Fyssernes Hus Herning

Hjem
Danmark
Herning
Fyssernes Hus Herning

Fyssernes Hus byder dig velkommen. Jeg har 20 års erfaring som praktiserende fysioterapeut. Vi er der for dig og gør meget ud af, at du føler dig tryg.

Vi er specialiseret indenfor bl.a. manuelle behandlinger. Vi har efteruddannelse indenfor bla. Mckenzie behandlinger af ryg/nakke og specialister indenfor det Gynækologisk og Gravide fysioterapi, specialist i børnefysioterapi, RAB godkendt akupunktur, Stresscoach mm. Vi har en Cafe - Fyssernes Hus stedet hvor mødregrupper mødes i Herning.

01/06/2026

🔹💥 Har du smerter, der stråler fra lænden og ned i benet? Det kan være ischiassmerter.💥🔹

Ischiassmerter er ikke en diagnose i sig selv, men et symptom, hvor irritation eller påvirkning af iskiasnerven kan give smerter, prikken, føleforstyrrelser eller udstråling ned i balde, ben eller fod.

Mange tror, at løsningen er total hvile – men ofte er målrettet bevægelse og den rette træning en vigtig del af behandlingen.

Hos Fyssernes Hus arbejder vi med:
✔ Grundig undersøgelse og vurdering
✔ Individuelt tilpassede øvelser
✔ Fokus på bevægelighed, styrke og funktion
✔ Vejledning i, hvordan du kan bevæge dig trygt i hverdagen

Det vigtigste er ikke nødvendigvis at stoppe med at bevæge sig – men at finde den rigtige måde at bevæge sig på.

Oplever du smerter fra ryggen med udstråling til benet? Så tag fat i os – jo tidligere man får afklaret årsagen, desto bedre kan vi hjælpe 🌿

📩 mail@fysserneshus.dk
📞 51 96 96 51

28/05/2026

🔵 💥 High Power Laser – mere end bare smertelindring 🔵💥

Hos Fyssernes Hus arbejder vi med evidensbaserede behandlingsmetoder – og én af dem er High Power Laser.

High Power Laser anvendes som supplement til fysioterapeutisk behandling og kan blandt andet bruges ved:

✔️ Muskel- og seneskader
✔️ Overbelastningsproblematikker
✔️ Led- og rygsmerter
✔️ Irritationstilstande i sener og væv
✔️ Akutte og længerevarende smerter

Laserbehandlingen arbejder med lysenergi, som kan stimulere kroppens naturlige helingsprocesser, øge blodgennemstrømningen og påvirke smerteoplevelsen. Det er dog vigtigt at understrege, at laser sjældent står alene – den bedste effekt opnås ofte i kombination med grundig undersøgelse, målrettet træning og individuel behandling.

Vi tror ikke på hurtige mirakelløsninger – men på faglig vurdering og den rette behandling til den enkelte 💪

Har du spørgsmål til, om High Power Laser kunne være relevant for dig? Tag fat i os eller book en tid.

📩 mail@fysserneshus.dk
📞 51 96 96 51

20/05/2026

Træning er ikke kun for de få – det er for hele livet 💙

Kroppen er skabt til bevægelse. Uanset alder, erfaring eller fysiske udfordringer har vi alle brug for at træne og holde kroppen i gang. Regelmæssig træning er med til at styrke muskler, balance, kredsløb og energi – og kan samtidig forebygge smerter, skader og funktionstab.

Hos Fyssernes Hus tror vi på, at træning skal tilpasses mennesket – ikke omvendt.

Derfor tilbyder vi:
✔️ Holdtræning på mange niveauer
✔️ Hensynstagende træning
✔️ Pilates, rygtræning og funktionel træning
✔️ Individuel træning og vejledning
✔️ Fysioterapeutisk faglighed og trygge rammer

Vi møder dig dér, hvor du er – uanset om dit mål er færre smerter, mere styrke, bedre balance eller blot at kunne klare hverdagen lettere og med mere overskud.

Træning gennem hele livet handler ikke om at præstere mest.
Det handler om at bevare friheden til at gøre det, der betyder noget for dig.

Du er altid velkommen hos os 💙

Kontakt os på 📩 mail@fysserneshus.dk 📞 51 96 96 51

11/05/2026

💙 Fyssernes Hus holder lukket fredag 15/5-26 💙

Dagen efter Kristi Himmelfartsdag holder vi lukket på klinikken.

Vi står klar igen mandag til behandling, træning og hold 😊

💻 Online booking er altid åben, så du kan booke din tid, når det passer dig.

✨Rigtig god forlænget weekend ✨

05/05/2026

👶 💙Har din baby en favoritside eller kravler asymmetrisk? 💙👶

Det er helt normalt, at spædbørn i perioder foretrækker at dreje hovedet til den ene side. Men hvis det bliver ved, kan det påvirke barnets motoriske udvikling og skabe skævheder i både bevægelse og muskelbalance.

Hos Fyssernes Hus tilbyder vi specialiseret behandling og vejledning til babyer med:
▫️ Favoritside
▫️ Skæv kranieform (fladt baghoved)
▫️ Asymmetrisk kravlemønster
▫️ Uro eller udfordringer i bevægelse

Vores fysioterapeut Malene er specialist i behandling af babyer og arbejder med en grundig, faglig tilgang til barnets motoriske udvikling. Behandlingen består både af blide teknikker og konkrete øvelser, som I som forældre kan arbejde videre med derhjemme.

Tidlig indsats kan gøre en stor forskel – både for barnets trivsel og videre udvikling.

👉 Er du i tvivl om dit barns bevægelsesmønster? Du er altid velkommen til at kontakte os 📩 mail@fysserneshus.dk eller 📞 51 96 96 51 for en vurdering.

