Hjemmefyssen - Livsglæde i Bevægelse

10/07/2024

Hjemmefyssen går på pause på ubestemt tid.

Det har været en længere proces at nå til en accept af, at jeg ikke har tid eller energi til alt det jeg gerne vil. Jeg har derfor valgt at sætte Hjemmefyssen på pause fra 1.8.24, dvs. at jeg ikke tager nye fysioterapeutiske klienter i forløb, og dem jeg har i forløb er blevet afsluttet og hjulpet videre. Jeg har stadig åbent for nye psykoterapeutiske øveklienter.

Jeg glæder mig til at bruge min energi på at være nærværende der hvor jeg er, og nyde at fordybe mig i mit studie.

Jeg vil se frem til at vende tilbage med fornyet energi, i et format der omfavner både fysioterapien og psykoterapien.

Tak fordi du har fulgt med og god sommer til dig.

De bedste hilsner, Julie.

12/06/2024

God sommerferie! 🌞🌸🥰

Så går vi officielt på sommerferie. Dem der har lyttet til mig den sidste måned, ved at det har jeg dælme set frem til. 😁😅

Min lilje(er det rigtigt Solveig Vester at det er en lilje?)sprang ud i går, hvilket jeg tager som et glimrende tegn på min ferie. 🌺🌞 Vi lægger godt fra land med en weekend tur til København i morgen, hvor programmet står på bl.a. 2 Metallica koncerter. 😎

I går afsluttede jeg også mit FOF hold. Det har været en fantastisk sæson, men nogle skønne kursister. Og som også har været så søde at give mig både ros og lækre sager. 🙏❤️ Så bliver det ikke bedre. Det kan bare noget, at træne i et fællesskab.

Til efteråret holder jeg en pause med at have hold. Selvom jeg ikke er meget for det, så kan jeg ikke nå alt det jeg gerne vil. Tilgengæld får jeg så mere tid til fordybelse i mit psykoterapi studie. Og det er jeg også rigtig glad for. 🧘‍♀️🌱

Nu vil vi tage Baloo med i hundeskov og nyde den dejlige danske sommer. 🐶🌳❤️

Rigtig god sommer til dig. 🌞🏖

29/01/2024

Så er det i morgen at holdet starter. 🌱🌞
Der er stadig ledige pladser, hvis du kunne tænke dig sjov og hyggelig træning. Vi bliver maks. 8 deltagere, så der er god plads til hensyn til skavanker. 🥰
Jeg glæder mig super meget!

Beskrivelse af holdet:
"Har du brug for hjælp til genoptræning eller ønsker du at vedligeholde din træning?

Fysioterapeutisk træning er træning af din bevægelighed, styrke, udholdenhed, balance, koordination og kropsbevidsthed. Fysioterapeuten, som underviser holdet, vil tage højde for dine specifikke udfordringer og vil tilpasse din træning med målrettede øvelser.

Der vil også være plads til grin, hygge og snakke om krop og bevægelse. Vi skal sammen skabe et motiverende og sjovt fællesskab. Kom og vær med – det er et lille hold med max 8 deltagere.

Tirsdag kl. 15.45 i Herning – 18 mødegange"

Min træning vil blive sammensat af elementer af bevægeligheds-, styrke-, udholdenheds-, balance-, koordinations-, og kropsbevidsthedstræning mfl.

21/01/2024

Nu som uddannet Dynamisk Terapeut. 🥳🥰🙏

De sidste 5 dage har stået i eksamens tegn og idag fik jeg diplomet.
Det markerer halvvejs mærket for at blive uddannet psykoterapeut. 🧘‍♀️

Da jeg startede rejsen for 15 måneder siden, havde jeg en ambition om at skulle "vinde psykoterapi studiet". At være den bedste og præstere mest. Det er et mønster jeg kender godt, og som er vældig slidsomt og til tider ensomt.

Den gave jeg heldigvis fik i stedet var, at møde mig selv, og at lære at rumme mig selv i mødet med andre. Jeg har trænet min evne til at være, i stedet for at gøre.
Det er ubestridt den vildeste personlige rejse jeg har begivet mig ud på.
Jeg er dybt taknemmelig for dem som jeg har delt den med, mine kære studiekammerater. Tak for jer. ❤️🙏

Om 2 måneder starter anden del af uddannelsen, og jeg glæder mig til at fordybe mig endnu mere. 🌱🌞

God søndag til dig.

02/01/2024

🌟Eksamens klienter søges🌟

Er du nysgerrig på hvad psykoterapi er, og har du lyst til at hjælpe mig og mine dygtige medstuderende? ❤🙏

🌱Onsdag d. 17.01.24 skal vi til midtvejseksamen, hvor vi skal have en 50 minutters session med en klient.

🌱Der er tider fra kl. 09.00 – 17.00, jeg har tid kl. 14.40. Det foregår i Århus, i Åbyhøj. (Præcis adresse sendes ved booking)

🌱Sessionen overværes af en underviser, der giver feedback til den studerende bagefter. Vi har begge to tavshedspligt.

🌱Sessionen kan omhandle lige præcis det du går og tumler med, der er ikke noget krav ift. indhold.

🌱Det er gratis at være eksamens klient.

Lyder det som noget for dig eller har du spørgsmål, så skriv her eller kontakt mig på tlf. 26 21 32 57. 🌞🌻

De bedste hilsner Julie.

19/12/2023

Terningerne er kastet for en rigtig dejlig juleafslutning. 🎄🤸‍♀️
Træningen i dag har både været evaluering af sæsonen og sjov hjernegymnastik med SMART træning. 🥰🙏

Der er blevet grinet, balanceret og rigeligt med udfordring for mig ift at gøre træningen svær nok, til mine mega seje kursister. 🥳💪

Hvis du har lyst til sjov og udfordrende træning, sammen med mig og en flok skønne mennesker, er du meget velkommen til næste sæson. ❤️🌺

Du kan tilmelde dig her:

https://www.fof.dk/da/herning/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-traening/fysioterapeutisk-traening-h-v-julie/43217?fbclid=IwAR2JTGBMtemyWjaaF8RnzfSQGN7c3prX2vJJj7C_xIaFOuMd6Hu6PR8VqOw

11/12/2023

Så er der åbent for tilmelding til holdtræning i forårssæsonen. 🌱🌞

Jeg har skrevet følgende om holdet:

"Min træning vil blive sammensat af elementer af bevægeligheds-, styrke-, udholdenheds-, balance-, koordinations-, og kropsbevidsthedstræning mfl. Jeg tager højde for den enkeltes specifikke udfordringer, og træningen tilpasses herefter med målrettede øvelser.
Der er plads til grin, hygge og at dele tanker og spørgsmål omkring bevægeproblematikker. Vi skal sammen skabe et motiverende og sjovt fællesskab. Jeg håber vi ses."

Hvis du har spørgsmål om holdet kunne være noget for dig, så er du meget velkommen til at kontakte mig. 🌸

Link til tilmelding:
https://www.fof.dk/da/herning/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-traening/fysioterapeutisk-traening-h-v-julie/43217

God mandag til dig. ❤️