliggøre virus og bakterier.

FOR DIG DER VIL VIDE MERE OM LYMFOCYTTER
Nogle lymfocytter kaldes B-celler, andre kaldes T-celler.

B-cellerne har tre opgaver. For det første skal de patruljere, opdage antigener og danne antistoffer, der sendes ud i blodet og neutralisere antigenerne. For det andet skal de give signal til andre typer blodlegemer, så de kommer og hjælper med at rydde truslen ad vejen. For det tredje fungerer nogle af B-cellerne som hukommelsesceller, der gør, at immunsystemet kan reagere hurtigt og kraftigt, hvis det møder den samme trussel igen.

T-cellerne har også flere opgaver. Dels skal den hjælpe B-cellerne med at blive kampdygtige, og dels skal de ødelægge de celler i kroppen, som er inficeret med et virus eller en bakterie. Sidstnævnte kaldes T-dræberceller, og de kan også angribe fremmede eller muterede celler, der kan udvikle sig til kræft.

Kilde: Patienthåndbogen, sundhed.dk

- Hvis man får en bakterieinfektion i en finger, udskiller bakterien nogle bittesmå dele af sig selv – det man kalder antigener. Når de hvide blodlegemer opdager et antigen, kobler de sig på det og transporterer det via lymfekarrene op til en lymfeknude. Her præsenterer de bakteriestumperne for de andre hvide blodlegemer, som så vokser sig store og stærke og går ud i blodbanen. Via blodbanen bliver de hvide blodlegemer transporteret ud til den betændelsesramte finger, så de kan bekæmpe infektionen. Man kan sige, at lymfeknuderne fungerer som en slags opsamlingsstation, hvor der sker en opformering af forsvarsværnet, forklarer T**e Seierøe Barfod.

Man kan sige, at lymfeknuderne fungerer som en slags opsamlingsstation, hvor der sker en opformering af forsvarsværnet
De hvide blodlegemer tager sig især af trusler, der kommer udefra som for eksempel en forkølelsesvirus eller en bakterieinfektion i en finger. Nogle af disse infektioner kan efterfølgende give en tendens til cancer, som fx human papilloma virus (HPV), der kan give livmoderhalskræft.

- Ved et stærkt svækket immunforsvar, som for eksempel ved AIDS, er der en øget tendens til kræft, men generelt er immunforsvarets rolle i bekæmpelsen af kræft ikke helt afklaret. Der er ikke noget, der tyder på, at man ved at ”booste” sit immunforsvar kan undgå kræft, siger T**e Seierøe Barfod.

Der er ikke noget, der tyder på, at man ved at ”booste” sit immunforsvar kan undgå kræft
Men selvom man får fjernet et par lymfeknuder, behøver man ikke umiddelbart bekymre sig for, at ens immunforsvar bliver svækket.

- Hvis man får fjernet et par lymfeknuder, vil andre lymfeknuder tage over. Får man en infektion i en finger, vil der altså stadig ske en immunreaktion, hvor hvide blodlegemer sendes afsted mod infektionen. Så fordi man får fjernet nogle lymfeknuder i armhulen i forbindelse med behandling af brystkræft, har man ikke væsentligt øget risiko for at få infektioner i arm og bryst. Hvis man udvikler et egentligt lymfødem, kan man godt have øget tendens til at få infektioner, men det skyldes nok snarere selve ødemet med den nedsatte blodgennemstrømning i vævet, siger T**e Seierøe Barfod.

Så fordi man får fjernet nogle lymfeknuder i armhulen i forbindelse med behandling af brystkræft, har man ikke væsentligt øget risiko for at få infektioner i arm og bryst
Lymfesystemets primære opgaver er altså for det første at fjerne overskydende vævsvæske og for det andet præsentere fremmede mikroorganismer for immunforsvaret. En tredje vigtig opgave er at transportere fedtmolekyler fra tarmen op til blodomløbet. Endelig er der også nogle hvide blodceller, som tager sig af at rense lymfevæsken og bortskaffe affaldsstoffer som for eksempel døde celler.

