16/12/2025
Bliv klogere på hvad foden fortæller om dig ☺️🤩om din krop
🤩I dag viser jeg zonen for din blære.
Er du udfordret med ikke at holde dig når du nyser, løber eller hopper? Tisser i sengen om natten ? Så er denne zone noget for dig, den er på begge fødder på indersiden af foden.
Mærk efter:
👍er det hårdt eller blødt i området?
👍er det koldt eller varmt på huden i zonen?
👍føles det som sten og grus?
Du skal arbejde på begge fødder og i cirkelbevægelse, en spiral, der starter udefra og ind mod midten og ud igen.
Skriv gerne i kommentar, hvordan det føles når du trykker☺️🥰
Prøv at massere 5 min hver dag i 3 dage…
Hvad sker der i din krop?
Del gerne det du oplever, intet er forkert.
Lad os sammen blive klog på kroppen.