Neurofeedback-Herning

Neurofeedback-Herning Neurofeedback er en teknologi og metode, som sammen med den rigtige Neurofeedback terapeut giver unik mulighed for at træne hjernen.

Neurofeedback er en virkningsfuld metode til at mindske symptomer på mental ustabilitet, som kan komme til udtryk i en række diagnoser såsom ADHD, ADD, autisme, depression, søvnbesvær, hovedtraumer, angst osv. Neurofeedback har vist sig at være en virkningsfuld metode til at mindske symptomer som angst, depression, ADHD, Autisme, misbrug, migræne, kroniske smertelidelser, PTSD, søvnproblemer mm.

Derudover kan det give langt de fleste, også med mindre belastninger, en øget mestring af hverdagen og følelse af overskud.

Psykisk fleksibilitet er evnen til at reagere på livets udfordringer med åbenhed, bevidsthed og handlingskompetence. Når...
17/04/2024

Psykisk fleksibilitet er evnen til at reagere på livets udfordringer med åbenhed, bevidsthed og handlingskompetence. Når vi er psykisk fleksible, påvirker det vores roller som forældre, kollegaer og samlevere på flere måder:

1. Som forældre:
Når vi praktiserer psykisk fleksibilitet som forældre, er vi mere i stand til at være nærværende og lyttende over for vores børn. Vi kan håndtere stressende situationer med mere ro, hvilket skaber et trygt og stabilt miljø for vores børn. Vi er mere opmærksomme på vores egne reaktioner og har bedre mulighed for at regulere vores følelser, hvilket bidrager til en mere positiv og nærværende forældrestil.

2. Som kollegaer:
I arbejdslivet kan psykisk fleksibilitet bidrage til bedre kommunikation og samarbejde. Når vi er fleksible, er vi mere åbne over for forskellige synspunkter og idéer, hvilket fremmer innovation og problemløsning på arbejdspladsen. Vi er bedre til at tilpasse os skiftende arbejdsforhold og stressende situationer uden at miste fokus eller ro.

3. Som samlever:
I parforholdet skaber psykisk fleksibilitet et mere harmonisk og støttende miljø. Evnen til at håndtere konflikter konstruktivt, lytte uden at dømme og vise empati styrker forholdet. Når vi er fleksible, kan vi bedre tilpasse os vores partners behov og respektere forskelligheder, hvilket bidrager til øget tillid og forståelse.

De kvaliteter, der følger med psykisk fleksibilitet, omfatter større empati, evnen til at leve i overensstemmelse med vores værdier, modstandsdygtighed over for stress og større evne til at tilpasse os forskellige situationer. Disse egenskaber forbedrer vores evne til at interagere med andre på en positiv og meningsfuld måde, uanset om det er i vores personlige eller professionelle liv.

Når Vi Handler Mod Vores VærdierAfspejler dine handlinger den du gerne vil være?Vi står alle over for valg i livet, der ...
22/03/2024

Når Vi Handler Mod Vores Værdier

Afspejler dine handlinger den du gerne vil være?

Vi står alle over for valg i livet, der kan give os øjeblikkelig lindring eller tilfredsstillelse.
Men hvad hvis disse valg på lang sigt fører os længere væk fra den person, vi virkelig ønsker at være?

Lad os dykke ned i denne tematiske paradokse, hvor kortsigtede beslutninger kan føre til langsigtet fortrydelse.

At undgå at tage chancer:
At holde fast i det kendte og undgå at tage risici kan føles trygt, men det kan også forhindre os i at vokse og udforske vores fulde potentiale. På den lange bane kan det begrænse vores personlige og professionelle udvikling.

At flygte fra følelser:
Vi kan søge efter midlertidig distraktion eller trøst i stedet for at håndtere vores følelser og udfordringer direkte. Dette kan føre til en cyklus af afhængighed eller emotionel tilbagetrækning, der holder os tilbage fra at leve et autentisk og opfyldende liv.

At isolere sig:
Vi trækker os tilbage fra sociale aktiviteter eller relationer, når vi føler os triste eller overvældede, kan det på langt sigt føre til ensomhed og isolation.

