Jeg har gennem hele mit liv været aktiv og dyrket flere former for motion, men har gennem de senere år fundet stor glæde i yogaen og effekten heraf, hvilket jeg rigtig gerne vil videreformidle til andre. Kom fra hovedet og ned i kroppen og nyd en yogatime, hvor du har mulighed for at skrue ned for tempoet og op for nærværet. Jeg tilbyder styrkende yangyoga og groundende yinyoga med fokus på lange, blide bindevævsstræk, og der vil altid være en afsluttende afspænding/meditation. Åndedrætsøvelser vil også blive præsenteret i timen. Jeg tilbyder følgende:
Yoga i trygge og hjemlige omgivelser med plads til 6 deltagere. Der vil blive tilbudt forskellige yogatemaer samt events, både i privaten men også i lejede yogastudier.
1:1 yinyoga med fokus på den enkelte. Klubber, foreninger og virksomheder er velkomne til at kontakte mig. I mine timer er der plads til alle, og stillingerne tilpasses den enkelte. Mit mål er, at du går fra yogatimen med øget velvære og ro.