HVORDAN FØLES EN RASK OG EN SYG LYMFEKNUDE?
Når man er rask, er lymfeknuderne på størrelse med en ært. De er bløde, og typisk kan man ikke mærke dem uden på huden. Får man en infektion, vil de lymfeknuder, som er involveret i at bekæmpe infektionen, vokse og blive ømme, og man vil kunne mærke dem som en forstørret hård knude i for eksempel armhulen, på halsen eller i lysken. Når immunforsvaret har fået overtaget, vil lymfeknuderne som regel svinde ind til normal størrelse igen. I langt de fleste tilfælde er hævede lymfeknuder blot tegn på en uskyldig virus- eller bakterieinfektion som forkølelse, halsbetændelse eller kyssesyge. Men også alvorlige sygdomme som HIV og visse kræftsygdomme kan give hævede lymfeknuder. Hårde, knudrede, fastsiddende lymfeknuder, der ikke er ømme, kan være tegn på en svulst, og derfor skal man søge læge, hvis man har forstørrede lymfeknuder, selvom man ikke ellers føler sig syg.

Almindelige infektioner, som kan give hævede lymfeknuder, er:

Forkølelse
Halsbetændelse
Mellemørebetændelse
Kyssesyge
Sjældnere ses der også hævede lymfeknuder ved for eksempel:

Leddegigt
Syfilis
HIV
Visse kræftsygdomme som brystkræft, lymfekræft og leukæmi
Kilde: Netdoktor.dk

HVORNÅR SKAL MAN SØGE LÆGE?
En harmløs infektion vil typisk gå i sig selv igen relativt hurtigt. Man bør kontakte sin læge, hvis:

Symptomerne ikke er forsvundet i løbet af et par uger, eller lymfeknuden bliver ved med at vokse
Man oplever en lymfeknude vokse, uden at man i øvrigt har følt sig syg, eller hvis lymfeknuden er hård og ikke frit forskydelig fra det underliggende væv
Man i tillæg til hævede lymfeknuder har oplevet uønsket vægttab, nattesved og er mere træt, end man plejer at være
Kilde: Netdoktor.dk

Gode øvelser til armlymfødem, hvor en af øvelserne er stavgang (Pole walking/Nordic walking). Stængerne er rigtig gode t...
01/08/2019

Gode øvelser til armlymfødem, hvor en af øvelserne er stavgang (Pole walking/Nordic walking). Stængerne er rigtig gode til at aflaste/aktivere en lymfødemarn, hvis man er glad for at gå langt.

Arm lymphedema (swelling) exercises can reduce the discomfort of this common complication of breast cancer treatment. Here's how to do them.

Find en lymfedrænageterapeut på www.lymfedrænage.com
29/07/2019

Find en lymfedrænageterapeut på www.lymfedrænage.com

One of the best ways to get your lymphatic system moving is to simply...

En historie om, at vægt har betydning for lymfødem
28/03/2019

En historie om, at vægt har betydning for lymfødem

Kathy Bates' weight loss has "really helped" her battle against lymphedema, which she began suffering from after her struggle with cancer.

21/02/2019

Manuel lymfedrænage uden kompressionsterapi kan reducere kronisk ødem: en casestudie af lymfødem ved anvendelse af Manuel Lymfedrænage (MLD) (Forkortet udgave)

Linda Blanchfeld er certificeret instruktør og terapeut, Dr. Vodder School International Canada og Dr. Vodder Academy International,Walchsee, Østrig

Behandling med kombineret lymfødem terapi(CDT) anderkendes at være effektive ved reduktion af kronisk ødem (International Society of Lymfology [ISL], 2016).
For nylig er spørgsmål opstået om MLD uden kompressionsterapi også er effektiv til at reducerer volumen i et lymfødem.

En case
I dette tilfælde var patienten en 68-årig mand, der havde fået beskadigelse af lændehvirvelsnerven, hvilket resulterer i delvis lammelse af begge ben efter spinal kirurgi, da han var 48 år.
Selvom han var i stand til at bruge krykker, brugte han hyppigt kørestol. Han var blevet henvist af en registreret massage terapeut (RMT) på grund af bekymringer for mængden af ophobet væske i benene. Han havde yderligere skader og livsstilssygdomme, som ikke er medtaget her.
Han havde et moderat stadie II lymfødem, og kunne ikke bruge kompression pga. neuropatiske problemer.

