Qure Fysioterapi Glumsø

Qure Fysioterapi Glumsø Vi hjælper med kroniske smerter i forbindelse med diskusprolaps, hovedpine, knæsmerter med mere.
(4)

Vi glæder os til vores sundhedsuge i slutningen af juni..Der er stadigvæk nogle pladser tilbage. Skal vi ses på Sophienl...
20/01/2025

Vi glæder os til vores sundhedsuge i slutningen af juni..
Der er stadigvæk nogle pladser tilbage. Skal vi ses på Sophienlyst Slot på Vestfyn 22. - 29. juni 2025?

https://facebook.com/reel/1133625245160740/

11/12/2024

Har du ondt i hælen? Gør det ondt når du løber, eller endda når du går? Har du ondt om morgenen, når du skal ud af sengen?
Det kunne være en hælspore, men der er også en chance for, at det kan være en irritation i hælpuden, som er en slags støddæmper under hælen.
Qure Fysioterapi har en effektiv metode til at få dig hurtigt tilbage i løbeskoene igen. 🏃‍♀️

Klik ind på vores hjemmeside: https://qure.nu, hvor du kan læse mere om vores unikke måde at behandle på, og hvor du også kan booke en tid.



Link til video om isbehandling: https://youtube.com/shorts/W9ybHvOAOs8?si=f7SZfvHT5aNAHnyJ

Så fik vi tid til den årlige "julefrokost"...som hos os er helt alkoholfri og uden kød. Vi nyder stilheden og en pause i...
05/12/2024

Så fik vi tid til den årlige "julefrokost"...som hos os er helt alkoholfri og uden kød. Vi nyder stilheden og en pause i hverdagen hos "The Lodge" udenfor Lund, en halvtimes kørsel på den anden side af broen. MEGALÆKKERT!! (stedet kan virkelig anbefales...)
Vi vil samtidig benytte lejligheden til at sige tak til alle jer derude, som vi har været så heldige at stifte bekendtskab med i 2024. Vi ønsker jer en glædelig slutning på året🌲😊

En hel uge hvor jeg ikke selv skal lave mad...!!Mi blodtryk og kolesteroltal kunne da også være bedre. Har overvejet det...
22/11/2024

En hel uge hvor jeg ikke selv skal lave mad...!!

Mi blodtryk og kolesteroltal kunne da også være bedre.

Har overvejet det der med plantebaseret kost. Men hvordan gør man?

Burde også få taget mig sammen til at komme af sted og dyrke noget motion.

En lille rejse i forsommeren...!?

Pool og afslapning i boblebadet som afslutning på dagen...Yes!

Nye venner

Læger og sundhedspersonale, som går ind for forebyggelse

Bare sætte sig ned og lytte til videnskabelige foredrag om min sundhed.

Total sundhed. Både fysisk, psykisk, socialt...og åndeligt...? Lyder spændende!

5.000 for en hel uge?!! Alle måltider. Fysioterapi-behandling. Gymnastik. Professionelle foredrag. Udflugter. Personlig kostrådgivning. Individuel lægesamtale. Interaktiv madlavningsdemonstration. Sundhedstjek...
..hvor kan man melde sig til?

https://sundhedsuge.qure.nu

For et par år siden havde vi lavet en aftale med den lokale "juice-pusher" om at ugentligt levere en bunke ingefær-shots...
18/11/2024

For et par år siden havde vi lavet en aftale med den lokale "juice-pusher" om at ugentligt levere en bunke ingefær-shots (til den kolde årstid)...

Han plejede som regel at stille kassen på bordet i vores reception, og smutte igen.

Men en gang, da Henrik og Per lige var i receptionsområdet, gik døren langsomt op, og i igen, for derefter at åbnes...

Det var han, som denne gang havde taget sin kone med.

Han undskyldte sig til os, og forklarede, at han blot havde spurgt sin kone om at tage med, så hun også kunne opleve den specielle stemning han plejede at opleve, hver gang han åbnede døren ind til vores venteværelse...

