Wessel Yoga

Hjem
Danmark
Herning
Wessel Yoga

Somatic Movement & Yoga teacher
Yogarejser~Retreats~1:1 Online~Events Mit navn er Eva Wessel. Læs mere på www.wesselyoga.dk

Jeg tilbyder yoga undervisning og workshops i Herning, Arnborg og Ikast. Mit ønske med denne hjemmeside er at skabe mere balance, velvære og nærvær i dit liv gennem yoga praksis, så vi sammen kan udstråle mere glæde og kærlighed. Jeg tilbyder forskellige yogahold, sådan at du uanset alder, køn og tidligere erfaringer med yoga, kan finde det yogahold, der passer bedst til dig.Det er ikke nødvendigt, at du er specielt stærk eller smidig. Det der har betydning er, at du har lyst til at arbejde med dig selv og din krop. For mig som yogaunderviser er det vigtigt at give dig et pusterum i hverdagen, tid til fordybelse og at møde en helhedsoplevelse gennem yoga praksis. Jeg glæder mig til at byde dig varmt og hjerteligt velkommen til et af mine yogahold.

18/02/2026

Spænding er ikke bare dårlig holdning.

Den formes af den måde, du bruger og belaster din krop på.

Gennem gentagelse.
Gennem stress.
Gennem de små vaner i hverdagen.

At sidde med krydsede ben.
At synke sammen foran skærmen.
At bære vægt i den ene side.

Over tid kan det blive til spændingsmønstre i nervesystemet.

Måske har du prøvet at rette dig op
eller ændre din måde at sidde på
og lagt mærke til, hvor svært det egentlig er?

Det er ikke et spørgsmål om viljestyrke.
Det er et spørgsmål om indlæring.

Og det, kroppen har lært, kan den også lære at frigøre.

I mit online forløb Selvomsorg for krop og sind arbejder vi med rolige, somatiske øvelser, der hjælper kroppen med at genlære de bevægelses-og spændingsmønstre, som ikke længere gavner dig.

Du kan stadig nå at være med i onlineforløbet, hvis du vil arbejde mere systematisk med dine spændingsmønstre.

Hvilken af de tre vaner genkender du mest?🤔

Kærlig hilsen,
Eva

13/02/2026

Fra teori til kropslig erfaring ✨

Sidste weekend samledes vi igen på Somatics-uddannelsen. Vi bevæger os nu ind i den afsluttende del af forløbet og det kan mærkes.

Denne gang var fokus på benene og hofterne.

På de mønstre, der former vores måde at stå og bevæge os på, og den langsomme integration, der opstår, når kroppen får tid.

Det rører mig at se, hvordan forståelsen nu lever i kroppen. Ikke som teori, men som erfaring.

Jeg er både imponeret og oprigtigt stolt af de her kvinder, der i juni træder frem som færdiguddannede Somatic Movement lærere 🤍

I kan godt glæde jer – der er nogle virkelig dygtige og hjertevarme undervisere på vej ud i verden.❤️

🌿 Vil du med på næste hold?
I de kommende uger åbner vi for tilmelding til næste års Somatics Uddannelsen.

Går du med en drøm om at fordybe dig i kroppens visdom og nervesystemets sprog?

Så hold øje her på Insta eller tilmeld dig nyhedsbrevet på wesselyoga.dk

Kærlig hilsen,
Eva

v.susanne.holtze

Marianne, Charlotte, Maj-Britt❤️

05/02/2026

✨ Oplev Kreta i ro og mag - din yogarejse venter ✨

🌅 Længes du efter langsomme dage og indre fred? Kom med på en uforglemmelig yogarejse til smukke Kreta i maj 2026!

🧘‍♀️ Yoga & Somatics med betagende udsigt over Middelhavet, hvor du kan finde din indre ro.

🥾 Guidede vandreture - oplev Kreta indefra og lad naturen inspirere dig.

🌊 Tid til afslapning ved havet og poolen. Nyd de stille stunder, der giver plads til refleksion.

🍊 Forkæl dig selv med en lækker brunch og en 3-retters middag, der fejrer de lokale råvarer.

🏨 Dit hjem under opholdet er et luksuriøst voksenhotel i den charmerende fiskerby Almyrida. Her finder du rolige omgivelser, rummelige værelser og masser af plads til velvære.

📅 Datoer i 2026:
3.–10. maj – sidste få pladser tilbage!
10.–17. maj – fuldt booket.

✈️ Rejsen arrangeres i samarbejde med . Afrejse fra Billund eller København.

📩 Er du klar til at tage det næste skridt? Få mere information og book din plads via Wessel Yoga – link i bio!

03/02/2026

Sidste chance, hvis du vil med på en yogarejse til Kreta i maj🧘‍♀️🌸
Kun et værelse tilbage med afrejse d. 3. maj 2026.

Du kan rejse både fra Billund og København.

Du vil bo på et fantastisk voksen hotel lige ved Middelhavet, dyrke yoga, somatics og mindfulness med udsigt og nyde det gode græske liv. 💙

Læs mere på wesselyoga.dk:

https://wesselyoga.dk/shop/yogarejse-til-kreta-maj-2026/

Ved spørgsmål skriv til Eva: eva.wessel@wesselyoga.dk eller ring på mob. 51342507.

Hvis du ikke kan træffe mig på mobil, kontakt Bravo Tours på tlf. 70 10 10 77.

Kærlige hilsner,
Eva

01/02/2026

Hvis din lænd gør ondt indimellem,
fortæller kroppen ofte mere, end vi tror.