Behandlingsprotokol
Behandling i henhold til Dr Vodder-protokollen (Wittlinger, 2011) blev anvendt en gang pr uge og hver behandling varede 75 minutter. Behandlingen startede med anvendelse af cylindrisk (JOBST® JoViPads (pitpak), fra tæerne, over anklerne til midt på underbenet (10-15 minutter) der holdes på plads af lang-stræk bandager.
Lymfedrænage: Hals- og nakke behandling + det dybe abdominale system (10 minutter) og foran på lår
og ben (20 minutter pr. ben, inklusive fjernelse af pitpakkerne). Derefter behandles på bagsiden af lår og
ben (15 minutter pr ben).
Der blev givet behandlinger en gang om ugen i 21 måneder

Hjemmeopgaver
Patienten blev anvist åndedrætsøvelser

Diskussion
Manuel Lymfedrænage kan stimulere lymfesystmet, blødgøre fibrose og reducere ødemers omfang. Kompression er normalt påkrævet for at forhindre tilbageløb mellem behandlingerne. I dette tilfælde kunne patienten ikke bruge kompression trods flere forsøg.
Ikke desto mindre s*s en signifikant reduktion i ben volumen under knæet på 9% på
højre og 7% på venstre ben. Også sårhelingen blev forbedret. Største delen af reduktionen fremkom inden for de første 8 måneder

Den daglige praksis med åndedrætsøvelser medvirkede til, at mobilisere evt. opstaset væske i det distale væv mellem behandlingerne og sikrede, at den væske, der var sat i bevægelse, blev returneret fuldt ud til det venøse system, således at der ikke var tilbageløb til benene.

Oversættelse Erna Troels

Yogaprogrammer til hævelser og lymfødemJeg synes, at der har manglet et yogaprogram, med øvelser, der alle har det til f...
24/01/2019

Yogaprogrammer til hævelser og lymfødem
Jeg synes, at der har manglet et yogaprogram, med øvelser, der alle har det til fælles, at de er effektive til at fjerne ophobet væske og som samtidig indeholder alle yogaens andre gode genskaber.
Så nu er den her

Hæftet er opdelt i indledende skulderøvelser og åndedrætsøvelser, som anbefales til alle. Herefter to afsnit med fokus på hhv. arm-hævelser/lymfødem og ben-hævelser/lymfødem. Så er der et program for benlymfødem med bandage, som også kan bruges, hvis man synes, at det første program til ben er lidt i den svære ende. Endelig er der afsluttende afspænding.

Hæftet er i A4 størrelse på mat glittet papir
Hæftet koster 50 kr + forsendelse
Forsendelse 1 stk. 40 kr. 2 - 10 stk 60 kr. 11 - 25 stk 70 kr.
Bestil på erna@sundhedsoasen.dk.

03/01/2019
17/12/2018

Tirsdag den 8. januar kl 19,30 er der igen introduktionsmøde om lymfedrænage og terapeutuddannelsen.
Du vil bl.a. lære, at lave en halsbehandling på dig selv.
Alle er velkommen.
Tilmelding på erna@sundhedsoasen.dk

