13/01/2026
YOGA NIDRA facilitator kursus 🌿 Et MINI RETREAT med rum for nærvær og fordybelse
Vil du nyde tre dage i hvilens tegn – og samtidig lære at facilitere nærende YOGA NIDRA dybdeafspændinger for andre, privat eller professionelt, så underviser jeg næste Yoga nidra facilitator kursus fra 30. januar til 1. februar (del 1, teori og praksis) og 12. april (del 2, praksis og certificering).
Tilmeldingsfristen er 23. januar.
💚 yogamudra.dk/yoga-nidra-facilitator-kursus
Del 1 🌿 30. januar til 1. februar mødes vi til tre nærende fordybelsesdage, hvor du bl.a. får:
✨ 7 yoga nidra'er guidet af mig, inspireret af forskellige yoga nidra traditioner
💫 5 mini nidra'er, hvor du sammen med en makker øver dele af processen
⭐️ 2 blide bevægelsespraksisser
✨ 8 teori lektioner med indføring i yoga nidras historie og udvikling; struktur og virkemidler; filosofien og videnskaben bag; forståelse for hvorfor og hvordan yoga nidra virker så godt! Og meget mere!
💫 Nærende samvær med andre, der ønsker at fordybe deres egen hvilepraksis og at kunne dele den trygt og sikkert med andre
⭐️ 150 siders unikt kompendium til din videre fordybelse, forståelse og inspiration
Efter de første tre dage har du tid til at læse og fordybe dig i din egen yoga nidra praksis – du får adgang til Yoga nidra hub'en med 80+ optagelser i varierende længde (12-43 minutter) så snart, du tilmelder dig kurset, og du beholder adgang, når kurset er slut. 💛 Du udformer også dit eget yoga nidra 'blueprint' manuskript, som jeg giver individuel feedback på (baseret på mere end et årtis arbejde med yoga nidra), og som du vil kunne gå ud i verden og dele yoga nidra på baggrund af – i alle mulige sammenhænge og både til grupper og en-til-en med klienter, kolleger, venner og familie, fordi det kan formes og tilpasses efter behov.
Del 2 🍀 12. april – Her mødes vi til en nydelsesfuld afslutning, hvor du deler din 'blueprint' yoga nidra og har fornøjelsen af at modtage de andre deltageres yoga nidra'er. Her modtager du også dit kursusbevis.
Kurset er registreret hos Yoga Alliance og giver dig 50 timers "continued education" til dit yoga CV. Du behøver dog ikke være yogalærer for at deltage. Tidligere deltagere har bl.a. været skole- og gymnasielærere, sygeplejersker, økonomer og naturterapeuter.
Læs mere her: yogamudra.dk/yoga-nidra-facilitator-kursus
Bemærk, at du efter aftale kan betale i rater. Kontakt os, hvis du vil med: yogamudra.dk/kontakt
"Det blev en todelt oplevelse for mig at deltage på Yoga nidra facilitator kurset, forstået på den måde at den ene del var Bodils oplæg og undervisning, og den anden del var mine personlige oplevelser. At ankomme til Bodils kursus i rummet er det ultimative udtryk for yoga nidra – det omsorgsfulde, dybe, accepterende væsen af hvad det vil sige at være menneske. Krop, sanser, hjerne, følelser, tanker, fantasier... Alle dele kommer i spil i yoga nidra. Bodil har et komplet overblik over hele feltet, inklusive det historiske indblik og fortælling om yoga nidraen. Vi lærte så meget på de tre dage, samt follow-up-dagen nogle måneder senere. Min personlige oplevelse var, at det er et af de mest fuldendte, grundige og venlige kurser, jeg har oplevet. At møde nye folk, lytte, lære og dele vores øvelser på hinanden under Bodils kyndige vejledning. Da yoga nidra giver rum til din egen udvikling, var oplevelsen af at synke ned i en yoga nidra tilstand flere gange hver dag en gave, og det indledte en vidunderlig personlig forandringsproces i mit sind. Jeg kan bruge alt, hvad jeg lærte, fuldt ud og er klar på at facilitere yoga nidra for grupper, og jeg føler mig helt tryg ved det, da kurset giver rum til alle spørgsmål, man måtte have. Kæmpe anbefaling herfra." – Julie B.
"Jeg vil varmt anbefale Bodils skønne og inspirerende Yoga nidra facillitator kursus. Vi blev nænsomt og professionelt guidet igennem praktisk og teoretisk yoga nidra, og vi blev godt klædt på til selv at facilitere yoga nidra. Det var som at være på miniretreat – med masser af yoga nidra, ro og fællesskab. Bodil er en fantastisk dedikeret og inspirerende instruktør, og hun skaber et fint rum for nærvær og fordybelse." – Hanne V.
Læs flere anbefalinger på yogamudra.dk/yoga-nidra-facilitator-kursus