At udskyde opgaver:
Vi udskyder vigtige opgaver eller projekter, fordi vi føler os overvældede eller usikre, kan det på langt sigt resultere i stress og utilfredshed.

At leve for arbejde:
Vi kan blive fanget i en cyklus af at arbejde hårdt for at opnå materielle goder eller anerkendelse, men glemmer at prioritere tid til os selv og vores nærmeste. På den lange bane kan dette føre til stress, udbrændthed og en følelse af tomhed.

Det er vigtigt at være opmærksom på de valg, vi træffer.
Ved at vælge handlinger, der er i overensstemmelse med vores værdier og langsigtede mål, kan vi skabe et liv, der er meningsfuldt og tilfredsstillende på alle niveauer.”

Nogle gange kan vi komme så langt væk fra vores værdier, at vi har svært ved at finde dem.

En god refleksionsøvelse kan være at stille dig selv følgende spørgsmål:
Hvad vil du gerne huskes for?
Hvad ville jeg se mig selv gøre mere af, for at blive husket for det?

På den måde kan det blive lettere, at tage nogle skridt, der går i retning, af den vi gerne vil være og huske for.

🍀Er du kørt fast i usunde tankemønstre og følelser? 🍀Jeg møder rigtig mange, som har gået i forskellige former for terap...
16/02/2024

🍀Er du kørt fast i usunde tankemønstre og følelser? 🍀

Jeg møder rigtig mange, som har gået i forskellige former for terapi. Terapi som på mange måder har hjulpet… Men trods terapiforløb, er det som om, at noget i dig stadig holder fast i gamle tankemønstre og følelser. Det kan næsten virke som om, du går i ring, eller falder i det samme “hul”. Kender du det?

Lad mig hjælpe dig
Hvis du er udfordret i dagligdagen med forskellige problematikker så som angst, stress, dårlig søvn, depression, traumatiske oplevelser, dårlig koncentration og følelsesregulering, kan jeg hjælpe dig via Neurofeedback behandlinger kombineret med min faglighed.

Forløb hos mig, er både til børn og voksne.

Det er en behandling,som kort fortalt går ind og hjælpe hjernen med at ændre aktivitetsmønstre til hensigtsmæssige mønstre.

Neurofeedback kan være med til at skabe bedre trivsel i din dagligdag.

Når hjernen er i ubalance, har den svært ved selv at regulere og danne sunde aktivitetsmønstre. Hjernen har ofte brug for hjælp til at finde balance og stabilitet - dette kan gøres med Neurofeedback, hvor vi lærer hjernen at arbejde i sunde aktivitetsmønstre igen..

Det kræver omkring 20-30 Neurofeedback behandlinger for at lave en varig ændring.

Jeg har set, hvor gavnligt det kan være at kombinere neurofeedback og samtaler, der er forandringsbaserede. Neurofeedback bliver mere og mere populært verden over og har vist sig at være effektivt for mange mennesker.

Jeg står klar til at tilbyde min hjælp. Hvis du har brug for støtte, er jeg her for at hjælpe dig. Du er velkommen til at sende en sms til 28401558, og jeg vil kontakte dig så hurtigt som muligt for at drøfte mulighederne for et forløb sammen.”

Neurofeedback er en enkel, behagelig og effektiv metode til at træne hjernen, hvilket forbedrer dens evne til at håndter...
08/02/2024

Neurofeedback er en enkel, behagelig og effektiv metode til at træne hjernen, hvilket forbedrer dens evne til at håndtere forskellige ubalancer.

Dette omfatter ADHD og ADD, autismespektrumforstyrrelser, stress, spiseforstyrrelser, depression og bipolare forstyrrelser, angst, PTSD, afhængighed, epilepsi, migræne, kroniske smerter og flere andre tilstande.

Hvis du søger en metode til at mildne psykiske lidelser, neurologiske forstyrrelser eller andre kroniske problemer, kan neurofeedback muligvis være det rette for dig.

Jeg har uddannelse og certificering i bl.a. Neurofeedback og metakognitiv terapi.