22/11/2018

Stikordsreferat fra temaaften om kompressionsbehandling hos Sahva den 8.11.2018
Dr. Lesli Bell (fysioterapeut): Making a difference in trunk and breast edema, scars, radiation damage pain
Brystet har en masse nerver, og operation i området vil give langvarige smerter. 13% - stærk smerte/ 38% moderat smerte/48% let smerte. Kun 20% kontaktede egen læge vedr. smerten.
Der kan opstå rotator cuff problemer pga. behandlingen. Brysterne vil veje forskelligt pga. ødemet.
Er der indsat dræn, bør det sidde til der kun flyder 4 mm ud pr. døgn. Støtte BH’ens udformning bør rette sig efter vandskillelinierne, dvs. helt ned til taljen og læg også mærke til, at stropperne ikke stopper lymfen på skuldrene. BH’en skal dog kompresse – ellers flyttes lymfen ikke. Vær også opmærksom på, at der kan komme svamp i hudfolderne. BH’en kan også anvendes ved lipødem.
Er der opstået ødem i håndryggen skal det føres om i håndfladen.
Ligegyldigt om man drænerer væk fra axillen, hvor lymfeknuder er fjernet, vil 60-70% af lymfen alligevel gå til axillen. Er der ødem i det ene bryst vil det søge over til det andet bryst. Man kan se det ved at tilføre et farvestof til lymfen.
Stråling vil også genere skulderleddet.
Latter er det bedste lægemiddel – så trækker man vejret dybt, og det er også med til at holde ribbenene mobile – oplys endelig klienten om dette.
Klienten kan instrueres i ”væg push ups”
Bolde med gummidupper er fine til fibrøse områder..
Anti-skridnings-underlag kan også bruges til selvdrænage.
Sammenlign disse selvdrænagetiltag, som klienten har til rådighed i sin ”værktøjskasse” med ,at der jo også skal trækkes ud i toilettet, så det er altså muligt selv at gøre en forskel.
AWS (Axillary Web Syndrome) giver cording en slags fascievæv, som bliver stramt og meget smertefuldt. De er lette af se på klienter med slanke arme, men ligger skjult i underhuden, og kan være usynlige hos mere ”kødfulde” klienter. Til arvæv og det berørte område er behandling med softlaser fint.
Inflammatorisk brystcancerer en sjælden sygdom. Lægerne kender den ikke. Sygdommen kan ikke behandles på sædvanlig måde.

Carol Johnson, Rådgiver/udvikler for JoViPack.: Long term Management of genetial, head and neck edema.
JoVi-produkterne kan skaffes via Jobst.
I’m a therapist because I care.

Appelsinhud = når vævet svulmer op omkring hårsækken.
Efter bestråling kan der også komme “spider web” I venerne.
Arvæv kan forhindre klienten i at løfte armen op.
Med en vest, der har vandrette rille-mønster, er der mulighed for at drænere til modsat side, hvor vesten har lodrette rille-mønster på såvel forside som bagside. Vesten kan også puttes i fryseren, så den kan være behagelig at have på om sommeren.
Lymfødem er et 24-timers projekt – og stadie 2 danner mere lymfe om natten. JoVi har hjælpemidler fra top til tå og for hele døgnet. Klienten er i centrum.
Hoved/nakke-ødem. Klienten bør komme henvist fra læge. Lav ikke en behandling, som klienten ikke synes om. Flest klienter er mænd (rygere) 1/3 – ¼ dør af det. Der er mest ødem om morgenen, og det aftager i dagens løb.
Problemer i øre-næse-hals gør det svært at trække vejret og at synke.
Klienten kan instrueres i selvbehandling. Det vil være nødvendigt at sidde op og sove.
Behandling som virker på en klient virker måske ikke på den næste. Drænering skal ske med retning op over hovedet og ned mod baghovedet. Brug foto + målebånd (klienten skal sidde oprejst/eller stå) for at følge behandlingen.
Bevægelse i kroppen vil også påvirke ødem i ansigtet.
Flyrejser vil pga. trykforskel ikke være gavnligt for ødemet.
Hjælper MLD-behandlingen ikke skal der henvises til lægen, da det kan være en klump fra hjernen, der sidder i venen.
Det kan tage flere år, hvis ødemet skal forsvinde af sig selv.
Vær opmærksom på, at nogle klienter kan finde en ansigtsmaske klaustrofobisk, og det kræver længere tids tilvænning. Der findes også eyepads til at lægge inden i masken.
Hermed sluttede tema-aftenen, og vi nåede desværre ikke til genitial-behandlingen.
Marianne S.

Address

Fagotvej 68

2730

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Telephone

+4522269551

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lymfedrænage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lymfedrænage:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram