Hjertets Kald: Somatisk Traume- & Psykoterapi

05/11/2025

Når du undviger forsøger du at beskytte dig selv - men du bliver også stuck.

I undvigelsens natur går vi væk fra noget eller nogen, viger udenom, trækker os, ligger låg på.

Men for hver gang du undviger at træffe dén beslutning som kalder fra dit inderste, bliver frustrationen større.
For hver gang du undviger at sige din sandhed, sætte dén grænse, række ud når du er sårbar osv. så undviger du i virkeligheden udvikling - & dermed dig selv.

Undvigelsens strategi dulmer & pauser i det givne øjeblik, men den fastfryser også det, du længes efter at ændre.
Den skaber afstand, dér hvor du egentlig længes efter kontakt, blødhed, nærvær.

At vende sig mod det, du plejer at gå væk fra, kræver mod! Men det er netop her, hvor livet kan bevæge sig igen.
Dér, hvor du begynder at mærke dig selv & dermed mærke andre.

Bag undvigelsen ligger ofte frygt: Frygt for at blive forladt, misforstået. Frygt for smerte. Frygt for eventuelle konsekvenser ved at følge egen sandhed & stemme.

Men der er intet nyt, der kan vokse ud af undvigenhed. 🌱
Og første skridt er at blive bevidst & ærlig overfor dig selv omkring: Det er dét jeg gør - hvor kan jeg med små skridt begynde at gøre noget anderledes? Hvordan kan jeg kærligt tage frygten i hånden & sige: "den her strategi virker ikke længere..."


》www.hjertets-kald.dk

29/10/2025

"Most of us will get turned on at night, by the very same things we protest against during the day" - Esther Perel.

Om dagen lever vi ud fra vores sociale jeg: det rationelle, ansvarlige, moralske selv, der tilpasser sig normer, roller & forventninger.
Men om natten; i drømme, fantasier eller seksualiteten får det ubevidste plads. Det er her, vores længsler, "forbudte" impulser & dermed uerkendte sider kan komme til udtryk. Det grimme, det romantiske, det primale, det mørke, det kærlige.

Perel peger på, at seksualiteten ofte bliver en scene for alt det, vi ikke tør udtrykke andre steder.

Dermed kan vi ikke arbejde med seksualiteten uden også at arbejde med skyggerne. Og gennem dét få dybere adgang til lyst, leg, udvidet bevidsthed & i sidste ende en flydende livskraft 🔥
.En lækker, flydende seksual- & livskraft kan ikke udleves i undertrykkelse!


》Er du klar til at frigøre dit indre?
Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft - Få pladser tilbage. 🖤

28/10/2025

Du ved det allerede.
Der er meget mere end du tror.
I dig, til dig. I livet, relationer, muligheder!
Du ved det allerede, for du mærker det.

Det er på tide at lytte. Dykke dybt. I tillid til at du ikke drukner, men bæres.. 🖤


》Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft - Hvor skyggerne kommer til live igen.
Få pladser tilbage. 🔥

27/10/2025

Jeg lå i en solstråle i 45 minutter.
Uden andet, end mig selv.
Jeg skulle egentligt have skrevet videre på min bog, men opslugtes i stedet af en andens bog
om Ritualer & Paradokser.
Om mening i leg & bevidst lidelse.

Så kom solen.
Midt i den længsel jeg mærkede, på side 433.

Sådan er det, tænkte jeg.. Kroppens visdom, som for altid søger efter balance. For meget gøren kalder på hvile. For meget hvile kalder på aktivitet.
For meget isolation kalder på kontakt, & for meget kontakt kalder på tilbagetrækning.

Det er egentligt bare dét. Balancepunktet.

Men hvordan søger vi balance, fra det dybere lag i eksistentiel ensomhed?

En klog mand engang sagde til mig: "Eksistentielt er vi altid alene".

Og forleden mindede en anden mig om: "At vi fødes, lever & dør alene".

Jeg mærker dén alenehed.
Den er velkendt.

Men den er anderledes nu. Lige her i solen. Når jeg forbinder mig dybere nedad, konfronteres jeg.
I et punkt mellem forbindelse & konfrontation.

Måske er det bare et vilkår - især når vi er under forandring. Ombygning.

Men måske er der en balance - i at vide, at vi ikke behøver være relationelt alene, omend vi er det eksistentielt. Hvis det overhovedet kan skilles ad?

Måske er balancen, at andre går ved siden af. Får adgang til øjebliksbilleder af vores indre: I mørket, mulden & det uperfekte. Så vi for et øjeblik, om ikke andet, mærker at der er nogen at række ud til, indtil vi må trække os tilbage indad igen. Tænde yderligere lys i skyggernes landskab.

Måske er meningen at finde i livets poetiske melankoli: Hvor det eksistentielle hav åbner sig. Som noget der bølger igennem os. Forbinder os dybere til noget større & deraf til os selv. Måske opstår livets magi i virkeligheden i alt dét, vi troede vi skulle undgå at mærke?

Måske opstår nydelse & deraf livets kraft, i ekspansionen fra overgivelsen.

Ihvertfald lige nu. Indtil det er tid til gøren igen.

Tænkte jeg.
I stilheden.
I solens stråler.

26/10/2025

Jeg ser det igen & igen i både individuelle & par-sessioner: Frustrationen over manglende lyst, forbindelse, et s*xliv der er gået i stå, eller ikke helt fungerer som man gerne ville have det.

Men i langt de fleste tilfælde handler det ikke om selve akten, men dét som ligger bagved: Konflikterne, mistilliden (både til sig selv & den anden), skam, uforløste ruptures. Om manglende polarisering mellem det feminine & maskuline. Manglende balance mellem at give & modtage. Manglende nysgerrighed & et sundt spændingsfelt.

Skal kroppen overgive sig: Både til en anden & til det ekstatiske, orgasmiske hav indeni, skal du først & fremmest have de andre ting på plads.

Den sunde, lækre er**ik kan ikke få plads til udtryk, hvis du er fyldt op til randen af uforløste udfordringer: Hvad end det er i dig selv eller i relationen.

Eortik er leg. Spænding. Forbindelse. Det er flirtende, sanseligt. Det er en mulighed for heling af skam, skygger, hukommelser. Det er meget mere end bare s*x...
Og ofte er det dét, som de fleste længes efter: Legen. Det levende. Balancen mellem at give & modtage. At føle sig ønsket. At ønske sig selv & andre. 🖤


》Vil du gøre mere plads til er**ikken i dit liv?
Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft: 23 - 26 april '26
Få pladser tilbage.

23/10/2025

》Ferie info:
Fra i dag - torsdag næste uge holder klinikken lukket. Jeg svarer på eventuelle henvendelser igen efter ferien. 💛

Kh Camilla.

21/10/2025

..det vi kalder mørke - det vi flygter fra - er vejen ind. Ind i underbevidstheden. Ind i længslerne. Ind i helhed. Hvis vi tør tænde lys dér 🕳💫


》Vil du med ind i skyggerne?
Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft d. 23 - 26 april '26:
4 pladser tilbage.

20/10/2025

At følge kroppen intentionelt, handler ikke om at følge hver eneste impuls. Men om at mærke ind bag ved: Hvad er dit egentlige behov, bag impulsen til f.eks. at dulme med sukker, tv, telefonen osv.?
Hvad er dit egentlige behov, bag impulsen til f.eks. isolation eller konstant stimulans?

Når du kan sanse de kald fra kroppen - Hvordan ville det så være, hvis du satte dig selv fri til faktisk at følge det?

Det er igennem de bevægelser at du skaber nye vaner & indre forbindelser - Hvad end det handler om behovet for bevægelse, hvile, nærvær/kontakt eller andet.

