”SOURCE åndedrætsterapi” er et unikt selvudviklings- og terapisystem, hvor det bevidste åndedræt bruges som redskab til at arbejde med de problematikker, der bl.a. Problematikkerne stammer ofte helt tilbage fra fødslen og den tidlige barndom.
”SOURCE åndedrætsterapi” tilbydes i form af et kursusforløb, baseret på psykologiske og spirituelle processer, suppleret med øvelser – alt sammen funderet i åndedrættet. Det bevidste åndedræt – værktøj til forløsning!
”Det bevidste åndedræt” er et af de væsentligste værktøjer i ”SOURCE åndedrætsterapi.” Åndedrættet er tæt forbundet med vores følelsesregister og ved at bruge åndedrættet bevidst, aktiverer vi gamle og fortrængte følelser, som vi ikke er i kontakt med til daglig. Åndedrættet kan således bruges til at få gamle fortrængte følelser op til overfladen, så vi kan bearbejde og forløse dem og dermed få frigjort mængder af bundet energi. Effektiv brug af positive bekræftelser (affirmationer) og statements virker som fokusering på det, vi hver især ønsker der skal udvikle sig og ekspandere i vores liv. Foredrag, guidede visualiseringer, meditationer, breathwork, varmtvandsterapi, samt forskellige opgaver og øvelser indgår alt sammen i kurset. Gruppearbejde er ligeledes en væsentlig del af kurset. I større og mindre grupper skabes processer, der er lærerige for vores oplevelse af os selv som individer og som dele af en større helhed. Tryghed, støtte og accept er det grundlæggende fundament og en forudsætning for dette arbejde.
Åndedrætsterapiskolen tilbyder både:
- uddannelse
- længere kursusforløb
- weekendkurser
- varmt-vands-terapier
- individuel behandling. Læs evt. mere på www.aandedraetsterapiskolen.dk