Mange af vores patienter fortæller os det samme: At når de kommer ind i vores venteværelse, så føles det som at komme ind i en anden "verden".
Der er stille og fredfuldt. På trods af, at vi ligger midt på den travle Vesterbrogade.

Og det er lige præcis vores mål. At du lige kan få en lille "oase" i hverdagens stress og jag...

Skriv gerne i kommentarfeltet, hvis du på samme måde har "oplevet" vores venteværelse:)

Mød ejerne...I marts 2016 gik Henrik Pedersen og Per Arild Struksnes sammen om at starte Qure Fysioterapi. Vi havde en v...
15/11/2024

Mød ejerne...

I marts 2016 gik Henrik Pedersen og Per Arild Struksnes sammen om at starte Qure Fysioterapi.

Vi havde en vision om at udbrede det gode budskab...

Blandt andet: at du ikke behøver at leve med din smerte, hvis det er muligt at fjerne den, eller væsentligt mindske den.

Vi havde set for mange, som kun fik en snak, og nogle øvelser, som ikke ændrede deres smerter - måske snarere tværtimod.

Siden den gang, har vi været så heldige, at vi har kunnet hjælpe tusindvis af patienter.

Og vi er ikke bange for at bruge "hands-on".

På trods af, at mange velmenende siger: "Hvor er evidensen?!"

Hvordan forholder man sig som fysioterapeut, når evidensen viser, at træning virker. Men patienterne ikke får hjælp deraf?

Når de stadigvæk har ondt, efter uger, ja måneder med træning? Kunne det være at den teoretiske evidens viser: "træning" - men den praktiske evidens, med tusindvis af patienter igennem 30 år viser, at træning ikke altid virker?

Er det evidens, når vi ved 1000-vis af patienter oplever, at intensiv, cirkulationsfremmende behandling af ligamenter og sener, indtil smertegrænsen, giver det resultat, at smerterne efterfølgende er væk, eller væsentligt mindsket?

Og at patienter, som har prøvet "alt" indenfor evidensbaseret behandling, men stadigvæk har smerter, mærker en lindring, som de ikke har haft i årevis? Og det sker igen. Og igen. Og igen.

Eller når man møder en patient, som af lægen er blevet henvist til fysioterapi, men ikke orker, fordi de ved, at det ikke virker??

De gider bare ikke igen at få et stykke papir i hånden, med øvelser man kender i forvejen...

Eller at blive sat på et hold, med øvelser som er evidensbaserede. Men man har de samme smerter efter flere ugers træning?

Men patienten? Kan man se dem i øjnene?

Hvor længe skal de blive ved med at træne, og samtidig acceptere, at smerterne, nåja - de er der jo stadigvæk?

Eller få en teoretisk forklaring, vist på en tablet om, at smerterne egentlig sidder i hovedet, og at hvis man bare forstår hvor de kommer fra, så kan lære sig at mestre smerterne...?

Vi glæder os over, at vi dagligt møder nye mennesker, som vi ved, der er en stor chance for, at vi kan hjælpe.

14/11/2024

I denne, lidt længere video (knapt 7 min) viser vi hvordan vi arbejder med smerter. Vi leder efter de smerter du kan genkende, og når vi har fundet dem, går vi umiddelbart i gang med at behandle dem, med vores intensive, cirkulationsfremmende massage. Og ligeledes vores aflastende øvelser, hvor vægten ikke er en modstand, men en hjælp til at udføre bevægelsen uden smerter. Se hele videoen, så kan du se hvordan du selv kan gøre det.

12/11/2024

Et naturligt fif til den kolde årstid...🤧

Du har svært ved at stå stille og vente på en bus...For du bliver så træt i ryggen...Og smerterne begynder at trække ned...
06/11/2024

Du har svært ved at stå stille og vente på en bus...

For du bliver så træt i ryggen...

Og smerterne begynder at trække ned i ballen og baglåret.