Jeg har set, hvor gavnligt det kan være at kombinere Neurofeedback og samtaler som er forandringsbaseret.
Neurofeedback bliver mere og mere populær verden over. Det har vist sig at være effektiv for mange mennesker.

Jeg står klar til at tilbyde min hjælp. Hvis du har brug for støtte, er jeg her for at hjælpe dig.
Du er velkommen til at sende en sms til 28401558, og jeg vil kontakte dig så hurtigt som muligt for at drøfte mulighederne for et forløb sammen.

Hvorfor Neurofeedback kan være en kæmpe hjælp i terapien. Neurofeedback og terapi udgør to tilgange, der ofte supplerer ...
11/01/2024

Hvorfor Neurofeedback kan være en kæmpe hjælp i terapien.

Neurofeedback og terapi udgør to tilgange, der ofte supplerer hinanden godt.

Neurofeedback fokuserer på at træne hjernen mod en stabil tilstand ved at give feedback om dens aktivitet.

Når hjernen opnår balance gennem neurofeedback, øges modtageligheden for terapiens indflydelse.

Den forbedrede stabilitet i hjernefunktionen via neurofeedback gør terapi ofte mere effektiv, hvilket letter håndtering og forståelse af underliggende årsager til mistrivsel.

Neurofeedback ses som forberedelse, der gør hjernen mere modtagelig for terapi og forbedrer dets virkning.

Denne kombination har vist sig gavnlig for mange af mine klienter, og flere oplever, at det letter arbejdet med underliggende årsager til mistrivsel, når hjernen er stabil takket være neurofeedback.

Sammen udgør neurofeedback og samtaler en effektiv synergi, hvor neurofeedbacks balanceeffekt på hjernen forbedrer terapiresultater.

Jeg er certificeret i både Neurofeedback og metakognitiv terapi, med fokus på at støtte børn, unge og voksne i at finde trivsel i hverdagen.

Kombinationen af Neurofeedback og samtaler, baseret på metakognitiv terapi, har vist sig gavnlig globalt og er effektiv for mange.

Jeg er her for at tilbyde min hjælp. Hvis du har brug for støtte, er du velkommen til at sende en sms til 28401558, og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt for at drøfte mulighederne for et forløb sammen.”

~Skab Balance og Trivsel med Neurofeedback og Terapi – Erfaren Certificeret Behandler Står Klar Til At Hjælpe Dig~

Har du nogensinde følt dig overvældet af stress, angst eller en generel følelse af mistrivsel? Neurofeedback er ikke kun...
05/01/2024

Har du nogensinde følt dig overvældet af stress, angst eller en generel følelse af mistrivsel? Neurofeedback er ikke kun relevant for børn, men også for voksne, der står over for disse udfordringer.

Efter et neurofeedback-forløb vil du ofte opleve en bemærkelsesværdig forbedring af din psykiske balance, trivsel og evnen til at håndtere stressende situationer med mere ro og klarhed.

Det moderne liv bringer os konstante udfordringer, der kræver evnen til at regulere vores følelser. Manglende selvregulering kan have en betydelig indvirkning på vores relationer og selvværd.

Når vores hjerner er overbelastede af stress, sker der en aktivering af vores nervesystem, der ofte fører til en eskalering af stressniveauet. Denne negative cyklus kan føre til, at vores forsvarsstrategier tager over, hvilket kan resultere i, at vi mister kontakten til os selv og vores evne til at handle hensigtsmæssigt.

Mit fokus er at hjælpe dig med at genfinde roen og balance i hverdagen. Neurofeedback er et redskab til at optimere hjernens signaler og hjælper med at skabe mere hensigtsmæssige mønstre. Gennem samtaler og neurofeedback-terapi arbejder jeg sammen med dig for at finde konkrete værktøjer, der kan implementeres og opretholde nye strategier.

Hvis du er interesseret i et forløb eller bare gerne vil høre mere, er du velkommen til at sende en sms til mig på 28401558, og jeg vil vende tilbage til dig så hurtigt som muligt.”

Adresse

Herning

Telefon

+4528401558

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Neurofeedback-Herning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Neurofeedback-Herning:

Genveje

Del

Type