PiaMaria Manou

Hjem
Danmark
Hillerød
PiaMaria Manou

Jeg hjælper kvinder i overgangsalderen med at samarbejde med kroppen så de kan stortrives og være

19/10/2024

Fantastisk weekend på Gelskov gods🌸

Elsker stemning, atmosfære, hygge og pæne ting. Alt går op i en højere enhed her på godset hvor vi i aften fejrer en kær venindes runde fødselsdag🥰

Elsker at gå rundt i stuerne og snakke med de sødeste mennesker, blive opdateret på hinandens liv og bare nyde den gode stemning.

Vi laver mad, hører om champagne (og drikker den også😱), snakker om gamle dage, børn og livet i almindelighed.

Det er magisk 💕

01/08/2024

Mama in the gym😱

Jeg kan ikke prale af at elske at træne.
Men jeg kan prale af at jeg nu har meldt mig ind i et trænings center - og at jeg har trænet i det🙌💪🏻

Planen er at fortsætte fordi jeg som fx .dk også gerne vil møde sund og stærk op til mit næste kapitel.

Føles så godt at have tage skridtet og endelig at have overskuddet til det.
I hvert tilfælde i dag😆

12/07/2024

Interview med Inger Forbes🎧

Sommerferie lytning til et super spændende interview om stofskiftet, OA og Body-mind forbindelsen.

Inger og jeg har en fælles passion for at se holistisk på hvordan vi støtter og lytter til kroppen.

Vi nørdede så meget at interviewet blev på over en time. Det er derfor delt op i to - husk at lyt til begge dele. Så mange guldkorn 💕

Lyt via link i bio eller der hvor du lytter til podcast - find podcasten Magiske Menopause🌸
dk

15/05/2024

Når godt ikke er godt🤯

Kender du det med gerne at ville gøre alt det rigtige?
Spise sundt, træne, være der for alle, se godt ud, ha et pænt hjem, være en god veninde og kollega og partner. Ja listen kan blive ved.

Men jagten på at gøre det godt og gøre det rigtige, kan være enormt opslidende for din krop og dit nervesystem.

Når du bruger al din energi på at gøre det rigtige, og glemmer at lytte til dine behov, tærer du på dine energiressourcer og resultatet kan fx. blive:
😳indebrændthed
😳udbrændthed
😳stress

Jagten på at gøre det der er godt er med andre ord, ikke altid godt.

Især i overgangsalderen kan regningen blive stor, hvis du længe har lagt dit fokus på alt det er såkaldt rigtigt og ikke under dig selv det som fylder dig op og giver dig energi 🔋

Så hvad vil der ske hvis du sagde f… alt det jeg bør og i stedet gjorde det du havde lyst til?

Alt det vi ikke må og ikke bør kan inddirekte blive til stress i dit system som kan være ligeså skadeligt som fx. at spise den flødebolle du ikke “burde”.

Det handler om balance og at tillade dig selv meget mere nydelse end restriktioner.

Din krop vil elske dig for det❤️

03/05/2024

Ny podcast episode🎙️

Et emne som jeg har været længe om at tale om er nu landet.

Dels er det et emne der kan provokere og skabe stærke reaktioner dels er det et emne som er sårbart for mig rent personligt.

I episoden deler jeg mine egne erfaringer med ‘Grey area drinking’ og mit farvel til alkohol og jeg deler lidt nørderi om bagsiden ved alkohol og hvordan du kan “Drink smarter” i OA.

Min missioner er ikke at gøre den alkoholfrie livsstil til det nye sort men jeg missionere om hvordan vi passer på kroppen især i OA og der er alkohol en vigtig ting at være bevidst om.
Jeg siger på forhånd - don’t shoot the messenger🔫😆

Episoden er ikke for alle men jeg vil alligevel anbefale dig at lytte selvom du aldrig vil slippe din fredags vino🍷
Jeg har selv fået viden jeg har været lidt døv og blind overfor og det har klart påvirket min beslutning om at blive ‘non drinker’ (for nu at sætte et label på😆).

Lyt via din favorit podcast kanal eller send mig en besked så sender jeg direkte link til dig🌸

26/04/2024

Just saying - gener i overgangsalderen kan skyldes så meget mere end ændringer i dine hormoner. Det er faktisk kun toppen af isbjerget.

Det er både en god og en dårlig nyhed ikk?

