Klinik for Bækken og Underliv v/ uro-gyn-obs fysioterapeut Helene Herlow

22/10/2025

Afprøvning af nyt støttepessar
Har du lyst at deltage i det kliniske studie - ganske gratis ♥️
Vi vil elske lidt flere deltagere.

22/10/2025

Introkursus i brug af støttepessarer

Havde fornøjelsen af igen at afholde kursus omkring støttepessarer og denne gang for en tværfaglig gruppe med både GynObs Fysser, sygeplejersker og en jordemoder 💛

Som altid glemte jeg billeder undervejs 😆 men når man har det sjovt så flyver tiden og man glemmer let alt omkring sig.

Tusind tak til jer som deltog og for de mange gode spørgsmål og snakke 🤓🙏

Kh Helene

21/10/2025

🐚Er du kvinde?
🐚Har du gener med nedsynkning i dit underliv?
🐚Og vil du hjælpe med at undersøge hvordan det er at leve med nedsynkning i underlivet?

Så udfyld spørgeskemaet ved at følge linket herunder
Det tager kun 8-10 minutter og vil være en kæmpe hjælp mhp at skabe større opmærksomhed omkring kvinder, sundhed og livskvalitet 💜

Link:

https://surveys.enalyzer.com/survey/linkindex?pid=tg2g3m2t&Location=Facebookgruppe

18/10/2025

Ja tak 🙌
Selvom man fristes til at sige “Godt nok også på tide…!!”

https://www.facebook.com/share/17RnH9aEDV/?mibextid=wwXIfr

Kvinders sundhed får nu et historisk løft i regionernes budgetter.

15/10/2025

🤍✨I dag er det International mindedag for spædbarnsdød. Over hele verden tænder forældre og pårørende lys for de børn, der ikke fik lov at blive — og for den kærlighed, der altid vil være🤍✨

Selvom jeg ikke selv har prøvet at miste et barn, og nok ikke kan sætte mig ind i den voldsomme oplevelse og sorg det må være, vil jeg alligevel tænde lys i aften og sende masser af varme tanker afsted. Og mindes de kloge ord jeg engang læste, da jeg mistede én som stod mig nært: “Sorg er den største ære kærlighed kan få” ❤️‍🩹🕯️🌈
Kærlig hilsen
Helene

07/10/2025

Nyt til klinikken ❤️‍🔥

Jeg ser MANGE forskellige problematikker i klinikken og derfor er det også vigtigt at kunne hjælpe, vejlede og rådgive bredt.
Min erfaring er desuden at det bliver nemmere når vi kan se og røre ved tingene - bl.a. s€xuelle hjælpemidler, som kan være lidt en jungle. Særligt hvis man har smerter eller andre begrænsninger.
Denne shoppetur gik til , hvor jeg har købt forskellige typer af vibratorer, dilatorstave, buffer-ringe og verdens bedste glidcreme fra Pjur.
Er du nysgerrig på at vide mere eller har du brug for hjælp pga smerter i underlivet, nedsat lyst eller noget helt andet - så skriv eller ring ☎️ Link i bio

Og husk at du kan få 10% rabat hvis du handler hos
Brug koden “Klinik BU” 🥳

Kh Helene

06/10/2025

Vil du hjælpe os?
DATA-INDSAMLING TIL NYT STUDIE
Nedsynkning af underlivet og påvirkning af den mentale livskvalitet !!

Gennem vores arbejde med urogynækologisk fysioterapeutisk rehabilitering til kvinder med nedsynkning af underlivet, er det blevet tydeligt hvor stor en indflydelse udfordringerne har på kvindernes livskvalitet.

I den forbindelse samarbejder vi ( og ) med Erhvervsfyrtårnet Life Science og Sylvia Health omkring at udforske de mentale effekter af nedsynkning.

I disse uger udsendes derfor et kort spørgeskema med mulighed for en opfølgende samtale.
Alle i Danmark med symptomer på nedsynkning kan deltage

Direkte link: https://drive.google.com/file/d/1NSs24P3cwbu_w9yRcfZv3vilGRT6HW9g/view?fbclid=IwY2xjawNQ21NleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBnemVKYlZkNGozZ0lja0R0AR4RvUQjETPKz07rGTjERPLqx2tn-nyQU96SM4U01oOii0zWZPgBYPEpJcHsyg_aem_EKusMmF56qZU_4_TgFMecg

Vi håber at mange vil bidrage til projektet, så vi sammen kan styrke den fremtidige indsats for kvinder med underlivsudfordringer.

Kh Helene

05/10/2025

DATA-INDSAMLING TIL NYT STUDIE
Nedsynkning af underlivet og påvirkning af den mentale livskvalitet !!

Gennem vores arbejde med urogynækologisk fysioterapeutisk rehabilitering til kvinder med nedsynkning af underlivet, er det blevet tydeligt hvor stor en indflydelse udfordringerne har på kvindernes livskvalitet.

I den forbindelse samarbejder vi (UroGynObs fysioterapeut Tina Plank og jeg) med Erhvervsfyrtårnet Life Science og Sylvia Health omkring at udforske de mentale effekter af nedsynkning.

I disse uger udsendes derfor et kort spørgeskema med mulighed for en opfølgende samtale.
Alle i Danmark med symptomer på nedsynkning kan deltage

--> Se link her: https://surveys.enalyzer.com/survey/linkindex?pid=tg2g3m2t&Location=Facebookgruppe

Vi håber at mange vil bidrage til projektet, så vi sammen kan styrke den fremtidige indsats for kvinder med underlivsudfordringer.

Kh Helene

29/09/2025

Vil du hjælpe Tina og mig med at indsamle data om hvordan det er at leve med nedsynkning i underlivet?
(i samarbejde med Sylvia Health)

Nedsynkning af underlivet og påvirkning af den mentale livskvalitet.

Gennem Vores arbejde med urogynækologisk fysioterapeutisk rehabilitering til kvinder med nedsynkning af underlivet, er det blevet tydeligt hvor stor en indflydelse udfordringerne har på kvindernes livskvalitet.

I den forbindelse samarbejder vi med Erhvervsfyrtårnet Life Science og Sylvia Health omkring at udforske de mentale effekter af nedsynkning.

I disse uger udsendes derfor et kort spørgeskema med mulighed for en opfølgende samtale.
Alle i Danmark med symptomer på nedsynkning kan deltage

Vi håber at mange vil bidrage til projektet, så vi sammen kan styrke den fremtidige indsats for kvinder med underlivsudfordringer.

Kh Helene & Tina

27/09/2025

Knibeservice 🤓

09/03/2025

Nyt studie om kost og graviditet
… det er altså slet ikke så nemt at være gravid‼️ Og da slet ikke hvis man også slås med kvalme og træthed samtidig med at man skal spise sundt og motionere 🙄❤️‍🩹

Jeg kan kun slutte op om forskning og mere viden, men husk også at være retfærdig over for dig selv og passe godt på dig selv når du er gravid. Også hvis det betyder at du ikke kan følge alle anbefalinger hele tiden ❤️‍🩹🤰❤️‍🩹

Sundhedsstyrelsen vil 'tage studie med', når kostråd til gravide skal gennemgås.