Hvis du genkender lidt af dig selv i opslaget, er det ikke tilfældigt.

For nogle handler lændesmerter ikke om, at der er noget galt med dig eller at du skal yde mere.

For de fleste fortæller lænden
meget mere, end du tror.

At have været på for længe.
At holde tempo.
Præstere.
Holde ud.

Ofte fordi det engang var nødvendigt.
Fordi nervesystemet lærte,
at det var tryggere at fortsætte
end at stoppe op.

I somatics arbejder vi med netop det.
Ikke ved at fikse kroppen,
men ved at arbejde direkte med
krop og nervesystem.

Vi lærer at frigøre den spænding,
som kroppen har lært
at holde over tid,
gennem tryghed, langsomhed
og særlige somatiske teknikker —
på en venlig og blid måde.

Derfor starter jeg et mini somatics-forløb,
hvor vi arbejder roligt og nænsomt,
så kroppen ikke længere behøver
at holde det hele alene.

🤍

Mere info i bio ✨
eller skriv omsorg i kommentarfeltet,
så sender jeg linket til tilmeldingen.

Kærlig hilsen,
Eva

18/01/2026

Somatics begynder dér, hvor anstrengelsen stopper.

Somatics er en venlig, uanstrengt og opmærksom praksis, der arbejder direkte med nervesystemets regulering og læring.🌀

Vi er ofte vant til at gøre mere,
tage os sammen og rette kroppen til.

Men kroppen gør det, den har lært, også spændinger.

Når bevægelse udføres med anstrengelse, gentager kroppen de mønstre, nervesystemet allerede kender.
De kan føles velkendte og trygge,
men de skaber ikke forandring.

I somatics arbejder vi anderledes:
Vi gør mindre.
Vi sanser mere.

Når ambitioner slipper,
og vi møder os selv med venlighed,
opstår der tryghed i nervesystemet.

Her bliver regulering mulig og indlærte spændingsmønstre kan gradvist aflæres.

Her på deler jeg løbende viden og praksis inden for somatics.

Namaste❤️

Eva

15/01/2026

Nogle gange ved kroppen det, før vi selv gør.

Den ved, når tempoet har været for højt for længe.

Når hvile ikke er nok.

Når det, der mangler, er tid.

Tid til at gøre lidt mindre og tid til at passe bedre på sig selv.

På en yogarejse mærker mange allerede efter de første to dage, hvordan skuldrene sænkes, åndedrættet bliver dybere, søvnen dybere og det indre ro foldes ud.

Midt på ugen mærker mange, at de begynder at fylde deres indre depoter igen, som om kroppen husker, hvad den har savnet i hverdagen.

Ikke fordi vi gør mere.
Men fordi vi gør mindre. Vi giver tid og plads.

Når der er tid nok, kan kroppen regulere og finde tilbage til sig selv.❤️

Hvis du mærker et kald til at give dig selv en hel uge, er du hjertelig velkommen✨

🌿Palma - afrejse d. 20. marts 2026
🧘‍♀️Kreta - afrejse d. 3. maj 2026.

Der er stadig plads til dig.
Jeg glæder mig til at møde dig🫶🏻

Kærligst,
Eva

✨ La Palma – 20. marts
✨ Grækenland – 30. maj

Der er stadig plads til dig 🤍

13/01/2026

På mine rejser er somatics blevet
en ægte game changer for mange.

Ikke fordi vi gør mere.

Men fordi kroppen ikke længere
bliver bedt om at præstere.

I stedet inviterer vi kroppen
til at gøre mindre.

Gennem langsomme, blide bevægelser
opstår der ofte en dyb ro - en følelse af at finde hjem i sig selv.

Mange fortæller mig, at det netop er somatics, de tager med sig videre - længe efter rejsen er slut.

Jeg har oprettet en lille Instagram-kanal for blide somatiske øjeblikke.

Jeg deler snart en kort live-praksis der.

Du er hjertelig velkommen 🤍

Kærlig hilsen,
Eva

12/01/2026

Jeg bliver ofte spurgt,
om somatics bare er langsom yoga?

Det er et godt spørgsmål.

Yoga og somatics deler tempo, nærvær
og respekt for kroppen.

Men de arbejder med forskellige lag.

Somatics handler om,
hvordan hjernen organiserer bevægelse,
muskeltonus og regulering.

For mange bliver somatics
et supplement, der uddyber yogapraksis
og skaber mere varig ro.

👉 Gem opslaget, hvis forskellen gav mening.

📌Jeg starter et 3-ugers online somatics-forløb den 4. februar.

Skriv somatics i kommentarfeltet,
så sender jeg info og tilmelding direkte.

Kærlig hilsen,
Eva

Adresse

Gødstrupvej 60
Herning

Internet side

http://wesselyoga.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Wessel Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Wessel Yoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Herning?

Del

Type

Yogastudie

Our Story

Mit navn er Eva Wessel. Jeg tilbyder ugentige yogahold, worksops, retreats og yogarejser. Jeg tilbyder forskellige yogahold, sådan at du uanset alder, køn og tidligere erfaringer med yoga, kan finde det yogahold, der passer bedst til dig. Det er ikke nødvendigt, at du er specielt stærk eller smidig. Det der har betydning er, at du har lyst til at arbejde med dig selv og din krop. For mig som yogaunderviser er det vigtigt at give dig et pusterum i hverdagen, tid til fordybelse og at møde en helhedsoplevelse gennem yoga praksis. Jeg glæder mig til at byde dig varmt og hjerteligt velkommen til at opleve yoga i Domen. Læs mere på www.wesselyoga.dk