Godt at det ikke kun er overgangsalderen “skyld” men skidt fordi - hvordan finder jeg så ud af hvordan jeg får det godt igen????😳

Du får hjælp, ganske enkelt.

Det kan nemlig være svært at overskue og finde vej især hvis overskuddet er ramt. Men søde dig, du kan få det godt igen.
Ingen kvinder behøver at lide i OA.

Smid en 🌸 og jeg sender dig en løsning😘

24/04/2024

Må lige dele endnu et hormon hack 🌸

Magnesium har jeg talt om tidligere men hvis du er mere til to i en løsninger så får du her både magnesium OG en bodylotion på en gang.

Og det virker. Magnesium optages nemlig rigtig godt gennem huden.

4 pump inden sengetid og jeg sover som en baby😴

Du finder den her:

https://greengoddess.dk/products/magnesium-sleep-lotion

19/04/2024

Morrollen og OA 💕

Ny podcast episode hvor jeg deler mine erfaringer med den ændring vi kan opleve midt i livet med vores identitet og rolle som mor.

I de mange sessioner jeg har haft med kvinder om livet i OA dukker mor identiteten ofte op.
Der sker nemlig ofte ændringer som kan mærkes. For nogle mødre endda rigtig meget.

Hvorfor vi kan være udfordret i vores morrolle i OA og hvordan man kan tackle det deler jeg input til i denne episode.

Kender du det med at mærke ændringer i din rolle som mor? Fx sorg, tab…

08/04/2024

Efter mørket kommer lyset🌞

Tænker i dag på dig som har det svært i din OA. Dig der kæmper.

Jeg tænker på dig fordi jeg selv har været der og på dage som i dag, hvor solen skinner og foråret er på vej, mærker jeg en dyb taknemmelighed.

At have oplevet mørket gør at vi kan værdsætte lyset og virkelig værdsætte de dage hvor alt føles let igen.

OA behøver ikke være lidelsesfuld og dæmpe din glæde. Du kan vende mørke til lys. Der er en vej.

Jeg siger ikke det er let eller rosenrødt men jeg siger, at du ikke er alene og at du kan få det godt igen hvis du lige nu føler dig lost.

Få en gratis Meno Plan - så er du på vej 😘
Skriv Ja tak for link🌸

05/04/2024

Ny podcast episode🎙️
I denne episode interviewer jeg skønne Louise Bruun om den antiinflammatoriske livsstil og OA 🌸

Der er så mange gode ting at hente fra denne livsstil som både gør godt i din OA men også gør godt for dit helbred på den lange bane🙌

Vil du ha link til episoden skriv 🥬

02/04/2024

GRATIS Forårs event🌸

Kom med til fest når jeg, og en række skønne kvinder, deler gaver ud så du kan gå foråret i møde med masser af god energi.

Hvis du vil med så skriv “Forår” i kommentar feltet og jeg sender link til dig🌸

28/03/2024

Behøver man ha det dårligt?🤔

Forleden havde jeg en super skøn session med en kvinde som egentlig ikke havde så mange gener i sin OA. Ikke nogen hun ikke kunne leve med☺️

Men hun havde alligevel booket en tid fordi hun var nysgerrig og gerne ville vide noget om oa og hvordan hun kunne komme trygt og godt igennem.

Hun ville gerne støtte sin krop bedst muligt.

En, i mine øjne, super skøn indstilling og en super god investering.

Så man behøver faktisk ikke have det dårligt for at få en session hos en holistisk menopause mentor (moi☺️).

Du kan i den grad få gode råd og tip til hvordan du passer godt på dig selv og forebygger at der opstår gener.
Du behøver ikke vente på at du får det dårligt (ikke at alle bliver ramt, slet ikke). Men du kan forebygge så meget hvis du bliver klog på din OA.

Vil du ha link til den session som min klient havde booket så smid en 🌸 - så sender jeg link.

Adresse

Hillerød

Telefon

+4522724687

Internet side

http://www.piamariamanou.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når PiaMaria Manou sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til PiaMaria Manou:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hillerød?

Del

Our Story

Overgangsalderen kan være en periode med mange gener, symptomer og reaktioner. Men det behøver ikke være sådan. Få hjælp til at finde din vej gennem denne spændende og magiske livs periode og genfind din ro, harmoni og balance i kroppen - på helt naturlig vis. Konsultation foregår enten i klinikken i Hillerød eller via telefon.