Terapi ved Signe Kruse Bang

20/10/2025

4 år som studerende i ID’s metoder og teori – jeg står med en dyb og uendelig taknemmelighed til alle, der har støttet min rejse: øveklienter, medstuderende, undervisere og psykoterapeuter.
Tak for rejsen – den slutter ikke her.

Nu begynder næste kapitel, hvor jeg fortsætter med at fordybe mig, bevare min faglighed og bruge min kreativitet i samtaleteknikken for at skabe helt individuelle forløb.
Forløb, der støtter udvikling, indsigt og ny viden – hos dig, der vælger at gå vejen sammen med mig.

10/10/2025

parforhold ❤️☺️

10/10/2025

25/09/2025

Forestil dig, at dette fad er en følelse – måske vrede eller ked af det hed. Når vi slipper det, hvem er vi så uden den følelse? Kast faddet væk og følg med for at se, om det går i stykker – og opdag, hvad der gemmer sig bag dit sande jeg.

21/09/2025

For mig er det bare dejligt at få bekræftet de erfaringer, jeg selv har gjort mig gennem min tid som psykoterapeut og socialpædagog med ADHD.

31/08/2025

I dag lever vi i en verden, hvor man hurtigt kan høre om andres sandheder. Men i virkeligheden findes der ikke én sandhed – ud over den, du selv skaber.
Min rejse som terapeut er bygget på både gamle og nye teorier, men altid med et tvist fra min baggrund i pædagogisk psykologi.
Jeg ser det for mig som et stort træ af viden og sandheder. Her går jeg rundt og plukker netop de indsigter og erfaringer, der giver mening for mig – i den livsfase, jeg står i.
Og sådan er det også i terapi: vi undersøger, hvilke “grene” og “frugter” af viden der kan støtte dig i netop din situation. Er du nysgerrig på at finde din egen vej – uden at drukne i andres sandheder? Book en samtale, og lad os sammen undersøge, hvad der giver mening i dit liv lige nu.

19/08/2025

Nogle gange får vi lyst til at prøve noget nyt.
Men ofte står gamle overbevisninger og antagelser i vejen og fortæller os, at vi ikke kan, ikke bør eller at det ikke er os.
Hvad hvis vi i stedet kunne møde os selv med lidt kærlighed, mens vi prøver? 💛
Hvad hvis vi kunne sige til os selv:
"Jeg behøver ikke gøre det for evigt – jeg gør det bare nu, fordi det giver mening lige nu."
I dag gav det mening for mig at male.
Hvad gav mening for dig i dag?

selvudvikling� � � �

17/08/2025

Vidste du, at når du ser ud over en åben eng eller ud i horisonten, kan det berolige dit nervesystem?
Vores “urhjerne” registrerer, at der ingen farer er i sigte – og derfor kan kroppen slappe af. En enkel, naturlig måde at finde mere ro på.
Og det bedste? Det er helt gratis

Del med en ven, der kunne have brug for lidt mere ro i hverdagen.

terapi

15/08/2025

RO 🌿
Hvis du ønsker mere ro i dit liv,
så begynd med at se på, hvad du prøver at opnå –
og hvorfor tempoet bliver skruet op.
Det kan vi undersøge sammen i terapi.
📅 Book en tid – og giv dig selv plads til at trække vejret.

13/08/2025

Livet i 20’erne kan føles som et konstant kapløb.
I samtalerne finder vi et sted, hvor du kan mærke, hvad der egentlig er vigtigt for dig – og hvordan du tager næste skridt i dit eget tempo.