Hos-Joan, Psykoterapeut

20/07/2025

Når du åbner dig for et andet menneske i tillid, så betyder det ikke, at du også skal acceptere grænseoverskridende adfærd og lade dig manipulere.
Vær du opmærksom på din energi, dit værd og pas godt på dit hjerte.

15/07/2025

Det er spild af din tid og af din gode energi, hvis du bliver i en relation grundet håb.
Det, du oplever, har du måske et håb om ikke er virkeligt.
Handlinger fortæller dig mere end ord.

13/07/2025

At træde ind i et rum, der ikke er godt for dig, er okay.
At åbne døren, for at forlade rummet, når du indser, hvor skidt det er for din krop, sind og sjæl, er noget af det mest selvkærlige.
Indrøm overfor dig selv, at du valgte forkert og gå så.
Du har ikke fejlet, du har sejret, når du går derfra.

08/07/2025

Bliver du ved med at forsøge at overbevise dine relationer om at behandle dig godt i stedet for at forlade relationen, er det meget muligt, at der hænger noget uforløst fast i din krop og dit sind.
Du fortjener relationer, der skaber ro, ligeværd, respekt og kærlighed.

22/06/2025

Relationerne i dit liv har så mange muligheder for at behandle dig respektfuldt og kærligt.
Sker det ikke, så skal du bestemt ikke have dårlig samvittighed over at trække dig fra relationen.

19/06/2025

HENDES LIV KUNNE MÅSKE HAVE VÆRET REDDET 💔

“Det første jeg tænkte, da jeg hørte om dette drab var, ‘havde vi dog bare haft den omvendte fodlænke, så det ikke kun var et tilhold – så kunne politiet måske have nået hen til hende, og så kunne vi måske have reddet hendes liv. Alarmen var gået af, og så kunne de nå at køre hen og beskytte kvinden, så det ikke var endt med et drab.’” lød det i morges fra Mette Marie Yde, direktør i Danner, til DR Nyheder.

Forsøgsordningen med den omvendte fodlænke går i gang d. 1. juli, men ordningen omfatter kun 15 fodlænker fordelt på 3 politikredse. Og ordningen skal først evalueres om 3 år.

Det mener vi i Danner, ikke er godt nok!

“Vi kalder på, at man bliver mere ambitiøs allerede nu. Hvis man tror på, at man kan lykkes med ordningen i de 3 udvalgte politikredse, så kan man vel også i de andre.” siger Mette Marie Yde.

Læs mere via link herunder eller lyt til P1 Morgen (fra 17:15 inde).

https://www.dr.dk/nyheder/indland/forsoeg-med-15-fodlaenker-udloeser-kritik-efter-brutalt-kvindedrab-paa-aaben-gade

19/06/2025

Hun har så meget ret. Jeg venter på, ligesom mange andre, at den omvendte fodlænke bliver indført. At placere "besværet" hos krænkeren og ikke ofret. I dag er "besværet" placeret hos ofret, da ofret hele tiden er på vagt. Jeg tror, at den omvendte fodlænke kunne have advaret nogle af disse kvinder. Jeg siger ikke, at der er den eneste løsning, det er et værktøj, der kan skabe mere tryghed.

Ingen kvinde skal dø, fordi hun insisterede på sin frihed. Punktum.

Fire kvinder på to døgn. Seksten kvinder siden nytår.

Det er helt, helt uacceptabelt.

Og lad os være ærlige:
Vi kender mønstret. Det handler om mænd, der ikke kan tåle at blive forladt.
Mænd, der hellere vil ødelægge alt end acceptere et nej.
Mænd, der tror, de ejer kvinden, selv længe efter hun har sagt farvel.

Det handler om magt. Om kontrol. Om den sygeste form for smålighed.

For hvad er det egentlig, vi ser?
- En mand, der mister kontrollen og reagerer med vold.
- En mand, der vælger at slå hende ihjel, fordi hun nægter at blive.
- En mand, der hellere vil tage hendes liv, end at acceptere, at hun har friheden til at vælge ham fra.

Det er ikke kærlighed.
Det er ikke desperation
Det er had.
Det er besiddelsestrang.
Og det er mord.

Vi skal kalde tingene, hvad de er – også når det gør ondt

Alt for længe har vi pakket det ind:
“Familietragedier.”
“Han havde det svært.”
“Psykisk ustabil.”

Nej. Nok.

Der findes ingen undskyldning for at slå en kvinde ihjel, fordi man ikke fik det, som man ville.

Det er ikke hende, der er problemet. Det er ham.

Og vi har et ansvar. Os alle sammen:
- Til at beskytte kvinder, mens de stadig er i live – ikke først når det er for sent.
- Til at lytte, når de siger, at de er bange.
- Til at handle, når vi ser faresignalerne.

Justitsministeriets rapport siger det sort på hvidt:
De fleste kvinder, der bliver dræbt, bliver dræbt af mænd, de kender. Ofte i hjemmet.

Så ja, det her handler om nogle mænds helt forskruede idé om, at de har ret til at bestemme over kvinder.
Og om vores ansvar som samfund for at sige klart og tydeligt: Det har de ikke.

Vi skal tage kvinders liv alvorligt. Deres sikkerhed. Deres frihed.

15/06/2025

Din tid er så vigtig.
Hvem, du lever den tid sammen med, tillader at være i dit space og investerer din tid i, er så vigtig.
Der er mange, der fortjener tid med dig.
Der er også mange, der bestemt ikke fortjener tid med dig.
Vælg mennesker der matcher dig.
Det er selvomsorg.

12/06/2025

Har du mennesker i dit liv, der ikke ved, hvordan de skal støtte dig, og der ikke er nysgerrig efter at holde jeres relation, og har du mistet dem/ det menneske?
Hvis du er den eneste i relationen, der "gør noget", handler, lytter og gør sig umage, så er det nok meget godt, hvis den relation ikke dyrkes så meget, at du drænes.
Vælg ligeværd, ikke mindreværd.

08/06/2025

Det er faktisk helt okay at vende rundt på hælene og forlade det, der ikke er det rette match for dig.
Hvis din fortid ikke er god ved dig eller for dig så søg de mennesker, du kan spejle en fremtid i.
En fremtid hvor I er gode ved og for hinanden.
Det er værd at kæmpe for og vedligeholde i kærlighed, omsorg og respekt.

04/06/2025

Når du står op for dig selv og ikke lader folk være disrespektfulde overfor dig og tale dig ned, så forstår de lige pludselig ikke, hvorfor du nu er blevet så vanskelig og bøvlet.
De tåler ikke din forandring og nyder ikke din udvikling.
Du er blevet sværere at manipulere og kontrollere.