Sund & Glad med Helle

19/04/2024

Løber du? Styrketræner du? Og trænger du til en hjælpende hånd i form af mere energi og udholdenhed?
Så kig her 👇👇👇

CR7 Drive er kulhydrat-elektrolytopløsning, der bidrager til vedligeholdelse af udholdenhed ved længerevarende motion, ideel at tage under motion eller sport. Det er en kulhydratholdig elektrolytopløsning, der fremmer optagelsen af vand i forbindelse med fysisk aktivitet og hjælper med at opretholde udholdenhedspræstationer*, når du udfører din daglige motion. CR7 Drive indeholder også B12-vitamin, hvilket bidrager til et normalt energiafgivende stofskifte og et normalt fungerende immunforsvar samt magnesium, der er med til at reducere træthed og udmattelse, og bidrager til en normal elektrolytbalance.

Hver portion indeholder 97 kcal pr. portion er nem at drikke, når du er på farten med en let smag af acaibær.

* Kulhydrat-elektrolytopløsninger bidrager til opretholdelse af udholdenhed ved længerevarende motion.
** Kulhydrat-elektrolytopløsninger fremmer optagelsen af væske under fysisk aktivitet.

Grundlæggende fordele
Beholder: Bland 27 g (2 måleskefulde) pulver med 500 ml vand, ryst grundigt. Indtages bedst ved motion.

Brug
• En lækker kulhydrat- og elektrolytholdig drik, som er ideel at tage med, når du træner.
• Kulhydrat-elektrolytopløsning, som hjælper med at opretholde udholdenhed*.
• Fremmer optagelsen af vand under motion**.
• 97 kcal pr. portion hjælper dig med at holde styr på din kalorieindtagelse.

Fremstillet i samarbejde med Cristiano Ronaldo.

28/02/2024

Passer du godt på din hud? 😀

Trænger du til en renere, blødere, glattere og mere strålende hud, hvor fine linjer og rynker reduceres? Eller vil du forkæle en du har kær? ❤️ Så er der en skøn hudpleje serie her 😀

Hele året skal vi passe godt på vores hud 😍

Vores Skin serie er testet og er af aller højeste kvalitet på markedet. Indeholder blandt andet Aloe Vera, B3 + C og E vitaminer 😀

Alle Herbalife SKIN-produkter indeholder ingen tilsatte sulfater eller parabener og er klinisk og dermatologisk testet uden at være testet på dyr.

Skriv endelig hvis du vil høre mere eller bare vil igang med at bruge det 😀

28/02/2024

Åh den hører jeg også tit… “jeg spiser ikke så meget sukker” 🥲 Nej det gør du måske ikke, men måske… spiser du mere end du regner med 😝

30/01/2024

Proteiner

Ved du hvor meget protein du får dagligt?
Det daglige behov for protein varierer alt efter dit mål.
🚩ønsker du at opbygge muskelmasse?
🚩vil du gerne opnå vægttab?
🚩drømmer du om at vedligeholde din krop som den er?

Er du nysgerrig på hvor meget protein DU har brug for?
Lad mig hjælpe dig med at finde ud af det - så din krop får optimal ernæring💪😊

24/12/2023

Glædelig Jul til alle mine venner. Håber I får en helt fantastisk Jul sammen med familien🥰🤶🏻🎅🏻🎄

01/11/2023

02/06/2023

Gode råd til hvordan du får en god søvn 😴🌛😊
💤Sørg for at have regelmæssig søvnrytmer (gå i seng samme tid hver dag og stå op samme tid hver dag)
💤Sluk fjernsyn, tablet computer osv. Senest en time før du går i seng. Læs evt. En bog inden i stedet
💤Sørg for at have et stabilt blodsukker inden sengetid så du hverken er sulten eller overmæt
💤Undgå koffein og sukker før sengetid.
💤Tøm hovedet inden sengetid ved at skrive alle bekymringer, ideer og tanker ned.
Sov godt ❤️

31/05/2023

Gode tips om væske:

⭐️Bland lidt frugt, bær eller grøntsager i vandet for en lidt friskere smag.

⭐️Medbring altid væske, når du skal ud at gå, også selvom det kun er en kort tur.

⭐️Drik vand selvom du ikke er tørstig.

⭐️Skab en vane, hvor du har en vandflaske i nærheden af dig i løbet af dagen.

Har du nogle gode tips til at huske dit vandindtag i løbet af dagen? 💦

24/05/2023

Når Cristiano Ronaldo er stolt over at være med i Herbalife teamet - så kan vi alle sige det højt at det er vi også - jeg er 100 % stolt over at være en del af teamet 🤩💪🏻🤗

17/05/2023

Umættet fedt og protein bør selvfølgelig være en del af ethvert måltid. Her er en lækker opskrift som indeholder begge dele 😋. Bon appetit

14/05/2023