Klinik for Bækken og Underliv v/ uro-gyn-obs fysioterapeut Helene Herlow

Klinik for Bækken og Underliv v/ uro-gyn-obs fysioterapeut Helene Herlow Fysioterapi til underlivs- og bækkengener hos både mænd, kvinder og børn

20/05/2026

Støttepessarer 🧐?
Et intra-vaginalt non-invasivt hjælpemiddel til kvinder i alle aldre, som har gener med inkontinens og/ eller nedsynkning i underlivet.
Oversat til lidt mere mundret dansk: En sports-BH til dit underliv, så der kommer styr på sagerne 😉👙

Vil du vide mere, er du altid velkommen til at kontakte klinikken for en uforpligtende snak 📞
Kh Helene

24/04/2026

Lidt tanker omkring hvad vi kan stille op med smerter ved s€x og samleje 🩶

11/04/2026

Weekend, vasketøj OG bækkenunds-træning
Habit Stacking når det fungerer bedst 🫶

26/03/2026

Havde fornøjelsen af i går, at få lov at undervise en gruppe erfarne inkontinens-sygeplejersker fra forskellige kommuner rundt om i landet.

Vi kom bl.a. omkring
✅ Basal anatomi vedr bækkenbunden, blære og tarm
✅ Knibefunktion og hvad “Funktionel Træning” egentlig betyder?
✅ Inkontinens (urin, luft og 💩) og behandlings-muligheder
✅ Nedsynkning i underlivet og behandling
✅ Hjælpemidler - bl.a. støttepessarer ✅ Seksuelle udfordringer ift når underlivet driller

Super dejlig dag og altid en fornøjelse at videns-dele med andre faggrupper 🫶🤓
Tak til Convatec for at facilitere dagen og stå for alt det praktiske 🙏

18/03/2026

EFTERFØDSELS-TRÆNING

NÆSTE HOLD BEGYNDER TIRSDAG DEN 28/4-26 KL 11.00-12.00

8 ganges træning (1 time) + 1 individuel opstarts-konsultation (40 min)

➡️ Vil du have hjælp til at komme i gang med træning efter din fødsel?
➡️ Godt styr på din bækkenbund og evt delte mavemuskler?
➡️ Have god og kompetent vejledning fra erfaren UroGynObs-fysioterapeut i, hvordan du træner dig stærk igen “indefra og ud”, så det bliver naturligt at bruge både bækkenbund, åndedræt og mave/ ryg, når du bevæger dig?
➡️ Og vil du have tips og tricks til alle de små fysiske udfordringer man ikke liiiige havde troet en barsel bragte?

Så er holdet her noget for dig 😃

Vi træner en time hver tirsdag på små lukkede hold, i en hyggelig og personlig atmosfære. Der er tid til spørgsmål, personlig vejledning og masser af smil og grin.

For det skal være sjovt - men også udbytterigt - at træne 🥳

Læs mere på www.baekkenunderliv.dk eller kontakt klinikken på tlf 4216 9714 for mere info 🤓

KH Helene & Lene
Tlf 4216 9714
Mail: helene@baekkenunderliv.dk

LOKALE UDLEJES I HERLEV Lokale beliggende i lille velrenommeret privat fysioterapi-klinik i 2730 Herlev, udlejes 3-4 dag...
18/03/2026

LOKALE UDLEJES I HERLEV

Lokale beliggende i lille velrenommeret privat fysioterapi-klinik i 2730 Herlev, udlejes 3-4 dage om ugen

Lokalet bliver aktuelt brugt af en psykoterapeut 1 x ugt, men er ledigt ugens andre dage.
Rummet kan benyttes som det står nu (se billede med hvide lænestole) eller indrettes med dine egne møbler.

Det har tidligere været brugt af psykolog til samtaleterapi (se billede med grå lænestole).

Klinikken er nyrenoveret i 2021 og fremstår generelt i rigtig pæn stand med lyse lokaler og en behagelig atmosfære.

Der er mulighed for også at låne træningssalen efter aftale ligesom der til lejemålet hører fælles brug af toilet (privat + kunde), the-køkken, stort venteværelse, gratis p-plads samt mulighed for evt at benytte kontor-plads udover eget lokale.

Jeg søger en lejer som kan passe ind i klinikkens profil og selv arbejder med en eller anden form for sundhedsfaglige ydelser

Skriv til helene@baekkenunderliv.dk eller ring/ sms på tlf 42 16 97 14 ved interesse

Glæder mig til at høre fra dig 🌱☀️
De bedste hilsner
Helene

21/02/2026

Kvinder, der behandles med hormoner i overgangsalderen, har ikke større risiko for at dø af kræft eller hjerte-kar-sygdom sammenlignet med kvinder, der ikke tager hormoner, viser nyt studie.

20/01/2026

NYT Efterfødselshold 🏋️‍♀️🤸‍♀️🧘🏻‍♀️👶🏻🍼

Startdato tirsdag 17/2-26
Kl 11.00-12.00

6 træningsgange i alt, på små lukkede hold med plads til individuelle hensyn.

Undervisningen varetages af dygtige Lene, som har mange års erfaring med både holdundervisning og behandling af “efterfødselskroppen” 💗

Tilmelding eller blot mere info?
Link i bio eller kontakt os på
*️⃣ tlf 42 16 97 14
*️⃣ Mail helene@baekkenunderliv.dk
*️⃣ www.baekkenunderliv.dk

Kh
Lene & Helene 💚

13/01/2026

Så er vi for alvor i gang med 2026 🥰
Tror at det bliver et fantastisk år og glæder mig til alt det nye, som er sat i gang 🩷

Lene er kommer super fra start i klinikken med en godt fyldt kalender.
Helene har forsat travlt med både nye og “gamle” patienter og er så småt også startet hos .dk, hvor hun skal være en del af det tværfaglige behandlerteam sammen med gynækologer, diæstist, sygeplejersker og jordemoder.

Vi er så klar på 2026 ❤️‍🔥
Husk du forsat kan booke tider på
📞tlf 4216 9714
Skrive en mail til 💌helene@baekkenunderliv.dk eller onlinebooke via hjemmesiden 🧑‍💻
www.baekkenunderliv.dk

Du finder det hele i bio 😉

Kh Helene 🩷
#2026

24/12/2025

Glædelig jul til jer alle ❤️
2025 har været et vildt år 💥 med travlhed i klinikken, masser af faglig udvikling, gode stunder med fantastiske kollegaer, indgåelse af aftaler om nye samarbejdsaftaler i 2026, udvidelse af klinikken med ny dygtig kollega fra januar og frem - og nå ja, så fik jeg også lige en ny hofte undervejs !! 🙈😂🦿🩼

Er så taknemmelig for det hele og glæder mig helt vildt til det nye år ❤️

Tak til alle jer der har været med so far og alle jer der kommer til at være med fra 2026 🫶❤️‍🔥🫶❤️‍🔥dk .dk

Knus Helene 🎄❤️

30/11/2025

Så er der pyntet op i klinikken ❤️🎄🎅🏼🧑🏻‍🎄
Nu kan december bare komme an 🤩

Glæder mig til jul, men næsten endnu mere til det nye år og alle de spændende ting der skal ske 👏👏👏
Bl.a. at søde og dygtige Lene fra skal til at være en del af klinikken 🙌❤️‍🔥

Adresse

Ellekær 7a
Herlev Municipality
2730

Telefon

+4542169714

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik for Bækken og Underliv v/ uro-gyn-obs fysioterapeut Helene Herlow sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type