Kroppenogsindet

19/09/2024

Kropslig rumning

10/09/2024

Se mine tanker om det fænomen, som jeg kalder terapeutisk opdragelse, hvor vi som klienter går til kropsterapeut med det mindset at vores normale kropslige grænser er ophævet i det terapeutiske rum.

14/08/2024

Det har været en meget lang og meget god dag. Dagen startede med et gensyn med mine 4 onsdagshold i bassintræning og sluttede med 3 helt fantastiske klientbesøg i klinikken.

Alle mennesker, der har valgt at tro på mig og at det kan betale sig at arbejde i små forløb, og alle mennesker, som idag balanceret, selvstøttende og modigt har bragt ting ind rummet, som havde betydning og værdi for dem. Og belønningerne for deres arbejde udeblev ikke. På forskellig vis kunne alle gå fra deres session med helt nye bevidstheder såvel kropsligt som mentalt. Wauw!!

Det er ikke let at starte op som selvstændig, og jeg møder meget forskelligt på vejen, nu også folk, der ikke tror at jeg eksisterer rigtigt åbenbart. :)

Men det gør jeg! Og en dag som idag giver det hele mening. Det var derfor jeg blev psykomotorisk terapeut - og det var derfor jeg fordybede mig i de emner, som jeg gjorde under min uddannelse og derfor jeg stadig uddanner mig, får en dybere forståelse og nye vinkler og redskaber vedvarende.

Men idag vil jeg bare fejre, hvor langt man kan komme mod sine drømme og mål ved tro, dedikation og hårdt arbejde.

30/07/2024

Manuvision har lavet et forskningsprojekt om kropsterapi til veteraner med PTSD. I projektet viste brug af kropsterapi og træning af selvregulering med udgangspunkt i kroppen tydelig effekt. Projektet indikerer dog også at man kan have brug for at vedligeholde kropsterapien.

Et forskningsprojekt i Manuvision kropsterapi viser, at det er muligt for krigsveteraner helt at slippe for de invaliderende konsekvenser af PTSD ved hjælp af

23/07/2024

Som man sår, så høster man. I foråret knoklede jeg med min køkkenhave, som i virkeligheden er en mark fyldt med Quick-græs, tidsler og snegle. Men med en spade, en rive og hårdt arbejde fik jeg sat forskellige frø og rødder. Og idag kunne jeg høste. Det får mig til at tænke på, at det er sådan med mange ting. Som ny selvstændig sår man mange ting, og pludselig ser man nogle af frøene spire. Og som klient kommer ens udbytte også som et resultat af hvad man har sået, hvordan man plejer det, og den tid man giver det. Håber at se mange af jer, der har været forbi klinikken for første gang igen og håber at se jer høste.

20/07/2024

17/07/2024

Hvorfor giver det mening at behandle stress og traume med en kropslig indgang? Se med i videoen, som forklarer det fysiologiske stress-respons.

14/05/2024

Hvad er Psykomotorisk manuel behandling?
Du kender måske de psykomotoriske terapeuter, som det der i gamle dage hed ”afspændingspædagoger”.

I en psykomotorisk behandling arbejder vi med at afspænde det væv, som bliver spændt op i hverdagen eller at vække muskulatur og væv, som du har mistet kontakten til.

Det kan være i en hverdag, hvor du ikke altid når at mærke din krop og det kan også være ved f.eks. stress, angstfølelser, uhensigtsmæssige arbejdsstillinger eller vanespændinger.

Selve behandlingen er en blid behandling, hvor du er fuldt påklædt i blødt, behageligt tøj. Jeg bruger greb som blandt andet kan føles som et lille stræk af vævet. Behandlingen kan foregå på gulv på en madras eller på behandlerbriks og du vil blive lejret med puder, så du ligger i en ergonomisk hensigtsmæssig stilling og undgår at spænde for meget op.

Forløb
I længere forløb kan vi arbejde med at aktivere af din selvstøtte og selvregulering.

Det betyder at vi på længere sigt eksempelvis arbejder med, at du selv bliver bedre til at mærke, hvor har du overspændte eller underspændte områder, og hvad der forårsager dem.

I forløbene er øvelserne et omdrejningspunkt. Vi finder sammen de øvelser som passer til dig og din situation. Det kan eksempelvis være awarenessøvelser, åndedræts-, mindfullness inspirerede øvelser eller kropsøvelser, der kan handle om bevægelighed, sanselighed, afgrænsning eller centrering.

Vi arbejder også med samtale ud fra en tanke om, at krop og psyke selvfølgelig hænger sammen. Samtalen giver dig et rum til at reflektere over hvordan din hverdag afspejles i din krop.

Psykomotorik er en akkrediteret uddannelse
Uddannelsen til psykomotorisk terapeut er ikke så velkendt, men det er faktisk en offentlig 3,5 årig bachelor og sundhedsuddannelse på lige fod med sygeplejerske og fysioterapeuter. Som en del af uddannelsen har vi også tværfaglige forløb med de to faggrupper.

Hvad er psykomotorisk manuel behandling ikke?
Den manuelle behandling er ikke massage. Jeg bruger blide greb, og inviterer til, at du selv bliver opmærksom på din krop og bliver bedre til selv at regulere dig i forhold til at kunne mærke kroppens behov.