Åndedrættet.nu - Lotte Paarup

23/11/2025

Hvad ønsker du dig ? 🫁💜

23/11/2025

Jeg ved godt, at I bliver spammet med ting lige nu i denne tid fra alle sider 😔 Men er nødt til fortælle om dette fagkursus, som jeg måske kun afholder denne ene gang... Men fordi, at du ved TILMELDING INDEN 1. JANUAR 2026 KAN UNDGÅ MOMSEN 👀
https://www.denintelligentekrop.dk/staerk-core-med-3d-andedraettet

21/11/2025

Igår havde vi den fedeste foto-dag med fotograf Hanne Fuglbjerg😍

Det er ikke en let opgave at gøre denne teletobbie-CO2-dragt fotogen 🤩 Men det lykkes med Isabell i dragten 👏

Og ja, så fik hun jo lige en behandling samtidig 💖

To be continued ↘️
https://www.denintelligentekrop.dk/cardisuit-co2-terapi

Den Intelligente Krop

19/11/2025

Undskyld men jeg er så træt og brugt som selvstændig i denne tid 🫩 6% moms siger smarte EU. Vi tar da lige 25% i Danmark. Og lægger et kæmpe erhverv i kaos og ruiner.

At fritage foreningslivet... ja det har EU bestemt, men Danmark kunne have valgt anderledes, også her. Det er at toppe den en extra gang på den skæve konkurrence mellem foreningsliv og erhverv.

Nok det dummeste jeg har oplevet i mine 33 år i fitness og træningsbranchen. Jeg er meget meget træt som selvstændig... og ser små enkeltmandsvirksomheder lukke lige nu i denne tid 💔

Alligevel prøver jeg finde kræfterne til i det mindste at finde en vej i eget erhverv. Men hvor er hovedet blevet af hos danske beslutningstagere??? 🥴

Dette er ikke et hjælpeløst grædende opslag... men en måde at tilkendegive min medfølelse over alle de mange små selvstændige jeg kender 💜

Som jeg lærer mine børn. Vi skal mærke, hvornår vi skal sige til og fra. Og vi skal vide, at vi selv skaber vores egen vej. Og så er det vigtigt at vide, at nogle gange er det nødvendigt at række ud og bede om hjælp 🙏💗

Hjertelige åndedrag fra Lotte Paarup ❣

Den Intelligente Krop

16/11/2025

Idag var jeg taknemmeligt tilbage i DGI og dele ud af små bidder fra min åndedrætsverden 🫁💜

For knap 25 år siden underviste jeg i flade maver og stramme baller 😅 Og tænk at der fortsat er tillid til mit arbejde 💖 Fra hjertet tak 💝



Den Intelligente Krop

16/11/2025

En smuk søndag formiddag med smukke sjæle i Middelfart 🫁💜 Den Intelligente Krop

15/11/2025

Kære VAGUS 💚 Du er en motorvej, som ikke vil klumpe op... Du vil have flow og glid... Du vil have plads 💚 OG så vil du i høj grad stimuleres, gennem åndedræt, bevægelse og lethed 💚

14/11/2025

Dette skriv med Karen Johanne Pallesen er jeg nødt til dele ud 🙌 Karen Johanne er ganske enkelt en stjerne og lige ind i mit arbejdsfelt ift at krop og åndedræt på landkortet 🫁🧠

Vi kommer sammen til at præsentere forskelligt i 2026, hvor vi allerede har etableret et samarbejde omkring det forskningen bag åndedrættet irt min Åndedrætsterapeutuddannelse 🙏💗

Jeg kan anbefale at læse dette skriv i stedet for at brænde tiden af med at zappe videre herinde 😉 Hjertelig weekend til alle ❣️

Ifølge neuroforsker Karen Johanne Pallesen begynder stress længe før, vi selv opdager det – i et nervesystem, der forsøger at beskytte os. Derfor mener hun ikke, at den hurtigste vej ud af stress går gennem hovedet – men gennem kroppen

13/11/2025

13/11/2025

Jeg og en lang række andre Breath Masters lægger løbende nye øvelser ind, laver live sessions og podcasts 👃👀👂 Det foregår i appen "The Breath Source" 🫁💜

Du finder appen på dette link, hvor du også kan oprette gratis profil ✔️
https://portal.thebreathsource.app/register?pap_id=TBS3DB