Det er ikke nok at lytte.
Det er i handlingen at noget nyt kan opstå. 🌱


》www.hjertets-kald.dk

17/10/2025

Ingen sand transformation sker uden et møde med mørket. Kali kommer på et tidspunkt - Ødelæggerens gudinde, af alt som ikke er sandt. En arketypisk energi. Vildkvinden. Livskraften. Hende, som sætter dig fri igennem sund destruktion. Så du frit kan eje dine autentiske udtryk, din lyst, dit ja, dit nej. Alt dét du dybest set er. 🔥🖤


》Skal du med på rejsen?
Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft

17/10/2025

"Det er dybt problematisk, at den danske psykiatri er så forandringsresistent, at det mest fantasifulde, man kan finde på, når politikerne åbner op for mere finansiering, er at gøre det nøjagtigt samme, man altid har gjort, og som aldrig har fungeret særlig godt..

Hvis man gav traumeinformeret uddannelse og praksis et helhjertet forsøg, ville det kunne producere resultater, som standard symptom-fokuseret psykiatri kun kan drømme om." 🎯

England har knækket koden til store fremskridt for få midler inden for psykiatrien. Hvorfor følger Danmark ikke trop?

15/10/2025

Seksualitet handler ikke kun om, hvad der sker i mødet med andre, men om hvordan du møder dig selv.

Seksualiteten er livets puls. Lukker vi ned for livskraften, lukker vi også ned for den sunde seksualitet. Og lukker vi ned for seksualiteten, lukker vi noget af livet ude.

Det handler ikke om at tænde for nogen anden, men om at tænde for dig selv igen.
Levende, nydelsfyldt, orgasmisk.

Når du vender blikket indad & begynder at lytte, bevæge, ånde, åbner du døren til en strøm, der altid har været der.
Når du tillader nydelse uden at skulle præstere.
Når du tør blive stille nok til at høre, hvad din længsel egentlig kalder på.

Først dér bliver intimitet ikke noget, du gør,
men noget, du er. Noget du embodier.

At arbejde med seksualiteten handler ikke om præstation, men om at genskabe tillid:
til kroppen, til grænserne, til nydelsen, til legen, til livet. At få mere liv i livet. 🤍


》Er du klar til den rejse?
Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft: 23 - 26 april '26.
5 pladser tilbage.

14/10/2025

Jung beskrev skyggen som den del af os, der rummer de personlighedstræk, ønsker & impulser, vi har fortrængt/afvist, fordi de ikke passede med vores selvbillede, eller ikke var ønsket i de sociale konstruktioner, vi voksede op med.

Når vi ser på seksualiteten, betyder det, at vi kan have begær, fantasier eller impulser, som vi ubevidst gemmer væk for at kunne opretholde vores selvbillede: Så vi undgår at mærke den skam, der unægteligt bor i skyggelandskabet.

Men nogle gange sker det modsatte: Skyggerne flyder ud uhensigtsmæssigt. Vi forsøger at udleve vores ubevidste gennem handlinger, som ikke bringer mere nydelse, men splittelse. Vi disconnecter fra os selv, fra vores evt. partner & det ubevidste får lov at styre, uden at vi er embodiet i os selv.
》For det vi fortrænger i bevidstheden, vil altid søge udtryk gennem kroppen!

I virkeligheden er skyggerne fyldt med livsenergi, kreativitet & kraft.
Når vi tør bevidstgøre dem, mærke vores gemte begær, lege med mørket & de indre kontraster, åbner vi døren til et landskab af mere nydelse, mere sanselighed & større helhed i vores indre.

Vores grænser bliver tydeligere.

Vi bliver mere til stede, kropsliggjorte, frie.

Seksualiteten bliver da ikke kun et sted for kropslig nydelse, men for psykologisk transformation, integration & sjælelig adgang.

Tør du kigge i dine skygger? 🖤
🔗 Deep Dive Kvinde-Retreat: S3ksualitet & Livskraft: 23.–26. april 2026. 5 pladser tilbage.