Når du er ude at handle i dagligvarebutikken, er det rart at komme ind og tage fat i en indkøbsvogn.

Så har du noget at holde i, og du kan stå en smule foroverbøjet uden at det gør ondt.

Smerterne nederst i ryggen føles som en stiv plade på tværs over lænden.

Du har det ok når du går og bevæger dig, men når du skal lave mad, eller står på sidelinjen og hepper på din kommende fodboldhelt, så mærker du smerterne komme snigende.

Natten er heller ikke supergod. Når du skal vende og dreje dig, føler du dig som en 90-årig...

Og sidst på natten, og om morgenen, når du skal ud af sengen, tager det en evighed bare at blive rettet ud. Stadigvæk som en 90-årig...

Man siger, at du har brug for at stabilisere din core.

Det har du gjort.

Masser af øvelser.

I flere uger, ja endda i måneder.

Men det hjælper ikke rigtigt...

Det er om muligt blevet lidt værre.

Hvorfor hjælper træning og øvelser ikke?

I behandlerverdenen er der stort fokus på at forbedre styrke og stabilitet til rygpatienter.

Dette fungerer godt for dem, som mærker bedring, men for en stor del af patienterne går det meget langsomt med at opnå den ønskede effekt af behandlingen.

Årsagen kan være, at smerterne IKKE skyldes svage muskler eller instabile led.

I stedet er det en ændret pH-værdi og nedsat ilttilførsel i smerteområdet.

Er det tilfældet, vil smerten hurtigt reduceres, hvis pH-værdien og ilttilførslen genskabes.

Det svarer lidt til, at du har problemer med bremserne på din bil.

De hænger, og skraber på. Du tager den til værkstedet, hvor de tilbyder dig en større motor som løsning på problemet.

Vil det løse dit problem?

Nej, din bil har brug for at få givet bremserne den smøring de har brug for.

Din ryg har ikke brug for en stærkere “motor”. Den har brug for at der kommer cirkulation og bevægelse til sener, ledbånd, muskler og nerver.

Det er derfor vi behandler efter cirkulations- og mobiliseringsprincipper (ICMT) og ikke kun efter styrke og stabilitet som det primære mål med behandlingen.

Hvis vi kan fjerne smerten, kan man efterfølgende, med god effekt, øge styrken.

Vi bruger intensiv massage, lige på de sener, ledbånd og muskler, hvor du kan genkende smerten.

Det gør ondt! Men det gør godt...

Og cirkulationsfremmende øvelser, især til nerver i klemme og stive lænderygge.

Du skal ikke nødvendigvis bare lære at leve med dine smerter!

Du har ikke prøvet alt, før du har prøvet ICMT til din rygproblemer.

Tag kontakt til os i dag, og hør hvordan vi kan hjælpe dig af med dine smerter.

https://qure.nu/booking

(Vi holder til på Vesterbrogade i København og i Glumsø på Midtsjælland)

04/11/2024

Har du smerter i knæ, albue, fod, skulder, så kan det være muligt at få hurtig smertelindring ved at udføre ismassage. Se videoen! Det er meget hurtigt og enkelt - og lindrende☺️

Læs mere om vores unikke smertebehandling på vores hjemmeside:

www.qure.nu

01/11/2024

Hvornår har du sidst fået massage hos en fysioterapeut?
Kunne du tænke dig at få massage lige der hvor du har ondt?
At mærke, at det gør ondt - men det gør samtidig godt?
Hos Qure Fysioterapi bruger vi vores hænder til at finde lige præcis de strukturer, som giver de smerter du kan genkende. Og det virker!

Book tid på vores hjemmeside: www.qure.nu/booking

Vi glæder os til at hjælpe dig af med dine smerter!

Adresse

Bøgeskovvej 9
Herlufmagle
4160

Åbningstider

Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4553695016

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Qure Fysioterapi Glumsø sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Qure Fysioterapi Glumsø:

Del