20/04/2026

💡 Vidste du, at akupunktur kan være en effektiv del af din behandling?

Hos Fyssernes Hus arbejder vi med akupunktur som et supplement til den fysioterapeutiske behandling – altid med udgangspunkt i faglig viden og din individuelle situation.

Akupunktur kan blandt andet anvendes til:
✔️ Smertelindring (fx nakke, ryg og skuldre)
✔️ Muskelspændinger og overbelastning
✔️ Hovedpine og migræne
✔️ Afspænding og øget velvære

Behandlingen foregår ved, at meget tynde nåle placeres i specifikke punkter på kroppen. Det kan stimulere kroppens egne smertedæmpende mekanismer og øge blodcirkulationen i det behandlede område.

Hos os bliver akupunktur altid en del af en samlet plan – hvor vi kombinerer det med øvelser, vejledning og aktiv træning, så du får den bedst mulige effekt.

Er du nysgerrig på, om akupunktur kan hjælpe dig?
Kontakt os 📩 mail@fysserneshhus.dk 📞 51 96 96 51 eller spørg din fysioterapeut næste gang du er i huset 🙌 Book din tid online https://www.fysserneshus.dk/online-booking/

13/04/2026

Slidgigt i ryggen – hvad kan du selv gøre?

Slidgigt (artrose) i ryggen er en helt almindelig tilstand, især med alderen. Mange oplever smerter, stivhed og nedsat bevægelighed – men heldigvis er der meget, du selv kan gøre for at lindre generne.

🔹 Bevægelse er nøglen
Selvom det kan føles modsat, er regelmæssig bevægelse noget af det vigtigste. Skånsom og målrettet træning hjælper med at:
• mindske smerter
• forbedre bevægelighed
• styrke musklerne omkring ryggen

🔹 Styrketræning og stabilitet
Træning af de dybe stabiliserende muskler i mave og ryg kan aflaste de slidte led og give bedre støtte i hverdagen.

🔹 Individuelt tilpasset træning
Hos os i Fyssernes Hus tilpasser vi træningen til dig – uanset om du er nybegynder eller vant til at træne. Vi tager højde for dine smerter, dit niveau og dine mål.

🔹 Behandling kan supplere
Fysioterapeutisk behandling kan hjælpe med at reducere smerter og øge bevægeligheden, så du bedre kan komme i gang med træning.

💡 Det vigtigste budskab: Slidgigt betyder ikke, at du skal holde dig i ro – tværtimod.

Har du spørgsmål, eller er du i tvivl om, hvordan du skal starte?
Vi står klar til at hjælpe dig godt i gang 💙

Kontakt os på 📩 mail@fysserneshus.dk eller 📞 51 96 96 51

02/04/2026

Vi ønsker Jer alle en rigtig god påske 🐣
- Nyd påsken, vi er klar igen 7/4 😀☀️

25/03/2026

🔹 Smerter midt i ryggen? Det kan være facetleddene 🔹

Oplever du smerter eller stivhed i den midterste del af ryggen (thorakal columna)? Det kan skyldes irritation eller låsning i facetleddene – de små led mellem ryghvirvlerne, som hjælper ryggen med at bevæge sig smidigt.

Typiske symptomer:
▪️ Lokal ømhed mellem skulderbladene
▪️ Smerter ved rotation eller bagoverbøjning
▪️ Følelse af “låsning” eller nedsat bevægelighed
▪️ Ofte værre ved længere tids stillesiddende arbejde

Hvad kan du gøre?
Hos Fyssernes Hus arbejder vi med en kombination af:
✔️ Manuel behandling for at genoprette bevægelighed
✔️ Målrettet træning af ryg- og kernemuskulatur
✔️ Øvelser der forbedrer rotation og holdning
✔️ Vejledning i ergonomi og daglige vaner

Facetledssmerter kan ofte afhjælpes effektivt med den rette indsats 💪

Et simpelt råd:
Prøv at variere din arbejdsstilling i løbet af dagen – og husk at bevægelse er medicin for ryggen!

👉 Oplever du vedvarende smerter? Så hjælper vi dig gerne med en grundig undersøgelse og individuel behandling.

Kontakt os på 📞 51 96 96 51 eller 📩 mail@fysserneshus.dk eller find din tid på online booking https://www.fysserneshus.dk/online-booking/

20/03/2026

💥 Ondt i ryggen eller diskusprolaps? 💥

Mange oplever rygsmerter i løbet af livet – og for nogle kan det udvikle sig til en diskusprolaps. Det kan være både smertefuldt og begrænsende i hverdagen, men der er heldigvis meget, du selv kan gøre – og vi kan hjælpe dig godt på vej.

Hos Fyssernes Hus tilbyder vi:
✅ Faglig vurdering og individuel behandling
✅ Målrettet træning tilpasset din ryg
✅ Vejledning i, hvordan du bedst håndterer dine smerter
✅ Fokus på tryghed og progression i dit forløb

En diskusprolaps betyder ikke, at du skal holde dig i ro – tværtimod viser forskning, at den rette bevægelse og træning kan være afgørende for din bedring 💪

Vi hjælper dig med at:
🔹 Reducere smerter
🔹 Genopbygge styrke og funktion
🔹 Komme trygt tilbage til din hverdag og aktivitet

📍 Du behøver ikke stå alene med dine rygsmerter – vi står klar til at hjælpe dig.

Kontakt os på 📞 51 96 96 51 eller 📩 mail@fysserneshus for en tid eller hør mere om dine muligheder.

Adresse

Hammershusvej 10E
Herning
7400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 15:00

Internet side

http://www.fysserneshus.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fyssernes Hus Herning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Herning?

Del

Type

Fysioterapeut